【養生茶飲】滋潤秋茶
用料羅漢果1/4個無花果3個雪梨1個菊花🌼若干朵紅棗2顆清水1000毫升【養生茶飲】滋潤秋茶的做法所有食材加水，煮開後小火🔥熬煮至出味，即可。羅漢果、梨🍐均帶糖分，無需加糖。完成！🌺💗🌼秋冬季乾燥，喝了潤肺滋陰。...
【養生茶飲】金絲皇菊枸杞茶
金絲皇菊：黃酮素含量極高，富含多種氨基酸、維生素和微量硒元素。枸杞：甘平而潤，能補腎、潤肺、生精、益氣。用料金絲皇菊2-3朵枸杞一小把【養生茶飲】金絲皇菊枸杞茶的做法所有材料大火煮開，小火煮出味即可。茶湯清而不濁，...
初秋飲品|溫潤的龍眼冰茶
八月時令成熟的龍眼，是秋天🍂第一波開始有點涼意的水果。把剝去泥土色殼的龍眼，煮進清咧香氣瀰漫的白茶，想喝到秋天的第一碗糖水🥣還是依然甜冰冰，簡單易操作的龍眼冰茶是首選哦✅用料白茶5g龍眼200g紅糖按喜好添加初秋飲...
養生茶飲攻略之姜棗茶
姜棗茶，四季必備茶飲，尤其建議整個夏天飲用，冬病夏治，受益良多。注意姜棗茶務必在中午前飲用，超過中午，不建議飲用。用料姜棗茶材料包1份養生茶飲攻略之姜棗茶的做法姜棗茶材料包，加適量水熬煮，大火開後，小火半小時即可。重要...
養生茶之潤燥生津方
滋腎養陰、潤燥生津方生地：除瘀血，補腎填髓，久服輕身不老麥冬：除身重、目黃、口乾舌燥，強陰益精，補肺氣枸杞：除五臟邪氣，清肝明目，除頭痛，強陰益智，久服堅筋骨，延年益壽-----------《神農本草經》適用人羣：1、口乾舌燥，肌膚乾燥者2...
蜂蜜柚子茶（秋季必喝之養生飲品）
一到秋天🍂就各種不舒服面板乾燥，嗓子乾燥，正是吃柚子的季節，每天來一杯蜂蜜柚子茶吧，既能排毒養顏，通腸潤便，潤肺止咳。蜂蜜柚子茶是一種非常好的飲品、保健品，從中醫的角度來講，蜂蜜它是具有排毒養顏，通腸潤便，潤肺止咳，還能夠...
秋節養生茶
適合秋天的一款湯，應季而吃是最好的，秋天湯宜去燥，石斛麥冬都是養陰生津，潤肺清心的佳品。用料石斛麥冬海底椰蓮子百合紅棗秋節養生茶的做法1、把材料都備好，紅棗要去核。2、加入適量清水，煮開再滾一下就好，有興趣的朋友也可...
【養生茶飲】補氣養血姜棗茶
【功效】夏天炎熱，人體內陽氣空虛。《黃帝內經》說——“春夏養陽”，喝姜棗茶，既能補體內陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發散以排寒，有養血、補氣、健胃、排溼的功效。【注意事項】：1、最好是上午喝完，不要超過中午。2、姜棗茶可...
秋梨養生茶
進來嗓子難受，幹癢吞嚥略痛，就找到了這個方子，喝着還不錯分享給大家。用料水1000克梨1個羅漢果1/8個不介意羅漢果味道的，可➕1/4個陳皮1片或一小把百合8片秋梨養生茶的做法食材備好放入鍋中，加水。煮開後再煮20分鐘即可。...
【養生茶飲】紅豆薏仁茶
用料紅豆薏仁茶包2小袋【養生茶飲】紅豆薏仁茶的做法購買現成的紅豆薏仁茶放2個茶包+適量清水熬煮，出味即可！...
秋季滋潤雪梨菊花茶
用料菊花一把梨1個枸杞一把冰糖適量，可放可不放去核紅棗3顆秋季滋潤雪梨菊花茶的做法準備食材，雪梨去皮去心切塊，紅棗去核，菊花枸杞洗一下。全部丟在養生館煮15分鐘，喜歡甜的朋友可以放適量冰糖秋季養生，放保溫壺帶上班，面板...
【養生茶飲】靈芝花旗參茶
靈芝：味甘，性溫，入心、脾、腎、肺四經，可調節免疫、延緩衰老、保護血管。花旗參：味甘，性涼，微苦，可補氣養陰、清熱生津。北芪：味甘，性微溫，入脾、肺經。補氣作用較強，是常用的補益氣血之佳品。桂圓乾：味甘性溫，歸心脾經，補益心脾、養...
秋冬滋補養生粥 | 滋補潤肺降噪
粥味道鮮美，營養豐富，秋冬食慾不好，建議喝一些養生粥，適合秋冬喝的養生粥有哪些呢，給大家整理一下用料紅棗黑米紅豆薏米糯米枸杞秋冬滋補養生粥|滋補潤肺降噪的做法⭐️紫薯燕麥粥健脾養胃營養⭐️小米紅棗花生粥暖宮補血養胃...
【秋季養生篇】--銀耳紅棗茶(滋陰潤肺)
功效特色銀耳具有清肺熱,益脾胃,潤肌膚的功效.紅棗則可補氣養血,健脾益胃.這款茶飲是秋季滋陰潤肺的良方.用料銀耳幹品15克紅棗5枚冰糖適量【秋季養生篇】--銀耳紅棗茶(滋陰潤肺)的做法將銀耳泡到發脹(切成銀幣左右小...
秋潤養生湯
很多人不舒服經常都扛扛就過去了，然後繼續爲生活而繁忙，被各種情緒而左右。久而久之，一種不舒服就變成各種不舒服，突然就會難以置信遙遠的癌離自己這麼近，那些從來只是聽說的疾病名字在自己身上出現，這個時候剩下的只有身心...
秋季養生茶
冷空過鏡，天氣忽冷忽熱，前幾天穿着短袖還嫌熱，這兩天穿了外套還嫌冷。忽冷忽熱的天氣，往往讓我們的身體跟不上季節的變換。而這也是更讓我擔心的，小溢一到這個時候，就特別容易感冒。早上起來的時候，就發現他鼻子塞塞的，感冒了...
200款破壁機養生食譜，秋冬必喝的滋養潤燥飲品
轉眼深秋，溼度降低，飲食上必須有所調整。用破壁機多做些養生飲品，可以趕走身體的乾燥，內調養出真正的好肌膚用料各類食材按照食譜提示添加200款破壁機養生食譜，秋冬必喝的滋養潤燥飲品的做法紫薯銀耳枸杞羹功效：潤肺止咳，美...
秋季養生：吃魚肉貼秋膘～滋陰潤燥地瓜粥
秋季是養生進補的好日子，吃魚肉有改善秋乏，暖胃補氣的功效，營養價值極高！喝一口南瓜和地瓜熬的粥，配上鮮美的魚肉，風味無窮，暖心又暖胃用料全家致蟹鹽燒魚一條南瓜適量地瓜兩個大米120克糖少量秋季養生：吃魚肉貼秋膘～滋陰潤燥...
潤秋燥茶飲——雪梨乾鮮土茯苓石斛蜜棗茶
秋天開始了，明朗的天氣讓人感覺很舒服。儘管喉嚨和麪板開始乾燥，只要多喝潤燥滋陰的茶湯就可以啦😊用料石斛5克雪梨乾20克鮮土茯苓片15克蜜棗2-3個潤秋燥茶飲——雪梨乾鮮土茯苓石斛蜜棗茶的做法蔬菜洗淨放養生壺裏，按“...
秋日後喝潤燥茶麪板更加滋潤
皮不幹，口不燥，整個人都水嫩嫩哈，老少皆宜！用料雪梨2個蘆葦適量馬蹄6個無花果6個麥冬適量秋日後喝潤燥茶麪板更加滋潤的做法削皮清洗乾淨大概就可以了看圖哈，也是大概就可以了雪梨我是兩個，用鹽柔搓皮的表面再清洗就好了。...
【養生茶飲】雪菊茶
雪菊用料雪菊若干【養生茶飲】雪菊茶的做法雪菊若干，熬煮出味即可。味道清甜，帶少許甘味。...
【養生茶飲】羅漢果薑茶
羅漢果，別名拉汗果、金不換、羅漢表等，因爲其營養價值頗高，素有“東方神果”、“神仙果”的稱號，主產地是廣西桂林市臨桂縣、永福縣、龍勝縣等地。羅漢果：性涼，味甘，有清咽潤喉、鎮咳去痰、潤腸通便、保肝降酶、抗衰老、軟化...
【秋冬養生】清熱潤肺羅漢果茶
羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳、生津止渴的功效、適用於肺熱或肺燥咳嗽、百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。它有清熱潤肺的功效，但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效。現代醫學研究證實，羅漢果...
🍂初秋美白潤肺茶飲🍐甜梨檸檬紅茶🍹
入秋了，卻依然暑熱未止，空氣也越來越乾燥……趕緊自制一杯清爽的甜梨檸檬紅茶，美白又潤肺，或許可以帶來些許初秋的涼意吧！用料錫蘭紅茶2包甜梨2個檸檬1個冰塊適量熱水300克蜂蜜或糖漿適量迷迭香2根🍂初秋美白潤肺茶飲🍐甜...
【養生茶飲】紫蘇薄荷薑茶
紫蘇：性溫，味辛，歸肺、脾經，有解表散寒、行氣和胃的功效。薄荷：性涼，味辛，有疏散風熱、護肝利膽、抑菌消炎的功效。生薑：味辛、性微溫，歸肺、脾、腎經。有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳的功效。用料紫蘇葉適量薄荷葉適量生薑片...