肉蛋粉
從此以後再也不怕沒有粉吃了(//∇//)哈哈我們衡陽的碎肉粉粉用料雞蛋1個米粉1把蔥1把鹽適量胡椒適量生抽適量五花肉1坨肉蛋粉的做法1.肉末加點生抽、胡椒粉醃製一下2.起鍋燒水，放入肉末，放點鹽、蔬之鮮3.放入米粉，撒胡椒...
蛋肉腸粉
用料粘米粉150克水400克雞蛋2個油2克蔥花少許蘿蔔乾少許肉沫若干醬油少許蛋肉腸粉的做法將豬肉剁碎備用，牛肉雞肉亦可。粘米粉和水按比例調好，備用兩個雞蛋攪勻，備用蔥花切碎備用鍋裏放水，大火燒開，炊盤刷一層油，將調好的米...
南瓜燕麥蛋白粉肉桂蛋糕
#致好時光##低卡廚房#蛋白粉燕麥肉桂風味南瓜蛋糕～～蛋白粉燕麥攪拌南瓜泥，用香蕉代替糖，灑一些杏仁，再灑一些巧克力碎（冰箱裏消化不掉的100%的黑巧克力），放一小勺泡打粉，烤40分鐘，竟然不低無敵好吃！當然，攪拌的時候，不能忘了我最愛...
粉粉肉鬆包
不用榨汁，直接倒入果肉，簡單做法，柔軟且帶着微微果香用料紅火龍果肉100克高筋麪粉300克糖35克發酵粉3克鹽3克奶粉20克牛奶100克無鹽黃油18克肉鬆適量蛋黃醬適量粉粉肉鬆包的做法除黃油以外材料倒入攪拌機，柔成團倒入軟化...
廣式腸粉一瘦肉雞蛋腸粉
家庭版腸粉，自己在家做簡單衛生也美味！😋上次做完冰皮月餅，還剩下很多粘米粉，澄粉…放着也浪費，今天就來搗鼓一下腸粉，剛好這些粉都給安排上了🤗，自己動手…能撐着，哈哈！😄用料粘米粉40克澄粉35克玉米澱粉5克水200克雞蛋1-2個...
粉蒸肉/米粉肉（附蒸肉粉）
南昌傳統，立夏要吃米粉肉。溫哥華今天下雨，不到10℃的立夏，很適合來點肉。用料蒸肉粉大米1杯糯米1杯花椒20粒八角2個桂皮1小塊香葉2片鹽雞粉粉蒸肉五花肉750克土豆生抽老抽料酒胡椒粉鹽蠔油薑片粉蒸肉/米粉肉（附蒸肉粉）的...
牛肉肉丸雞蛋粉絲湯
用料肉丸個粉絲把蔥根香菜根生抽勺鹽克牛肉克雞精勺白胡椒粉幹辣椒香葉八角姜牛肉肉丸雞蛋粉絲湯的做法爆香薑絲，幹辣椒，炒牛肉，加生抽，鹽，香葉，八角調味。加雞湯，雞塊，加肉丸，燉至湯白，可以加菠菜或者青菜類燙加粉絲，雞蛋，加白鬍...
微波爐:蛋白粉版肉鬆蛋糕（無糖無油無麪粉無打發）
用料雞蛋1個熊貓蛋白粉25克泡打粉2克鹽1克自制雞胸肉鬆（無糖無油）20克火腿腸半根/20克水20克微波爐:蛋白粉版肉鬆蛋糕（無糖無油無麪粉無打發）的做法混合，微波爐1分鐘...
香蕉肉鬆蛋糕（木薯粉/椰子粉）
低筋麵粉被木薯粉、椰子粉代替，更有口感，增加肉鬆香味，夏日午後，配上一杯紅茶，一切正好。用料香蕉2根雞蛋2個細砂糖40克椰子油40克木薯粉70克椰子粉80克泡打粉4克蘇打粉3克肉鬆適量核桃適量香蕉肉鬆蛋糕（木薯粉/椰子粉）的做...
沒有粉蒸肉粉的粉蒸肉
爲了滿足老公愛吃肉的毛病，真是發揮最大的本領啊用料五花肉500克大米三杯（偏少）老抽1勺姜5片料酒2勺鹽20克生抽3勺沒有粉蒸肉粉的粉蒸肉的做法我刀工不好切的厚切0.5公分厚度五花肉片加入生抽，老抽，姜，鹽，醃製一個小時炒米，碾...
素肉蛋白粉蒸肉
用料蛋白素肉若干幹辣椒麪少許鹽少許蔬菜精少許植物耗油，老抽醬油少許米粉適量胡蘿蔔滾刀薄片少量香油少許素肉蛋白粉蒸肉的做法蛋白開水泡發，稍微濾水，別擠太乾。取一大碗，各種配料倒入碗中，拌勻，鹹淡按個人口味決定。米粉...
肉蛋米粉
有肉有蛋有青菜的湯類米粉用料米粉110克里脊肉50克香菇1朵上海青1顆蔥半根生抽1勺醬油1勺鮮雞汁1勺香油少許胡椒粉少許肉蛋米粉的做法準備溼米粉（沒有溼的用幹米粉，提前溫水泡軟，因爲要做一鍋出，米粉要泡至煮個30秒即可的...
粉蒸肉粉
用料大米半杯糯米半杯花椒幾粒桂皮一小塊八角1個黑芝麻，白芝麻粉蒸肉粉的做法大米和糯米各一半，淘洗乾淨後浸泡2-3小時，濾幹水分後晾乾晾乾的米里面放幾粒花椒，桂皮，八角一起中小火不斷翻炒，最後放入黑芝麻，白芝麻再一起炒到...
蛋肉扁粉
每天早餐都想吃，自己偷學回來了用料蔥適量雞蛋1個醬油適量油適量鹽適量肉50克扁粉200克蛋肉扁粉的做法肉進味又嫩的方法1切片加適量鹽醬油糖調味2醃製10分鐘左右3放入煮開的水，水開即可1放水調味至水開2放入瘦肉、蛋3等...
粉蒸肉粉子
用料大米150克糯米50克八角2個香葉4片桂皮1塊（桂皮比較硬錘小快點）十三香1勺花椒一小把粉蒸肉粉子的做法這裏只拍了大米照片。把大米和糯米放鍋裏炒到變色。除去十三香調料其他調料全部倒進鍋裏繼續炒，炒到米是黃色就可...
雞蛋肉絲粉
用料肉絲500克雞蛋5個粉絲1包菜1洋蔥1胡蘿蔔1鹽1雞精1雞蛋肉絲粉的做法先把雞蛋和肉絲炒起來，然後配菜放進去炒個五成熟把粉絲放進去炒熟放調料就行了，加鹽、雞精翻炒即可...
肉絲蛋炒粉
每次去宵夜攤，點上一碗炒粉，總會受到靈魂一問：肉絲炒粉還是蛋炒粉，而我無一例外回答：肉絲蛋炒粉，然後，加五塊，心痛～～今天自己安排上，管夠，對，還有豆芽菜管夠！用料雞蛋2個米粉300克鹽2克胡蘿蔔1根肉絲100克綠豆芽200克白菜10片醬油1...
蒸肉粉炒雞蛋 減肥小零食（消耗蒸肉粉）
若想減少負擔，蒸完米粉後，不用回鍋炒了，加了調味料後，烤箱烤乾巴，有種怪味胡豆的味道～用料雞蛋3個糯米50克蒸肉米粉100克蒸肉粉炒雞蛋減肥小零食（消耗蒸肉粉）的做法1.取蒸肉米粉和糯米粉，把二粉入淨鍋裏，用小火炒，不停鏟動，待二粉...
雞蛋粉絲肉包
用料粉絲1小把香油1勺雞蛋3個豬肉200克鹽15克蔥花15克香菇2朵雞蛋粉絲肉包的做法用溫水和麪雞蛋打散做好，發20分鐘蒸15分鐘，出鍋，香噴噴小貼士肉不要炒久，忘記了加十三香...
廣式雞蛋腸粉、肉碎腸粉
老公是廣東人，我們在杭州不好找蠻好吃的腸粉，突發奇想不如自己買材料、買工具，以爲腸粉很難做，沒想到很簡單，味道也很不錯～今天做了兩種口味的，蛋腸和肉腸，大家都可以試一試哦～～用料醬汁：油適量姜蔥碎適量生抽適量蠔油適量老抽一...
蛋白粉肉鬆小貝【消耗蛋白粉】
又是一個消耗蛋白粉的方子🥳低脂版肉鬆小貝用料雞蛋2個泡打粉6克蛋白粉40g牛奶50克肉鬆沙拉醬蛋白粉肉鬆小貝【消耗蛋白粉】的做法蛋黃蛋白分離，蛋白加少許檸檬汁、泡打粉，打發到硬性雞蛋、牛奶、蛋白粉攪拌均勻用切拌...
肉蛋炒腸粉
我是一個喜歡照食譜做美食的人，家裏週末有剩下的腸粉所以就想着拿出來炒做早餐吃，可是翻遍了所有的炒腸粉的食譜都沒有找到自己心儀的味道，所以只好自創咯，味道嘛，還不錯👍用料油適量雞蛋1-2個蠔油少許豬肉條適量腸粉自定...
粉蒸肉米粉
四川湖北一帶粉蒸肉就是一道家常菜，小時候媽媽經常做，媽媽一直說是道懶人菜，簡單又方便。長大後工作來到江蘇發現這邊人大多數不會做也不怎麼吃，想念家長味道的時候就會讓媽媽做給我吃，但是超市買的粉我不大喜歡吃，蒸出來都...
不放雞蛋不放澱粉的蟹粉斬肉（肉圓）
家人們都愛吃肉圓，肉圓加上蟹粉那更是一絕！肉的選料有講究，不能買瘦肉型豬肉，要買肥膘厚的，選前夾心肉肥三瘦七兩斤斬碎，放入薑末蔥末（多少根據個人喜好）料酒三勺，鹽6克左右，加水一小碗攪拌上勁（這是不放雞蛋不放澱粉的祕訣）然後...
家用自制牛肉雞蛋肉菜腸粉
在家也能完成，而且營養十足!用料牛肉克生抽勺鹽克料酒勺1只粘米粉，麪粉都OK，適量。家用自制牛肉雞蛋肉菜腸粉的做法不粘小鍋，先放點油，再放調好的粉漿，面放上你喜歡的菜。3分鐘後嗮上牛肉，雞肉，自己喜歡的肉方可哦。成品圖。...