蝦仁三明治，5分鐘做好，無油無鹽營養低脂
三明治是我家常吃的早餐主食之一，它的品種多樣，可以根據自己的口味選擇肉類、海鮮或者蔬菜水果等。我每次都會在家備上一大包麪包片，早上起來用三明治機做三明治非常簡單，5分鐘就能做好，外酥裏嫩特好吃，冬天熱騰騰的吃起來...
好吃到過分❗️溏心滷蛋韓式拌麪，5分鐘做好
一直覺得韓式拌飯是最簡單好吃的，原來拌麪更驚豔呀👍🏻👍🏻5分鐘就能搞定，調個靈魂醬汁，煮點麪條加進去攪拌攪拌，放上衛龍78°溏心滷蛋，輕鬆搞定超超超級好吃韓式拌麪，吃完太滿足了！·🌼需要材料麪條，黃瓜絲，辣白菜，溏心蛋🌼制...
5分鐘快手smoothie
簡單到不能再簡單的步驟，健康又美味，喜歡的的水果往裏加，平時漏吃的保健品直接往裏放，最後加上水果或者果仁就完成一杯逼格極高的smoothie。之前在超市看到各種冰凍水果還傲嬌了一會：還和是我大天朝好，各種水果都能吃到最新...
5分鐘早餐
自制早餐，隨意搭配的，喜歡歡吃什麼就加什麼。用料雞蛋1個吐司2片各種蔬菜適量火腿腸1根培根3片彩椒適量沙拉醬適量5分鐘早餐的做法蔬菜拿鹽水泡一下，溫水沖洗乾淨，小番茄對半切開。吐司，雞蛋，火腿腸培根煎一下。...
5分鐘的面
誰都有忙的時候？誰都有不想做的時候？誰都有生病沒力氣做的時候？這個簡單快手面很適合用料細掛麪適量蔬菜幾根雞蛋1個生抽勺陳醋勺蔥葉少許調味油少許鹽適量5分鐘的面的做法準備食材鍋內燒水，水冒泡打入雞蛋，水開煮麪碗裏放...
5分鐘麪包
這種做法能保證在週末的早晨吃到新鮮出爐的法式麪包。焦香的外皮，綿潤的內心，用一個豐盛滿足的早餐跟一家子坐下來慢慢聊天。用料全麥麪粉100克高筋麪粉170克酵母1克鹽2克水210克5分鐘麪包的做法所有原料混合均勻，蓋上保...
5分鐘5塊錢的涼麪
夏日炎炎，5分鐘5塊錢即可做好一大盆涼麪，簡單開胃。用料涼麪1斤香油生抽醋蒜末1顆老抽幾滴糖鹽豆芽1塊錢蔥花香菜末芝麻醬小米椒3顆熟油辣椒5分鐘5塊錢的涼麪的做法如圖，蒜、蔥、香菜、小米椒洗淨切好，大概1塊錢吧。3塊錢...
5分鐘牛排
飢腸轆轆唯有這5分鐘的牛排撫慰這異鄉漂泊的心靈用料黑胡椒3克黃油10克牛排300克鹽3克蒜三瓣橄欖油10克黃油10克5分鐘牛排的做法牛排先解凍鍋燒熱放橄欖油放鹽放入牛排一面煎90秒放入蒜黃油翻面煎60秒撒入現磨黑胡椒...
5分鐘蛋炒飯 粒粒分開
起源於自己做的蛋炒飯總是黏糊糊的沒辦法粒粒分開，無法很香的和雞蛋均勻炒在一起。從朋友那兒得來的祕方，不錯哦！用料雞蛋1個米飯小半碗適量鹽適量5分鐘蛋炒飯粒粒分開的做法將蒸好的米飯盛到碗裏將1個生雞蛋開啟，均勻的...
5分鐘鴨血
有時候嘴裏是在淡，我就燒個這……而且還是最簡單版本……用料鴨血1塊洋蔥半個海底撈麻辣鍋調料五分之一包辣椒1個5分鐘鴨血的做法把鴨血切薄片，薄的好吃。洋蔥切塊弄出五分之一鍋底切小塊放點水，這些一起煮，煮的湯快乾了，...
5分鐘蛋餅
用料雞蛋3個鹽2克油5克麪粉3.5勺堅果碎適量蔥2根烤腸3根海苔碎適量番茄醬適量5分鐘蛋餅的做法碗中加入3.5勺麪粉+堅果碎+半勺鹽+1個蛋，加入適量水攪拌成麪糊煎烤腸，打雞蛋（2個蛋，打單時候加鹽及蔥花）加熱電餅鐺，加入適量面...
5分鐘泡麪
用料泡麪1個雞蛋2個5分鐘泡麪的做法加開水，放微波爐1分鐘微波爐拿出來放調味包，再放進微波爐1分鐘微波爐拿出來放2個雞蛋，放進去1分鐘，拿出來用面壓着雞蛋，再放2分鐘。大功告成。你會發現你之前吃的泡麪都是不值得一提。真...
5分鐘鍋貼
蘸醋或辣醬都讓人慾罷不能😋用料速凍餃子一袋油適量水適量5分鐘鍋貼的做法平底鍋鋪一層油，將餃子均勻的碼在上面（速凍餃子不需要解凍噠）煎1-2分鐘，差不多是圖片裏的樣子就OK啦加少量水，差不多剛沒過餃子皮，切記蓋上鍋蓋（這是...
5分鐘飯糰
元氣滿滿的肉鬆飯糰🍙用料雙米飯1碗海苔芝麻肉鬆適量紫菜適量5分鐘飯糰的做法大米、小米煮飯，多加點水！飯好，倒入即食海苔芝麻肉鬆攪拌把飯裝進模具，壓好加上紫菜定型！完成...
5分鐘出盤孜然辣椒粉魚豆腐5秒鐘光盤
今天收到品牌的拍照合作包裝、產品、做熟了都要拍以前總是魚豆腐涮火鍋其實這麼吃更香用料魚豆腐一袋燒烤撒料2克花生油2勺5分鐘出盤孜然辣椒粉魚豆腐5秒鐘光盤的做法魚豆腐放平底鍋，我是用的電餅鐺一樣哈，因爲也是客戶...
切細絲5分鐘汆燙5-8分鐘的一道快手菜（燙乾絲）
上一個菜譜燙青菜發到下廚房不到兩小時有近100人收藏，讓我受寵若驚，看樣子現代的快節奏讓主婦們都希望能吃的健康吃的舒心，操作簡單的更好。我昨晚在超市買了兩張豆腐皮（又名千張），就想着怎麼吃呢，讓我想到了揚州的名菜“燙...
5分鐘鱈魚
簡單點，再簡單點用料冷凍鱈魚200g鹽1g亨氏黑胡椒醬3滴木薯生粉5g5分鐘鱈魚的做法常溫解凍放鹽磨平，然後放黑胡椒醬，木薯生粉，抓一會，靜置10分鐘就可以了。黃油入鍋，油一定要熱，油一定要熱，油一定要熱。大火30秒翻面，兩面各煎30...
5分鐘小葷
下班晚的時候可以試試這個5分鐘小葷芹菜是頭一天洗好切好冷藏的和牛肉卷炒一下有葷有素的小菜就好了用料芹菜一把牛肉卷1/3盒5分鐘小葷的做法開水把牛肉卷焯一下薑末爆鍋芹菜與牛肉卷一起炒味極鮮調味又快又好...
5分鐘披薩
早餐吃膩了白麪包，換個花樣😃用料吐司麪包2片意麪醬（或蕃茄醬）乳酪絲5分鐘披薩的做法把意麪醬塗滿麪包片。撒乳酪絲。放入空氣炸鍋。記得把攪拌棒去掉。烤5分鐘。開吃！我用的是意麪醬，因爲裏面有香料，味道會更豐富。沒有的...
5秒5秒x3,25分鐘白切雞
記住“5秒5秒x3,25分鐘熱浴”就可以挑戰美味健康的白切雞了。用料走地雞1只蔥幾根姜(or南姜)幾片鹽半杯油2湯勺5秒5秒x3,25分鐘白切雞的做法原材料買來的雞沒有脖子，爲方便下一步操作，我自創了個辦法---用捆糉子的線繩...
5分鐘菠菜
葷素搭配更健康。簡單易上手，5分鐘搞定用料菠菜1把油鋪平鍋底生抽適量味露數滴黑胡椒碎適量5分鐘菠菜的做法菠菜洗盡。去梗留葉。（我是買超市裏處理好的）熱鍋，放油。放入菠菜。蓋上鍋蓋中火2分鐘左右，至斷生。（體積縮小）開蓋...
5分鐘早餐：1分鐘切蔥，2分鐘煎肉片，2分鐘煎蛋加調料
下面由我靚仔廚神花一萬字給各位講解一下。。。。。其實方法如上就可以，此處省略一萬字吧。。。用料15分鐘早餐：1分鐘切蔥，2分鐘煎肉片，2分鐘煎蛋加調料的做法肉片是超市買的6快一包有很多片可以用很多次了，早餐一個人的話...
5分鐘蒸魚
沒有腥味，快速五分鐘的蒸魚做法，百吃不厭。用料石斑魚🐟1條蔥1根姜5片紅蘿蔔3片5分鐘蒸魚的做法將魚內臟去掉清洗乾淨。配料切絲待用。將魚平放，從魚背下刀切開一條口子，再往下拉，直至背脊的魚肉和魚骨分離但不切斷，翻面，也...
5分鐘BRUNCH🍳
快手懶人早餐，提前準備好食材，5分鐘搞定。用料雞蛋🥚2個牛奶🥛15ml（可以不加）香腸3根蘑菇🍄6個法棍🥖1/3根番茄🍅1個檸檬🍋1-2片茶包1個黃油🧈若干鹽🧂若干混合香料若干和風芝麻醬若干橄欖油若干5分鐘BRUNCH🍳的做法烤箱...
5分鐘搞定
用料雞蛋2個奶粉3勺水120毫升鬆糕粉300克水果適量5分鐘搞定的做法預熱華夫機120毫升水加三勺德運奶粉加兩個雞蛋加300克鬆餅粉8分滿，不出熱氣爲止排盤，來吃，早餐的好幫手...