無油版綠豆糕
用料綠豆500克煉乳100克蜂蜜50克白糖40克無油版綠豆糕的做法把脫皮綠豆洗乾淨，冷藏泡製12小時。這是泡發好綠豆的狀態。放入高壓鍋中蒸制15分鐘。蒸制好的綠豆用手一捏成粉狀。依次放入煉乳、蜂蜜、白糖攪拌均勻。用擀...
綠豆糕/綠豆沙/綠豆沙餡【無油低糖不去皮健康減肥懶人版】
我豆糕狂魔我看下廚房裏的綠豆糕菜譜貌似都要去皮，但是我懶得去，自己琢磨了一個味道也不錯哈哈哈這個配方用來包包子也可以的因爲低糖非常適合減肥人士用來做主食，甜味很淡，反而吃起來很香只需要一個電飯煲，綠豆，一點糖就可...
綠豆糕~無油低糖版
綠豆是去暑降壓的佳品，夏天來了，大家綠豆糕也可以做起來咯。綠豆有降血脂，降膽固醇，抗過敏，抗菌，抗腫瘤，增量食慾，保肝護腎等.......總之是好東西啦。綠豆糕南北方做法不同，北方做的偏幹爲主，不放油脂，南方需添加大量油脂，入口鬆...
蜜豆餡綠豆糕（無油版）
炎熱的夏季，你是否熬了綠豆粥？除了消暑的綠豆粥，綠豆的做法還有很多種哦！這道蜜豆餡的綠豆糕，吃前放入冰箱冷藏，入口冰涼清香，純純的豆沙，入口即化，無油少糖，健康哦！用料綠豆半斤紅豆半斤冰糖適量蜂蜜適量蜜豆餡綠豆糕（無油版）的做...
無餡綠豆糕（綠豆版）
糯糯的。小孩不愛吃綠豆湯的話，可以做成這種綠豆糕喔～用料綠豆適量麪粉或糯米粉適量白糖適量油少許無餡綠豆糕（綠豆版）的做法先把麪粉或糯米粉炒熟待用。鍋燒乾，保證沒有水珠，倒入生面粉，小火翻炒，直到麪粉變成微黃色，嚐起來沒...
無黃油版綠豆糕
因爲考慮到熱量以及本人不喜歡黃油的味道，把原方中的黃油換成等量的玉米油胚芽油了，因爲家中平時炒菜用這個，沒有特意去選擇哪種植物油。成品口感也不錯！因爲圖片中有製作說明，故步驟說明比較簡單，本人比較懶噢用料帶皮綠豆...
綠豆糕（無麥芽糖，少油蜂蜜版）
又充分利用了自己的美的迷你電飯煲，快煮模式蒸熟綠豆。煮飯功能都被我捨棄了😄已經成了我的蛋糕電飯煲。自己做的健康無添加，純綠豆，與外面賣的綠豆糕是不一樣的口感，吃起毫無負擔。此配方糖用量非常少，不甜，可以自行適當增...
綠豆冰糕，無黃油版
孩子超級喜歡吃綠豆冰糕，但是呢，又會牛奶過敏，所以呢研發了這款有黃油版的純天然綠豆冰糕。用料綠豆400克玉米油小半碗克木糖醇和細砂糖適量克香油2勺綠豆冰糕，無黃油版的做法1:買去皮綠豆，用鍋隔水蒸40分鐘，能捏碎即可，用料...
奶味濃郁的綠豆糕—無油版
看下小貼士很重要綠豆用量好多，可以減半用料脫皮綠豆500克糖210克淡奶油150克煉乳40克純奶170克奶味濃郁的綠豆糕—無油版的做法脫皮綠豆提前泡一晚上，再上鍋蒸半小時。如果着急做可用溫水泡，這樣兩三小時就可以泡漲起來...
豌豆糕（綠豆糕）（無糖無油點心）（無味齋）
吃過綠豆麪或者豌豆麪做的糕嗎，粉粉的，甜甜的，咬一口甜到心，可惜含糖量太高，不敢多買，可今天好了，我們會做一款無油，無糖的豌豆糕點心，好吃還健康。用料豌豆粉（綠豆粉）紅薯（或者紅棗）豌豆糕（綠豆糕）（無糖無油點心）（無味齋）的做法首先把紅...
少油、無糖綠豆糕紅豆糕
孕婦最饞的就是甜點了，吃甜點又怕長血糖，所以這道少油、無糖綠豆糕適合糖尿病、孕婦、老人孩子吃哦！又美味又健康用料綠豆250克木糖醇40克玉米油40克料理機1個燉盅1個紅豆250克抹茶4克少油、無糖綠豆糕紅豆糕的做法將綠...
懶人綠豆糕（無油減肥版）
超級快手綠豆糕。看很多版本需要加油，還要平底鍋翻炒，太麻煩了家裏也沒材料，而且黃油熱量又高，在家就隨便瞎搗騰看是否能做成功。這款綠豆糕超級低脂了！差不多就是綠豆本身的熱量，看你的甜度決定粉的量哦～我幾乎沒放糖就按模...
綠豆冰糕綠豆糕（無黃油傳統味）
夏日來了綠豆是當季比較好的食材綠豆冰糕做起來也比較簡單家裏寶寶老人也愛吃不喜歡黃油和淡奶油的甜膩感喜歡清新的純綠豆味所以做了這一款綠豆糕用料去皮綠豆150克白糖50克麪粉40到50克食用油（加綠豆裏）30克蔓越莓少...
「超美味」綠豆糕(綠豆冰糕)·無油版
用料脫皮綠豆250克純牛奶250毫升白糖2-4克蜂蜜1調羹熟糯米粉(脫模)適量「超美味」綠豆糕(綠豆冰糕)·無油版的做法脫皮綠豆洗乾淨稍微瀝乾水放入盆內並放入牛奶浸泡4h(夏季)我的是在冰箱放了一晚上脫皮綠豆已經吸飽了...
清涼綠豆糕～無油無糖
炎炎烈日，綠豆是人們的最愛，好處多多，比如防暑降溫、清熱解毒、抗過敏、保護腎臟、抗菌抑菌等等。今天就來做一道簡單好吃的綠豆糕，依然無任何添加，讓我們準備好了，一起用心體味純正自然的綠豆鮮香吧。💦話說回來，天太熱，不想...
無油綠豆糕
用料脫皮綠豆200g綿砂糖40g無油綠豆糕的做法200g脫皮綠豆加三倍水泡一夜，基本上綠豆會膨大兩倍。一定要去馬雲家買脫皮綠豆，隨便哪一家，一定要買。我仍然記得兩年前一顆一顆去綠豆皮的場景，六個人幫忙，瘋掉了七個人！！！放高壓...
超快手的無油低糖版綠豆糕
一直很喜歡吃綠豆糕，這次做了無油低糖版的，綠豆沒有任何添加，原味直接做的，中間裹入了紅豆餡，吃起來也很美味，而且熱量低了很多~做法特別簡單，超級快手，和大家分享下~用料去皮綠豆400g紅豆餡適量黃油一點刷在模具上防粘的超快...
🍃🍃🍃無油版快手綠豆糕
用料去皮綠豆200克紅豆泥80克（可依個人口味酌情增減）蜂蜜少許🍃🍃🍃無油版快手綠豆糕的做法綠豆用冷水泡五個小時左右倒掉水，上鍋隔水蒸四十分鐘左右，每個人的的使用器具不同會有些微差異，蒸至可用手輕鬆碾碎成粉末狀即可...
無蔗糖芝麻油版玫瑰綠豆糕
端午節怎能不整點綠豆糕吃吃，自制的綠豆糕肯定是配方越乾淨越健康啦！尤其是在戒糖中的我，外面的綠豆糕甜膩發齁，添加劑一堆，哪裏能吃嘛！自己動手，豐衣足食吧！很簡單，一起做起來，自己還做了很多口味，麼麼噠！用料脫皮綠豆250克香油6...
無油懶人版純綠豆糕
大熱天的，本來想着做些綠豆糕，怎奈溫度高汗直滴啊，只好來個簡單懶人版的純綠豆糕了，之所以純是因爲除了綠豆和糖，其他什麼都不加。用料綠豆適量冰糖粉適量無油懶人版純綠豆糕的做法綠豆提前半天泡發，瀝乾水入鍋蒸熟，以軟爛爲...
桂花綠豆糕（無糖無油）
綠豆屬於雜豆類，相比於穀物類的主食，雜豆類的碳水含量更低，蛋白質含量更高，日常替換掉部分穀物類主食，攝入一些雜豆類的食物，是非常有益身體健康和減脂的。而且綠豆具有清熱解毒消暑的功效，夏天吃再合適不過啦~可是夏天又想...
超詳細北方老式綠豆糕（綠豆麪版，無油）
作爲一個北方人，真正的老式綠豆糕是綠豆麪版本的，很乾，但是入口很香。不同於南方綠豆糕的油潤，無油少糖，相對健康，並且真的是記憶裏的小時候的綠豆糕❤️（因爲自己看菜譜的時候發現，分點描述會讓大家看得更清楚明白，所以我的方子...
綠豆糕（無黃油無煉奶無糖簡單版哄娃）
說是哄娃，其實自己特別喜歡綠豆沙的感覺，順便消耗脫皮綠豆淘寶買脫皮綠豆，月餅壓花工具，蒸籠布，其他的不用買了，一般家裏都有。如果想要更好吃的，加點煉奶，奶粉，牛奶，黃油，白糖拌勻炒過就更加好吃跟更好脫模沒錯，我連炒都沒炒……...
紅棗綠豆糕 無油無糖
減肥期間控制卡路里食譜成品：每100克熱量：214大卡；（30克）每塊熱量：64大卡。具體計算方式見小貼士用料（自制）紅棗泥100克（自制）綠豆泥（細）200克（自制）綠豆泥（粗）非固定紅棗綠豆糕無油無糖的做法一、工具準備：1.一次性手套；2.封好保鮮膜的...
無油低糖綠豆糕or冰皮綠豆糕
用料奶粉40克赤蘚糖醇40克脫皮綠豆400克純牛奶150克（可以減少一些）無油低糖綠豆糕or冰皮綠豆糕的做法脫皮綠豆用水浸泡一晚（放入冰箱，太熱怕發芽）拿紗布包好，放入鍋裏，隔水蒸20分鐘左右用破壁機打碎蒸好的綠豆（同時加入奶粉，純...