菜乾紅蘿蔔豬骨湯
廣東特色靚湯之菜乾紅蘿蔔煲豬骨。用料豬骨/豬腿肉500克菜乾6頭紅蘿蔔1根蜜棗2個蠔豉/乾貝（可不放）6粒薑片3片菜乾紅蘿蔔豬骨湯的做法準備好材料：1、菜乾提前一晚用溫水浸泡，第二天把葉子展開沖洗一下。浸泡的水用細網過...
胡蘿蔔玉米菜乾豬骨湯
廣東麻麻最愛煲的一種湯！鮮甜又營養，玉米有調中開胃及降血脂、降低血清膽固醇的功效。用料豬骨適量玉米1根蜜棗2個胡蘿蔔1根菜乾適量胡蘿蔔玉米菜乾豬骨湯的做法備料菜乾冷水泡開豬骨焯水，去除浮沫，洗淨裝鍋所有材料放進...
南北杏菜乾紅蘿蔔豬踭湯
用料蜜棗2個鹽6克南杏18克北杏8克紅蘿蔔1根菜乾40克豬踭400克姜2片水2000克南北杏菜乾紅蘿蔔豬踭湯的做法菜乾用水泡2小時然後沖洗乾淨後切條豬錚切塊飛水南杏北杏浸泡2小時剝掉皮蜜棗切開去核煲1小時下鹽調味即可...
紅蘿蔔菜乾豬骨湯
今日原本想喝冬瓜湯的，誰知把家裏的冬瓜一刀下來發現裏面壞掉了！怎樣辦？喝什麼湯呢？靈機一動想起家裏還有老媽自種自曬的有機菜乾，馬上有了主意，來個菜乾豬骨湯！用料豬骨500克玉米2根紅蘿蔔1根姜2片鹽2-3克菜乾1小把紅蘿蔔菜...
新西蘭鯊魚軟骨紅蘿蔔菜乾排骨湯
新西蘭鯊魚軟骨是很好的滋補食材，口感Q彈，加入湯中，非常鮮美，在新西蘭其實有很多食品類的保健品都含有鯊魚軟骨的，它對我們的關節組織磨損有很好的修復作用並且補鈣也很好。在當地醫生一般也會建議給老人小孩吃，對關節和補...
鯊魚骨紅蘿蔔玉米豬骨湯
最近發現乾貨店有鯊魚龍骨賣，問了功效似乎對老人小孩都不錯，所以來吧，秋日湯水造起來🤓🤓先來看看功效：鯊魚骨龍骨煲湯，老人腰痠背痛必選，小孩增高，補血益氣、生精增髓，滋補身體、抗癌消瘤這個湯清甜好喝，適合大人孩子哦，孩子多...
【20款家常老火湯】菜乾紅蘿蔔豬骨湯
用料豬骨200克紅蘿蔔1根蜜棗2個鹽5克姜3片【20款家常老火湯】菜乾紅蘿蔔豬骨湯的做法菜乾浸泡1小時準備好食材紅蘿蔔切塊，菜乾也切一下水燒開，豬骨飛水去血水，煲兩個小時，少鹽(菜乾含鹽)，美味完成...
西洋菜豬骨紅蘿蔔湯
廣式下火湯在澳洲能看到西洋菜的時候都莫名的興奮這個湯是我童年的回憶用料西洋菜500g豬骨頭一根紅蘿蔔兩根姜三片西洋菜豬骨紅蘿蔔湯的做法西洋菜擇洗乾淨焯水紅蘿蔔切段豬骨頭讓商店的人切好焯水水燒開把焯過水的豬...
青蘿蔔豬骨湯
冬天的蘿蔔很清甜，燥熱可以清熱去火。用料青蘿蔔兩個玉米一根豬骨少量青蘿蔔豬骨湯的做法豬骨過血水，青蘿蔔削皮切片，切厚一點不容易煮爛。玉米洗乾淨切三段。用瓦煲中火煲滾後轉文火煲兩小時後即可飲用湯清甜青蘿蔔很軟...
豬骨菜乾胡蘿蔔竹薯湯
冬天來了，乾燥的天氣，煲點湯潤潤用料筒骨250克胡蘿蔔1根菜乾4-5顆竹薯一小抓蜜棗2個姜3片豬骨菜乾胡蘿蔔竹薯湯的做法豬骨沸水清洗乾淨菜乾泡水半個小時左右，切段胡蘿蔔切滾刀塊，竹薯、蜜棗清洗備用，切幾塊薑片全部食材放...
🥬菜乾胡蘿蔔豬骨湯
🍲蔬菜+豬骨，這款葷素搭配營養湯，絕對是家庭煲湯裏不可缺少的一款。湯清甜爽口，營養豐富又美味，老少皆宜。−——-−——-−——-−——-−——-−——-−——-🐷豬骨裏面含有大量的骨膠原蛋白和豐富的磷酸鈣。🥬菜乾含有...
悅媽靚湯之～紅蘿蔔菜乾豬骨蠔幹湯
蠔幹：新鮮的生蠔曬乾而成，蠔幹可以用來煲湯、煮粥以及做菜，鮮味十分濃郁，營養價值也很豐富，是很好的補鈣食品，特別適合懷孕時期的準媽媽補鈣，治療孕婦貧血等症狀，對寶寶的發育也有促進作用。今天，悅媽就用蠔幹煲了一鍋非常營養...
豬脊骨青紅羅卜菜乾玉米湯
廣東人的務實也體現在煲湯的名稱上，基本上煲的湯材料有什麼就叫什麼湯。菜乾煲豬骨有潤燥滋陰的功效，同時還有清熱潤肺、化痰止咳、排毒利水的作用，非常適合夏天。炎熱的夏日，沒什麼胃口吃東西，但喝上這麼一碗靚湯確能讓人...
菜乾紅蘿蔔章魚煲豬骨
廣州天氣每日氣溫持續上升，好像在火爐裏面的一隻清蒸水晶雞一樣的體驗。最適合夏天喝的湯，今天我來給大家介紹一下。功效：湯中菜乾清熱潤肺，祛呼吸道及肺內伏熱，痰濁。紅蘿蔔、馬蹄：甘平，有潤肺生津之功。無花果：清熱、生津、...
響螺幹哲瓜紅蘿蔔豬骨湯
忘記拍成品了。。。湯很鮮，好喝！用料扇骨適量紅蘿蔔1根哲瓜2個響螺幹2-3個蜜棗1個姜2-3片響螺幹哲瓜紅蘿蔔豬骨湯的做法1.響螺幹提前一晚泡發2.哲瓜紅蘿蔔切塊3.扇骨汆水4.全部材料放煲加水，默認煮2小時半...
南北杏菜乾紅蘿蔔豬骨湯
廣東傳統湯飲裏的這個湯一直是我從小到大的愛，清清甜甜，全家都能喝。長大了每次換季總有一段時間睡眠質量特別不好，心煩氣躁，來上2碗菜乾紅蘿蔔豬骨湯總能睡得好點。用料豬骨150克紅蘿蔔1根蜜棗1個南北杏10克菜乾1小把姜...
豬骨鱘魚骨玉米紅蘿蔔湯
廣東的夏天又怎麼可以少了湯水的滋潤，這款豬骨鱘魚骨玉米紅蘿蔔湯特別鮮甜，老少皆宜！用料豬骨約1斤鱘魚骨2條玉米1根紅蘿蔔大半根紅棗6顆蜜棗2個薑片3片豬骨鱘魚骨玉米紅蘿蔔湯的做法材料大集合豬骨和鱘魚骨冷水下鍋加料...
西洋菜紅蘿蔔玉米豬骨湯
最拿手就是這個湯，從小看我媽做。用料豬骨600克西洋菜600克紅蘿蔔（胡蘿蔔）1根玉米1根蜜棗2個姜3片陳皮1小片瑤柱（乾貝）1把（10+粒）清水2000克鹽少許西洋菜紅蘿蔔玉米豬骨湯的做法今天買了一大塊豬筒骨。冷水放入鍋裏，加入料酒...
適合夏天煲的湯～紅蘿蔔菜乾豬骨湯
對於廣東人來說，湯是每天必喝的，特別是夏天少不了湯。我煲湯不喜歡放太多材料去，有2～3種就夠了。今天嘗試了煲這個湯，味道很鮮美。用料胡蘿蔔1根豬骨300克白菜乾6.7條鹽少許適合夏天煲的湯～紅蘿蔔菜乾豬骨湯的做法紅蘿蔔切...
豬骨胡蘿蔔煲白菜乾
用料豬骨500克姜四片蜜棗四個胡蘿蔔一根白菜乾50克鹽適量豬骨胡蘿蔔煲白菜乾的做法白菜乾洗淨泡一個小時。豬骨用清水浸泡半小時，中間換兩次水，去血水。鍋里加入適量清水，水開後倒入豬骨煮兩分鐘。白菜乾切段，胡蘿蔔切塊，...
菜乾紅蘿蔔玉米豬骨湯
此湯有益腸胃、清熱潤肺的功效。玉米能止血、利尿，又能降膽固醇，紅蘿蔔寬中行氣、健胃助消化，豬骨補陰益髓又健筋骨，黃豆具有豐富的蛋白質，提升免疫力，促進脂溶性維生素的吸收，還有抗癌作用，對糖尿病者，以及消化不良、食慾不振...
豬骨蘿蔔湯
用料豬尾骨500克白蘿蔔1根蔥4段生薑4片鹽適量白胡椒粉適量雞粉適量芹菜葉少許料酒2勺牛奶1勺豬骨蘿蔔湯的做法豬尾骨洗淨，涼水入鍋，加兩片生薑，蔥4段，料酒一勺。大火燒開1－2分鐘去除血腥。把去好血腥的豬尾骨涼水沖洗乾淨...
蘿蔔豬骨湯
分享一個特別簡單的湯，好做也好喝，基本是不會失敗的。圖中的蘿蔔大家可以忽略，因爲這是兒子幼兒園和老師一起種的，所以是兩種蘿蔔，哈哈。接下來進入正題！用料蘿蔔1根豬骨700克姜10片料酒3勺大蔥1根鹽10～15克蘿蔔豬骨湯的做法...
冬瓜蘿蔔乾豬骨頭湯
這是潮汕人夏天愛做的湯。因爲潮汕人本來就愛自制蘿蔔乾。冬瓜裏放點那味道，可口阿。用料冬瓜適量蘿蔔乾8片豬腳骨適量板筋肉適量冬瓜蘿蔔乾豬骨頭湯的做法骨頭洗淨，熬高湯。怎麼也要30分鐘放入切好的冬瓜，煮到九成熟。...
紅蘿蔔青蘿蔔玉米豬骨湯
這個湯很清甜，很適合家裏的老人小孩喝！用料玉米一個紅蘿蔔一個青蘿蔔一個馬蹄五顆豬骨250g蜜棗兩顆鹽一小勺紅蘿蔔青蘿蔔玉米豬骨湯的做法豬骨洗淨，燙一下開水，再用清水洗去漂浮物把玉米滾圓切，紅、青蘿蔔滾圓切後再十字切...