懶人養生方法～新鮮蟲草泡水喝
用料新鮮冬蟲夏草3-5根開水200毫升懶人養生方法～新鮮蟲草泡水喝的做法要買幹刷的野生蟲草，不要買到水洗和泡水草。一根新鮮蟲草=3根乾草，鮮草時間有限大家不要錯過。至少囤100根吃3個月，每天至少一根。0.4克規格的小草泡...
懶人入秋滋補-花膠蟲草花營養湯
傳統的廣東湯水對身體是有一個溫和漸進滋補經常喝湯讓身體吸收更多的營養乾燥的秋冬季一定不嫩錯過喔以下材料是兩個人的分量，如果需要一家人進補要適當進行調整用量用料雞300克花膠10克響螺肉5克紅棗5顆蟲草花5克淮山...
懶人版補氣血養顏湯～蟲草花當歸烏雞湯
一款懶人版～補氣血、養顏、提高免疫力，口味鮮美的蟲草花烏雞湯😋用料烏雞4分之一隻蟲草花小半袋紅棗10顆左右枸杞一小抓香菇5-6朵左右鹽2克左右懶人版補氣血養顏湯～蟲草花當歸烏雞湯的做法1、先準備材料。一般煲湯我會放...
懶人養生粥
無意中看到的方子，操作簡單方便，於是改良收藏啦用料枸杞小把葡萄乾小把燕麥豆漿機的量杯1杯奶粉適量懶人養生粥的做法枸杞，葡萄乾，燕麥一起投入豆漿機米糊功能，打好盛出根據個人口味加適量牛奶或者奶粉。...
懶人養生湯——蟲草花燉瘦肉湯
本人有點懶，但又喜歡喝湯，畢竟湯水可以滿腹而且減肥瘦身的嘛，於是就自創了一個養生瘦身湯。今天與大家分享一下！用料蟲草花30克瘦肉100克枸杞20粒紅棗3顆姜3片蔥白4小段香菇4-5朵草菇1朵桂圓乾50克鹽5-10克味精2克五香粉...
蟲草花燉雞湯 簡單又好喝的養生湯
蟲草花燉雞湯簡單又好喝的養生湯作爲一名廣東人，平時喜歡煲各種各樣的湯，餐桌上永遠不能少了一鍋湯正好入手滎經手工砂鍋，適合煲湯。今天特地和大家分享這款蟲草花燉雞湯，蟲草花令雞湯金燦燦的格外誘人，加上紅棗，枸杞，桂圓，營...
海蔘蟲草水鴨湯【附海蔘泡發方法】
冬蟲夏草是一種珍貴的藥材，其具有很高的營養價值，可以調節肝臟功能、潤肺補腎、助陽、增強抗病毒能力、抗腫瘤、抗疲勞等。海蔘富含18種氨基酸、牛磺酸、多種礦物質及活性成分，具有提高記憶力、延緩衰老，防止動脈硬化以及...
懶人養生茶搭配，適合學生黨、上班族喝
懶人養生茶搭配，很適合沒食慾的小飯渣喝~寶藏養生girl上線想要健康的體質，好的燈泡肌？想要身材好又不想運動？懶人養生茶包內調+外養安排上~情緒好，睡眠好吃麻麻兒香~~再也不是沒食慾的小黃皮了~🔜用料日常有空搭配的花茶養...
超鮮蟲草花養生粥
廣東的夏天太熱了，吃點粥舒服得多用料蟲草花適量白鴿（也可以四份1只雞）1只瘦肉碎約50克鹽適量姜數片蝦約400克珍珠米（其他白米也行）約1杯小米約3份1杯玉米粒半根油一點點澱粉適量雞粉適量味極鮮醬油適量超鮮蟲草花養生粥的...
杏皮水 養生壺懶人版
敦煌旅遊歸來，想念那每頓必點的杏皮水，卻心疼網上買現成的運費。我結合了網紅店劉紅杏的展示配料和自己的摸索，製作了這個懶人配方。歡迎大家補充和修改！用料冰糖30克（也有方子加40g的，根據個人喜好即可）李廣杏皮40克烏梅2顆...
養生靚湯—蟲草花瘦肉水
夏天來了口味會比較容易偏重，所以在煲湯的時候可以選擇清淡一些來平衡一下飲食。這款蟲草花瘦肉水既美味可口，又含有豐富的營養，可以說是養生保健佳品，最主要的是做法簡單，孩子咕嚕咕嚕的能喝一大碗！用料瘦肉300克蟲草花適...
蟲草養生粥
晨起空腹喝粥易吸收，有護胃的作用，可修復前日胃消化食物造成的損傷。春日早晨喝粥，能夠促進氣機生髮。人體與自然界一樣，早晨就像自然界的春天，氣機生髮，以利生長。將養生粥作爲早飯食用，倍感身體舒適，有利健康。用料冬蟲夏草...
比奶茶還好喝的懶人養生粥~
比奶茶還好喝的懶人養生粥~用料黑米1把紅豆1把黑豆1把花生米1把蓮子7-15個紅棗3-8顆冰糖適量純牛奶半包比奶茶還好喝的懶人養生粥~的做法將黑米，紅豆，黑豆，花生米、蓮子、大棗清水放冰箱冷藏浸泡8-12小時；把紅糖放入浸泡...
新鮮人蔘蟲草雞湯
嗨，大家好，我是張dd.我是一個賣家，也是一個廚房小能手！以下我教大家做一盅美味營養價值特別高的人蔘雞湯，即使廚房小白也能燉進階別拿得出手的人蔘雞湯！鮮人蔘的功效與作用1、鮮人蔘可補元氣生生津在中藥材中有“中藥鮮食價...
新鮮冬蟲夏草的儲存與食用方法
冬蟲夏草是我國傳統的名貴藥膳滋補品，它性平味甘，具有補肺腎、止咳嗽、益虛損、養精氣之功能。新鮮冬蟲夏草的水溶性活性酶含量更高，味道更脆甜且無腥味，幹蟲草口感菌香味濃帶腥味（氧化結果）據臨牀研究報道，冬蟲夏草具有十大...
蟲草養生湯
用料蟲草8至10根烏雞500克紅棗10顆枸杞20粒鹽根據自己喜好放蟲草養生湯的做法水籠頭開得小小的，將蟲草用牙刷順紋理輕輕刷洗，把泥沙沖洗乾淨備用將雞肉切小塊備用，同時準備紅枸杞子和紅棗，洗淨備用加水入燉鍋中，倒入雞肉，燒...
🍄營養鮮美 好喝到爆的蟲草花菌菇燉雞湯
❤️今天燉的雞湯是我家冬季最常喝的一道湯啦，做法簡單卻鮮美好喝到爆，連吃飯挑剔的娃每次都要喝上兩碗才過癮！雞湯菌類滋補營養功效顯著，是冬季增強免疫力預防感冒的首選！用料雞半隻蟲草花30克各種菌菇適量紅棗5-8顆枸杞一...
生氏金蟲草泡水
生氏金蟲草，系按照其獨有配方，採用仿野生條件培育而成的具有食療作用的滋補佳品。具有降血糖、抗腫瘤、降血脂，增強免疫力，增強性功能、補腎壯陽、益精氣、防止衰老、延年益壽的功效。能提高肝臟的解毒能力，起到護肝的作用...
［懶人版］山楂糕，還能直接泡水喝。
山楂本來就是eve最愛的食物之一，在發現很多減肥食譜中都出現着它的身影后，我就更愛啦！因爲山楂的活血化淤作用，它還可以緩解大姨媽疼～對於“大姨媽疼得翻滾星人”來說，實在是個大福利。關於山楂水，很久以前sally童鞋告訴過我...
懶人雞爪花生蟲草湯
用料雞爪6只紅棗8顆蟲草花生200克鹽姜懶人雞爪花生蟲草湯的做法花生提前泡兩個小時。將雞爪洗乾淨，焯水一遍，把雞爪，蟲草，花生，紅棗，姜一起放到電飯鍋裏，按煲湯健。大概煮了一個小時煮熟後加入鹽就可以吃了，雞爪被蟲草染色了...
沙蟲瘦肉蟲草花湯（老少皆宜非常好喝的養生湯）
沙蟲有降血壓、治溼、防癌作用。乾製後炸、炒、燉、燴、煮湯均可。營養價值非常高！沙蟲生長對海水環境要求極高，素有“海洋環境標誌生物”之稱。降血壓[1]，滋陰降火、清肺補虛。有陰虛勞損、腎虛腰痛、骨蒸潮熱、陰虛盜...
懶人版的蟲草花燉水母鴨
簡單又好喝用料水母鴨蟲草花生薑鹽懶人版的蟲草花燉水母鴨的做法水母鴨焯水後放入碗裏倒入開水兩片生薑蟲草花後放到電壓力鍋裏燉，按羊肉檔的。煮好了就放鹽味精調味就行...
滋補養生的蟲草花鴿子湯，連喝3碗都不夠
用料鴿子一隻紅棗3顆蟲草花50g香菇3朵枸杞適量小蔥適量薑片5～6片料酒20g鹽適量滋補養生的蟲草花鴿子湯，連喝3碗都不夠的做法食材準備好。鍋中加入清水、料酒、薑片，把鴿子放進去焯水。水開後把鴿子撈出過冷水。燉鍋中放...
懶人版蟲草花養生湯
簡單，蟲草花不是一定要用排骨什麼燉，素湯也美味用料蟲草花若干姜3片山藥豆1/2杯蓮藕1節腐竹適量鹽1克胡蘿蔔1根懶人版蟲草花養生湯的做法電壓力鍋中加適量水，放入薑片、蓮藕、山藥豆，啓動煲湯程序將腐竹、猴頭菇、胡蘿蔔...
一肉兩吃：鮮肉蟲草養生湯&白肉片
因爲突然很想吃老家串串店的白肉所以準備自己做，切肉的途中突發奇想研究了這個菜譜，味道超級好，一定要嘗試。用料豬裏脊1斤蟲草花花椒桂皮辣椒麪/辣椒粉料酒1勺鹽澱粉1勺一肉兩吃：鮮肉蟲草養生湯&白肉片的做法裏脊肉...