簡單易做的黑全麥阿拉棒，攪一攪拌一拌即可，減脂人很愛，沒有一點糖
這幾天休息在家，看書追劇的空檔，嘴巴里總是想吃點啥，先生說不是說這個夏天減脂的嗎？還吃吃吃？我......不想解釋，有點心累，哈哈愛吃一族的傷心地。今天扒拉儲藏麪粉的盒子，發現還剩下了一丟丟的黑全麥粉，本着勤儉持家的優良傳統...
沒有一丁點辣椒🌶️的 紅燒牛腩
作爲地道的四川人從小就是無辣不歡，但自從開始健身就基本戒辣了。再加上澳洲這個地方非常乾燥，不像四川那麼潮溼對麻辣有很大需求。這款沒有放一丁點兒辣椒的紅燒牛腩濃濃的牛肉香，完勝辣味牛腩🙆♀️用料牛腩1Kg白蘿蔔1...
沒有一點腥味的啤酒燒魚泡
魚泡也叫魚鰾，含有生物小分子膠原蛋白，是人體補充和合成蛋白質的原料呢～魚泡易於吸收和利用，可加速新陳代謝，並且富含膠原蛋白，從而促進生長髮育，增強抗病能力～還具有補腎、健脾、潤腸、通便、延緩衰老和抗癌的效果呢～用料魚泡...
熗炒包心菜(沒有肉！沒有糖！沒有生抽！沒有老抽！沒有水澱粉！）
沒有肉，沒有糖，沒有生抽，沒有老抽，沒有水澱粉！但是它有花椒啊！！！用熱油把花椒幹辣椒的味道熗出來，再加入包心菜急火快炒，這樣麻辣鮮香就會隨之熗入！而且熗炒這種烹飪方式雖然簡單，但因爲炒時旺火熱油，原料下鍋後快速翻動，一斷生即可...
一點腥味都沒有的花膠湯
花膠是八大珍品之一，含有豐富的蛋白質，氨基酸，脂肪含量極低，也是女性非常友好的滋補品，常吃花膠，人比花嬌，補充膠原蛋白，提高免疫力！挪威深海鱈魚膠，對於普通白領來說，絕對是一款高性價比的花膠啦～用料鱈魚膠45克（3人份）乾貝若干粒...
一點苦味都沒有的苦瓜烘蛋，YYDS~
用料苦瓜半根雞蛋2個鹽克油10克一點苦味都沒有的苦瓜烘蛋，YYDS~的做法苦瓜切薄片，鍋裏水燒開，加入適量鹽，放入切好的苦瓜焯水，待開水咕嘟咕嘟一會兒可以起鍋啦焯好的苦瓜片放入涼水中浸泡雞蛋打成蛋液，加入適量鹽將涼好的苦...
一點腥味也沒有的秋刀魚
一直喜歡去一家燒烤攤上買秋刀魚吃，自己也嘗試過在家制作秋刀魚，可是怎麼做也去不掉腥味，偶然間聽到有人說放白醋可以去腥味，對去腥這事我就開了掛，做魚，做雞爪什麼的有醋就夠了，當然還是需要一些配料來襯托美色，先是視覺纔到...
一點冰渣都沒有的冰激凌
超級簡單的冰激凌做法，不需要加雞蛋，只要輕微打發奶油即可，給孩子吃無添加的冰激凌！！用料奶油250克酸奶100克白砂糖50克芒果適量火龍果適量一點冰渣都沒有的冰激凌的做法食材大集合將白砂糖倒入奶油中，用打蛋器打發至出現明...
沒有一點油星兒的，全素蔬菜湯
八月底搬了家，新的廚房裏沒有燃氣，一度讓我對廚房喪失了興趣。現正值秋天，天乾物燥，總想要煮一些湯水喝。因爲沒有燃氣，所以每次湯湯水水都要靠着電飯鍋來煮。以前總覺得電飯鍋煮出來的味道會差一點。沒想到，今天這個湯，真的...
生酮咖啡蛋糕沒有一點麪粉
朋友七七給的方子，本想少放代糖但發現減少糖就真的不好吃。還是這樣吧。咖啡粉根據種類可以增減，我用的ucc，20克30毫升水就好濃化不開，改成15克好了一點。用料乾料椰子粉60克赤蘚糖醇50克鹽5克泡打粉10克溼料大個雞蛋3個...
花膠奶凍，沒有一點腥味
我們一家都喜歡吃花膠，特別是兩個小朋友，覺得花膠凍就是果凍，花膠就是豬皮🐷我們一般一週燉1-2次，早上當早餐喝。花膠主要成分爲進階膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質含量高達84.2%，脂肪僅爲...
一點沒有腥味的雞湯！
在這下雨天，喝一碗雞湯暖暖～用料中等大小的雞1只蔥2根鹽1勺姜4片檸檬半個紅棗5顆一點沒有腥味的雞湯！的做法魚膠泡水5個小時，裏面加入兩片姜，檸檬擠出汁，泡軟後剪成小片中途要換三次水先把雞焯水，蔥打結一起加入把蔥塞入雞屁...
紅燒鯽魚—沒有一點腥味
魚只要有一點點腥味兒、我是不會吃的～小時候媽媽就會這麼做、如果換成大鯉魚更好一點～用料蔥半根姜三片蒜六瓣鹽五克老抽一勺生抽四勺糖兩勺八角兩個白醋一勺鯽魚兩條香菜兩根洋蔥半個紅燒鯽魚—沒有一點腥味的做法蔥姜...
辣炒雞雜 【沒有一點肉腥味】
辣炒雞雜是一道川菜小炒，但是雞內臟的腥味、異味太大，如何處理好這股腥味，纔是成功的關鍵！今天寶強就和大家仔細的分享一下製作辣炒雞雜的製作過程！用料姜5片大蒜3瓣蔥半根生抽2勺料酒3勺糖適量老抽2勺鹽適量雞心2兩雞胗子...
沒有一丁點腥味兒的紅燒雞翅
隨意發揮出來的作品用料雞翅根N個八角1個冰糖3、4顆老抽1勺生抽2勺薑絲適量料酒2勺香葉2片花椒粒5粒白芷2片蠔油1勺蒜3瓣沒有一丁點腥味兒的紅燒雞翅的做法1、雞翅泡泡血水，用廚房用紙吸乾水分2、煎鍋倒丁點兒油，雞翅煎...
沒有一點點難度，咖喱魚丸撈粉
冰箱有什麼吃什麼系列！咖喱永遠是懶人福音，咕嘟咕嘟，魚丸、土豆、胡蘿蔔燉到綿軟，再撈個粉，濃濃地入味～～用料魚丸10顆土豆（中號）1個胡蘿蔔2根洋蔥小半個速食咖喱粉3-4大勺油辣子（可選）2小勺雞蛋1個幹米粉2人份水3碗橄欖油適量沒...
有沒有人和我一樣吃完鹹口想點甜的
看着家裏還有7片法棍🥖，早上吃了鹹口的，明天吃個甜口的？雞蛋黃油蜂蜜煉乳搞起來吧😄用料雞蛋1個（60克）黃油15克蜂蜜5克煉乳15克細砂糖2克有沒有人和我一樣吃完鹹口想點甜的的做法7片法棍片磕雞蛋加蜂蜜煉乳細砂糖黃油坐在...
一點香菇味都沒有的香菇牛肉醬#拌一切
用料牛肉500克大蒜2頭香菇10朵大紅椒3個（我不太能吃辣，買的大紅椒，真的好看又一點都不辣）海天黃豆醬5勺鹽2克白芝麻或者花生碎適量姜沫可加可不加（夏天吃薑去溼氣）一點香菇味都沒有的香菇牛肉醬#拌一切的做法食材準備，牛肉，大...
🔥一點腥味也沒有的紅燒鯉魚
家庭版沒有腥味的紅燒鯉魚用料鯉魚1條2斤姜蒜泰椒各10克蔥花5克生抽35克老抽5克料酒50克開水500克菜籽油50克雞精5克白糖10克紅醋25克🔥一點腥味也沒有的紅燒鯉魚的做法鯉魚洗淨用清水浸泡半小時去血水中間十分鐘換一...
❗️❗️免揉，沒有一顆糖沒有一滴油黑麥核桃麪包，減脂刮油
還是幾年前老師教的時候做過，現在完全忘記了～手生了～記錄一下，下次繼續練習～黑麥麪粉是選自優質黑小麥，採用先進制粉工藝加工而成的麪粉，不僅香氣特殊，其更富含鈣、鐵、鋅、硒等多種微量元素，其中硒元素是普通小麥的3倍以上。...
紅豆西米糖，沒有白點
沒有白點西米煮法用料紅豆200克西米100克水適量片糖300克紅豆西米糖，沒有白點的做法煮開水後放西米，不用洗西米的哦，然後煮10分鐘後關火，煮的過程要攪拌，不然會粘鍋，再蓋蓋子悶20分鐘左右放水煮紅豆，紅豆差不多開，就把剛纔的...
一點麪粉都沒有，家的手工元宵
我的家人都非常愛吃元宵，可是外面賣的元宵里加的面太多了，這是我第一次做，做完的樣子有些不好看，但是味道非常好吃用料江米麪適量白糖少許花生適量芝麻適量核桃適量豬油少許一點麪粉都沒有，家的手工元宵的做法用溫水和麪花...
百香果的味道，讓沒有你的夜晚溫暖一點點
用料黃金百香果拆了一大碗，用了約三個的量糖粉60克黃油60克雞蛋1個低筋麪粉120克泡打粉2克百香果的味道，讓沒有你的夜晚溫暖一點點的做法黃油軟化後加糖粉打發至蓬鬆，再敲入全蛋打勻篩入麪粉和泡打粉翻拌成細膩的麪糊。...
一點負擔都沒有的減肥小零食
減肥期間特別饞想吃零食怎麼辦，趕緊做個椰香爆米花解解饞！😄用料爆花玉米100克椰子油適量一點負擔都沒有的減肥小零食的做法秤100克爆花玉米鍋內倒入適量椰子油，能讓每顆玉米粒包裹上油就可以。開小火，小到只有爐竈中間那...
健康油條～沒有一滴水，沒有泡打粉沒有……
透過不斷的調整與完善、把健康油條製作成功的經驗和方法分享給廚友們！北方地區都是早餐吃豆漿油條的，所以每次我都是晚上和好面後，放入冰箱冷藏發酵一夜，早上炸油條、（本方子，4至5人的早餐量，可以減半材料製作，如果減量雞蛋還...