雞公煲（一人份）
用料雞腿2只配菜少許洋蔥半個青椒1個小米辣3個幹辣椒3個黃豆醬1勺料酒適量姜蒜適量糖2勺醬油適量蠔油1勺雞公煲（一人份）的做法雞腿去骨切塊，用油、醬油、鹽、一個小米辣醃製十分鐘以上鍋裏下油，倒入雞腿肉，炒至金黃撈出鍋...
年輕人的第一份蟹肉煲
這個季節的螃蟹最爲肥美用料肉蟹3只雞爪12只蝦200克土豆1個藕1節蔥3根蒜5瓣姜3片花椒10粒八角2個幹辣椒5個洋蔥1個地瓜粉少許料酒1勺生抽2勺食用油50克豆瓣醬1勺年輕人的第一份蟹肉煲的做法蔥蒜花椒幹辣椒備用洋蔥切...
公雞煲
自學成才用料雞1只豆瓣醬勺幹辣椒個八角個料酒勺鹽克蠔油勺大蒜瓣老抽勺公雞煲的做法蔥薑蒜豆瓣醬炒加水，大火收汁出鍋...
一人份煲仔飯
不管放的是什麼菜式，煲仔飯的精華始終是最底層的飯用料大米半杯醬油水適量食用油糖菜式隨意一人份煲仔飯的做法飯和水1比1.5，先泡半個小時，一半之後方便煮熟煮透，不會半生熟把材料切好，臘腸切薄一點開着蓋子全火500瓦，煮到...
多人份咖喱雞，一人份蒸米飯
一個人也要認真吃飯噢～用料雞胸肉2大塊胡蘿蔔一條土豆一個白洋蔥半個百夢多咖喱一盒生薑、生粉、料酒、鹽適量青豆15-20顆黑芝麻少量大米適量水適量多人份咖喱雞，一人份蒸米飯的做法雞胸肉切小塊，用生粉、鹽、料酒、薑片...
【一人份】【辦公室】固腎甘荀粥
還是在辦公室，爲了更好地喝粥，我新買了一個電飯煲。用料小碴子黃玉米碴白玉米碴山藥胡蘿蔔【一人份】【辦公室】固腎甘荀粥的做法方便袋裝，很實用，沒有配比，看着放。一個女孩子一頓早飯的量，不到1/4，小杯子里加水淘米加水，不...
雞公煲
用料幹辣椒7個姜5片洋蔥1個蒜10瓣小米椒20個醬油2勺糖2勺蠔油2勺料酒2勺鹽1勺啤酒2瓶雞公煲的做法兩面炒制金黃放入蔥薑蒜幹辣椒豆瓣醬翻炒加洋蔥倒入啤酒放入小米椒完成...
綠豆二米飯(電飯煲版、一人份)
烘焙做多了，自然甜點也少吃不了，畢竟是大叔了，血糖就有些高，好在去醫院檢查了，還沒到糖尿病的程度，但加上有家族史，就得提前預防了。預防的一個作法是改變以前只吃大米飯的習慣，混上粗糧，打算準備2~3種粗糧米飯，換着吃。咋天先...
燒雞公煲
今天來發小家蹭吃，她家老公親自下廚拿出看家本領準備了一桌子菜，特別重點推薦這個燒雞公煲！用料雞翅根1公斤蒜5瓣啤酒1罐燒雞公配料1袋燒雞公煲的做法雞翅根砍小塊洗淨、飛水今天用到了這個調料熱鍋涼油，下入蒜瓣炒香，加入...
雞公煲？
這道菜做了好幾次，確切的說，應該叫啤酒燜雞，可是卻吃出了雞公煲的味道，着實可口，糖糖給取名：啤酒燜雞公煲😄😄用料洋蔥2個土豆2個姜2大塊蒜10瓣蠔油1勺老抽1勺料酒2勺生抽3勺白砂糖半勺鹽少許花椒20粒雞1只啤酒1聽豆瓣醬1勺...
零失敗一人份羊肉煲仔飯
一個人的飯着實不好下手，但是，也不是沒有辦法，今天我們就來發放單身狗的福利。來一鉢捎帶着微微焦香鍋巴，軟嫩的羊肉，一定能讓你胃口大開。用料羊肉60-100克香菇2朵姜6片香菜1根胡蘿蔔粒適量米100G水150克零失敗一人份羊肉...
【新手版雞公煲】（2人份）
用料洋蔥1個蒜5瓣姜5片蔥1根青椒2個芹菜3根料酒2勺花椒20粒郫縣豆瓣醬2勺火鍋底料1小塊雞腿肉3只香菜3根各種喜歡的配菜適量香菇，丸子，年糕，豆腐結，金針菇，胡蘿蔔，土豆，鮮筍等醬油3勺蠔油2勺鹽適量雞精2勺【新手版雞公煲】（2...
一人份的煲仔飯
美味的煲仔飯，怎能少了一顆鍾愛的西紅柿呢🍅用料大米（1合），西紅柿，海蔘，香菇，筍，小油菜，蠶豆，小米椒；油，蒸魚豉油或蠔油，辣醬少許。一人份的煲仔飯的做法砂鍋刷油，放入大米（1合），加水，查不多1：1.5的比例，小火煮10分鐘。鋪蠶豆，筍，海蔘，香菇，西...
3人份雞公煲（自炒醬料）
無雞公煲醬料配料，無鹽用料雞隻姜蔥薑蒜切大塊幹辣椒個花椒粒蒜瓣糖克芹菜根洋蔥（mostvital）個豆瓣醬勺啤酒甜麪醬勺豆腐皮（選）土豆（選）菇（選）金針菇糊鍋尖椒黃豆芽3人份雞公煲（自炒醬料）的做法雞肉提前醃好。用生抽，鹹鹽，料酒，姜，耗...
一人份
反對浪費，吃飯多年光盤，所以體重持續不降…堅持打卡早餐晚餐，總結了點適合一個人吃，又不浪費的一人餐。用料獼猴桃5個非常小隻哈密瓜適量我是半個（小瓜）紫薯2只芋頭3秋葵10個左右牛排一塊半成品一塊剩米飯1碗紅棗兩顆一人份...
雞公煲
用料料酒適量生抽適量豆瓣醬2勺黑胡椒適量蒜1只洋蔥半個醬油適量鹽適量姜4片糖2小勺幹辣椒2個辣椒醬適量啤酒一聽火腿腸2根裏脊肉4根青椒1個紅椒1個豆腐鍋巴1塊豆芽1把蘑菇適量雞公煲的做法先把菜，準備好。雞切塊洗淨...
一品煲(三人份)
用料白貝1kg菇類適量蝦250g牛肉丸10個洋蔥半個青瓜幾片粉絲適量肥牛適量蔥少許蒜頭一個辣椒醬個人喜好一品煲(三人份)的做法材料洗淨蒜頭排扁姜切絲，給蠔油，醬油，雞精，油，砂糖攪拌均勻加入辣椒醬攪拌白貝放煲低其他材料隨...
黃桃來了～一份給媽媽，一份給老公。
媽媽愛吃黃桃罐頭🍑，老公要吃三明治🥪，而我，實在不會把桃子切的美膩又不浪費，就一半做罐頭一半做桃子醬，味道還不錯，黃桃罐頭沒啥特別的，黃桃醬做三明治好吃極了。黃桃罐頭//桃子5：冰糖1黃桃果醬//桃子4：白砂糖1如果放檸檬汁，就...
電飯煲懶人飯～牛腩瘦肉版(一人份)
用料牛腩3小塊瘦肉1小坨西蘭花3小朵玉米粒適量雞蛋1個精細米1杯電飯煲懶人飯～牛腩瘦肉版(一人份)的做法備好食材，洗乾淨～洗乾淨米，放入電飯煲(先不要按開關煮，先準備好所有配料)。本來想用三色糙米的……聽說要浸泡才能煮，...
牛奶燕麥粥（一人份電飯煲）
2016.10.16早餐週日的早晨，要用心做好今天的早餐。用料煮熟米飯半碗燕麥1/3米飯量杯奶粉1茶匙水4碗牛奶燕麥粥（一人份電飯煲）的做法半碗米飯和半碗燕麥倒入電飯煲，加入沸水4碗，按下煮飯鍵一人份電飯煲要開啟蓋子來煮，不夠水...
雞公煲🐔
用料洋蔥半個姜5片幹辣椒4個芹菜1根花椒25粒醬油4勺豆瓣醬2勺蠔油2勺料酒1勺蒜4辨鹽3克老抽2勺香菇8朵青椒1個胡椒粉2克啤酒1瓶雞半隻雞公煲🐔的做法雞肉過水，醬油蠔油料酒胡椒粉醃製一會，其他材料剁好備用！雞肉下鍋兩邊...
老公一人吃掉一隻的電飯煲燜雞🐔
🤗剛剛從奶奶家帶回來的雞🐔，想着晚飯吃點啥，所以就對這隻雞下手了！燜它，燜它，燜它，無數遍腦海閃過念頭，我實施了！然後雞出鍋了，真的巨好吃，老公一個人吃掉了一隻！！！用料老抽3勺生抽3勺江小白1瓶（這裏可以換成料酒或白酒）冰糖適量蔥...
雞公煲（2-3人份）
尋找大學城的味道！用料雞小腿500g雞中翅500g雞腿2只洋蔥2個京蔥1根芹菜1根姜4片蒜4瓣海底撈清油火鍋底料1包料酒2勺生抽2勺蠔油2勺老抽2勺甜麪醬3勺雞公煲（2-3人份）的做法準備材料。雞腿肉去骨切成小塊，其他雞翅、雞小腿...
重慶燒雞公火鍋 ｜ 懶人暖心雞公煲火鍋
小時候到了週末,會跟大人們一起出去爬山，到了傍晚，下山了之後，就會去吃上一盆燒雞公火鍋，涮上魔芋塊，萵筍,油麥菜，豆皮。雞肉軟爛入味，鮮辣可口，火鍋菜也因爲雞骨越煮越香。今天教大家做的就是重慶燒雞公火鍋的做法，因爲符合快...
單身公寓一人份蔬菜面
一個高壓鍋搞定壓湯、燜飯、煮麪、加熱、蒸菜。用料礦泉水2瓶青菜半顆～一顆蔬菜面1扎醋1勺蒸魚豉油2勺玉米胚芽油適量椒鹽適量蔬菜根據口味自行添加單身公寓一人份蔬菜面的做法礦泉水×2青菜半顆下蔬菜面（菠菜面）面快好...