醬牛肉拌荷蘭豆
昨天下午做了醬牛肉冰箱裏還有一盒荷蘭豆於是就有了這份醬牛肉拌荷蘭豆😎用料荷蘭豆200克醬牛肉100克香蔥兩顆大蒜四瓣生抽兩湯匙麻油一湯匙油幾滴鹽適量香菜（可不放）兩顆醬牛肉拌荷蘭豆的做法鍋裏注水，燒開，放適量鹽，幾滴...
年菜【荷蘭豆炒醬肉】
年菜—春回大地【荷蘭豆炒醬肉】吃多了大雨大肉，當然需要來點小清新，綠油油、脆嫩嫩的荷蘭豆必須來一盤。用料金字風味醬肉150g荷蘭豆300g大蒜2瓣年菜【荷蘭豆炒醬肉】的做法荷蘭豆去蒂去莖，金字風味醬肉切片。熱油下鍋，...
荷蘭豆炒黑椒醬牛肉
肥牛肉是專門汕頭寄過來的，各種炒法和燙湯都非常好吃。荷蘭豆合適搭配各種肉都美味。用料荷蘭豆500克鹽2克肥牛肉250克黑椒醬3勺醬油2勺生粉水3勺荷蘭豆炒黑椒醬牛肉的做法荷蘭豆摘掉兩頭一拉兩邊絲就摘掉，吃起來不老肥...
醬爆荷蘭豆
最近比較懶，老不想做飯😂用料荷蘭豆100克蒜3瓣鹽2克6月香蔥伴侶豆瓣醬1勺剁椒1勺味精2克醬爆荷蘭豆的做法油燒熱，下蒜末，豆瓣醬爆香，再放入剁椒把焯好水的荷蘭豆倒進來翻炒均勻出鍋...
牛肉炒豌豆片（荷蘭豆）
牛肉真的貴，豬肉一漲價，感覺牛肉也飆了價上去，反正一小坨牛肉，40多。報個價吧，最近的花椒128一斤。牛肉68一斤，買了一塊，分成兩份。一份炒了豆乾，菜譜也做了的哈，這次炒了豌豆片。家裏老人幫我清理的豌豆片，清理得特別細緻。用...
醬炒荷蘭豆
用料荷蘭豆1斤肉幾片甜醬2小勺味極鮮醬油適量蔥薑蒜適量醬炒荷蘭豆的做法荷蘭豆洗乾淨掐頭去尾在熱水中綽30秒撈出備用準備好食材，肉切片，蔥薑蒜切片熱鍋涼油，放入肉片翻炒至變色放入蔥薑蒜翻炒爆香倒入荷蘭豆翻炒加入適...
蝦醬荷蘭豆
用料荷蘭豆蝦醬雞蛋蔥姜紅辣椒鹽糖雞粉蝦醬荷蘭豆的做法很簡單的配料荷蘭豆摘去二端，焯水後更加翠綠，撈出備用蝦醬1-2小勺，放入打散的蛋液中，再放入薑末；蔥花攪勻，鍋中放油，炒熟後盛出備用鍋中放油，爆香蔥末；蒜末；紅椒，放入焯水...
荷蘭豆【荷蘭豆炒臘肉】臘肉
荷蘭豆（荷蘭豆）並非產於荷蘭，之所以被稱爲荷蘭豆，乃是因爲荷蘭人把它從原產地帶到中國用料荷蘭豆臘肉荷蘭豆【荷蘭豆炒臘肉】臘肉的做法荷蘭豆加鹽油沸水投晾。臘肉洗淨蒸熟切片姜蒜乾紅椒炒香，放臘肉炒透明。加荷蘭豆翻炒...
鹹肉荷蘭豆
用料荷蘭豆克鹹肉克鹽適量蠔油1勺味極鮮1勺鹹肉荷蘭豆的做法1、鹹肉切小薄片炒出油加入新鮮小蒜頭2、加入紅椒3、加入荷蘭豆放味極鮮蠔油4、臨出鍋加鹽翻炒出鍋...
蠔油牛柳•荷蘭豆炒牛肉
用料荷蘭豆250g牛肉200g蠔油適量鹽適量糖適量生抽適量澱粉適量蠔油牛柳•荷蘭豆炒牛肉的做法荷蘭豆掐頭去尾，牛肉切條，蒜切碎油鍋滾燙時下牛肉，ps.滾燙的炒肉快比較嫩醬油，黑椒汁，鹽少許。翻炒剛好轉色就行，不要再炒啦，不然...
肥牛荷蘭豆
買了荷蘭豆發現家裏臘腸吃完了只有點剩餘的肥牛卷，沒想到廚餘搭配的味道很贊呢用料肥牛300g荷蘭豆500g黑木耳少許大蒜少許蔥兩根肥牛荷蘭豆的做法1/肥牛過水燙熟立刻撈起2/熱油下蔥花蒜末，待爆香後加入荷蘭豆和黑木耳爆...
肉沫荷蘭豆
孩子願意吃的一道簡單的菜。用料味好美生薑粉1勺味好美黑胡椒粉0.5勺荷蘭豆1盤肉沫1小塊蒜沫1瓣蠔油1勺味素1勺料酒1勺十三香0.5勺醬油1勺味素1勺肉沫荷蘭豆的做法肉沫加黑胡椒粉，生薑粉，料酒，十三香抓勻醃製10分鐘。荷...
肉片荷蘭豆
用料荷蘭豆250G肉片100G姜蒜各10G鹽，醬油，魚露，料酒適量肉片荷蘭豆的做法先將食材洗乾淨，切好，瀝水，待用下姜蒜爆香，放肉片翻炒，再下荷豆，翻炒一分鐘後下調味，即可上碟...
脆拌荷蘭豆
年的荷蘭豆第一波摘下來炒了臘肉，第二波就用來涼拌涼拌：先拿開水燙一燙，荷蘭豆的顏色變得碧綠碧綠的，然後過冰水，讓它們保持碧綠而且更香脆。調料用基本的生抽，糖，一點點醋，姜茸，芝麻香油提個味兒，再撒一把烘香的黑白芝麻，就很好...
羊肉荷蘭豆
那天去超市買了荷蘭豆，好久沒吃了。荷蘭豆我最喜歡的吃法是蒜蓉荷蘭豆，也是我最常做的一種，想了想，有沒有別的做法，家裏的冰箱裏還有羊肉，那就將兩種食材做到一起，推陳出新吧！用料荷蘭豆250g羊肉180g油適量鹽適量料酒10ml生抽...
牛柳荷蘭豆
用料牛裏脊200g荷蘭豆150g植物油30ml生抽10ml料酒5ml蔥5g姜5g鹽3g澱粉3g牛柳荷蘭豆的做法牛裏脊切成薄片，用生抽/料酒/澱粉抓勻，醃製20分鐘。荷蘭豆清洗乾淨，摘去老筋，放入鹽開水中，焯燙斷生，撈出瀝乾水分。炒鍋內放入油，燒...
肉炒荷蘭豆
青脆香甜～用料荷蘭豆400克五花肉150克蝦乾（鮮蝦也可）80克蒜頭2瓣肉炒荷蘭豆的做法溫水泡軟蝦乾，肉切片，荷蘭豆去絲，蒜瓣剁成粒。2.熱鍋熱油，放入五花肉炒勻油至變色，再放入蝦乾繼續炒勻至出香時，加入蒜粒翻炒出香，再放入荷蘭豆...
輕鹽醬油熗拌荷蘭豆
去廈門鼓浪嶼，住在了林氏府，早餐的九宮格里有一道涼拌荷蘭豆，味道難忘，清爽好吃。這次用六月鮮的輕鹽昆布醬油加蒜末熗拌，味道脆爽入味，又想起了那個鼓浪嶼的早晨………用料荷蘭豆150克六月鮮輕鹽昆布醬油3勺糖少許蒜末少許...
荷蘭豆臘肉
春天用料荷蘭豆200克臘肉一塊半斤左右荷蘭豆臘肉的做法荷蘭豆焯水半分鐘撈出備用熱油下蔥蒜煸香下荷蘭豆一點點生抽中火翻炒兩分鐘放入臘肉大火翻炒3分鐘待肥肉晶瑩即可出鍋小貼士臘肉本身比較鹹無需再放鹽醬油一類荷...
XO醬牛肉荷蘭豆
用料牛上腦200g六月鮮特級醬油1湯匙荷蘭豆200g大蒜3瓣李錦記XO醬（乾貝火腿絲）1大勺李錦記舊莊蠔油1大勺料酒1湯匙乾貝素3g澱粉1湯匙XO醬牛肉荷蘭豆的做法牛上腦切0.4cm左右的厚片，用肉垂將每一片肉正反面反覆敲打幾下，放...
荷蘭豆拌麪
用料荷蘭豆適量臘腸1根麪條適量醬油適量耗油適量荷蘭豆拌麪的做法1.把準備好的荷蘭豆剝去兩邊的老筋，清洗乾淨。然後用有鹽和油的開水焯荷蘭豆10左右秒，撈起過一次涼水瀝乾備用。2.臘腸切片，然後在鍋中放入少量油。3.把...
荷蘭豆肉末
用料荷蘭豆300克肉末200克大蒜4瓣青辣椒紅辣椒各一個鹽適量蠔油適量醬油適量荷蘭豆肉末的做法①荷蘭豆洗淨，兩肉摘掉經絡.蔥花、蒜末、肉末、青紅辣椒切圈.②鍋中放少許油，放入肉末炒至微黃盛出.③鍋中放入少許油加入蒜...
簡易好吃！荷蘭豆肉醬拌麪～
物資匱乏就是考驗人的時候。荷蘭豆分了三天吃，用了三種做法。肉香味加上鮮甜爽口的荷蘭豆，意外的令人食指大動！你一定要嚐嚐！用料荷蘭豆60克豬肉末100克蔥蒜4頭香菜（可不加）適量料酒/白酒1勺甜麪醬1勺豆瓣醬1勺老乾媽1勺白...
涼拌荷蘭豆
難以想象的清爽，配以肉類食品，絕味！用料荷蘭豆100克香油適量鹽適量糖少許涼拌荷蘭豆的做法選鮮嫩的荷蘭豆兩邊去尖、去絲，鹽水淺焯即可。切絲，加入香油、鹽、糖，拌勻即可。...
荷蘭豆炒牛肉
用料牛肉300剋剋荷蘭豆250克蔥50克蒜茸20克西紅柿80克東古金標蠔油10克東古一品鮮10克味精5克白糖5克地瓜粉50克胡椒粉3克荷蘭豆炒牛肉的做法蔥切成蔥段蒜頭切成蒜未西紅柿切成塊荷蘭豆頭尾兩邊摘除牛肉切片加入東古...