花生燕麥豆漿（破壁機） 食譜坊 豆漿 1.17W 大中小設定文字大小 花生具有健脾養胃、潤肺化痰、健腦益智、延緩衰老的功效。燕麥具有預防心血管疾病、降血糖、潤腸通便、補充鈣質、延年益壽、美白祛斑的功效。花生米和燕麥加黃豆一起打豆漿，營養豐富，老少皆宜。 用料 黃豆 50克 燕麥 30克 花生 30顆 水 750毫升 糖 適量 花生燕麥豆漿（破壁機）的做法 把材料稱好，洗淨倒入破壁機中按豆漿鍵 裝碗，很好喝 TAG標籤：破壁 燕麥 豆漿 花生 #
