石斛無花果豬骨湯
用料豬骨300克新鮮石斛50克無花果5-8個枸杞適量石斛無花果豬骨湯的做法豬骨焯水之後衝乾淨所有材料在這裏啦鍋里加水8分滿，所有材料冷水下鍋開大火煮至水開之後轉小火煲1個半小時叮。時間到。加一小勺鹽調味就可以啦...
石斛排骨湯
用料石斛適量排骨適量麥冬適量鹽適量石斛排骨湯的做法首先買回來的排骨清洗乾淨，鍋裏放上煮一下，把煮好的排骨直接放燉鍋裏，加入適量的石斛和麥冬、水，就可以直接隔水燉鍋裏燉了，大概兩小時就可以了，放一點點鹽就可以食用了...
石斛豬骨湯
有人送了很多新鮮的石斛來。燉了點骨頭湯。新鮮石斛有很清香的味道。是款很清爽的湯。用料石斛20克豬骨400克石斛豬骨湯的做法豬骨焯水備用。砂鍋裏放上豬骨，石斛。和足夠多的水。大火燉開轉小火燉1個小時用鹽調味關火...
石斛玉竹蟲草花豬骨湯
最近喉嚨一直不太舒服，所以趕緊煲個湯水喝喝！對自己好一點。用料豬骨350克石斛8只玉竹10克蟲草花5克陳皮一小片姜3片紅棗5顆枸杞50粒石斛玉竹蟲草花豬骨湯的做法豬骨洗淨後，飛水備用準備好材料，洗淨（陳皮沒拍照）冷水下鍋，這...
清熱解毒石斛花旗參豬骨湯
今天，先生和我說他牙齦腫痛，可能上火了，也可能是晚上休息不好導致的。於是，我用蘇泊爾智能藥膳壺給他做了這道石斛花旗參豬骨湯。這是一款非常適合夜貓子喝的湯，具有滋陰降火、益胃生津、養明目的功效用料花旗參10克石斛20...
石斛淮山無花果枸杞湯
能想到最幸福的事，每天爲你用心烹煮一碗湯食，看着你像孩子一樣吧扎吧扎的回味，撒着嬌續碗，五味雜陳，反省自己，給你的愛太稀薄，但願碗中那份暖心餚補給當下的你，圍着你的忙碌是爲了更好的生活。用料豬肉500g陳鴨腎20g石斛25g無...
石斛尾骨湯
新鮮石斛買了一斤，每次燉湯用不了幾根，不過很好儲存，昨天翻騰冰箱找到一盒豬尾骨和凍栗子，所以臨時決定明早晨喝湯用料鮮石斛5根豬尾骨600克姜4片料酒1茶勺鹽2克栗子10個花椒1粒石斛尾骨湯的做法豬尾骨，汆水後用涼水洗去血...
花旗參石斛鮑魚豬骨湯
石斛清清的甘甘的味道，主要功效就是清熱滋陰，健脾化溼，比較適合熬夜虛火旺盛的人.花旗參，強壯中樞神經,安定身心並恢復疲勞,有鎮靜及解酒作用,增強記憶能力,對老人癡呆症有顯著功效果。用料花旗參適量石斛適量鮑魚隨意豬...
石斛腔骨湯
【適宜人羣】1、”虛不受補“，動不動就上火的人；2、胃口不好、潮熱盜汗、陰虛火旺、咳嗽咯血，經常耳鳴的人；3、更年期，腰膝痠軟、手腳心發熱、心情煩躁、晚上翻來覆去睡不好的人。石斛益胃生津、滋陰清熱並清中有補，十分適...
石斛西洋參無花果燉豬展湯
入秋了，傷春悲秋的，來點滋陰湯水補充下大夏天揮去的汗水和津液😋用料西洋參10克枸杞20粒鹽3克瘦肉350克姜1片無花果幾個赤嘴花膠25克石斛幾顆沙蔘8克麥冬幾顆石斛西洋參無花果燉豬展湯的做法準備赤嘴花膠1個，我燉2人分量...
太子參石斛無花果湯
用料瘦肉克無花果1個石斛10顆太子參10條紅棗1顆（去核）太子參石斛無花果湯的做法把所有材料放入燉鍋，燉2小時...
石斛蟲草花豬骨湯
石斛：既是觀賞植物又屬名貴藥材，性甘淡微鹹、寒，歸胃、腎、肺經，具有益胃生津、滋陰清熱、強壯筋骨的功效。石斛含有大量的對人體有益的微量元素和菲類化合物、生物鹼、氨基酸等，能夠增強人體的免疫能力，起到降血脂血糖、抗...
花旗參石斛無花果燉湯
花旗參和石斛經常會用作日常保健茶水飲用，其功效可在連接有詳細分享；加上幾粒無花果和花膠、瘦肉一起燉湯，是一款非常好的春季保健燉湯。本方子是3人的份量可以根據人數增減。用料瘦肉300克花膠1只花旗參20克石斛20克無...
石斛靈芝花膠豬骨雞腳湯
美顏保健增強免疫力用料靈芝4塊石斛5粒花膠（提前浸泡好）6只豬骨一塊雞腳6只元肉適量玉竹適量無花果5個茯苓適量百合適量石斛靈芝花膠豬骨雞腳湯的做法洗乾淨準備好材料，花膠提前泡開豬骨和雞腳飛水（用開水焯一下）過冷河（再...
筒骨石斛湯
石斛有助於清肺潤肺，生津補陰，補益腸胃，補脾護肝，改善睡眠等作用。在家養石斛，觀賞，食用二不誤。每年等二盆石斛開花，我都會用來石斛花炒雞蛋，石斛煲湯來喝…用料豬筒骨一根香菇五朵紅蘿蔔六片石斛三長條玉米一個生薑三片鹽少...
石斛花膠豬骨湯（月子湯）
備孕、術後恢復的調養過程裏，不可着急，心態還要好！鬥湖花膠對於修復有很好的療效作用，這款湯具有滋陰健脾、養胃益氣、生津的作用，湯水非常清潤。材料是一人份量哦用料斗湖花膠1只石斛數粒豬骨200克鮑魚仔（或元貝）2到3粒紅棗...
利咽湯-瘦肉青橄欖石斛無花果湯
簡單的湯水用料無花果7個石斛6個青橄欖7顆瘦肉50克水1500克鹽5克利咽湯-瘦肉青橄欖石斛無花果湯的做法材料準備好，瘦肉焯水！全部材料倒進去煲半小時！半小時後加鹽可以喝了...
無花果石斛麥冬菜乾排骨湯（電飯煲懶人版）
年後需要清清腸，加上一直有在喝酒，節後要注意養肝護肝哦～平時有熬夜的朋友也可以喝這款湯，石斛和麥冬有養肝的功效，加上排骨不會很肥，湯不會膩用料排骨250克薑片5片石斛9粒麥冬適量大概10來粒無花果乾5個芸豆10克左右不用太...
生石斛花旗參豬骨湯
生石斛發芽了也是可以食用的哦，味道比干貨鮮一點用料花旗參8克枸杞20粒麥冬10個紅棗4顆竹笙5只生石斛10克水1.5升豬骨30克生石斛花旗參豬骨湯的做法乾貨集合衝一下，挺多塵的豬骨汆下水，把所有材料放入煲中，加水，煲1.5小時...
鮑魚石斛橄欖豬骨湯
用料豬骨克石斛青橄欖鮑魚只鮑魚石斛橄欖豬骨湯的做法骨頭鮑魚殼青橄欖石斛先下鍋煲，差不多要好了加入鮑魚再煲十來分鐘...
石斛棒骨湯
樓上阿姨陪大哥哥去騰衝養病了，以前每頓飯兩家都要交換飯菜的，現在遠在雲南也惦記爸媽，特意寄了很多生鮮，這次用石斛煲個湯，石斛有一股特別的香氣。用料石斛一把棒骨一盒香菇2大朵鮮百合2個大棗10顆石斛棒骨湯的做法棒骨焯...
靈芝花旗參石斛豬骨湯
用料花旗參一根靈芝3-4片石斛適量麥冬適量豬骨適量蜜棗1個枸杞少許姜3片鹽少許靈芝花旗參石斛豬骨湯的做法⚠️靈芝片不要洗！不要洗！直接放到鍋裏煲湯就好了！⚠️石斛提前用溫水泡一下我用電燉鍋所以沒有泡直接洗了就下鍋燉...
石斛麥冬鮑魚豬骨湯
用料豬骨600克姜2片石斛15粒麥冬15粒花旗參一小抓大概10片左右紅棗十顆枸杞一小抓小鮑魚20只石斛麥冬鮑魚豬骨湯的做法骨頭燙一下水倒掉然後放入麥冬，石斛和冷水一起煮水開後加大火煮放入花旗參，姜，紅棗，枸杞，骨頭煮水開後...
石斛豬肉湯
清清潤潤的湯，喝了非常舒服。適合秋冬飲。用料瘦肉適量鐵皮石斛適量蜜棗2顆青橄欖4顆石斛豬肉湯的做法清洗好食材。豬肉切好過下熱水。然後將所有材料放進燉鍋裏燉2個多小時就可以啦。小貼士鐵皮石斛最好買切好的，比較...
石斛筒骨湯
在家裏經常喝到的媽媽的消炎湯，在學校做給男朋友喝，所以用量是兩人份的用料食材：石斛用量：15～20個食材：豬筒骨用量：一個石斛筒骨湯的做法第一個步驟就是前一天洗乾淨石斛，然後放進保溫杯里加上剛煮開的熱水，再把保溫杯倒置放着...