蝦仁這樣搭配炒，味道槓槓滴
在一個偶然的機會，在抖音上刷到了這道菜，於是我就自己買回食材，學着做，不過我自己也添加了一些食材，雖然說沒有別人燒的那麼好看，但是簡單易做，味道也確實不錯哦。用料胡蘿蔔一根木耳20朵雞蛋3個黃瓜二根蝦仁350克生抽半勺蒜...
這配色暖暖的-黃瓜蝦仁炒雞蛋
用料黃瓜1根雞蛋2個油適量鹽5克蝦仁4-6只水小半碗姜1片生抽1勺這配色暖暖的-黃瓜蝦仁炒雞蛋的做法蝦仁洗淨切斷，黃瓜去皮切小長條，雞蛋加2勺水打散備用鍋中放油，油熱後倒入雞蛋，稍微定型後劃散盛出備用倒入少量新油，放入姜...
早餐搭配#西葫蘆番茄炒蝦仁
早餐快手很重要，蛋白質碳水也都需要，維生素蔬菜也不能少。今日早餐搭配就是這樣啦用料西葫蘆1/4個西紅柿1個蝦仁4個克鹽少許克早餐搭配#西葫蘆番茄炒蝦仁的做法西紅柿化十字，熱水燙一下去皮，切開（可以在盤子裏切，汁液不外流...
蝦仁豆腐，絕妙搭配
蝦仁豆腐，蝦仁不腥無剌，和豆腐搭配在一起，既有蝦的鮮，又有豆腐的香，兩者結合，堪稱完美。蝦仁與豆腐可補充鈣質，降壓降脂，是肥胖者的食之佳品！用料嫩豆腐150g澱粉2勺料酒1勺鹽適量生抽2勺蝦仁300克姜1塊蒜2瓣蠔油1湯匙油適量蝦...
西蘭花的神仙搭配-西蘭花炒蝦仁
用料西蘭花半顆蝦仁350克料酒3勺蔥1根姜3片西蘭花的神仙搭配-西蘭花炒蝦仁的做法蝦用蔥姜料酒煮熟去腥大蝦剝殼去蝦線西蘭花焯水熱鍋冷油放入蒜泥炒蝦仁和胡蘿蔔片放入西蘭花放鹽翻炒出鍋...
🍅西紅柿這樣搭配♨炒超好吃·更營養均衡❗
家常菜西紅柿炒蛋，搭配海鮮菇和木耳，你試過嗎？原來超級好吃呢，海鮮菇的鮮香嫩滑與木耳的爽滑再與西紅柿炒蛋搭配，帶着一點湯汁拌飯，真的讓人饞涎欲滴，一家老少都適合，營養均衡又健康好吃👍用料西紅柿2個雞蛋2個海鮮菇一把(約2...
紅燒肉這樣做，葷素搭配太下飯
一頓飯，一個菜搞定用料五花肉500克冰糖10克生抽3小勺桂皮1塊八角、香葉2個乾紅辣椒2個料酒適量鹽適量蔥薑蒜若干紅燒肉這樣做，葷素搭配太下飯的做法五花肉洗乾淨帶皮，鍋燒熱在鍋裏生煎一下肉皮（鍋裏不用放油，去腥）生煎好的...
這樣搭配很健康--西紅柿白菜燒豆腐
今天這個菜,很簡單,很健康,很好吃,平常家裏都有的材料,三種搭配在一起,味道非常不錯,大家不知道吃什麼的時候可以做一下,保證你不後悔~~~用料大白菜適量西紅柿1個豆腐一塊生抽2湯勺鹽1茶勺雞精少許蔥薑蒜末少許這樣搭...
百搭蝦仁炒
用料蝦仁250克韭黃200克百搭蝦仁炒的做法今天先用一半的蝦仁，可以分兩頓炒蝦仁用料酒和一勺鹽抓醃一下，放冰箱冷藏五分鐘，趁着空把韭黃洗淨切段，啓油鍋下蝦仁煸炒至肉發白，盛出放一邊，留下底油炒韭黃下蝦仁，出鍋前灑上少許的...
麪條還可以這樣搭配
雨後的深秋有些涼早餐來碗熱湯麪♨️一天元氣滿滿✌️用料蔥花蝦綠葉菜豌豆粒泡發木耳香菇銀耳鳴門卷片白糖鹽蠔油大喜大牛肉粉自制細面面條還可以這樣搭配的做法準備好食材熱鍋涼油八成熱放入蔥花爆香放入木耳銀耳蝦仁香...
這樣搭配很好吃--鹹蛋黃焗蝦
家裏還有一些鹹蛋黃，不知道怎麼吃掉，之前有做過蛋黃南瓜，蛋黃焗豆角，也吃膩了，隨即，想到了把蛋黃跟大蝦結合一下，會不會有特殊的味道呢，事實證明，還是相當給力的，蝦好吃，裏面的蛋黃搭配上米飯更好吃，可以算是一道下飯菜了~用料蝦1...
20140328 機器貓菠蘿蝦仁炒飯搭配豌豆泥
用料魚肉腸米飯蝦仁菠蘿鵪鶉蛋海苔胡蘿蔔豌豆西紅柿巧克力豆兩顆20140328機器貓菠蘿蝦仁炒飯搭配豌豆泥的做法米飯煮好，菠蘿蝦仁胡蘿蔔都切小丁。蝦仁用少許料酒醃一會兒備用。油熱下胡蘿蔔翻炒，加入蝦仁炒至顏色發白加...
【小廚娘1期】這樣搭配，頓頓雞蛋也不膩
超簡單又實用的健身餐💪🏻常見食材貼近實際易於操作儘量周更，一週5個工作日每天營養美味，不重樣😋用料食材具體看餐單【小廚娘1期】這樣搭配，頓頓雞蛋也不膩的做法①淮山、水煮蛋：直接開水煮水；②荷蘭豆炒蝦仁：荷蘭豆要先過...
這樣的葷素搭配極好的，翡翠白玉卷
簡單快手的蒸菜。用料豬肉餡100克蝦皮適量玉米適量胡蘿蔔適量鹽1勺料酒1勺白胡椒粉適量生抽1勺澱粉1勺香油適量水少許這樣的葷素搭配極好的，翡翠白玉卷的做法豬肉剁餡。胡蘿蔔切丁，玉米剝粒，蝦皮洗淨。取一個大盤，倒入豬...
口菇蝦仁絕美搭配🦐
用料口蘑15個蝦仁280克鹽適量黑胡椒粉適量蛋清1個鮮醬油適量黃酒少許生粉少許口菇蝦仁絕美搭配🦐的做法把基圍蝦去殼，剁成泥加入適量鹽、黑胡椒、生抽、蛋清一個、少許生粉，攪拌均勻備用蘑菇去蒂，洗乾淨，把蝦泥塞進蘑菇洞...
紫蘇黃瓜燒鱔魚：這樣搭配好妙！
紫蘇是雲貴川、湖南等地特別常見的一種香料，它有個最佳拍檔——黃瓜。紫蘇祛腥提香，黃瓜爽口解膩，湖南人喜歡用它倆來燒鱔魚，這也是當地十分家常的做法。鱔魚提前過油，吃起來會更嫩滑，加了黃瓜、紫蘇，香濃入味，這道菜是非常夏...
蠔油姑姑油菜，這樣搭配，素菜都下飯！
老公不愛吃素，這個菜他一個人也能幹掉一盤！蠔油和蘑菇的鮮，你一定要試試，超級簡單！用料油菜300克蘑菇100克蠔油一大勺鹽小半勺蒜3瓣蠔油姑姑油菜，這樣搭配，素菜都下飯！的做法蘑菇切片，蒜切末，油菜掰下即可。油菜焯水，水中放鹽和...
秋葵跟蟶子這樣搭配也很好吃哦
用料蟶子500克料酒二勺蒜8瓣姜3片生抽二勺耗油一勺剁椒一勺糖一丟丟雞精一丟丟香蔥5根秋葵跟蟶子這樣搭配也很好吃哦的做法把水燒開，裏面放入蔥，姜，料酒跟少量鹽，把蟶子倒入焯水，去除雜膜洗淨。秋葵掐頭去尾對開切，另外起鍋...
葷素搭配的蝦仁&蛋炒飯
有時候晚上米飯剩了心裏就會馬上盤算着第二天的蛋炒飯加什麼料好呢今天這盤就有雞蛋胡蘿蔔蝦青菜葷素搭配營養豐富顏色也惹人食慾大增無論當早餐或者中餐都不失爲一種好選擇用料雞蛋1個剩米飯1碗胡蘿蔔半根蝦2只萵筍...
牛油果配烤豆腐，這樣搭配出驚喜
今天分享一道特別適合Brunch的菜吧，牛油果配烤豆腐，沒有過度喧譁的味道，牛油果和迪夫本身的味道就真的很贊啦！雖然我從來沒算過卡路里，但是我覺得這道菜應該也能幫你減肥喲用料牛油果1.5個北豆腐1塊橄欖油適量喜馬拉雅粉鹽...
腰果炒蝦仁(搭配青瓜紅蘿蔔）
家人喜歡炸蝦，特地把炸蝦的元素用到這道菜裏，用食物傳遞和家人之間的愛！用料腰果50克黃瓜半根胡蘿蔔半根雞蛋清半個澱粉2勺炸粉5勺腰果炒蝦仁(搭配青瓜紅蘿蔔）的做法市場買新鮮的蝦，洗乾淨後放冰箱急凍，急凍後更加容易把蝦...
㊙️香菇，肉，鵪鶉蛋這樣搭配，葷素搭配美味翻倍，營養沒得說
鵪鶉蛋和香菇是絕配，蒸箱蒸一蒸，營養又美味，做法超級簡單！用料鵪鶉蛋6個香菇6朵鹽適量蔥適量料酒1勺姜適量生抽，糖適量肉糜100克㊙️香菇，肉，鵪鶉蛋這樣搭配，葷素搭配美味翻倍，營養沒得說的做法肉糜斬好，加適量調味品醃製香菇去蒂...
健康搭配--西蘭花炒蝦仁
這個菜一直是我的鐘愛,製作簡單,還好吃,更主要的是好看廣受好評呢~~~閒話不多說，直接上菜吧~~~用料鮮蝦仁200克西蘭花半個胡蘿蔔半個蔥蒜末適量鹽1茶勺澱粉適量料酒1茶勺健康搭配--西蘭花炒蝦仁的做法大蝦去頭去皮去蝦...
八寶粥，這樣搭配，甜甜糯糯超好吃
記錄自己的臘八粥，這次的搭配老王很喜歡，曰：下週末再給我來一鍋我：喳用料紅豆1把大米1把蓮子1把花生1把紅棗數顆糯米1把紫糯米1把芸豆1把薏米1把黑豆1把其他：冰糖適量八寶粥，這樣搭配，甜甜糯糯超好吃的做法1.先來準備所要用...
炒西蘭花，飯店裏常這樣搭配，營養味美，兒子很喜歡吃
西蘭花不同於花菜，炒得太軟反而影響口感，所以爲了不僅保持它的色澤，也不影響它的口感，第一步我們先焯水處理；然後與泡好的木耳，胡蘿蔔一起炒好即可。整道菜，簡單快手，營養豐富，顏色也很好看。小朋友都喜歡吃，您也快來試試吧~用...