純全麥煎餅果子
快手蕎麥麪煎餅：_title_a這個配方是3個量麪粉建議用白全麥粉，口感好，味道好。用料白全麥粉120克水180克蔥花甜麪醬辣椒油油條3根生菜6-9片純全麥煎餅果子的做法詳細操作在：_title_a...
雜糧煎餅果子--全麥粉、綠豆粉、黑麥粉配方
美味又健康哦！微信公衆號：聞香拾味加微信：qq710261320，備註：下廚房，拉入美食羣關注領更多精彩菜譜用料1-麪皮全棉麪粉100克綠豆粉80克黑麥20克水260克2-其他材料大餛飩皮10張雞蛋5個蔥花適量蒜葉適量香菜適量榨菜適量生菜1...
100%全麥貝果 基礎純全麥貝果
我有好久好久沒做過貝果了，很饞貝果三明治呀。這次做了個100%純全麥基礎貝果。本來是想加點芝士呀黑芝麻什麼的，但是想既然是基礎貝果，就做配料最簡單的吧。只有6種配料，細砂糖很少黃油也不多。雖然算不上無油無糖，但是也...
純手工煎餅果子-健康
路邊的煎餅果子攤總圍滿了人，好吃那是肯定的，乾淨衛生那就另當別論了。早餐也可以換換口味，讓寶寶嚐嚐鮮！用料麪粉30克雞蛋1個玉米麪20克水1小碗小蔥1根脆皮1片（我是自己炸的）王中王火腿1根椒鹽粉1克橄欖油半勺番茄醬1勺生...
減脂純綠豆麪煎餅果子
疫情阻擋不了吃貨的腳步，中國加油用料綠豆兩把甜麪醬任意勺黑芝麻適量蔥花適量雞蛋任意個榨菜1包火腿腸1根五香粉1勺鹽2克減脂純綠豆麪煎餅果子的做法綠豆提前泡一夜，早上起來用榨汁機或者料理機磨成糊狀。我正在減肥所...
粗糧餅，低脂全麥煎餅果子
多吃粗糧有益健康用料全麥粉50克鹽適量水適量粗糧餅，低脂全麥煎餅果子的做法全麥粉加點鹽，水用筷子攪和成比酸奶稠些的狀態，用筷子能挑起來。蓋上保鮮膜半小時不刷油，倒入電餅檔，用刮板抹勻快凝固完打入一個雞蛋，用刮板切碎...
低卡飽腹全麥煎餅果子
最近胖了不少，肚子長了一圈肉，開始吃減脂餐了，看見街邊賣的煎餅果子很想吃，但是他們夾的都有麻葉，好油啊！就自己動手做個改良版的～用料白麪粉2勺雞蛋1個全麥麪粉3勺小蔥1根香菜1根黑芝麻一點點黃豆醬1勺水80毫升低卡飽腹全麥...
黑全麥煎餅
用料黑全麥粉（野三坡）200克水280克鹽1克黑全麥煎餅的做法水，麪粉混合成糊糊半勺麪糊，平底鍋攤薄...
全麥煎餅果子
今日新作：健康好吃的捲餅用料全麥粉適量（看幾人份）雞蛋一個胡蘿蔔一小段荷蘭豆少許刀豆少許秋葵3個菜籽油一湯勺鹽生抽少量蠔油少量全麥煎餅果子的做法1.全麥粉加入油、鹽、溫水揉成麪糰2.有時間可以醒15-30分鐘（可省去）3....
全麥藍莓煎餅
喜歡健康甜食的吃貨們不可錯過的一道簡易早餐用料藍莓1/2杯雞蛋2個既食燕麥1/2杯蜂蜜（最後淋上面）適量酸奶適量香草精1茶匙全麥藍莓煎餅的做法成熟香蕉2根攪碎，放入2顆雞蛋。滴入香草精攪拌均勻後倒入1/2杯即食燕麥片，攪...
津味純綠豆煎餅果子
此方是5人量，水根據實際稀稠程度酌增減。用料綠豆麪60至80克雞蛋6只甜麪醬適量腐乳汁適量小香蔥適量黑芝麻少許辣椒醬適量油適量水100克至120克津味純綠豆煎餅果子的做法將綠豆麪用清水懈開輔料工具綠豆麪用勺放入電餅...
全麥小煎餅
用料全麥麪粉兩勺雞蛋1個黑芝麻一勺白砂糖可有可無酸奶有的話口感更好沒有也沒事全麥小煎餅的做法兩勺全麥粉加入一顆雞蛋在加入芝麻攪拌再加入白砂糖和酸奶攪拌倒入早餐機等待五分鐘...
天津衛嘴子—純綠豆煎餅果子
因爲俺是天津人！天津的煎餅果子最爲出名！在我小的時候，家裏的鄰居就是做煎餅果子生意的，幹了好多年！每當早晨起來就可以聞到一股煎餅的香味！慢慢的我就學會了一點，後來也是自己學着做，一點點摸索經驗，後來感覺口感還可以，有點小...
純椰子全麥貝果
家裏買的椰子，吃完開啟椰殼，挖出椰肉，想揉到面裏最成貝果口感應該很不錯。嘗試了幾次都很滿意，椰香十足。健康低脂營養。你們也來試試吧。用料高筋麪粉220g全麥麪粉30g椰子泥170g鹽4g鮮酵母9g椰子油5個糖8g糖水糖50克水10...
全麥餅/煎餅果子(煎餅外皮)
最近喜歡吃煎餅果子尤其是煎餅果子外皮的煎餅但是又在減肥裏面的果子太油於是就找了各種教程自制一款健康又美味還不會增肥的煎餅只要五分鐘早餐就搞定外層的醬我用的是香菇醬大家可以根據自己的喜好改成甜麪醬黃豆醬...
全麥煎餅
用料雞蛋2個全麥麪粉300克山藥粉15克溫水150克酵母4克其他水取決於你自己喜歡的濃淡全麥煎餅的做法溫水化酵母，然後和麪團，麪糰做好之後用另外的水調，成爲很淡但是有一些粘度的糊糊，類似於涼皮的做法。糊糊加入雞蛋，然後入...
芝麻薄脆 （配煎餅果子）— 全麥！無糖🤣🤩
照片有點粗曠，其實是可以烤之前切一下的，我拿來夾在煎餅裏當果子，就懶省事用之前直接掰成差不多的大小放進去了。。🤭用料水70-75克（根據麪粉吸水性調整）全麥粉120克芝麻40克（30g白芝麻和10g黑芝麻粉）橄欖油15克（炒菜的那種。...
自制全麥煎餅果子
想吃煎餅果子了，昨晚就準備好了食材，今天早上動手趕緊做起來！不包括準備時間（前一晚準備好），早上花了15分鐘，做了兩個煎餅，倒好酸奶，切好水果，擺盤拍照，搞定！用料麪粉120克雞蛋2個火腿3片火腿腸1個豆腐皮適量自制全麥煎餅果子的做...
全麥無油無鹽煎餅果子
在杭州吃到這種把雞蛋外翻的煎餅果子，自己回來做了一下用料雞蛋1個全麥麪粉20g水適量雞胸肉120g黃瓜50g熟芝麻適量裝飾用醬油適量黑胡椒適量全麥無油無鹽煎餅果子的做法雞胸肉解凍，用刀背切薄片，拍一下方便入味，加醬油黑...
美味全麥煎餅果子
晚上，孩子問媽媽，明早吃什麼；媽媽說，是煎餅果子；孩子高興地說，都要睡不着覺啦，希望明天快點到，太期待啦！就是這樣，讓孩子們每次都很喜歡的煎餅果子，分享給大家！用料麪粉全麥粉午餐肉雞蛋生菜洋蔥香菜蒜蓉醬孜然辣椒粉糖陳醋美味全...
純素無油全麥糯米軟Q煎餅
記錄下軟軟QQ好吃的無油煎餅用料全麥麪粉60克快熟燕麥片40克黑糯米粉20克亞麻籽1勺水20克＋125克葡萄乾1把純素無油全麥糯米軟Q煎餅的做法亞麻籽用料理機打成粉，加入15克水，靜置10分鐘成亞麻籽糊全麥麪粉、燕麥片、黑糯米...
黑全麥煎餅果子
用料雞蛋1個水50克黑全麥粉15克香菜1把蔥花1把辣腐乳0.5塊黑全麥煎餅果子的做法15克黑全麥粉里加入50克水攪拌到無大顆粒倒入平底鍋中，轉動鍋子或用鏟子分佈均勻開中火煎至底部凝固後打入雞蛋，把雞蛋鋪勻等雞蛋凝固後均...
黑全麥煎餅
不論是正在瘦身的你還是高血糖的你還是常年被糖尿病困擾的你都可以吃的黑全麥煎餅黑麥不用介紹了衆所周知的優質碳水食物整粒研磨出來的麪粉含有麥麩和黑麥胚芽營養價值比較高非常適合瘦身控糖的人作爲主食食用劃重點...
全麥煎餅果子-減脂必備
用料麪粉20-30克水30-45克麪粉與水的比例1:1.5自己調整用量雞蛋1個生菜若干片全麥煎餅果子-減脂必備的做法麪粉和水的比例1:1.5，比如30g麪粉就放45g水，不用稱就少量多次加水，加到這種程度，不要太稀也不能太稠。平底鍋刷薄...
桃子全麥蕎麥煎餅（範志紅版）
食譜版權屬於範志紅老師，在丁香媽媽付費食譜～21天吃出好身材～原食譜中是蘋果全麥煎餅，我換成了當季的桃子。喜歡吃當季的水果蔬菜，順時而生。家裏有蕎麥粉開封了很久沒有用完，就把放了一半蕎麥粉～用料桃子1箇中等大小奶粉30...