熗炒包心菜(沒有肉!沒有糖!沒有生抽!沒有老抽!沒有水澱粉!)
沒有肉,沒有糖,沒有生抽,沒有老抽,沒有水澱粉!但是它有花椒啊!!!
用熱油把花椒幹辣椒的味道熗出來,再加入包心菜急火快炒,這樣麻辣鮮香就會隨之熗入!而且熗炒這種烹飪方式雖然簡單,但因爲炒時旺火熱油,原料下鍋後快速翻動,一斷生即可起鍋。所以做出來的菜生嫩且清爽,既包持了蔬菜的原味,更激發了花椒幹辣椒姜蒜這些調料的味道!
用料
包菜 | 半顆(約500克) |
姜 | 一塊 |
蒜 | 三瓣 |
幹辣椒 | 三四個 |
花椒 | 二三十粒左右 |
鹽 | 適量 |
油 | 適量 |
雞精 | 適量 |
熗炒包心菜(沒有肉!沒有糖!沒有生抽!沒有老抽!沒有水澱粉!)的做法
姜蒜切片,幹辣椒掰小段。我嗜辣,所以用的特別辣的幹小米椒。
包心菜去根,泡在淡鹽水中二十分鐘左右,可以減少殘留農藥。
泡好的包心菜用手掰成小塊,控水備用!
鍋中放油,六成熱時放入花椒辣椒爆香。
放入薑片蒜片。爆香。
倒入包心菜,中大火翻炒,
炒至斷生,加入適量鹽和雞精即可出鍋!
小貼士
1,油比平時炒菜要略微寬些。
2,旺火快炒,斷生即可,炒過了就會軟趴趴的沒有清脆口感了。