蓮子芡實瘦肉湯 食譜坊 菜譜 4.73K 大中小設定文字大小 用料 蓮子 80克 芡實 50克 瘦肉 500克 蓮子芡實瘦肉湯的做法 蓮子、芡實提前浸泡,洗淨。 豬瘦肉洗淨,切塊,飛水。 把全部食材放入加上適量清水,猛火煲滾後改慢火煲一小時,放鹽調味。 小貼士蓮子心有很好的去心火功效, TAG標籤:好吃 瘦肉湯 芡實 蓮子 蓮子芡實瘦肉湯 #