養胃山藥薏米芡實蓮子粥 食譜坊 粥 8.99K 大中小設定文字大小 養胃 用料 蓮子 6個/人 薏米 少許 山藥 適量 芡實 少許 大米三分之一 杯 鹽 少許 養胃山藥薏米芡實蓮子粥的做法 洗乾淨後一鍋熟，再放鹽，完成！ 小貼士將材料洗乾淨，注意特別是山藥，建議去專門的乾貨店買，夠老，掰斷放塑料袋裏常溫存幾天也不會壞，洗的時候記得帶手套，削皮也是，不然會手癢。早上起牀第一時間用電壓鍋煲。剛煲好的粥比較燙，建議帶着手套把鍋放進冷水裏涼一下，不然餓過頭了可就不是養胃了哈！對了，涼之前放點鹽，涼好後就可以吃啦～已經連吃了一個禮拜了，粉滑的山藥太好吃了😋 TAG標籤：蓮子粥 養胃 山藥 薏米 芡實 #
