黃瓜生菜雞蛋餅
黃瓜含有富厚的鉀鹽和必然數目的胡素、維生素C、維生素B維生素B類、卵白質以及芥、磷、鐵等營養因素。生菜中膳食纖維和維生素C較多，有促進腸胃蠕動，消除多餘脂肪的作用，具有養胃功效。適合胃病、維生素C缺乏、肥胖人羣...
把生菜雞蛋餅做成生菜炒蛋
用料雞蛋2個生菜適量黑胡椒、鹽適量把生菜雞蛋餅做成生菜炒蛋的做法生菜切絲打入雞蛋攪拌加入黑胡椒、鹽下油裝作是生菜雞蛋餅的樣子翻面後變成生菜炒雞蛋美味的生菜炒雞蛋就做好啦...
涼拌黃瓜生菜雞蛋
用料番茄1個雞蛋2個生菜1/2顆水果黃瓜1根🔸醬汁蒜3瓣小米辣3個白芝麻1茶匙味好美辣椒粉1茶匙李錦記薄鹽生抽2茶匙恆順陳醋1茶匙海天蠔油1茶匙白砂糖½茶匙芝麻香油½茶匙鹽少許涼拌黃瓜生菜雞蛋的做法番茄切小塊雞蛋...
菜瓜雞蛋餅
用料雞蛋3個（根據家人數量）菜瓜適量麪粉適量菜瓜雞蛋餅的做法把菜瓜（西葫蘆或者吊瓜）擦成絲，加入一點點麪粉，放點五香粉和鹽調味，加適量水攪拌成稠一些的糊糊，電餅鐺或平底鍋刷點油，把糊糊放裏面，每一個都把中間留一個圓，打入雞...
菠菜餅雞蛋黃瓜木耳卷
夏日炎炎，應該吃些清涼的東西消消暑。菠菜和黃瓜的清香，配上木耳脆脆的口感，夏天吃起來尤其爽口。用料小青椒麪粉菠菜雞蛋木耳黃瓜澱粉菠菜餅雞蛋黃瓜木耳卷的做法麪糊。麪粉中加入少許澱粉（爲了增加韌性口感），混合均勻，加入...
黃瓜雞蛋餅
用料雞蛋3個麪粉若干克黃瓜2根黃瓜雞蛋餅的做法黃瓜瓜絲加入雞蛋，少量麪粉，攪拌均勻熱油鍋中放入煎至兩面金黃...
黃瓜雞蛋酥餅
早餐是一天中最重要的一頓，既要營養，還要簡單快手。用黃瓜做的雞蛋酥餅，外焦裏嫩口口香，我家隔三差五做一次。做這個酥餅，餅皮直接用手抓餅，黃瓜和蛋液做餡，嫩滑清香不膩口，全家人都非常喜歡吃呢，快試試吧。用料黃瓜半根雞蛋液...
黃瓜雞蛋麪餅
我家寶寶一歲九個月，非常喜歡，又酥又嫩用料雞蛋2個黃瓜1根鹽少許麪粉小半碗水少許胡椒粉少許香油2滴橄欖油1勺花椒粉少許蔥花半根小蔥芝麻少許黃瓜雞蛋麪餅的做法黃瓜切成丁打入兩個雞蛋花椒粉胡椒粉放入蔥花橄欖油香油...
蟹柳培根雞蛋黃瓜生菜三明治
用料雞蛋1個麪包2片培根1片黃瓜半根沙拉醬少許泰式甜辣醬少許蟹柳3根肉鬆可不加黑胡椒粉少許蟹柳培根雞蛋黃瓜生菜三明治的做法吐司兩片放烤箱烤脆備用，同時準備食材生菜只取葉子部分，洗好控幹黃瓜切薄片備用，取兩三片切...
黃瓜芹菜雞蛋餅
用料黃瓜根1雞蛋2個芹菜葉適量麪粉150克鹽白胡椒雞精糖黃瓜芹菜雞蛋餅的做法將黃瓜切塊。芹菜葉子洗好滴乾水。把黃瓜芹菜葉放入攪拌機打成漿。打好的漿倒盆裏，加人雞蛋。麪粉調勻（水不夠加點），調成粘稠狀。加人白胡椒，雞...
黃瓜雞蛋菜餅
用料黃瓜1雞蛋1麪粉20g鹽適量油適量蔥花適量黃瓜雞蛋菜餅的做法黃瓜擦絲，放入鹽少許、醃製5分鐘後打入雞蛋，加入蔥花，攪拌均勻後撒入少許麪粉，因爲是早餐、不建議放太多面粉，但是隨意（自己的口味添加）鐵鍋、或者電餅鐺（新手或...
雞蛋灌餅 黃瓜生菜土豆絲
吃完滿滿幸福感的雞蛋灌餅。很久沒見那個老闆了，其他地方吃的又總覺得欠缺些什麼。終於決定自己動手了。實驗階段，暫不評價吧。用料中筋麪粉300克雞蛋1個鹽適量植物油適量十三香/五香粉(可選)適量蔥(可選)1根生菜2片黃...
雞蛋生菜餅
用料麪粉適量雞蛋3個生菜多半個大蔥適量蝦皮適量孜然粉適量番茄醬適量老乾媽豆豉醬適量黑胡椒粉適量雞蛋生菜餅的做法準備食材：打雞蛋，放蔥花，切生菜，和麪粉。注意生菜不可太大，和麪不可太稀。將生菜和雞蛋液倒入麪粉汁中...
生日面。小油菜黃瓜雞蛋麪。
愛心滿滿的生日面，清香的蔬菜味道。用料雞蛋小油菜一棵黃瓜半根生日面。小油菜黃瓜雞蛋麪。的做法簡簡單單一碗麪...
超級好喝生菜黃瓜番茄雞蛋麪
暑假家裏來了個愛挑食的小客人，不愛吃蔬菜，就愛麪食。所以給她做了個超級好喝的番茄雞蛋麪，裏面加了番茄醬，味道她喜歡，吃了倆小碗麪條，雞蛋還是吃了些！用料西紅柿1個，大的麪條三人份雞蛋3個生菜1顆蔥1根鹽適量黃瓜1根大蔥1段...
桐媽廚房～黃瓜雞蛋菜餅
昨晚回家和桐同學談起我的“桐媽廚房”，桐同學說我名字起的不響亮，應該叫“武林廚房”“笑傲廚房”，呵呵，我還是喜歡普通真實的“桐媽廚房”，它承載了媽媽對孩子的愛。今天我做的是黃瓜雞蛋餡餅，幾天前買的黃瓜沒有黃瓜味，老...
生菜變身記（生菜雞蛋餅）
生菜用料雞蛋打破攪勻2個麪粉適量黃豆醬適量生菜變身記（生菜雞蛋餅）的做法先將生菜洗淨控水（留一部分儘量控幹水，因爲這是要包在餅裏直接吃的）把一部分生菜放在料理機里加點水攪拌攪拌好了是這樣的（因人而異，喜歡碎的可以多...
生菜雞蛋酸黃瓜沙拉
用料煮雞蛋酸黃瓜生菜洋蔥蘋果醋糖生菜雞蛋酸黃瓜沙拉的做法配料混合在一起，齊活！...
韭菜雞蛋黃瓜胡蘿蔔捲餅（早餐）
某天早上做了韭菜雞蛋餅，室友說要是裏面有些蔬菜絲就好了。於是做了這個改良版。用料雞蛋3個（2人份）韭菜一小把胡蘿蔔1根黃瓜1根雪健多用途芯粉適量郫縣豆瓣醬一小勺蠔油一勺韭菜雞蛋黃瓜胡蘿蔔捲餅（早餐）的做法調製醬料。...
生菜雞蛋餅
快手早餐，低卡減脂。用料生菜1把雞蛋2個黑椒海鹽5克油5克低卡辣椒醬1勺生菜雞蛋餅的做法生菜洗淨後切碎。打入兩顆雞蛋拌勻。加入黑椒海鹽調味。鍋里加油後攤入蛋餅，定型後翻面。裝盤。喜歡吃辣的可以再抹一勺低卡辣椒...
雞蛋黃瓜墨西哥捲餅【花生醬腐乳風味】
這是一個風味百變，集優質脂肪、蛋白質、碳水於一身的健康早餐。最大的亮點在於花生醬與黃瓜的組合，一口咬下去滿滿都是驚喜。用料墨西哥捲餅1張黃瓜(去皮)1根(切細絲)水煮蛋/煎蛋1個(切片)無鹽無糖花生醬1大勺腐乳/芝士...
蔬菜餅—生菜雞蛋餅
家裏種的生菜太多了，所以用來做生菜雞蛋餅啦👀用料雞蛋2個生菜適量麪粉適量黑胡椒粉少量鹽少量香腸2根蔥9根蔬菜餅—生菜雞蛋餅的做法準備生菜，蔥，雞蛋，香腸將生菜切成絲在碗中打入兩個雞蛋，加適量黑胡椒粉去腥將雞蛋和黑...
早餐：胡蘿蔔黃瓜雞蛋生菜全麥捲餅429kcal
口味非常簡單。是打掃剩餘食材的好辦法。蔬菜可以換成任意喜歡的。例如：蘑菇菠菜圓白菜等。用料雞蛋2個黃瓜60g切絲胡蘿蔔80g切絲生菜/白菜/芝麻菜3片全麥捲餅1張植物油1tsp鹽胡椒早餐：胡蘿蔔黃瓜雞蛋生菜全麥捲餅429kc...
減肥餐:黃瓜雞蛋生菜意麪
買了米粒形狀的意麪當米飯吃，我會放很多生菜，還會喝純牛奶和蝦滑湯，所以這裏的量是我吃兩頓的量用料米粒形狀意麪35克黃瓜1根雞蛋3個球形生菜不限培煎芝麻沙拉汁適量鹽&味精適量減肥餐:黃瓜雞蛋生菜意麪的做法我買的...
減脂餐|耗油生菜雞蛋黃瓜西紅柿
用料生菜10片雞蛋1個黃瓜1根蒜3瓣西紅柿1個蠔油1勺金針菇1把減脂餐|耗油生菜雞蛋黃瓜西紅柿的做法西紅柿炒成塊，放入西紅柿，黃瓜，時間充足的小仙女可以先把西紅柿去一下皮，這樣更好，放入調料調味即可金針菇生菜焯水，過涼水...