骨湯裙帶菜
用烤鴨片肉後剩下的骨頭熬湯，算是廢物利用了。用料幹裙帶菜一小撮烤鴨骨架一付老薑兩片食鹽適量骨湯裙帶菜的做法裙帶菜加水泡開備用。鴨骨架放入沙煲，加足量的水，放如薑片，熬一個小時，把骨頭撈出不用。在骨湯裏放入裙帶菜...
牛肉裙帶菜湯
非常好喝的韓式牛肉裙帶菜湯~喝上一碗整個人都暖暖的~用料牛肉200克裙帶菜1把香油1勺蒜末3瓣海鮮醬油2勺鹽半勺牛肉裙帶菜湯的做法幹裙帶菜泡發清洗乾淨後瀝乾水分牛肉切丁鍋中倒香油來炒牛肉可以去除牛肉的腥味牛肉...
裙帶菜肉湯
用料裙帶菜把豬肉鹽克蔥姜料酒雞精裙帶菜肉湯的做法肉加料酒焯水洗淨，切塊起油鍋爆香蔥姜，炒肉烹料酒，加鹽調味加熱水大火燒開，中小火燉煮二十分鐘出鍋前五分鐘加裙帶菜一起煮，加雞精...
排骨兩吃：排骨裙帶菜湯和糖醋排骨
家裏面每次排骨湯裏的排骨都剩，從此以後就習慣了把燉好的排骨做其他口味，一頓就吃完，有湯有肉。用料排骨適量老薑1塊花椒幾粒蔥1根白芝麻適量老抽0.5勺生抽1勺醋2勺白糖3勺裙帶菜適量排骨兩吃：排骨裙帶菜湯和糖醋排骨的做...
裙帶菜大骨湯
用料裙帶菜把香菇5只白蘿蔔半根大蔥一隻生薑半隻小蔥2根裙帶菜大骨湯的做法大骨過血水清洗後泡水30分鐘，上鍋放蔥姜後造一下。放入砂鍋中和蔥姜燉，大火後轉中火燉1小時，再小火燉1小時小時，然後加入香菇白蘿蔔燉30分鐘，最後...
裙帶菜疙瘩湯
一道超快速的早餐疙瘩湯，加了裙帶菜真的是又鮮美又好喝！用料雞蛋2個裙帶菜適量麪粉1小碗蔥花適量胡蘿蔔丁一小碗雞精1勺鹽1勺蝦皮適量裙帶菜疙瘩湯的做法裙帶菜提前泡發一小碗麪粉打入一顆雞蛋加一點點水順着一個方向攪...
懶人版裙帶菜排骨湯
一人食，電飯煲，簡易做法。晚上燉第二天起牀就有湯喝啦啦啦。┤･ω･)ﾉ用料裙帶菜適量排骨300克鹽適量克料酒勺懶人版裙帶菜排骨湯的做法泡發裙帶菜。買切好的豬肋排。清洗乾淨。冷水入鍋，撇去浮沫放入電飯鍋，煮湯模式。(有八...
“補鈣之王”棒骨蘿蔔裙帶菜湯
豬棒骨搭配益氣健脾的蘿蔔一起燉，滋補還潤燥，養生喝再合適不過了。葷素搭配、有菜有肉，才更有利於消化和吸收。加了少許裙帶菜，味道太鮮亮了！裙帶菜含鈣量是“補鈣之王”牛奶的10倍，含鋅量是“補鋅能手”牛肉的3倍。500克裙...
番茄黃骨魚豆腐裙帶菜湯
用料魚1條豆腐1小塊姜5片裙帶菜適量番茄1個番茄黃骨魚豆腐裙帶菜湯的做法下鍋煎魚把魚撈起來，接着煎豆腐炒番茄，炒出番茄色，就加入開水，把豆腐和魚放進砂鍋🍲裏面燉快好的，謝謝加入裙帶菜，裙帶菜新鮮或者乾的都可以，小孩吃營...
裙帶菜冬瓜湯
夏天最便宜就是冬瓜，買兩塊錢冬瓜可以一頓咯用料冬瓜200克裙帶菜1把牛肉丸6個瑤柱8顆蠔豉5個鹽適量水1000克裙帶菜冬瓜湯的做法裙帶菜泡好！把牛肉丸切好！其他配料切好洗乾淨！放進去煲三十分鐘左右！倒入裙帶菜一起再煲十分...
筒骨裙帶菜冬瓜湯+玉米飯
裙帶菜的營養價值真的很高，以前還真沒發現那天app上買菜的時候偶然看見就果斷也一起下單了，小小的一包開啟居然一大盆嚇到我了可以吃好久啦這個呢小朋友，女生都可以多吃哦裙帶菜的含碘量較高，而且還富含蛋白質、脂肪、膳...
胡蘿蔔玉米裙帶菜排骨湯
用料排骨500克胡蘿蔔1根玉米1根裙帶菜1把枸杞30粒鹽適量胡蘿蔔玉米裙帶菜排骨湯的做法排骨洗乾淨，鍋裏放入水煮開，把排骨放入煮3分鐘，撈出來過冷水，把過完冷水的排骨放入湯煲裏。把玉米和胡蘿蔔切好放入鍋裏，放入8碗水。大...
海帶湯(裙帶菜湯）補鈣
本來要做裙帶菜，家裏剛好沒了，就用海帶替代，味道也不錯用料海帶切條克嫩豆腐塊雞蛋個蝦仁薑片鹽白胡椒粉海帶湯(裙帶菜湯）補鈣的做法海帶＋薑片，冷水下鍋煮，煮軟，加入豆腐，蝦仁，然後打散一個雞蛋，水開倒入加鹽＋胡椒粉出鍋小貼士沒...
電壓力鍋版裙帶菜筒骨湯
用料姜若干片裙帶菜兩把筒骨一根蟶乾一小把枸杞一小把福州魚露一勺電壓力鍋版裙帶菜筒骨湯的做法泡發乾裙帶菜，筒骨焯水去血沫把薑片筒骨水蟶乾放進電壓力鍋，選擇煲湯鍵高壓20分鐘左右等待能開鍋後放入發好的裙帶菜枸杞...
裙帶菜豆腐湯
用料裙帶菜1把豆腐一份姜2片鹽適量胡椒粉適量裙帶菜豆腐湯的做法裙帶菜提前泡發，洗乾淨，熱鍋下油，把姜和切好的裙帶菜提前放入鍋裏炒。往炒香的裙帶菜里加入熱水，煮開，再把切好的豆腐放入鍋中一起煮10分鐘。小貼士可以根據...
裙帶菜蛋湯
乾貝的加入也許是關鍵所在吧用料雞蛋3個裙帶菜1把乾貝8粒柴魚片1撮耗油適量醬油適量鹽適量味精適量裙帶菜蛋湯的做法乾貝有時間的話冷水泡發一陣子，沒時間直接下鍋煮大火開鍋後煮7-8分鐘，然後小火煮到你覺得OK爲止，小火...
玉米排骨裙帶菜 （海帶）蘿蔔湯
喜歡清淡的湯湯水水用料胡蘿蔔1根玉米1根白蘿蔔半根蔥適量姜三片排骨兩根裙帶菜或海帶適量蒜兩瓣醋適量醬油適量玉米排骨裙帶菜（海帶）蘿蔔湯的做法1.冷水加料酒，放入排骨燒開，水開翻滾一分鐘去除血沫後沖涼水。2.砂鍋或其...
裙帶菜排骨湯
裙帶菜對小朋友骨骼很好所以最近總給孩子做記錄一個用料胡蘿蔔半根排骨9小塊裙帶菜一小把山藥半根玉米幾塊鮑魚3只鹽適量雞粉適量香菜一根裙帶菜排骨湯的做法排骨焯水食材都準備好排骨燉一小時再倒入大鍋中加入玉米胡...
排骨玉米胡蘿蔔裙帶菜湯
用料胡蘿蔔1根玉米1根排骨360克裙帶菜1把鹽少許大料2個胡椒粉少許排骨玉米胡蘿蔔裙帶菜湯的做法排骨焯水撈出。電壓力鍋中放入排骨，大料，加熱水。50分鐘後加入胡蘿蔔玉米裙帶菜。20分鐘後加鹽胡椒粉，出鍋！...
鮮味十足冬瓜排骨裙帶菜湯
夏天來啦，做一下快手湯吧用料冬瓜1000克排骨500克裙帶菜一小把蝦米適量姜5片雞汁1勺鹽適量鮮味十足冬瓜排骨裙帶菜湯的做法冬瓜削皮，切成小塊排骨切段，用鹽醃1-2小時裙帶菜切段蝦米洗淨薑切片花生油下鍋，下姜煎香排骨排骨...
裙帶菜排骨豆腐湯（簡單清淡）
到了吃裙帶菜的季節啦！便宜又新鮮～鮮！正好最近胃口不咋好弄個淡湯吧……用料裙帶菜少許豆腐一個人吃半塊就夠蔥花個人口味鹽個人口味香菜1根白糖少量提鮮排骨我就放2塊裙帶菜排骨豆腐湯（簡單清淡）的做法冷水排骨炒出血沫～衝...
裙帶菜排骨
用料裙帶菜1把排骨300克裙帶菜排骨的做法洗排骨...
裙帶菜蝦滑湯
夏季必備的減脂湯，味道鮮美，營養豐富且減脂，怎麼吃也不容易胖，虎蝦高蛋白，是減脂絕佳食物哦～更多菜譜歡迎在公衆號和小程序裏搜尋：顏派生活用料虎蝦11只裙帶菜10克雞蛋清1個玉米澱粉20克蔥花少許蒜粒少許裙帶菜蝦滑湯的做法...
裙帶菜湯
用料裙帶菜把雞蛋個豆腐塊提鮮用的蝦等其他海味肉類等增加飽腹感的裙帶菜湯的做法所有食材準備好裙帶菜和水一起入鍋煮開後放入提鮮的（鮮蝦/瑤柱/其他海鮮）和飽腹的（肉肉），然後放豆腐再煮開後撒雞蛋液根據個人口味調味道（不...
裙帶菜排骨湯
裙帶菜排骨湯每週給孩子做這個湯湯鮮味美又營養孩子也愛喝用料裙帶菜1把排骨適量胡蘿蔔1根玉米1根鹽1小把枸杞1吧蔥花適量裙帶菜排骨湯的做法排骨焯水放入砂鍋放入蔥和2片薑片一次性加滿水小火燉40分鐘放入胡蘿蔔和玉...