檸檬手撕雞腿肉
減脂期間吃的晚餐～根據你的嘴饞程度可以少放些調味料～檸檬入菜在夏天真的好清爽！簡單快速的單人晚餐值得一試～用料檸檬0.5個小米辣3小個香菜2根料酒適量生抽適量大蒜2瓣雞腿1只醋1勺姜2片檸檬手撕雞腿肉的做法琵琶腿去皮...
檸檬🍋手撕雞腿肉
夏天涼拌必備用料雞腿只小米椒個生抽勺檸檬個蠔油香油勺大蒜瓣檸檬🍋手撕雞腿肉的做法雞腿用水煮開，蒜和小米辣切成沫備用，雞腿撈起放入冷水等會兒手撕鍋中放入蒜末，小米辣，生抽，香油，醬，調醬汁，最後放入雞腿肉，再放入檸檬，拌均...
小米椒檸檬手撕雞腿
用料小米椒10個白糖一小勺鹽一小勺生抽一勺姜三片大蒜四瓣料酒一勺雞腿兩隻檸檬半個蠔油一勺芝麻適量壽司醋一勺蔥適量小米椒檸檬手撕雞腿的做法準備配料。調料醬油、蠔油、鹽、糖、醋、和配料調在一起。雞腿加姜和蔥...
手撕酸辣檸檬雞腿肉
用料雞腿3只小米椒3-4個蔥3根姜4-5片蒜3-4瓣料酒適量生抽3勺醋3-4勺辣油1勺手撕酸辣檸檬雞腿肉的做法雞腿洗淨，冷水下鍋加蔥姜料酒鹽煮20min過涼水後撕成條。準備配菜，小米辣檸檬香菜蒜剁成蒜末。準備生抽辣椒油醋。攪...
幸福感爆棚的“檸檬手撕雞腿肉”
晚上餓的肚子咕咕叫，腦子裏一直在想明天起來要吃個什麼樣子的早午飯，想起了家裏還有大雞腿，迅猛從冰箱裏拿出來放在盆裏解凍一晚，起來一定要做這道檸檬手撕雞😄用料雞腿3只小青檸3-5個（看個人口味）蒜3瓣香蔥1根香菜2根小米...
檸檬手撕雞腿肉+蝦
用料雞腿3只蝦4只小米辣一把檸檬1個小蔥3根香菜4根大蒜4瓣醬油20g醋10g糖5克香油10g辣椒油10克檸檬手撕雞腿肉+蝦的做法雞腿加蔥姜花椒辣椒水沸騰後15分鐘蝦煮一分鐘撈起放進涼水裏去皮手撕準備好各種配料配料其實比...
檸檬酸辣手撕雞腿肉
夏天的必備呀～而且超級清爽啊。用料檸檬半個雞腿2只小米椒2.3個蔥一把香菜一小把姜六七片蒜6.7瓣花椒1把檸檬酸辣手撕雞腿肉的做法準備這些配料，蔥薑蒜，花椒（這裏忘了放）料酒。雞腿冷水下鍋，煮開後，煮20分鐘。雞腿劃個花刀，更...
檸檬手撕雞
最近愛上了檸檬。聞着有濃郁的芳香氣，搭配涼菜都特別的清新開胃。🍋🍋用料檸檬1個雞半隻鹽1勺麻油2勺蒜蓉五瓣蔥1根黑胡椒一點點（老公不喜歡這個味道哈）小米椒1根香菜1根黑芝麻2克檸檬手撕雞的做法先洗淨雞剁掉雞爪，一勺...
手撕檸檬雞腿（超簡單）
無意間在抖音刷到，於是也想自己嚐嚐，便動起手來。做法簡單，味道極佳！是週末必不可少的一道美食。用料雞腿1只生抽2勺鹽1勺醋1勺小米椒3個香油2勺香菜2根檸檬1/2個蒜2瓣姜3片料酒2勺手撕檸檬雞腿（超簡單）的做法雞腿冷水下鍋，...
酸辣開胃的手撕檸檬雞腿肉
想吃雞腿？卻又不想吃油炸的，那就來個健康又簡單的吃法，水煮調味就行！絕對的下飯菜，跟我學起來吧~用料琵琶腿3只檸檬半個小米辣適量香菜適量蒜蓉適量小蔥一小捆薑片3片料酒適量鹽一勺香油適量生抽適量陳醋適量白糖一勺酸辣...
手撕檸檬雞
夏季減脂餐:酸爽解膩的檸檬手撕雞，瞭解一下，麻辣鮮香又開胃，開啓美好夏天用料雞腿，檸檬必須放，檸檬切一半剩下的擠出汁放入其他配菜依個人口味添加耶調味料可以適當少放一點東北人口味比較重手撕檸檬雞的做法雞腿清洗乾淨，...
手撕檸檬雞腿肉
用料主料雞腿2只輔料蔥薑蒜檸檬香菜熟花生調料生抽陳醋辣椒油糖鹽手撕檸檬雞腿肉的做法姜、檸檬切片，蔥、小米辣、香菜切段，蒜切末，雞腿加蔥段、薑片、料酒大火煮30分鐘，撈出晾涼，手撕成絲。調製醬汁：生抽一勺、陳醋一勺、...
檸檬手撕雞-消耗檸檬
清爽，低脂，高蛋白用料大雞腿1黃檸檬4片鎮江香醋2勺日本甜醋2勺生抽2勺鹽一小勺糖小半勺洋蔥四分之一個蔥花適量香菜適量小米辣2個（可以不加）油辣子一勺（可不加）備註小米辣和油辣子選一個加即可，要是不想吃辣的都可以不加檸檬...
手撕檸檬雞腿
用料雞腿3只檸檬2個小米椒6個香菜2根蒜8瓣香油1勺薑片2片鹽焗粉1袋生抽2勺醋1勺白糖2勺洋蔥少許手撕檸檬雞腿的做法準備三個雞腿洗淨，用鹽焗粉醃製入味.醃製好的雞腿用錫紙包好.水開上鍋蒸30分鐘.蒸雞腿的空間，把各種配...
酸辣開胃手撕檸檬雞腿肉
夏日必備！！香辣開胃，做法簡單，小白都可以學會！用料雞腿2只檸檬1個辣椒4-5個生抽1勺料酒1勺白糖適量酸辣開胃手撕檸檬雞腿肉的做法雞腿洗乾淨冷水下鍋加入蔥薑蒜料酒煮半小時（直到雞腿可以用筷子插穿過去即可）準備其他配菜（檸...
開胃檸檬手撕雞腿肉
炎熱的夏天，來一道酸酸辣辣的檸檬手撕雞腿肉，真是不錯的選擇。😄老公吃了直誇好哦(´-ω-`)用料雞腿3只姜3片鹽適量料酒適量檸檬1個香菜2根小米椒6個蒜蓉適量生抽適量陳醋少量香油幾滴白糖少量開胃檸檬手撕雞腿肉的做法...
![【步驟圖】[雪球廚房]檸檬手撕雞腿食譜大全和做法](https://i3.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/0863/0930/0863aaeef750bc89977ffc923224bdc91734f55cb8c88142a09375f04e69049e63aa8734482f1577e874-s.jpg "【步驟圖】[雪球廚房]檸檬手撕雞腿食譜大全和做法")
[雪球廚房]檸檬手撕雞腿
用料雞腿2只檸檬1個香菜1根小蔥2根蒜10瓣鹽若干白糖若干生抽5勺老抽1勺花生若干醋4勺花椒10粒八角3個薑片5片香油2勺[雪球廚房]檸檬手撕雞腿的做法新鮮雞腿，洗淨，備用。冷水下鍋，鍋里加蔥、薑片、大蒜、花椒、八角，大火煮...
涼拌 檸檬手撕雞腿肉
超市裏經常能看到冰鮮的琵琶腿，孩子喜歡吃，又沒有脂肪，所以時不時的會做一盤。今天又買了6個，一起來做一個超級簡單的涼拌菜吧。用料雞腿6只檸檬半個生抽1勺蠔油1勺小米辣2個香菜2根(不喜歡的加蔥)涼拌檸檬手撕雞腿肉的做...
零脂肪🍋檸檬手撕雞腿肉
最近一直吵吵減肥，但是又不能委屈自己的嘴巴，肉是肯定不能少吃的…雞肉又是減肥食物的王者，那這款檸檬雞腿肉就是解饞又減脂的最佳選擇啦！此菜譜主要是爲了方便自己做個記錄而已，不喜請繞行👌🏻用料雞腿三隻薑片三四片小蔥...
檸檬手撕雞
用料洋蔥1/3個檸檬1個鹽適量醬油2勺蔥蔥結一把青辣椒1個紅辣椒1個香菜5根檸檬手撕雞的做法三黃雞一隻，洗淨（一般雞脖子的皮和雞頭我都不要）。下鹽、醬油塗抹全身，醃製3小時。雞屁股內放入一把蔥結，鍋內加入一碗水。中火煮...
手撕檸檬雞
用料檸檬1個雞腿2只香菜2-3根魚生菜1-2根鹽焗杏仁10個左右鹽少許醬油少許蔥薑蒜末適量糖少許手撕檸檬雞的做法過程雞腿水開後煮15分鐘關火燜幾分鐘過冷水手撕雞腿成一條條備用敲開杏仁把果肉放到乾淨塑料袋中用刀拍碎...
泰式手撕檸檬雞腿肉
用料雞腿2只西芹3根洋蔥半個檸檬3大片小米椒蒜末生抽2勺橄欖油2勺蠔油1勺糖1勺鹽少許花椒油半勺泰式手撕檸檬雞腿肉的做法雞肉西芹焯水放涼雞肉手撕洋蔥蒜小米椒剁碎裝碗檸檬汁擠在料碗裏和調料拌勻倒在雞肉西芹中...
檸檬手撕雞腿
用料雞腿3只姜蔥小米辣檸檬香菜調料等檸檬手撕雞腿的做法雞腿冷水下鍋，加蔥姜、鹽，煮20分鐘；煮熟撈出過涼水調料：3勺生抽，3勺醋，少許鹽，白糖，蒜末，小米椒，檸檬，香菜，香油雞腿肉撕塊，加調料，攪拌均勻。OK！...
檸檬手撕雞腿
吃點涼爽的檸檬手撕雞腿吧~用料雞腿1只香菜1把小米椒2個姜若干檸檬1個料酒2勺鹽適量糖1勺生抽3勺米醋2勺香油適量檸檬手撕雞腿的做法雞腿涼水下鍋，加入薑片和料酒，焯水至熟透趁着雞腿溫熱的時候撕成條狀把香菜碎、辣椒...
檸檬🍋手撕雞腿
網上傳的很火的一道美食，今天我老公看了說饞了，我就假裝一回賢妻良母弄給他試試。哈。很簡單，廚房小白也能做，用料雞腿1只檸檬半個香菜2根蒜半個姜4片小米椒2個香油1勺糖半勺生抽3勺料酒適量醋3勺耗油1勺檸檬🍋手撕雞腿的...