紅豆燕麥花生漿
每天都要給寶寶煮早餐，破壁機成了好幫手，方便，健康，營養！用料花生15克紅豆30克水1100毫升燕麥15克冰糖適量紅豆燕麥花生漿的做法準備材料，清洗乾淨放入破壁機，加清水材料（冰糖除外），選豆漿功能程序結束前三，四分鐘加入冰糖，也可以...
破壁機豆漿（黃豆、花生、燕麥）
用料以下量爲：1杯黃豆9克燕麥7克花生4克冰糖11克水225克破壁機豆漿（黃豆、花生、燕麥）的做法破壁機...
雜糧豆漿（紅棗花生燕麥）
一個多月前去逛的超市，看到那些雜糧就想買，買了超多的，都夠一個月不重樣的豆漿了😂直到……今天才勾起了我想要喝豆漿的慾望😌做的是三人份。。打出來超香的，一股濃濃的紅棗味~喝起來滑滑噠😁用料紅棗七八個（剝殼）花生兩勺...
紅棗燕麥漿
婆婆種了很多糯玉米，吃不完，剝出來，與紅棗燕麥正好搭配做個漿汁。因爲擔心糖攝入過量，基本上都用葡萄乾替代，這幾樣配料可以隨意調整，就地取材最簡便。用料去核紅棗適量燕麥一把小麥一把糯玉米一根葡萄乾適量紅棗燕麥漿的做...
養生豆漿：紅棗花生豆漿
豆漿的營養價值不用多說，爲了給孩子打造最美味的豆漿，親測最好喝的幾種，記錄下來。用料黃豆、紅棗、花生、黑米、核桃、冰糖養生豆漿：紅棗花生豆漿的做法準備食材，洗淨，放入破壁機~加入1000ml水，出來的濃度剛剛好~...
紅豆花生漿加紅豆花生餅
豆漿好喝，豆渣也不能浪費，香香甜甜又美味！用料花生一把紅豆一把冰糖一小塊自發粉適量白糖適量紅豆花生漿加紅豆花生餅的做法紅豆花生加一小塊冰糖打成豆漿。這是香濃的紅豆花生豆漿，香甜濃郁！過濾好的豆渣。加水和白糖，調成...
紅豆薏米花生燕麥豆漿
可能是薏米燕麥加起來比較多，口感有點像米糊，像紅豆的豆渣，口感就不是特別明顯，口味上比較細膩用料紅豆/赤豆30克薏米30克花生（可不放）10克燕麥片/燕麥粒20克水1000克冰糖/白糖35克紅豆薏米花生燕麥豆漿的做法紅豆/赤豆，薏米...
紅豆燕麥芝麻紅棗豆漿
用料紅豆50克燕麥20克紅棗4顆芝麻1小把水1L紅豆燕麥芝麻紅棗豆漿的做法紅豆泡1晚；紅棗微波爐45s_去核材料全部放入豆漿機，五穀模式...
燕麥紅棗花生枸杞豆漿米飯
自從有了豆漿機以來，我們就可以足不出戶，喝到現磨現煮，營養豐富，質量有保證的鮮豆漿。但大家也可能會遇到這樣的問題，有時我們會剩下豆漿，豆渣可以做餅、蒸饅頭，做麪包等，那豆漿怎麼辦呢？倒了浪費，不倒又不知道該如何處理？在這裏...
破壁機❤️花生紅薯燕麥豆漿
紅薯不但營養均衡，而且還可以防止亞健康、減肥、健美、抗癌哦～用料黃豆50克花生仁25克燕麥米少許蜜薯一小塊清水500ml破壁機❤️花生紅薯燕麥豆漿的做法將食材清洗乾淨備用蜜薯切小塊將所有食材放入，並加入500ml水啓動五穀...
花式養生之燕麥枸杞豆漿（破壁機）
此款豆漿溫熱身體的效果比較好，具有強身健體、延緩衰老的作用。配方爲兩人份。用料燕麥10克黃豆40克枸杞10克山藥片20克水500-600克花式養生之燕麥枸杞豆漿（破壁機）的做法黃豆預先浸泡4小時以上，至軟，撈出洗淨；我用的是幹山...
燕麥花生豆漿 每天更新
原味的燕麥片吃不進去，可以用來做豆漿，蠻好喝的~小孩子喝了兩碗，繼續更新品種用料黃豆30克花生15克燕麥片20克水700ml冰糖適量燕麥花生豆漿每天更新的做法豆漿機:水的用量就是包括所有材料一起是加水到1100毫升五穀健破...
破壁機之燕麥花生豆漿
香濃的花生與質樸的燕麥碰撞出最完美的早餐豆漿營養價值花生中含有蛋白質，維生素B1，維生素B2及維生素E等多種維生素，不飽和脂肪酸，可溶性纖維以及多種氨基酸。1.花生含有維生素E和一定量的鋅，能增強記憶力，抗老化，延緩大腦功...
花式養生之芝麻燕麥黑豆豆漿（破壁機）
此款豆漿含有豐富的蛋白質和脂肪，能有效地促進兒童的生長髮育。配方爲2-3人份。用料黑豆50克黑芝麻10克燕麥30克水500-600克花式養生之芝麻燕麥黑豆豆漿（破壁機）的做法預先將黑豆泡發4小時以上將燕麥淘洗乾淨，用水浸泡2小...
破壁機版❤️花生燕麥豆漿
要堅持每天喝豆漿喲💕用料黃豆少許花生仁少許燕麥米少許小麥少許清水500ml破壁機版❤️花生燕麥豆漿的做法所有食材泡洗乾淨將所有食材放入破壁機內並加入500ml清水功能鍵選擇“五穀漿”模式半小時後鮮美的豆漿就好咯～❤...
花生燕麥漿
改善肌膚用料花生適量燕麥仁適量糖少許花生燕麥漿的做法燕麥仁，花生提前一晚分別泡放入榨汁機榨，放入糖，加熱慢慢攪拌。小貼士添加開水，榨好後用鍋煮一下...
花式養生之核桃燕麥豆漿（破壁機）
營養豐富的核桃仁與同樣富含多種營養素的燕麥、黃豆搭配，可以很好地促進大腦發育。配方爲一人份。用料黃豆20剋核桃一個燕麥5克水350克花式養生之核桃燕麥豆漿（破壁機）的做法核桃剝皮，用破壁機的話，核桃中間的隔心木可以留...
紅豆燕麥粥（豆漿機，切粒燕麥）
豆漿機版燕麥粥。燕麥一般分爲好幾種，全燕麥wholegroats，切粒燕麥steel-cutoats，傳統燕麥old-fashionedoats，快熟燕麥quickrolledoats，加工程度遞增，烹飪時間遞減，營養價值遞減。國內一般買到的是後兩種。但是這兩種燕麥煮出...
花式養生之燕麥芝麻豆漿（破壁機）
燕麥、黑芝麻與黃豆搭配做的豆漿，配方是一人份的。用料黃豆（幹）20克黑芝麻5克燕麥15克水300克花式養生之燕麥芝麻豆漿（破壁機）的做法我用的即食麥片，不用即食麥片也可以的。黃豆洗淨，泡4小時以上。擔心破壁機煮不熟的同學，提...
紅豆花生漿
用料黃豆紅豆蓮子紅衣花生桂圓乾3枚紅棗3枚(大)枸杞水1500ml紅豆花生漿的做法將黃豆，紅豆，蓮子泡一晚，蓮子一定要要去了蓮心。所有原料放入九陽豆漿機，啓動五穀豆漿，半小時就好了。豆漿我用篩子過濾了豆渣，也可以用紗布。所...
燕麥花生漿 順滑無糖
用料燕麥10-20克水一碗半花生兩把50克左右米10-20克燕麥花生漿順滑無糖的做法米燕麥清洗放入料理機，加水小半碗花生未剝皮的話，炒熱透後關火放入盤子裏激冷，搓皮脫皮後放入碗中，大概半碗一起放入料理機，再加水一碗想有甜味...
鷹嘴豆花生燕麥豆漿
豆類爲主，所以升糖不高，用來加餐或者當早餐都是可以的。所有食材加起來約2/3一次性水杯鷹嘴豆比較硬，無干豆豆漿功能的豆漿機需要把食材泡一晚上。用料鷹嘴豆30克花生20克小米10克燕麥片（或燕麥）10克紅棗5顆水900-1000mL糖...
花生燕麥豆漿（破壁機）
花生具有健脾養胃、潤肺化痰、健腦益智、延緩衰老的功效。燕麥具有預防心血管疾病、降血糖、潤腸通便、補充鈣質、延年益壽、美白祛斑的功效。花生米和燕麥加黃豆一起打豆漿，營養豐富，老少皆宜。用料黃豆50克燕麥30克花...
紅棗燕麥紅豆黃豆漿
用料紅棗10克冰糖50克紅豆10克燕麥5克黃豆10克紅棗燕麥紅豆黃豆漿的做法紅棗去核，和紅豆黃豆燕麥洗乾淨備用全部放進料理機加入1500毫升水按豆漿模式...
紅薯花生燕麥五穀漿
發這個菜譜本意是記錄我的用量，不過大家都收藏那就具體一點！1.我家是九陽破壁機y12.紅薯是紅心兒的小蜜薯3.燕麥是即食燕麥（西麥原味）4.沒放糖，我減肥！所以都是誰喝誰自己加糖！5.一杯大米，用的破壁機送的量杯！用料紅薯3小個或...