海帶木耳骨頭湯
用料大棒骨一根（大約500克）海帶結100克木耳60克(泡發後的)蔥姜適量鹽1茶匙海帶木耳骨頭湯的做法將棒骨洗乾淨，從中間剁開，讓骨頭裏面的骨髓露出來。鍋中放入足量的清水，並將洗淨的棒骨放進去，用中火煮開鍋後用湯勺去除血沫...
猴頭菇竹蓀木耳骨頭湯
猴頭菇和竹蓀煮湯有滋陰涼血，健胃補虛，抗癌，益腎精之功效，操作方便無油煙，顏值也高，常食對健康有利。也可用來煲鴿子湯。我選扇子骨因爲它無肥油純瘦肉，煮出的湯清爽不油膩。用料鮮猴頭菇1個無傘竹蓀8根木耳8朵扇子骨330克（1...
海帶木耳雞湯
女人最適合用料海帶20克白背木耳20克淮山少許雞一隻瘦肉250克海帶木耳雞湯的做法雞忘記去皮了，有點油。洗乾淨所有材料，雞要飛水～然後把所有料放煲2小時即可小貼士適合女人清補……...
海帶排骨湯
封丫頭正在努力變成一個廚子！用料海帶一碗排骨6塊土豆1個料酒2勺姜4片鹽一勺蒜4瓣生抽3小勺雞精1勺黑胡椒1勺海帶排骨湯的做法1準備食材。排骨冷水下鍋，煮沸出沫，2分鐘後撈出來過清水洗乾淨備用。準備好所有用料。2熱火...
海帶木耳面
用料海帶幹木耳掛麪香菜小蔥海帶木耳面的做法水先燒開。幹木耳泡開，海帶絲順便也泡下，因爲我買的是帶鹽的。水開了之後，先放木耳和海帶絲，1分鐘之後放入掛麪。放一點鹽和油，3分鐘之後，出鍋。撒上小蔥和香菜，愛吃辣的可以放點...
木耳排骨湯
簡單又營養的排骨湯用料木耳10朵排骨300蔥白半段姜4-5片料酒1勺鹽2克木耳排骨湯的做法排骨去血水。加入一勺料酒、兩片姜，蔥末，煮開。將水倒掉在燜湯鍋中放入姜塊和蔥段木耳泡發將木耳排骨放入電壓力鍋中，用排骨模式，煲45...
排骨木耳海帶湯
在懶人聽書一個養生節目上聽到，貧血的女人多喝海帶湯。集幾家之精華，所以自己做了這道湯。用料海帶適量排骨適量姜6片鹽適量蔥適量乾紅辣椒1只花椒七八個生抽適量白糖少量排骨木耳海帶湯的做法洗乾淨，最好醃製一下，去腥味...
海帶木耳瘦肉湯#秋日暖湯#
營養且清爽的一道快手湯，海帶爲碘菜之王，常吃海帶可以祛病延年，海帶含鹼量較大,多食海帶有助於體內的酸鹼平衡用料幹海帶絲80克幹木耳10克瘦肉80克鹽適量蔥5克雞精選用海帶木耳瘦肉湯#秋日暖湯#的做法準備食材：木耳和海帶...
海帶骨頭黃豆湯--《煲》
用料骨頭一個黃豆適量海帶適量姜兩片海帶骨頭黃豆湯--《煲》的做法1.骨頭清洗乾淨。2.冷水下鍋加料酒焯水。1.幹海帶泡水，清新干淨。2.泡開之後切段備用。1.黃豆泡洗乾淨備用。1.焯水後撈起清洗乾淨。2.鍋內加入適量清...
木耳大骨湯
突然想吃大骨頭湯了，就買了一些回來用料筒骨1根香菇適量木耳適量姜適量鹽適量味精適量蔥適量料酒適量木耳大骨湯的做法筒骨買的時候就讓賣家切好，回來洗淨，冷水下鍋，放入料酒，生薑，等水開了灼一下把灼好的筒骨撈出，把上面的...
海帶骨頭湯
用料骨頭500克海帶250克姜2片鹽10克海帶骨頭湯的做法準備骨頭洗淨準備海帶結洗淨骨頭冷水下鍋水開撈出洗淨備用準備一個砂鍋放入適量水放入骨頭水煮開轉小火放入海帶煲一個小時出鍋前放鹽小貼士要用砂鍋燉...
拌海帶海蟄木耳香芹
用料海帶海蜇木耳芹菜拌海帶海蟄木耳香芹的做法少放點醋。生抽糖。鹽。蒜末油潑...
“0”失敗海帶骨頭湯
冬天到了，喝點湯補補吧～💪用料海帶適量姜6片鹽少許胡椒粉少許克骨頭適量“0”失敗海帶骨頭湯的做法我是用的一人食的小燉鍋，所以我的分量都不是很多，海帶結大概6個左右，我剁碎了，生薑切片備用，骨頭用的筒子骨，3塊大的。如果喝...
海帶木耳排骨湯
用料小排500g海帶結一把海帶木耳排骨湯的做法先把小排洗淨放進鍋裏用熱水煮沸把水倒掉再把煮了一遍的小排和洗淨木耳海帶結放進鍋里加入水開始煮...
【煲湯】乾貝海帶骨頭湯
用料豬大骨/脊骨/排骨海帶水發乾貝鹽生抽【煲湯】乾貝海帶骨頭湯的做法將豬大骨洗淨，入沸水鍋中焯去血水除腥，撈出衝淨，瀝水備用。海帶泡發，洗淨切菱形片。乾貝泡發。煲鍋中加入適量清水，放入豬大骨，海帶片、乾貝，轉小火煲約...
棒骨海帶湯
促進寶寶長高高的棒骨海帶湯！用料海帶克棒骨鹽克醋勺姜棒骨海帶湯的做法棒骨洗淨骨屑備用海帶結洗淨備用準備香菜、蔥末、胡蘿蔔、紅棗、後期，等。棒骨冷水入鍋，去血焯出浮沫將棒骨撈出洗淨，再次冷水入鍋，大火煮開後放入蔥...
海帶排骨湯
自從學會幹海帶的處理方法後，更愛這道湯了，這樣的海帶比外面買的好吃多了，下面會順便跟大家分享下幹海帶的處理方法哦。用料幹海帶一條排骨一根姜適量鹽適量料酒適量蔥適量海帶排骨湯的做法先處理幹海帶:蒸鍋加水，放入一...
骨頭海帶湯
超級鮮美！用料海帶適量克腔骨400克姜六片蔥段3段鹽適量克薏米克綠豆克紅棗5顆骨頭海帶湯的做法首先涼水下鍋撈血沫子，然後涼水把骨頭反覆沖洗乾淨後，鍋裏放適當涼水放入處理好的骨頭、薑片、蔥、紅棗、薏米、綠豆，枸杞紅...
小美果子 海帶骨頭湯
用料帶皮肉柺子骨500克海帶，熱水泡發300克薑片、蔥段花椒鹽水1200克小美果子海帶骨頭湯的做法主鍋放入骨頭、花椒、薑片，8分鐘/120度/反轉小勺爆出肉油。再加入1200克水、海帶烹煮50-60分鐘100度烹煮（加十幾滴醋，防止溢鍋...
海帶木耳牛脊骨湯
由於疫情，上班一直延遲，暫緩開工，閒來無事，想着做點湯補補身子，增強一下抵抗力。用料牛脊骨500克姜1片食用鹽30克紅棗3顆木耳5朵陳皮1片蠔油1勺味極鮮1勺海帶100克海帶木耳牛脊骨湯的做法我在網上超市定了一份牛脊骨500g，拿...
綠豆海帶骨頭雞腳湯
上火了，一定要煲這湯！好喝又清熱！👍🏻👍🏻👍🏻用料豬頸骨450g雞腳8只紅蘿蔔1根海帶適量綠豆適量薑片3-6片蜜棗2-3粒綠豆海帶骨頭雞腳湯的做法首先，把雞腳指甲去掉（如果不介意可以不去的），然後把雞腳和骨頭同時放進冷水鍋裏煮...
海帶伴木耳
涼拌木耳好吃，涼拌海帶也好吃，那就一起來吧，哈哈😄用料海帶頭250克幹木耳50克蒜米三隻味極鮮醬油適量花生油適量米醋2勺海帶伴木耳的做法海帶泡好切絲塊幹木耳提前泡發海帶過水幾分鐘煮熟，出鍋瀝乾水分黑木耳同樣過水幾分...
超鮮的木耳海帶蝦皮湯
誰喝誰知道蝦仁可以不要肉湯可以不要用料蝦皮1大把蝦仁幾隻海帶適量木耳適量姜2片大蒜1瓣鹽和胡椒粉適量超鮮的木耳海帶蝦皮湯的做法木耳蝦仁準備好（可以不要蝦仁）海帶結洗淨放入肉湯中煮加薑片（沒有高湯用肉湯沒有肉湯...
簡易海帶土豆骨頭湯
用料鹽漬海帶絲100克湯骨300g土豆1個姜2片鹽5克料酒1勺大蔥0.5根簡易海帶土豆骨頭湯的做法湯骨泡去血水，蔥白切段，鹽漬海帶絲泡水去鹽味後切10釐米長段（看愛好切長短）。土豆切滾刀塊。湯骨，土豆，海帶絲，薑片，蔥段，料酒加入壓力...
海木耳蛋湯
用料海木耳五克土雞蛋二個海木耳蛋湯的做法海木耳洗淨泡發，鍋中放適量油，蔥薑蒜炸香，加水調味煮開，放泡發好的海木耳雞蛋打碎參如沸騰的湯中關火起鍋...