健康豆腐自己做
小時候，最喜歡的事莫過於下雨，因爲下雨，父母便不用出田勞作，而是在家休息，更多時候，會做餈、做豆腐。石磨豆腐真的好吃，濃厚的豆香味，晚餐，就着一盤簡單的韭菜煮豆腐，能吃兩碗飯。自打出來工作，便再也沒有吃過自家做的豆腐了，每每...
手抓餅胚自己做更健康
手抓餅，還是覺得自己做的更放心，一次做上十來張冷凍在冰箱裏，吃的時候直接拿出來無需解凍直接烙，早餐吃不要太省事。用料克普通麪粉500克開水150克涼水150克黃油80克鹽3克白糖20克（可不加）手抓餅胚自己做更健康的做法麪粉放...
自己在家生綠豆芽-水培健康綠色豆芽
以前每次去超市都要買包綠豆芽，拿回來吃不完又不好儲存......最近在家裏自己研究水培綠豆芽，真的是又簡單又健康。5天就可以吃到自己生的綠豆芽啦！注：1.我家的綠豆是陳豆子，已經放在家裏好多年了……但水培綠豆芽仍然保證...
健康魚豆腐
外甥女喜歡吃魚豆腐，可是買來的又不健康，無意間看到自制魚豆腐，我也來試試，還算成功✌🏻用料巴沙魚1千克料酒2勺生抽1勺鹽適量雞蛋1個蔥姜水三勺白胡椒粉適量澱粉3勺健康魚豆腐的做法我用了兩塊魚，解凍，把魚肉上的白線剃掉，...
自己做豆腐
從小最愛吃的菜就是媽媽做的豆腐，後來外地求學，才知道不是所有的豆腐都是小時候吃的味道，媽媽做的豆腐用的是自己種的黃豆、還有可以直接喝的礦泉水。想家了，心情煩躁不安了，就靜靜做豆腐平衡一下。用料水適量克黃豆500克...
健康豆腐
過年了，豆腐是必備品，平常也比較喜歡吃，我這個豆腐自己在家做很簡單，並且用料都很放心，滷水是白醋和水調配的，非常健康，不用擔心有的滷水對身體不好，並且這個方子做出來的豆腐沒有豆腥味，做好了熱熱的沾生抽直接吃非常好吃，有興...
自己做無鋁健康油條
早餐打卡70天！今天的早餐來自媽媽的愛，哈哈！李式獨家雞蛋牛奶油條，健康又美味！好吃不上火！今日上映經典片《豆漿配油條》主角：牛奶雞蛋油條豆漿母親大人做的油條真的太好吃了！蓬鬆、...
健康辣豆腐
用料豆腐cook100麻辣香鍋料健康辣豆腐的做法將豆腐切成塊，小蔥切成沫，將所有醬汁準備好。加上cook100麻辣香鍋料放置在微波爐專用的碗內，加蓋留孔，放入微波爐，武火加熱3分鐘即可。...
豆黃金豆廚房|鮮腐竹麻辣燙，自己做更健康
豆黃金天然鮮腐竹、丸類、油菜、西蘭花、生菜、娃娃菜、小米椒、花椒、辣椒麪、鹽、蒜末、薑片用料幹辣椒個火鍋底料包鮮腐竹青菜豆黃金豆廚房|鮮腐竹麻辣燙，自己做更健康的做法熱鍋涼油將姜、蒜、辣椒爆香加入花椒兩...
自制健康黑豆黃豆豆腐
買了很多豆腐，嘗試做一次豆腐用料黃豆250克黑豆50克水2000毫升內脂6克自制健康黑豆黃豆豆腐的做法黃豆黑豆混合浸泡一夜豆子加水一共2400ml，分次放入破壁機果蔬功能反覆打2_3次，然後用細紗布過濾得到一鍋超濃豆漿這是擠...
無添加無防腐劑～健康蔬果乾自己做～
🍦不要以爲我的海氏i7風爐烤箱就只能烤烤麪包、蛋糕、🥩雞鴨鵝，它還是個乾果機，🥕長得漂亮本事還很大👍今天在家就做了個小零食——蔬果乾。用料胡蘿蔔2根香菇10朵鹽2克無添加無防腐劑～健康蔬果乾自己做～的做法將胡蘿蔔削...
健康嫩豆腐
豆腐的花樣做法，當豆腐遇上鴨蛋，duang用料南豆腐一塊油適量鴨蛋一隻澱粉適量健康嫩豆腐的做法1打一個鴨蛋放盤子裏2攪拌均勻，像這樣就可以了3豆腐大小切塊4切好之後，在碗裏倒入澱粉，（我用的是玉米澱粉）豆腐六面都沾上澱粉，這...
特別的自己、健康的餐
用料安全的食材一顆疼愛自己的心特別的自己、健康的餐的做法各種食材用心爲自己做出賞心悅目的食物...
豆廚房|豆黃金天然鮮腐竹麻辣燙，自己做更健康
鮮腐竹麻辣燙，自己做更健康用料豆黃金天然鮮腐竹117g丸子類適量油菜、西蘭花、生菜、娃娃菜小米椒花椒辣椒麪鹽、蒜末、薑片豆廚房|豆黃金天然鮮腐竹麻辣燙，自己做更健康的做法1.熱鍋涼油，將姜、蒜、辣椒爆香2.加入花椒...
自己做玫瑰醬～簡單健康
自己做過鮮花餅，用的是買現成的玫瑰花醬，感覺太甜了，正值春天，買來可食用滇紅玫瑰自己做玫瑰花醬，開始揉搓的時候挺費勁，揉一會兒就很輕鬆了，非常簡單。用料可食用滇紅玫瑰花瓣1000克黃糖500克自己做玫瑰醬～簡單健康的做法網...
健康黑豆腐
用料黑豆300克水100克白醋20克健康黑豆腐的做法黑豆提前浸泡10個小時以上，浸泡完多清洗。黑豆倒入破壁機中，加入雙倍清水，打成細膩的生豆漿，在盆裏墊上一塊紗布，將打好的豆漿倒進去，過濾出更加細膩的生豆漿。生豆漿倒入鍋中...
無添加無防腐劑～健康果蔬幹自己做
不要以爲我的海氏i7風爐烤箱就只能烤烤麪包、蛋糕、🥩雞鴨鵝，它還是個乾果機，🥕長得漂亮本事還很大👍今天在家就做了個小零食——蔬果乾。用料胡蘿蔔2條香菇10朵鹽2g無添加無防腐劑～健康果蔬幹自己做的做法1.將胡蘿蔔削...
健康臭豆腐
發現一個做臭豆腐的好辦法，好吃又健康安全，不用眼巴巴的看着攤子上的流口水又不敢吃啦，技能get！！用料豆腐300g臭豆腐乳2塊蝦醬10g鹽4g老抽5ml水澱粉5ml蒜2瓣孜然粉5g小蔥2根辣椒醬5g香菜2根油100ml健康臭豆腐的做法首先很...
自制家庭版健康豆花（豆腐腦）、內脂豆腐
最近愛上了美食，更多的是製作，自己做的雖然累但健康呀，DIY的樂趣也是十足。自從買了個破壁機，就不停的搗鼓，這不雙十一，不知道買點啥，無意間看到內脂，就買了點兒，剛到貨就開始折騰。PS:家裏那位是超級嫌棄（他說心疼我這麼累，哈哈...
健康一人食｜自己做飯！
最近健康亮紅燈555不是天天做但能做盡量自己做！#2022只希望能健康用料菜很多健康一人食｜自己做飯！的做法尹正燜菜。水煮菜。藜麥雞胸肉炒飯。口蘑牛肉粒。三文魚雞蛋沙拉。豆芽炒雞蛋+金槍魚拌捲心菜。牛油果三明治。煎...
給自己的健康麪包--黑麥豆沙包
麪包沒有那麼難，難的是自己的堅持。夏天就要到了，瘋狂麪包季又要來了，給自己健康安全的麪包，還是自己動手吧！！！期待交作業哦~作者：魚木（暖暖焙家烘焙達人）用料高粉250g黑麥粉50g新鮮酵母12g細砂糖15g鹽6g橄欖油17g牛奶235g餡料...
自制健康零食 烤豆腐皮
用料豆腐皮2張鹽3克孜然粉1勺五香粉1勺辣椒粉1勺糖5克自制健康零食烤豆腐皮的做法把無鹽豆腐皮清洗乾淨後，放鹽水中泡15到20分鐘後，洗淨瀝乾水分切成小放塊後放入調料醃製15分鐘左右烤箱180℃烤17分鐘香脆可口！...
自制健康香濃老豆腐
想念小時候的豆腐，那沒有被提取過豆腐精華而壓制成的香濃又好吃的豆腐。其實，做豆腐真的很簡單，從泡豆到成型，前前後後加起來一個小時的時間都用不了。第一次做會覺得很麻煩，但熟能生巧，再後來就會感覺信手拈來，就跟炒一個青...
水煮紅腰豆，自己做更健康
用料紅芸豆100克海鹽少許水煮紅腰豆，自己做更健康的做法豆類是很好的植物蛋白和碳水的來源，配米飯或者做沙拉都很適合。一直買的紅腰豆罐頭，但經常沒吃完就壞了。這次買了幹豆，量多量少可以隨自己掌握，做法也很簡單。豆子...
自制三色健康油豆腐
用料老豆腐胡蘿蔔熟黑芝麻黑木耳色拉油自制三色健康油豆腐的做法將胡蘿蔔去皮刨成短細絲，泡發了的黑木耳剁碎，老豆腐切小塊將黑芝麻、胡蘿蔔絲、黑木耳絲混在一起，豆腐捏碎混合，拌勻將豆腐泥搓成小小的圓形油加熱，下油鍋炸...