特簡版涼拌海帶絲
用料海帶絲適量蒜1只（個人口味，一定要有）小米椒一把（個人口味）姜適量生抽2勺鹽適量雞精適量（非必須）香菜非必須（個人口味）油特簡版涼拌海帶絲的做法海帶泡發，洗淨切絲熱水煮5分鐘，煮的時候丟一片薑片進去。怕不熟可以撈起來自己...
涼拌海帶絲簡單版
用料海帶絲1盒紅朝天辣椒2個大蒜2瓣醋3勺生抽4勺涼拌油2勺鹽2勺涼拌海帶絲簡單版的做法1.海帶絲洗淨，瀝乾水分；2.辣椒，大蒜切碎；3.然後將上述材料拌勻即可食用。...
涼拌海帶絲(涼菜)
用料海帶適量姜蒜片8瓣料酒1勺幹辣椒2個香菜3根白芝麻適量鹽適量雞精適量辣椒油1勺花椒油1勺香油1勺生抽1勺香醋2勺白糖適量涼拌海帶絲(涼菜)的做法準備海帶浸泡好洗乾淨，捲起切絲。鍋放清水燒開，倒入海帶絲加食鹽煮2分...
超簡單的涼拌海帶絲
一到夏天特別喜歡吃涼拌菜用料海帶絲100克陳醋2勺鹽適量雞精1勺生抽2勺老抽2勺料酒2勺桂皮1塊生薑3片大蒜子3瓣辣椒麪少量芝麻油適量白芝麻適量超簡單的涼拌海帶絲的做法海帶洗乾淨，放料酒和桂皮一起煮熟，撈起來，瀝乾水...
超簡單涼菜 涼拌海帶絲
超級簡單涼拌海帶絲用料主料幹海帶絲一小包胡蘿蔔絲若干幹豆腐絲若干香菜隨意油料蒜4瓣幹辣椒碎一勺芝麻一勺小米椒段一勺蔥花一勺溼料蠔油一勺糖一勺醋兩勺生抽兩勺鹽依據口味超簡單涼菜涼拌海帶絲的做法1、各種材料...
涼拌海帶絲（簡易版）
用料海帶300克蒜5瓣糖10克生抽5勺辣椒幹少許耗油3勺涼拌海帶絲（簡易版）的做法準備好切絲的海帶，洗淨超市買的蒜蓉醬。耗油將鍋裏倒入適量的油，蒜蓉，耗油，辣椒絲，和少量的糖，炒一會。倒入適量的醬油炒一會。放入海帶絲繼續炒7...
涼拌海帶絲（老乾媽版）
海帶的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。 小時候特愛吃，然後就自己按照自己口味涼拌海帶絲，今天就介紹下要下哪些調料，分量...
簡單好吃涼拌海帶絲
家人制作海帶冬瓜排骨湯。海帶買多了，天熱了，正好弄點涼拌菜吃。(๑•.•๑)用料海帶絲適量香菜2-4根糖5克醬油2勺大蒜半頭醋2勺簡單好吃涼拌海帶絲的做法買回來海帶清洗下備用，要不會很鹹。水開轉中火2-3分鐘就可以。撈...
涼拌海帶絲（幹海帶做法）
營養豐富的健康涼菜用料幹海帶40克青椒半根紅椒半根生抽5ml鹽5克糖10克香油5ml香醋35ml涼拌海帶絲（幹海帶做法）的做法青紅椒洗淨去籽切成細絲備用。海帶片清洗後捲起來，橫着切成細絲。（圖5-7）大蒜切成蒜末備用。（圖8）鍋中煮...
涼拌海帶絲（清淡簡約版）
海帶性味鹹寒，歸肝肺腎胃經用料鹽海帶絲半包姜蒜油白醋涼拌海帶絲（清淡簡約版）的做法鹽績海帶絲清洗乾淨，然後用水浸泡幾小時。把姜和蒜剁成小粒備用。用水煮海帶15分鐘，取出用白開水洗一下，放在大瓷碗加上活白醋（沒有煮沸過...
涼拌海帶絲「懶人版」
用料海帶蔥薑蒜小米椒耗油食鹽醋生抽白糖涼拌海帶絲「懶人版」的做法海帶洗淨切絲，水開下鍋煮⑧分鐘左右，撈出過涼水備用調涼拌，生抽、耗油、食鹽、白砂糖、醋，再加一點點熱水，攪拌均勻蔥、姜、蒜、新鮮小米椒切沫。「家裏...
涼拌海帶絲(清爽版)
最近越來越喜歡研究食物的原始味道，比如這道涼拌海帶絲，超級清爽的味道，就來自於海帶那本身的味道，😜😜一直難爲我的海帶，被我搞定，成就感，好爽用料海帶適量蒜瓣香油適量鹽適量白糖克檸檬蜂蜜涼拌海帶絲(清爽版)的做法1.海帶...
涼拌海帶絲
時間：約10-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料泡發海帶絲300g蒜5瓣小米椒3個薑末10g鹽3g糖6g醬油12g陳醋15g食用油15g香菜1根涼拌海帶絲的做法海帶絲用清水浸泡10分鐘，沖洗掉多餘的鹽分。鍋內燒開水，放入海帶絲，煮約10分鐘，...
涼拌海帶絲
用料海帶絲150克蒜4瓣生抽4勺糖5克鹽適量醋4勺蠔油1勺小米椒2個雞精1勺白芝麻20克胡椒粉10克涼拌海帶絲的做法買來的海帶絲倒入鍋中加鹽薑片焯水四五分鐘撈出放入盤中準備蒜末芝麻小米辣蠔油辣椒粉白砂糖放入碗中鍋中...
涼拌海帶絲（幹海帶）
用料鹽克幹海帶絲50克蒜3瓣姜4片幹辣椒4個醋2勺生抽2勺糖1勺鹽3克耗油1勺白芝麻10克涼拌海帶絲（幹海帶）的做法幹海帶絲放入盆中備用清水泡發海帶絲，約泡10-15分鐘幹辣椒，蒜，姜切好備用將海帶絲煮熟約10-15分鐘，視海帶粗細決...
海帶【涼拌海帶絲】
涼拌海帶絲是以海帶爲主要食材的涼拌家常菜，口味鹹鮮微辣，菜品可增強機體免疫力，治療甲狀腺低下，利尿消腫，防治富貴病，減少放射性疾病，禦寒，抗癌防癌。用料海帶絲克醋勺香菜根生抽勺雞精勺糖克油克小米椒個海帶【涼拌海帶絲】...
涼拌海帶絲【幹海帶處理】
我自己的做過覺得還可以做的時候忘了拍照不過都是非常簡單的做法用料海帶一片醋兩勺勺香油一勺勺糖少許鹽適量芝麻油一勺大蒜約五瓣小紅辣椒三四個生抽少許勺生薑可放可不放香菜兩根，不吃的可以不放涼拌海帶絲【幹海帶...
自制涼拌海帶粉絲【簡易版】
夏天到了，天氣熱起來，四川人就愛吃各種涼菜了。作爲地道的四川妹紙，給大家分享一個簡易快手做海帶粉絲的方法。簡單的一道菜，調料很精髓的同時粉絲的起鍋也很重要，沒有及時的冷卻粉絲門就會粘成一團哦！我相信小夥伴們只要按...
【簡單】涼拌爽口海帶絲
跟鄰居美女學來的。嘿嘿用料海帶絲克醋勺香菜根雞精勺味極鮮【簡單】涼拌爽口海帶絲的做法1.鹽水海帶絲（超市有賣）若干。放入開水中燙1分鐘，撈出瀝乾水分。2.倒入香醋，雞精，香菜，味極鮮，攪拌均勻，入盤。小貼士根據個人喜好，可...
涼拌海帶絲（家常版）
夏天必備涼菜，簡單易備我買的是超市那種處理好的泡在水裏的海帶，腥味很淡。如果買的是那種未處理的，要洗乾淨後用鹽水浸泡清洗，煮海帶時冷水下鍋，可以加點小蘇打用料海帶絲適量大蒜3-4瓣生薑2片小米椒適量香油適量醋適量糖...
涼拌海帶絲·無油版
哥哥姐姐們吃貨小主我又來了😁這款是我配粥的小拌菜之一分享給大家希望您能喜歡哦😘用料幹海帶絲100克姜10片左右蒜8瓣幹辣椒6個蒸魚豉油1勺生抽1勺耗油1勺醋3勺鹽10克糖10克蔬菜粉5克愛心🧡1顆涼拌海帶絲·無油版的...
簡單快速涼拌海帶絲
做豆沫剩了點海帶絲，那就做盤涼拌菜吧，美味好吃又營養😋常吃海帶可以預防血管硬化、冠心病、肥胖、眼底出血、白內障等疾病。此外，海帶中的褐藻氨酸還有降血壓的作用。用料海帶絲一把紅辣椒一根蒜末3瓣生薑末一撮生抽2勺...
涼拌海帶絲（小美版）
用料海帶絲250克蒜6瓣胡蘿蔔半根油10克醋20克生抽15勺香油10克糖5克味好美金陽青花椒10粒涼拌海帶絲（小美版）的做法海帶切絲後放入網鍋，開水入鍋，8分鐘/100度/速度5，用涼水沖洗乾淨後瀝乾水放一邊備用蒜瓣放入主鍋，5秒/速度...
涼拌海帶絲1.0版
Reason:1.對象愛吃(⑉°з°)-♡2.海帶絲便宜(肉太貴啦)3.不費事4.配料賊簡單用料海帶絲隨意（＃－.－），夠吃就行鹽比平時用量少3/1蒜≥2瓣醬油生抽比平時炒菜可多放點香菜兩根(不吃可以不放嗷)油食用油(有辣椒油你就無敵)醋幾...
簡易版涼拌海帶絲
夏天必備的涼拌菜用料海帶絲克蒜兩瓣蔥一根辣椒醬一勺雞精半勺鹽少量糖少量生抽一勺芝麻油一勺醋半勺簡易版涼拌海帶絲的做法海帶絲下鍋煮5分鐘，然後洗乾淨用冰水泡下蒜和蔥切碎。海帶絲放入碗中，加入以上提到的材料攪...