養胃五色粥
最近胃不好中醫推薦食療都是養胃好物軟爛易消化用料大米小米紅棗胡蘿蔔紅薯紫薯南瓜鐵棍山藥養胃五色粥的做法將各種食材洗淨切塊同入鍋中文火慢煮沸騰後轉小火順時針攪拌五分鐘小火慢煮至粥色粘稠食材軟爛即可小貼士...
養生五穀雜糧粥：補氣養血，健脾養胃
用料紅豆一把紅棗5顆紅皮花生一把小米一把水800克養生五穀雜糧粥：補氣養血，健脾養胃的做法準備好食材1.清洗2.紅棗去核放破壁機，裝800的水，用香濃豆漿的配置下去破壁。出來感覺不錯。完美早餐...
開胃營養的五色兒童咖喱飯
以前閨女上音樂課樓下有家咖喱店，每週一次吃咖喱雷打不動。受它啓發做了五色🌈咖喱，每次都能多吃兩碗飯。咖喱塊給孩子就買完全不辣的，大人的話根據自己的口味選擇吧。大家以下原料每色自選一種就好啦，我都試驗組合過，味道...
暖心暖胃，美容養顏五紅養生粥
香甜軟糯，美容養顏五紅養生粥營養豐富，暖心暖胃又能補氣血！用料糯米40克黑米30克紅豆30克花生30克枸杞20粒核桃20克紅糖2～3塊黑芝麻少許紅棗15克暖心暖胃，美容養顏五紅養生粥的做法備好需要的食材。把花生、黑米、糯米、赤...
粥品系列——五色養顏粥
這是在一本中醫書籍看到的方子，效果如何？現在在不斷的實踐中實踐出真知但營養是均衡的一天攝入豆類的量30-50克這個粥可以放糖也可以不放冰糖，隨個人喜好懶人粥，晚上下飯鍋，早上開飯鍋，即吃。適合上班族，懶人。豆的用量可根...
【養胃粥】四寶養胃粥
來自於《醫生不說你不懂1》，是一個調養胃部的食補方子。用料蓮子肉100g山藥100g薏米100g芡實100g【養胃粥】四寶養胃粥的做法做粥前，現將這四樣東西按照等量配比，再打磨成粉。每次熬粥的時候，放上幾勺即可。小貼士1.四物...
大棗養胃粥
五穀爲養，需要補充元氣的時候，給自己熬一鍋暖暖的大棗養胃粥吧～用料紅棗四顆小米適量枸杞子十粒大棗養胃粥的做法就是這麼簡單，如圖所示，材料混合，小火慢熬就ok了。大棗用剪子剪開，容易入味。砂鍋🍲容易撲鍋，需要在旁邊守着，但...
養胃粥
用料小米五勺紅棗3顆燕麥兩勺綠豆十勺紅薯1個養胃粥的做法準備食材放入鍋中煮三十分鐘小貼士攪一攪別糊鍋了看着點別冒出來了...
五色養顏粥
《求醫不如求己》上記載的，自己用來收藏用料黃豆克綠豆黑豆赤豆（紅小豆）紫米（黑米也可）五色養顏粥的做法…………...
暖心暖胃五色粥
男朋友突然感冒，還有點鬧肚子，想着做點清淡又有營養的飯菜吧。第一想到的就是煲粥。喝下去暖暖的感覺會很舒服。春季乾燥易生病，要多注意身體哦。用料香菇朵胡蘿蔔根玉米火腿腸根大米小米小白菜小蔥暖心暖胃五色粥的做法...
喝粥養胃
冬天裏的熱粥，好喝又養胃，其實我蠻喜歡喝粥的。喜歡軟軟爛爛的......早上喝熱粥的，路過留張圖。用料南瓜適量小米適量各種雜糧配料喝粥養胃的做法南瓜小米大米未完待續...
養生五色粥
從一本養生書裏看來的配方，說是灰常完美的搭配來着:)五色對應人的五臟，都能補~家裏沒紫米，用黑米湊數了-_-||o(╯□╰)o雖說照片醜了點，但味道不錯啦~用料紅豆綠豆黃豆黑豆紫米養生五色粥的做法將五種材料等比搭配洗淨，浸...
養胃米粥
這個粥和之前菜譜的排骨配在一起做的，吃到一半纔想起來拍圖。。。。。。炒的菜油膩可以搭配這個粥喲用料小米克大米克玉米糝養胃米粥的做法用手量的，兩個人吃飯，大約是兩把大米、一把小米、一把玉米糝，放入電飯鍋內，加水至...
養胃小粥
這兩天胃病犯了，在我看來胃疼跟牙疼一樣樣的，疼起來要人命！趁週末休息，養養胃，就算養胃只能吃些清淡的，也要好好犒勞自己，這一週的辛苦！下面獻醜了，給自己弄了個“🐷腰香菇菠菜養胃粥”用料小米看幾人吃了克胡蘿蔔半隻鮮香菇4...
五色養甜粥·一人食
熬夜黨突然想要養生，想要早起熬粥！加上很久沒喝到那種湯汁裏都是鮮甜的像奶那樣醇厚感覺的粥了，於是開始了實驗……居然一次就成功了！並且毫無技巧。bug：可能小鍋煮時間太短的原因，紅豆沒辦法煮到沙糯的口感，但是相對於早飯...
養胃小米粥
小米是養胃佳品，《本草綱目》中記載，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃”。體弱多病、氣血不足、脾胃虛弱、容易腹瀉的人經常喝小米粥，可補益身體、健脾養胃。脾胃不好的寶寶們，在熬粥之前用乾淨的鐵鍋把小米炒到...
健脾養胃粥
菜譜名：健脾養胃粥參考月齡：12個月+今天我特意用山藥和小米這對養胃“黃金組合”，做了一道健脾養胃粥，再加上新鮮的山楂，既養胃又開胃，還能消積食，這個季節最需要！這個粥的味道更是一級棒，酸酸甜甜的山楂，加上軟軟糯糯的南瓜，沒...
五色營養米粥（豆漿機版）
在養生理論中人體五臟與大自然的五色有着密切的關聯，五穀也有五色（綠、紅、黃、白、黑），各入不同的臟腑，各有不同的作用，自由搭配五色養粥是個很好的選擇！用料大米30g蓮子10g芡實10g黑米10g小米10g燕麥10g薏米10g蕎麥10g花豆...
五色豆粥
炎炎夏日，吃膩了油葷，偶爾來點粥調劑一下，有利於五臟廟休養生息。港式甜品喳咋的原料五色豆遇上大米，就是一碗好吃的五色豆粥，做法簡單，加蜂蜜更可口喲～用料三角豆20g眉豆20g紅豆20g紅腰豆20g綠豆20g大米60g水2000ml五色豆粥...
養胃粥
用料小米100克海蔘1只養胃粥的做法海蔘剝開去砂石，與小米放入沙鍋煮，呈金黃色粘稠狀即食！...
五色養心粥
心爲五臟之首，所以養心要兼顧五臟，把五臟的氣血調理好，就會神清氣爽，紅潤有光澤。這款粥包括了紅、綠、黃、白、黑五色食物，而五色入五臟，所以一碗粥就能兼顧五臟，能夠補心神、安脾胃、易精氣、調氣血。這是我在一本食療藥膳...
五色能量養生砂鍋粥
休息的時候這是我一天的飯，一頓的話應該夠兩個人吃，好吃又養生，吃起來有幸福感。用料大米100g雞肉100g香菇3朵南瓜適量臘腸1根油麥菜1顆食用油適量食鹽適量五色能量養生砂鍋粥的做法砂鍋加三分之二的水，加一點油，大火燒開...
五色五行養生粥
中國人是非常講究五行的，金木水火土，相生相剋，各行其長。人的身體也有自己的五行，就是五臟，肝心脾肺腎，對應木火土金水，有相應的五色與其對應，青赤黃白黑，可以反應人的身體狀態。冬季是順應節氣，宜藏宜補的季節，選這款五色雜糧粥...
養脾胃五穀雜糧粥配方
一直以來脾胃不是很好，一個好姐妹給的配方，吃的還不錯。平時吃紅棗我都會胃酸，所以配方中的紅棗我是不放的，家人不能夠吃核桃，所以一般我吃的時候自己加。配方里是一家三口大概3個月的量。我自己一般使用比例操作（詳見步驟）...
五色粥
綠豆、紅豆、黑豆、紅豆、糯米，取五色分屬金（白）、木（青）、水（黑）、火（紅）、土（黃）五行之意。中醫講究“五色入五臟”。五色指的是青、赤、黃、白、黑，五臟指的是肝、心、脾、肺、腎。《黃帝內經》認爲，人體五臟爲一身營養之根本，五...