紫甘藍果蔬汁
用料紫甘藍200g橙子1個涼白開200g白糖20-30g紫甘藍果蔬汁的做法紫甘藍切絲橙子切塊放入料理機倒入涼白開倒入白糖開啓料理機過濾裝杯OK小貼士把白糖換成蜂蜜也可以...
紫甘藍蔬果汁
因爲以前大魚大肉的不健康飲食和工作生活中方方面面的壓力使自己的身體報啦警，爲啦改變，我每天早晨空腹一杯蔬果汁，或者全果汁，感覺身體好輕鬆👍用料紫甘藍2葉當季的水果桃1個當季的水果梨1個生薑一小塊純淨水300毫升紫甘...
黑提甘藍綜合果蔬汁
用料黑提20粒香梨一個青瓜一根蘋果一個甘藍1/4個胡蘿蔔一根黑提甘藍綜合果蔬汁的做法甘藍用沸過的水燙一下，殺菌&提出營養成分～原料切好☝️速度要快不然蘋果都發黃咧～混合榨汁可口的果蔬汁就做好啦...
羽衣甘藍蔬果汁@清爽
夏天要來啦！雖然是好不容易吃到身上的肉肉，也還是要狠心拋棄掉！😅用料羽衣甘藍30克黃瓜50克西芹75克新鮮百合15克香蕉1根水750克羽衣甘藍蔬果汁@清爽的做法蔬果用小美清洗乾淨：5分鐘/37度/速度5，黃瓜去皮就好了哦；可以加入1...
蘋果檸檬羽衣甘藍果蔬汁
某天在街頭喝到果蔬汁小樣，一小杯綠色稠稠的，但喝起來被驚豔了到了！問了人家只放了羽衣甘藍（kale）、蘋果、檸檬，於是回家速速嘗試複製出來。用料蘋果半個檸檬四分之一羽衣甘藍一大片或兩小片冰塊適量飲用水半杯蘋果檸檬羽衣...
紫甘藍葡萄聖女果汁
孩子不愛吃帶葉蔬菜，用破壁機打出來口感不是很好，糾結好久，入了一個原汁機，寫下配方，記錄一下打過的蔬果汁。中醫認爲葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、腎經，有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功...
紫甘藍檸汁蘋果沙拉
夏末初秋的紫色料理，紫甘藍和蘋果🍎的完美邂逅。酸酸甜甜，脆嫩爽口，健康又美味(ღ˘⌣˘ღ)用料紫甘藍6片蘋果1個黃瓜小半根糯玉米粒/甜玉米粒15克檸檬1個鹽2克蜂蜜3勺紫甘藍檸汁蘋果沙拉的做法準備材料。紫甘藍切細絲，蘋...
紫甘藍汁
紫甘藍具有豐富花青素，是一種天然的美容品，能幫助面板抗氧化和抗衰老。還含有多種維生素常吃它可以補血益氣，降低膽固醇，防止面板過敏，抗氧化，防癌抗癌等。用料紫甘藍250克涼白開150克西紅柿（可加可不加）一個蜂蜜（砂糖）40克紫甘...
牛油果紫甘藍果蔬沙拉
兒子愛吃牛油果，但是青菜吃的不多，這樣的果蔬沙拉能吃上兩三勺（成人湯匙），老母親心滿意足，老公也特別喜歡吃，所以就經常做給他們吃啦！真的很好吃😋！用料牛油果半個紫甘藍2片玉米粒半根沙拉汁適量牛油果紫甘藍果蔬沙拉的做法把...
解決紫甘藍：牛油果紫甘藍汁——墨西哥之戀
都說紫色的食物好，有豐富的花青素可達到抗氧化清除自由基的效果。紫甘藍也不例外，在減脂沙拉中也很常見，但是！真的不太能接受紫甘藍的味道！直到在餐廳喝到這杯《墨西哥之戀》——爲了牛油果而點——卻意外地開啟了紫甘藍的...
紫色綜合蔬果昔-purple-紫甘藍水梨汁
來自在臺灣買的一本食譜韓國人的方子紫色的蔬菜與水果富含花青素，有預防視力不佳與視網膜疾病的功效。紫色具有降低食慾的效果，對減重也很有幫助原方子：紫甘藍1/2個水梨1個水1/4杯1.切好紫甘藍&水梨將紫甘藍和水梨切...
羽衣甘藍排毒蔬果汁
用料蘋果半個檸檬半個香蕉半根羽衣甘藍2片純淨水適量羽衣甘藍排毒蔬果汁的做法蘋果、香蕉洗淨後削皮切塊，羽衣甘藍洗淨去掉莖部撕成小片，然後放入榨汁機中並加入適量純淨水，也可擠入少許檸檬汁，最後一併榨成汁即可享用...
差評❗️果蔬汁🥬羽衣甘藍🥬蔬菜汁
什麼減脂汁、排毒汁‼️反面教材‼️真不知道那些寫蔬果汁的人怎麼想的，做的都喝完了嗎？真的很難喝！有好喝的搭配方式，大家有真試過的也可以告訴我一下！用料羽衣甘藍3片香梨1個差評❗️果蔬汁🥬羽衣甘藍🥬蔬菜汁的做法雪梨切塊，羽...
雞汁紫甘藍
這道雞汁紫甘藍其實我們家還蠻愛做的～主要是一歲多的兒子迷之愛吃…甘藍類是的富含多種營養物質的好食材，紫甘藍和更多被食用的綠甘藍而言更多了花青素，但似乎做成沙拉配菜的吃法更被大家熟知，之前我有分享過自己常做的紫...
排毒果蔬汁 甘藍雪梨汁
天然的果蔬汁富含多種維生素，可以增強人體免疫力，維持人體酸鹼平衡，尤其是其中的某些果蔬汁更是具有促進腸胃蠕動，輔助肝臟排毒解毒的作用，對便祕、體內有毒素等不健康的狀況具有改善作用。平日裏蔬果攝入量少的，一大杯蔬果...
羽衣甘藍果蔬汁 Kale Juice
又貴又難吃的羽衣甘藍，是如何獨霸蔬菜界頭號網紅噠？！😬據說羽衣甘藍已經紅到連牛油果都要讓它三分啦了呢？！Kale到底有多紅？有人說，當你的減肥計劃處在放棄邊緣，你需要Kale，當你暴飲暴食後需要心理安慰，你更需要Kale🤷♀️這款羽...
紫甘藍蔬果汁-破壁機食譜
最近在跟劉畊宏直播間運動，運動期間需要補充大量水分，來得及就會搞個蔬果汁來喝，今天是紫甘藍蔬果汁用料紫甘藍3片檸檬1/5個純淨水700毫升紫甘藍蔬果汁-破壁機食譜的做法紫甘藍撕成片，加檸檬，喜歡甜的可以加點蜂蜜或者冰糖...
紫甘藍汁😂
-推薦程度：口感：不主動推薦營養：可以折騰，畢竟比沙拉/清炒做得快-描述和神偷奶爸裏面的紫色小怪物一個顏色味道和羽衣甘藍汁有異曲同工氣味稍微淡一些植物氣息總體略重-搭配飲食：20g蜂蜜+自制羊肉串🤷♀️-破壁機出品請多...
(減脂蔬果汁）紫甘藍雪梨藍莓奶
用料紫甘藍三片雪梨半隻小藍莓10顆牛奶150ML檸檬一片椰子醬5克(減脂蔬果汁）紫甘藍雪梨藍莓奶的做法D3越來越離不開這個了。。。早鍛後一杯頂兩小時。。宅的日子刷脂每天一杯昨天是晚上喝力量後太餓還是早上喝得好紫甘...
減脂果蔬汁：羽衣甘藍蘋果汁
清腸、減脂都不錯的一款果蔬汁用料羽衣甘藍1把蘋果1個小青檸可加可不加減脂果蔬汁：羽衣甘藍蘋果汁的做法準備好：羽衣甘藍、蘋果、小青檸用榨汁機，開榨就可以了！蘋果多，會更甜羽衣甘藍多，會更有蔬菜清香的味道...
紫甘藍梨柚綜合蔬果汁
用料紫甘蘭芯1/6個西芹1根小黃瓜1根梨1個西柚半個葡萄10個惠人原汁機紫甘藍梨柚綜合蔬果汁的做法將所有蔬菜用小蘇打水浸泡5分鐘洗淨。紫甘藍、西芹在熄火沸水焯一下。把蔬菜切小，梨、西柚去皮切成塊，將所有蔬果分次放...
紫甘藍檸檬蔬果汁
紫甘藍檸檬汁有非常妖豔顏色的蔬果飲料，紫甘藍富含維生素C、維生素E和維生素B族，以及豐富的纖維素，紫甘藍還含有豐富的花青素，它是一種強有力的抗氧化劑，是健康美味滴飲料。。。用料紫甘藍葉2片，糖漬檸檬汁2勺，2勺蜂蜜1/2勺...
羽衣甘藍健康果蔬汁
用料羽衣甘藍三片蘋果半個水果胡蘿蔔一顆膠原蛋白粉一袋蜂蜜1勺羽衣甘藍健康果蔬汁的做法制作很簡單哦😊如圖製作小貼士羽衣甘藍的莖要除掉，不然會苦哦...
cici教你做蔬果汁2～雪梨紫甘藍
用料雪梨200克紫甘藍50克檸檬蜂蜜水10克純淨水100克cici教你做蔬果汁2～雪梨紫甘藍的做法準備食材，檸檬蜂蜜水可以直接檸檬汁加蜂蜜巴拉巴拉榨最愛紫色...
【Oster食譜】紫甘藍健康蔬果汁
這款果汁的味道有點澀，但是是一種非常健康的味道，若是習慣甜味的可能會不太喝的習慣這種味道呦，但是它可是減脂必備果汁呦~真的有非常好的排毒瘦身效果呢~用料紫甘藍葉若干生菜葉若干水適量冰塊若干蜂蜜適量【Oster食譜...