低卡面包機麪包
用料雞蛋1個（常溫）可以不放水260g（冬天用溫水，不加雞蛋水適當增加一點兒）燕麥（全麥粉）150g鹽5g紅糖30g（任意糖都可以，多少看自己喜歡）高粉350g酵母5g黃油20g（可以用植物油代替，可以不放）堅果仁（蔓越莓幹、蜜豆）隨意芝麻隨意低卡面包...
低卡軟綿椰蓉大面包（一蛋利用率高）麪包機輔助
麪包機揉麪輔助手笨黨，簡單方便。只用一枚雞蛋、少許淡奶油、黃油，作出這個低糖的椰蓉大面包(⚈᷀᷁ᴗ⚈᷀᷁)餡料只用了蛋黃、椰絲、糖,沒用傳統方子的黃油。您喜歡的可以放黃油。我是沒放，口感我個人覺得還不錯。畢竟...
低卡全麥麪包 翠柏麪包機版
方便快捷，美味營養，飽腹代餐。很柔軟的全麥麪包，會拉絲哦，可以切着吃撕着吃咬着吃，怎麼吃都美味🌞紀念我第一次做成功的麪包用料水220ml橄欖油30g鹽3g黑糖20g高筋粉180g全麥粉180g酵母粉3g低卡全麥麪包翠柏麪包機版的做法...
低卡咖啡麪包（柏翠麪包機）
用料高筋麪粉克220酵母克1.5糖1.5克奶粉7克涼白開水80克蜂蜜3克南國炭燒咖啡1小袋低卡咖啡麪包（柏翠麪包機）的做法將以上配料裝入麪包機筒選擇法式麪包模式根據個人喜好選擇烤焦程度，本材料配比爲500G重量模式，啓動麪包機...
酸奶卡仕達麪包（麪包機）
特別喜歡自制酸奶，一做就會做好多，有時候不能很快吃完，就拿來開發其他好吃的，不浪費又好味。根據其他廚友方子總結的懶人面包機版，手工版也可參考，低糖健康，香軟美味，簡單易學。用料雞蛋（酸奶卡仕達醬）3個砂糖（酸奶卡仕達醬）45g低...
‼️低卡面包免烤箱‼️低卡南瓜蒸麪包🎃
最近做了好多電飯鍋麪包/蛋糕，蒸蛋糕/麪包，已經基本掌握了不把麪包做成饅頭的小技巧。今天結合網上的一個蒸麪包方子，做成了南瓜夾心的，更健康也更好吃。有一些圖片是視頻截圖，感謝原方子。‼️只要操作正確，不用烤箱和麪包機...
【松下麪包機】無油低卡系列
做無油麪包麪糰最合適的面水比例用料黑芝麻全麥包高筋粉200g全麥粉50g白糖/紅糖20g奶粉15g海鹽3g酵母4g水160g黑芝麻一小把香蕉巧克力全麥包高筋麪粉140g全麥粉140g自制酸奶（沒有希臘酸奶濃稠）140g香蕉（去皮）100g巧克力22...
Focaccia佛卡夏麪包(麪包機版)
Focaccia佛卡夏，是源自意大利中部的一款麪包，像意大利披薩，香脆鬆軟，養眼又超美味！做法簡單你也可以試一下😋！沒麪包機手揉也簡單，不用出膜。用料鹽5克糖10克水170克橄欖油20克高筋麪粉250克酵母5克迷迭香，小番茄，各種配料。黑...
麪包機做「低卡黃豆粉吐司」
吃膩了全麥麪包想要換換口味加上黃豆粉買多了就想着試試做黃豆風味的吐司做出來是100克=222千卡想要做出來鬆軟一些的話可以加無鹽黃油30克加了黃油做出來是100克=262千卡黃油在放入麪粉前放入即可PS：卡路里的計算全部...
低卡減脂抹茶蔓越莓全麥麪包（麪包機版本）
減肥中，實在是不想在網上買低卡全麥歐包了（太喜歡吃這個了，但是真的挺貴），貧民窟女孩就打算自己做全麥麪包，因爲家裏廚房小沒法兒放烤箱並且不想和麪，所以買了麪包機，東菱的DL-TM018。以下食譜來自於好幾個食譜，但是主要是基於...
低卡全（黑）麥麪包（松下麪包機PPF100）
對於健身與注重健康的我來說，全麥的東西深受我喜愛，全麥饅頭、包子，做得最多的就是全麥麪包，它麥香濃，嚼勁兒好。麪包店的全麥麪包要麼全麥含量很低，要麼是染色的。如果想吃又懶得做，麪包機最省事了，當初買這個麪包機就是衝着...
麪包機 低糖全麥麪包
我是孕期控糖吃的，幹吃沒什麼味道，但是很鬆軟，做三明治很好吃哦，想要直接吃好吃可以多加糖。方子里根據雞蛋大小調整牛奶量，基本牛奶+雞蛋總質量控制在135-140g吧。全麥麪粉用的山姆會員全麥麪粉，高筋麪粉用的紅磨坊，機器是...
無油無糖低卡面包麪包機版
整個麪包480g，大約1150大卡，含有碳水208.4g，蛋白質45.9g，脂肪14.9g，膳食纖維16g。還是比較低卡健康的。放涼切成十片，冷凍儲存。當主食吃，一頓飯一片，正好。用料雞蛋1個去殼56g水加上雞蛋一共200克奶粉20克高筋麪粉290克鹽2克...
無油低卡法式鄉村麪包～松下Panasonic pm105麪包機
就是法棍這個濃郁麥香味！有了松下105的法式麪包程序，感覺自己再也不用做繁複的手工法棍了～用料全麥粉50g高筋麪粉200g5度冷水190ml鹽5g酵母1.4g無油低卡法式鄉村麪包～松下Panasonicpm105麪包機的做法粉類和鹽倒進攪拌桶，堆...
低糖全麥麪包（麪包機版）
之前按照面包機的配方做全麥麪包，烤好的麪包口感偏硬一些。這次把原配方中的170克水換成了50克雞蛋、30克酸奶和90克牛奶，麪包口感鬆軟了很多，更加好吃。用料雞蛋1個（大約50克）酸奶30克牛奶90克無鹽黃油12克紅糖15克奶粉7...
低糖南瓜麪包（麪包機版）
美的麪包機ESC1510麪包500g用料蒸熟的南瓜200克雞蛋1個（大約50g)牛奶20克黃油20克白糖18克鹽3克高筋麪粉250克乾酵母3克低糖南瓜麪包（麪包機版）的做法南瓜切塊，放上電蒸鍋蒸熟。蒸熟後，稱重200克熟南瓜，用勺子壓成泥狀。把...
屁股麪包（低卡白麪包）
華麗麗的白麪包—PP麪包！絕對的低卡…適合減肥的美眉吃喲！“我給你咬PP”哈哈哈！分量約位5-6只（小PP）歡迎關注新浪微博：@樑小姐烘培工作室用料高粉130g牛奶95-110g糖20g酵母2g鹽2g屁股麪包（低卡白麪包）的做法將所有材料混合將...
低糖低油麪包（麪包機揉麪）
萬能麪包配方來啦（麪包機揉麪）揉好的麪糰兒可以做土司也可以做歐包還可以做餐包…🤗⚠️這個方子是根據我買的麪粉不斷調試研究出來的不同品牌的麪粉吸水性是有差別的所以液體的含量需要自己根據實際情況酌情加減具體怎麼...
低卡無油無糖鹹口麪包 麪包機版（柏翠PE8500W）
更新圖片啦，封面是淺燒色的圖，麻麻不喜歡吃硬殼，所以調的淺燒色。因爲雞蛋和全麥粉，色調是嫩黃色。這是之前試驗的一個麪包方子，吃起來很香，不用油和糖的情況下，我計算了一下後發現大概熱量在300kcal/100g左右。加上方子中配...
低卡全麥麪包（麪包機版成功率高很柔軟）
本人有運動習慣平時健康飲食，麪包一定要吃全麥的了，但是市售全麥麪包看看配料表就不放心，首先全麥含量不能保證，然後就是糖油含量超標，好多還有人造奶油，OMG！愛吃三明治那就要自己做最放心了，可是烤吐司麪包，又是發酵又是排氣...
lesly的麪包機版摩卡面包
麪包機版的懶人摩卡面包用料麪包粉2又四分之一杯雞蛋1個雀巢咖啡3-4袋巧克力粉50克奶粉50克牛奶180毫升酵母3克黃油20克lesly的麪包機版摩卡面包的做法準備好各種材料除了黃油，所有材料放入麪包機和麪和麪完成加黃油，面...
pm105麪包機版全麥麪包（低卡）
最近在減肥，主食也不知道吃什麼，網上搜了一下看到全麥麪包覺得比較適合我。看看家裏落灰的麪包機以及懶惰的我，決定用麪包機做全麥麪包，加上定時功能，妥妥的早晨在麪包的香味中醒來。參考了網上很多方子加上自我實踐得出此...
超軟拉絲低糖低油牛奶餐包/豆沙麪包/肉鬆麪包（麪包機揉麪）
試了很多不同的方子，這個最簡單順手，而且糖和黃油的含量都很低，拉絲特別好，所以記錄下來備用。這個麪糰其實可以作爲通用的麪包麪糰，用來做豆沙麪包肉鬆麪包都是極好的。用料麪糰部分：高筋麪粉500克全脂純牛奶300克雞蛋1個...
低卡黑麥蔓越梅餐包 麪包機版
在健身的路上一直前行，三分練七分吃，這個低卡小餐包少糖少油無添加，黑麥粉和全麥粉混合而成，很適合搭配沙拉等輕食，蔓越梅補充了糖分不足的口感。運用麪包機和麪，節省時間。用料高筋麪粉125克全麥粉90克黑麥粉35克鹽2克白砂...
無油無蛋奶低卡減脂全麥血麥麪包（麪包機版）
對於減肥健身減脂又愛吃麪包的我來說！咳咳這個太合適了，自己比較喜歡吃燕麥一類的，當然了，這個法子做出來一定沒有市面賣的軟，不過熱量可控呀～這一個麪包熱量大約359k/100g用料全麥粉250克耐高糖酵母3克水180ml鹽3克燕麥/血...