山藥木耳溜肝片
用料山藥100克豬肝150克木耳幹20克薑絲少許油三湯匙鹽一小勺胡椒粉1克澱粉一勺老抽一小勺料酒幾滴蒜瓣一粒青椒一隻山藥木耳溜肝片的做法木耳幹泡發，豬肝切0.3cm左右的薄片後再衝洗至沒有血水，山藥去皮切和豬肝一樣厚薄...
木耳山藥羹
用料山藥，木耳木耳山藥羹的做法木耳山藥切的越碎越好，清水下鍋，熬吧，放點鹽，雞精，香油，五分鐘，好啦水不要太多味道不錯...
山藥木耳肉片（2.11）
用料山藥1根木耳2把精肉肥肉青椒3個山藥木耳肉片（2.11）的做法山藥去皮，洗乾淨，切成斜片，四到五個辣椒切片，木耳泡開洗一下，肥肉瘦肉切片肥肉入鍋炸油，瘦肉入鍋，鹽糖生抽，山藥入鍋，其他菜入鍋，鹽糖生抽...
山藥木耳
用料木耳1把山藥0.5根胡蘿蔔1根青椒1個小蔥2根花生米10顆幹辣椒3個花椒10粒山藥木耳的做法1.發泡和洗淨木耳2.山藥切條狀片，過下開水3.胡蘿蔔切片4.青椒切絲、小蔥切段5.倒入油，放入花生、紅辣椒、花椒炒出香味6.倒入木...
山藥拌木耳
山藥木耳都是好食材夏天嫌熱涼拌在一起絕對好搭配其中的關鍵點在於湯汁！用料山藥300g木耳七八朵蔥薑蒜各少許醬油一勺醋兩勺雞精半勺乾紅辣椒三四根鹽適量山藥拌木耳的做法蔥切絲蒜切片姜切絲幹辣椒切段與醬油醋鹽雞精...
山藥炒木耳
用料山藥根木耳朵胡蘿蔔根青椒個山藥炒木耳的做法😋...
醋溜黑木耳山藥片
黑木耳，含人體必須的8種氨基酸和豐富的膠質，具有清毛、洗腸、潤肺、減少血液凝塊、緩和冠狀動脈粥狀硬化、降低血栓的作用，有“人體清道夫”之稱。山藥，味甘、性平，入肺、脾、腎經，不燥不膩。具有健脾補肺功效醋溜黑木耳山...
山藥木耳湯
用料山藥1根木耳些許鹽1茶匙枸杞數顆山藥木耳湯的做法準備好食材：枸杞數顆，山藥削皮切塊，木耳浸泡後備用將食材放入養生壺加水，選養生湯煮30分鐘即可簡單方便又營養小貼士每週吃幾次山藥有健脾養胃益肺固腎之效...
長山藥木耳
用料山藥根木耳朵蒜瓣鹽克耗油長山藥木耳的做法這樣切也好吃...
醋溜山藥片
木耳，青椒，胡蘿蔔，山藥，搭配顏色更好看，用白醋效果比這好看用料山藥半根木耳5朵胡蘿蔔1根鹽少許克味達美少許醋少許花椒5粒青椒少許醋溜山藥片的做法1.胡蘿蔔，山藥片切菱形2.先炒花椒，蔥花，蒜片，姜丁，然後再炒胡蘿蔔片2.再炒山...
山藥木耳羹
用料山藥木耳山藥木耳羹的做法山藥切丁，木耳泡開山藥入油鍋煸炒一下，加水，加木耳，煮沸放鹽、雞精生粉兌水，勾芡，出鍋時撒一點胡椒粉小貼士鹽和雞精要在勾芡之前加，不然勻不開，生粉不要加多，有點稠就很好喝了！...
黑木耳山藥
養顏，補益氣用料山藥黑木耳黑木耳山藥的做法泡發黑木耳山藥去皮，切塊，爲防止變色，可浸泡在滴有少量白醋的冷水裏起油鍋，依次放入黑木耳，山藥，少量鹽...
山藥黑木耳
用料脆山藥300克滾刀木耳50克胡蘿蔔80克滾刀油20克鹽適量蔥適量山藥黑木耳的做法油倒入主鍋設定2分鐘V反轉小勺；胡蘿蔔倒入主鍋設定4分鐘V反轉小勺；山藥黑木耳倒入主鍋設定4分鐘V反轉小勺；加入適合自己口味的鹽設定5秒鐘...
山藥溜肉片
用料山藥1根澱粉適量雞蛋1枚裏脊200克山藥溜肉片的做法山藥溜肉片需要材料：山藥、豬裏脊、木耳、雞蛋一枚、姜、蔥、料酒、白醋、鹽1.裏脊肉洗淨切片，加料酒加鹽加蛋清拌勻後用澱粉裹一下。2.山藥切菱形片，泡水裏以免變...
木耳山藥片
用料山藥半根胡蘿蔔半根木耳10朵青椒半個生抽1勺蠔油1勺老乾媽1勺木耳山藥片的做法山藥戴手套削皮切片後立即開水焯一分鐘，撈出後入涼水，木耳胡蘿蔔開水焯熱油爆蒜香，下菜翻炒，下醬汁，老乾媽，出鍋...
醋溜山藥木耳
山藥有非常好的健脾益胃作用。山藥山有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助消化，消除積食。山藥還能調和腸胃，增加食慾。山藥還可以入藥，可以強身健體、滋補腎臟，。山藥炒黑木耳是一道營養美味的快手家常菜，黑木耳是一道極...
山藥炒木耳
用料山藥半根蒜2瓣鹽適量生抽小半勺小蔥生抽小半勺糖白醋青椒半隻山藥炒木耳的做法山藥、木耳焯水一分鐘撈出將蒜剁成蒜末，起鍋燒油，油不用多。下蒜末炒香。炒香後倒入青椒塊，翻炒5秒，倒入山藥和木耳，翻炒均勻加入適量鹽，一...
木耳炒山藥
用料山藥1根木耳1把胡蘿蔔適量青椒1個油15克生抽10克料酒10克鹽5克木耳炒山藥的做法倒入15克油設定3分鐘120度速度小勺，爆香一下。加入木耳山藥等食材，倒入10克生抽10克料酒，按自己喜好加適量鹽設定5分鐘V反轉小勺中間可...
山藥木耳片
山藥炒木耳是一道清爽可口的養胃菜，清爽可口，健脾益胃助消化，其主料山藥有健脾益胃助消化的作用，而木耳是公認的清道夫。吃這道菜有助於調節暴飲暴食後的身體。用料山藥1根黑木耳適量蒜1瓣山藥木耳片的做法山藥切片，備用木...
木耳山藥卷
用料山藥2根半400克木耳汁40克雞蛋4個糖適量油40克低筋40克檸檬汁2滴牛奶60剋剋木耳山藥卷的做法1.蛋清蛋黃分離，蛋黃加入低筋，糖，木耳汁，油攪拌備用蛋白加入適量的糖，檸檬汁打發，加入剛剛攪拌好的木耳，放入烤箱150度18分鐘...
木耳溜肉片
隨着溫度逐漸升高，飲食也應該隨着脫下的厚厚外衣一起褪去濃重的味道，還原本真。一道平淡的木耳溜肉片值得品嚐。用料木耳適量水澱粉適量大蔥少量豬肉200克姜兩片青椒1根木耳溜肉片的做法幹木耳冷水泡發，木耳量和肉的量差...
木耳爆山藥
隨園美食分享，記錄一下。用料木耳7朵山藥1根白醋5滴胡蘿蔔1根鹽適量糖適量水適量土豆生粉少量香油1勺木耳爆山藥的做法食材準備好:山藥，胡蘿蔔木耳山藥切片胡蘿蔔切成花型山藥胡蘿蔔木耳焯一下水，加點白醋。調汁:鹽、糖...
木耳山藥
味型:鹹鮮味技法汆，炒成菜特點:質地鮮脆，鹹鮮入味用料主料山藥，木耳輔料西芹，大紅椒調料姜蔥蒜，胡椒粉，基本味，生粉，香油木耳山藥的做法切配:山藥，西芹，大紅椒切菱形片，姜蒜切指甲片，大蔥切中丁。製作過程:鍋中燒水汆山藥，木耳鍋入...
木耳炒山藥
用料山藥1根胡蘿蔔適量耗油1勺香菜適量鹽適量蒜3瓣油適量木耳炒山藥的做法山藥削皮切塊，胡蘿蔔切好，木耳洗淨切換，蒜剝好，材料備好備用。油熱加入蒜翻炒，炒香，加入胡蘿蔔翻炒加入木耳，山藥，加點水翻炒。炒熟後加入調味料，收汁...
木耳焗山藥
在我們這裏還有一個叫法～黑山白鷺，多麼美的名字，木耳和山藥是絕配哦😁山藥內含澱粉酶消化素，能分解蛋白質和糖，有減肥輕身的作用。對於體瘦者，山藥含有豐富的蛋白質以及澱粉等營養成分，又可增胖。看上去是不是有點矛盾，不過親...