秋葵姜粒三色藜麥炒飯
三色藜麥(Quinoa)富含蛋白質，有齊人體九種必需氨基酸、礦物質及維他命B，而且不含膽固醇及麩質，絕對是營養滿滿的好食材。而秋葵的好處亦多不勝數，補鈣、降血糖、富含膳食纖維，能幫助預防大腸癌等等，這個炒飯絕對營養爆表。...
快手早餐:小米薏米姜粒粥
一個人住，上班族又要吃得健康，要動動腦筋。這個粥簡單營養，小米健脾胃，補虛損，黃色食物含維b羣。薏米，利水袪溼，美白，偏涼，加入姜粒調和，三者都健脾，對脾胃虛者尤其好。很多人不愛吃薑，包括我自己，但姜的益處實在太多了，無意中發現...
姜粒炒飯
用料姜白飯姜粒炒飯的做法飯煮熟後，放置幾小時讓它變涼，然後用筷子把鍋裏的飯攪碎攪散，讓它鬆散姜切成姜粒，姜粒越小越好鍋裏熱油，放入姜粒炒熱炒出姜香味，然後倒入白飯，用鍋鏟把飯和姜粒炒勻，加入魚露，多炒一會兒把飯炒熱炒散...
暖身炒飯-姜粒炒飯
用料姜若干片雞蛋1個蔥1根暖身炒飯-姜粒炒飯的做法姜粒我拿料理機打碎了，因爲比較懶起鍋熱油，然後加入姜粒爆香再敲個雞蛋下去加冷飯翻炒炒到飯一粒粒在鍋裏彈起就行了，飯就會粒粒分明完成✌️小貼士這個炒飯可以驅寒，坐月...
姜粒臘腸大蔥絲炒冷飯
宿醉後必須要吃的食物，有祛風驅寒的功效，所以男生女生吃都很合適。用料姜1大塊臘腸一根雞蛋2個白飯3碗大蔥半根醬油幾勺鹽幾克老乾媽幾勺姜粒臘腸大蔥絲炒冷飯的做法薑片去皮切丁，喜歡吃薑的可以顆粒大些放多些，反正驅寒...
姜粒紫蘇蒸閘蟹
蟹，屬性寒所以除了用新鮮的紫蘇葉闢腥，還加上姜粒闢寒用料白酒少許大閘蟹一隻新鮮紫蘇葉少許姜少許姜粒紫蘇蒸閘蟹的做法將大閘蟹的後肚蓋掀開，用筷子戳破凹陷位（此爲螃蟹的死穴），用清水將蟹拆線清洗乾淨備用。將姜拍扁切碎...
烤姜粒
最近天氣冷了，很容易受寒，這個烤乾的薑片放在腳底，對輕微感冒，鼻塞，着涼好有效，最主要是對人體沒有副作用用料姜一大塊烤姜粒的做法將薑切片，然後切的很碎很碎，這樣水分才容易烤出來把姜碎裝進盤子，分散均勻然後預熱烤箱，200度，...
姜粒肉餅蒸絲瓜
用料絲瓜2根瘦肉100克姜粒適量鹽適量花生油少許生粉1勺糖少許蔥花少許胡椒粉少許姜粒肉餅蒸絲瓜的做法準備好蔥花，把姜切成小細絲，然後再切成小粒粒。把花生油，鹽，生粉，糖，胡椒粉，小姜粒倒入瘦肉碎裏，拌好備用。絲瓜切兩釐米...
粒粒脆
松仁玉米大家都熟悉~~~差不多這個套路能做出很多好看又好吃的簡單快手菜來。這就是一個。看着心情好，吃着香甜脆嫩也健康。用料胡蘿蔔200g脆山藥200g黃瓜200g甜玉米200g粒粒脆的做法胡蘿蔔和脆山藥去皮，切成小丁。黃瓜...
薑黃菜心粒炒雜糧飯，炒飯，素食
🍀任何生癌症的人，說明自身癌細胞活躍。癌細胞非常活躍的人面臨很多麻煩，就是說會擴散。想不擴散有好幾個方法：在人間的方法，首先要吃素，因爲吃葷身體是酸性體質，很容易助長癌細胞的擴散，常吃素的人是鹼性體質，不容易讓癌細胞...
廣東豬腳姜•冬日進補暖粒粒
無豬腳姜的冬天是不完整的廣東的冬天，就是街頭小巷彌散的豬腳姜香味豬腳姜也是我們這裏坐月子必吃的，很補哦！昨天和我bill去散步，一路的豬腳姜味把我倆饞得立馬去買材料開煲～昨晚饞了他一晚，今天回來進門第一件事就是問豬腳...
炒粒粒
以下用料夠7個人吃，就這一樣菜就夠。用料青椒1個百合8只燒肉4兩胡蘿蔔半根西芹1條玉米1根馬蹄10個香菜少許花生適量炒粒粒的做法將所有食材切成粒粒，準備好；然後每一項食材分開炒熟；最後將所有炒好的食材全部混合簡單再炒...
粒粒炒飯
偶爾會有剩飯，加熱了口感不怎好吃。好在，寶貝們都喜歡炒飯，，，，用料米飯2碗豆角隨意雞蛋2個鹽少許生抽2勺水4勺油適量粒粒炒飯的做法長豆子，三四條，，切粒狀，放熱水煮熟，加入兩個雞蛋攪拌均勻備用。熱鍋，放少少油，加入剩飯，撒入少少水...
碎粒薑末阿膠驅寒小碗湯
用料阿膠膏(黃酒熬製的裏面有核桃仁棗子黑芝麻冰糖)薑末碎粒薑末阿膠驅寒小碗湯的做法將他們放到一起，開水衝，小勺不斷劃圈攪開即刻享用小貼士水不要太多，沒過原料再多一點點就可以了。我認爲它格外驅寒溫暖。...
仔姜紅糖粒
大暑節氣【宜】清熱補氣、冬病夏治，【忌】食慾不振、暑溼天氣進入“大熱”或是“悶熱”的天氣階段。大暑正值中伏前後，在大暑時節出現40度左右的高溫酷熱難耐天氣“大暑”這一期間，天氣變化無常，雷雨頻繁，外出時一定要攜帶...
早上好！粒粒姜番茄濃湯麪
用料西紅柿1個麪條1份醋姜6片花生醬1/4勺橄欖油1/2勺開水1壺泰森冷凍雞肉條1小袋，這個下次不加了，太多了早上好！粒粒姜番茄濃湯麪的做法這個雞肉條是生肉冷凍，一小包放到面裏量也很大，下次還是不加了冷凍狀態，空氣炸鍋，正反...
粒粒雞蛋炒玉米粒粒
手機像素真是一種硬傷。下面的火腿是多出來的只是盤子不夠裝了。不過這樣的玉米粒粒和雞蛋炒一塊真的好容易入口也好好吃。尤其是下飯。玉米鹹鹹的雞蛋嫩嫩的。無與倫比的美麗。無與倫比的粒粒。用料玉米粒一大碗（一棵...
玄米脆穀粒姜撞奶
好哩健康營養美食，吃貨必選用料全脂牛奶200ml生薑48g細砂糖20g玄米脆穀粒少許玄米脆穀粒姜撞奶的做法生薑去皮，切成小塊姜塊隔紗布擠出汁在鍋中加入200ml牛奶，20g糖煮至鍋邊緣冒小氣泡時關火（80攝氏度左右）薑汁放在碗底，奶...
小粒粒
用料玉米粒很多很多顆豌豆很多很多顆肉適量胡蘿蔔一個鹽油蒜小粒粒的做法玉米處理成一大堆玉米粒：將一整個玉米煮熟，然後用刀切開然後用手掰下來一顆顆玉米粒。（我知道我的這個做法特蠢，但你想想，你心愛的人吃進去的每一粒...
![【步驟圖】[米粒美食]暖胃姜撞奶！零失敗！食譜大全和做法](https://i3.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/0462/5465/0462f7bbab0bbcda942bacc03774ea9d146faf5db8cd8711f0c874a44a6004cf65a1877a0c25122d-s.png "【步驟圖】[米粒美食]暖胃姜撞奶！零失敗！食譜大全和做法")
[米粒美食]暖胃姜撞奶！零失敗！
姜撞奶是廣東一帶傳統美食，以薑汁和牛奶製作而成的甜品，味道香醇爽滑，甜中微辣，風味獨特且有暖胃表熱作用。接下來讓我們一起來見證神奇吧！用料純牛奶（全脂）250G白砂糖適量老薑一塊[米粒美食]暖胃姜撞奶！零失敗！的做法老薑洗淨...
粒粒面
用料麪粉適量清水適量粒粒面的做法清水慢慢加入麪粉中，邊加水邊攪拌，攪拌成面絮。用手揉成一個麪糰，蓋上保鮮膜醒15分鐘。擀成薄片，摺疊後切條，然後改刀切成小粒。媽媽很可以隨意切成大小。準備好食材，燒一碗粒粒面。可以享...
粒粒香
小朋友愛吃的一道營養豐富的美味佳餚用料胡蘿蔔1根玉米半根青豆適量臘腸2根肉粒適量馬鮫魚粒適量油鹽酒白糖粒粒香的做法食材切丁，蘿蔔焯水備用，下油爆炒肉粒臘腸粒，再把所有食材放入炒～逐步加入配料...
菜心粒魷魚薑黃飯
薑黃，有袪寒，暖胃之功效，又可作咖喱的主要香料之一，其中海鮮薑黃炒飯，別有一番東南亞風味！！用料白飯3碗魷魚1只菜心5棵雞蛋1個洋蔥半個蔥3根薑黃粉3克食用油適量生抽2勺菜心粒魷魚薑黃飯的做法準備好食材洋蔥，蔥均切粒，待用菜...
菜脯粒南姜香菇紫菜酥
非常適合早餐搭配白粥，也適合搭配深夜的方便麪，口感瞬間進階，就像無數個小精靈在你舌尖跳動哦🤩微信：xianxian_zb用料紫菜2張（土豪隨意加）菜脯1只南姜1塊香菇10朵金不換1小把醬油1小勺菜脯粒南姜香菇紫菜酥的做法將菜脯、南...
味增蜂蜜薑絲牛肉粒
JamieOliver出的五種原料系列菜譜真的都又快又好吃！用料牛肉(要選用來煎牛排的嫩牛肉)200克紅味增一湯匙胡椒粒一小把姜一大塊切絲蜂蜜兩湯匙荷蘭豆味增蜂蜜薑絲牛肉粒的做法少一鍋水煮開把荷蘭豆汆到八分熟，燒水的同時...