芡實蓮子粥 食譜坊 粥 1.51W 大中小設定文字大小 功效爲:健脾、澀腸、止瀉蓮子和芡實均有健脾胃、去溼氣的作用。芡實用量爲蓮子一半即可。脾胃虛弱的人日常可以常吃蓮子。來源:《健康之路》,學習記錄用 用料 蓮子 30克 芡實 15-20克 芡實蓮子粥的做法 將食材放入水中熬煮,對於脾胃虛弱的人有益 TAG標籤:芡實蓮子粥 芡實 好吃 蓮子粥 #