乾貝絲瓜湯
用料乾貝若干粒絲瓜1根蔥1根乾貝絲瓜湯的做法乾貝泡水30分鐘絲瓜去皮切丁。熱油放入蔥段爆香加入絲瓜翻炒到軟把乾貝和水倒入，煮開，加1勺鹽盛出開吃，簡單便捷，營養鮮美...
通氣、下奶：乾貝絲瓜湯
這湯特別推薦跟我一樣的老母親喝。尤其是爲了輔導作業上串下跳的媽，通氣。還有就是動不動就上火，以及有乳腺增生，M期來之前胸巨痛的妹子喝。。還有還有………家裏蹲了100個回奶神器和塑料親戚的妹子也非常適合。。絲瓜通...
乾貝節瓜湯
在市場上第一次看到節瓜還以爲是細長版的冬瓜，幸好旁邊的廣東大姐給糾正了一下，順帶普及相關知識和烹飪方法。這種瓜吃起來確實有一點點冬瓜的味道，今天配了品質很好的淡乾乾貝，洗一洗直接煮就可以了。還搭配了白靈菇，切成...
乾貝燒絲瓜
夏季出汗多，人體最容易缺鉀。微量元素鉀在人體中發揮着舉足輕重的作用，缺鉀會導致肌肉疲勞、抽筋甚至心跳紊亂等問題。從汗液裏流失的鉀，“消暑高手”絲瓜（每100克絲瓜含鉀元素115毫克，在蔬果中非常拔尖）能幫你補回來。用料...
乾貝雞絲蝦仁絲瓜湯
炎熱夏季胃囗不佳之時，來碗靚湯無不是個很好的選擇☺️趁着絲瓜上市的季節，泡發好乾貝，來個乾貝雞絲蝦仁絲瓜湯😋鮮掉眉毛哦😍用料絲瓜一條，（泡發後）乾貝50g大蝦7只，土雞雞胸肉30g，薑絲5g，料酒1湯匙，香蔥末、胡椒粉、油各少許鹽2g...
乾貝苦瓜湯
用料腐皮二張乾貝20粒苦瓜半根鹽適量乾貝苦瓜湯的做法乾貝提前2小時浸泡，苦瓜洗淨，用刮皮器或刀刮成薄片，放入淡鹽水中略微浸泡砂鍋中放涼水，加入乾貝煮至水開後5分鐘左右，再加入腐皮和苦瓜，水開後中火2-3分鐘加鹽調味即可...
乾貝絲瓜盅
很清淡鮮美的一道菜品，也是絲瓜的另一種吃法，有營養而且做法也簡單特別適合減肥期間人士，減脂且營養健康。用料絲瓜一根乾貝30g鹽2克小蔥一根生抽一勺食用油一勺乾貝絲瓜盅的做法絲瓜去皮洗淨切三釐米左右的段。用小勺挖...
白貝絲瓜湯
用料絲瓜1根白貝16個薑片2片鹽3克油0.5勺白貝絲瓜湯的做法絲瓜切成塊，白貝洗乾淨備用。水開放絲瓜煮5分鐘，放白貝煮5分鐘，出鍋放油和鹽。...
絲瓜貝殼湯
夏天也很需要補充湯水老火湯不能常喝快手湯是我夏天比較喜歡喝的貝殼煮湯是我首選也是我的最愛用料絲瓜一根貝殼1斤半花生油少許胡椒粉少許絲瓜貝殼湯的做法準備好材料。貝殼洗淨待用（現在很多市場的貝殼都是吐沙很乾...
絲瓜扇貝湯
有輕微甲狀腺結節建議常食用絲瓜用料扇貝300克雞蛋1個絲瓜1根薑片3片鹽5克蔥花香菜適量白胡椒粉適量玉米一根絲瓜扇貝湯的做法扇貝洗淨蔥姜切末香菜切段絲瓜去皮絲瓜切段加適量水燒開加入扇貝把浮沫撇掉加入適量水澱...
火腿乾貝絲瓜/冬瓜湯
火腿和乾貝真的是湯類最佳搭檔廚房常備告別味精雞精用料絲瓜兩根乾貝兩顆雞蛋兩顆火腿三片剝殼蝦乾三五個大蒜一兩瓣小蔥一顆根鹽適量白胡椒粉適量火腿乾貝絲瓜/冬瓜湯的做法絲瓜削皮切滾刀碼點鹽拌勻備用發兩顆乾貝...
絲瓜扇貝湯
天氣熱的時候流汗多，真的要多喝水喝湯，最愛這款清甜鮮味十足的絲瓜扇貝湯，有扇貝本身自帶海水的味道，口感勁道，彈牙，湯非常的鮮美，又不會很濃，美味得恰到好處。用料絲瓜根扇貝250克絲瓜扇貝湯的做法這是一個東山的好朋友家裏...
絲瓜白貝湯
用料絲瓜1根貝半斤鹽適量薑絲少許絲瓜白貝湯的做法1、絲瓜切斜切段備用，白貝洗乾淨備用。2、熱鍋，放入薑絲爆香，放入白貝炒熱，不需要等白貝開口就放入適量的水和絲瓜燉開，放入少許鹽調味就可以了。小貼士清熱解暑好湯。...
乾貝炒絲瓜
夏天絲瓜無論做湯，下🍜，烹炒都是很搭的。今天我做道乾貝炒絲瓜，別提有多鮮💃用料絲瓜1根乾貝20粒大蒜2瓣鹽5克糖10克料酒1勺乾貝炒絲瓜的做法乾貝洗淨加開水泡髮絲瓜去皮切片蒜切小丁切好裝盤備用熱鍋冷油下蒜丁煸炒倒入...
乾貝絲瓜蛋花湯 by wqy
用料絲瓜2根雞蛋1個乾貝7-8粒姜2片鹽克糖克生抽勺料酒勺乾貝絲瓜蛋花湯bywqy的做法乾貝洗淨泡軟切寬絲加0.5湯匙料酒去腥薑片洗淨切絲絲瓜去皮洗淨切滾刀塊雞蛋去殼打成蛋液熱鍋冷油油熱倒入絲瓜翻炒絲瓜浸潤油撈出鍋...
乾貝蒸絲瓜
喜歡吃粉絲蒸扇貝的朋友，一定會對中間那坨白嫩Q彈的小肉肉念念不忘。這坨可以讓扇貝自如開合的閉殼肌，因爲藏有大量的氨基酸和核苷酸，嚐起來特別鮮甜味美。曬乾後製成乾貝，鮮味因子進一步濃縮，入湯入菜，堪比天然味精。乾貝...
絲瓜鮮乾貝
至極鮮、至極純的一道菜。當然，您也可以照着菜譜把它做成一道湯。絲瓜和乾貝絕對是無敵搭檔，成品的湯汁呈奶白色，口感特別的鮮美！最主要的是，這是一道極品香的懶人菜，超級好做。唯一的祕訣就是，乾貝一定要上好的！用料乾貝絲瓜...
節瓜乾貝湯
到廣東就要入鄉隨俗煲湯喝，煲湯高手的老公姐姐告訴我現在正是吃節瓜的時候，那就煲一個節瓜乾貝湯吧。節瓜也叫毛瓜，表面有一層薄毛，俗稱小冬瓜。節瓜性平味甘還具有清熱、解暑、解毒、利尿、消腫等功效，是炎熱夏季的理想蔬...
沙貝絲瓜湯
用料絲瓜1根沙貝12個香菜1根鹽適量雞粉適量油適量蒜1瓣沙貝絲瓜湯的做法鍋裏倒油，爆香蒜蓉，炒出香味後下洗淨的沙貝，翻炒幾遍。加入適量的水，煮開後轉中小火。煮到沙貝都煮開，湯汁變白。加入去皮洗淨切塊的絲瓜，再次煮開。...
貽貝絲瓜湯
貽貝，又叫青口、海虹、淡菜，是常見易得的貝類。用來炒菜、煮湯都不錯，如果不太習慣有腥氣的食物，首選還是煮湯。這款湯簡單易做，味道鮮美，多放薑絲，還能驅寒，夏天喝不錯～用料貽貝肉10個左右絲瓜1根蔥少許蒜少許姜少許香菜少許...
扇貝絲瓜湯
很少見的絲瓜扇貝cp！用料很少也阻擋不了它的鮮香美味～用料蔥薑蒜少許絲瓜1根扇貝肉20粒金針菇少許雞蛋1個鹽少許克生抽1勺香油少許扇貝絲瓜湯的做法蔥切蔥花姜切細絲蒜切末扇貝肉清洗乾淨清洗金針菇絲瓜去皮滾刀切塊起...
蛤蜊乾貝絲瓜粉絲湯
完全不用加鹽的美味，用寶寶小砂鍋做的，寶寶一人餐。用料蛤蜊8個左右乾貝8粒海米適量蝦皮1把銀魚乾適量兒童肉丸3個個粉絲1把絲瓜1截蛤蜊乾貝絲瓜粉絲湯的做法蛤蜊買回來放鹽和香油，浸泡吐沙。鍋中水燒開放入蛤蜊，煮至開口...
絲瓜貝柱湯
絲瓜性涼、味甘，具有清熱化痰、解毒、祛風通絡、美容抗癌等功效，是炎炎夏日的一道必備佳餚。用料絲瓜2根貝柱20個姜5片料酒適量絲瓜貝柱湯的做法貝柱加少量水，加適量料酒，3片姜，上鍋蒸15分鐘。2根絲瓜，打皮，切滾刀塊備用。鍋...
絲瓜乾貝
綠綠的絲瓜和鮮香的乾貝撞在一起，等於清爽可口的夏日料理。用料絲瓜兩根乾貝15顆絲瓜乾貝的做法乾貝洗淨泡水裏。需要泡半小時以上，一小時更好。鍋裏放少量油，蔥花爆香，下絲瓜翻炒（滾刀塊、條、段什麼都行）。加入乾貝，可把泡...
乾貝絲瓜
乾貝絲瓜真的是鮮美的萬年絕配！用料絲瓜1根乾貝20粒幹香菇幾朵凍豆腐半塊約150g乾貝絲瓜的做法乾貝和幹香菇提前一晚泡好絲瓜、乾貝和香菇放進鍋裏，稍微加一點水，水開後翻炒幾下。絲瓜變軟後加一勺油，放凍豆腐，略翻炒幾下，...