寒露過後，這湯我家必喝，成本不到2元，端上桌孩子搶着喝
用料皮蛋2個菠菜1把雞蛋1個姜鹽味精白糖寒露過後，這湯我家必喝，成本不到2元，端上桌孩子搶着喝的做法皮蛋剝去外皮，用水洗乾淨，用刀將每個皮蛋切成4塊，放碗裏備用（湯里加皮蛋可以使湯的味道更加的鮮美，如果你在煮粥的時候，放進...
寒露過後，豬羊肉靠邊站，我家就愛吃這肉，端上桌一會兒就沒了
用料雞腿肉線椒小米椒大蒜蔥花椒鹽味精生抽老抽玉米澱粉寒露過後，豬羊肉靠邊站，我家就愛吃這肉，端上桌一會兒就沒了的做法線椒、小米椒用水洗乾淨，切成丁放在碗裏大蒜去皮切成丁，蔥切成丁，放在碗裏（大蒜要多一些）雞腿把骨頭去...
寒露時節寒露暖身湯
寒露的這15天，可以說是寒氣和燥邪掐架扭打在一起的15天。秋的主氣是燥，在一開始，燥邪本來擁有一人獨大的地位，是絕對主角。到了寒露呢，局勢就有些變化了，寒氣勢力起來了。重點是，力量一點也不弱。用料甜杏仁10克帶續蔥白1根...
寒露湯·木瓜銀耳豬骨湯
用料木瓜1個銀耳1朵蓮子15g百合15g沙蔘20g蜜棗1個豬骨500g寒露湯·木瓜銀耳豬骨湯的做法把乾貨材料提前泡半小時，豬骨飛水，洗乾淨後把除木瓜外的所有材料放入湯煲內，加水大火煮開後轉小火慢煲1小時後，切木瓜，去皮去籽，我喜...
寒露一品燉
今日寒露，燉一鍋滋補甜品給自己，懶人方子一鍋燉，方便又滋補！用料紅棗5顆血糯米適量薏米適量赤豆適量蓮子若干紅皮花生若干桃膠適量皁角米適量冰糖適量寒露一品燉的做法所有乾貨沖洗乾淨備用提前隔夜泡發好桃膠和皁角米並...
寒露鴨爪
今日寒露食之味道🍻冰泡過冰抓過口感就是不一樣😍😍比較喜歡又辣又脆，我加的不是辣椒精色素辣椒油而且紅紅的小米椒朝天辣醋要用原釀純米醋就沒會有那股醋精味重重的，處理好後味道好清爽乾淨，我雖然超級❤️🍋吸取上次經驗...
寒露·山藥玉米排骨湯
家裏最後一波嫩玉米了，不是水果玉米，不是黏玉米，就是小時候吃的那種不管是燒着吃，還是煮着吃都很香的老品種玉米。收拾一下，做一大鍋排骨湯，夠全家人喝了☺️豬髓——味甘，性寒，歸腎經。具有益髓滋陰，生肌之功效。常用於骨蒸癆熱...
【薑母膏】宮寒 痛經 手腳冰涼 備孕 產後排惡露 奶水少
“上牀蘿蔔下牀姜，不勞醫生開藥方”姜是純陽之物，早上吃薑可以幫助陽氣生髮，推動氣血執行！薑母膏對於婦女宮寒，痛經，量少，姨媽顏色深，手腳冰涼，都有很好的效果，備孕可以用來暖宮，產後可以幫助排惡露，增加奶水，夏天吹空調喝冰飲後也...
寒露㊙️秋膘貼夠好過冬‼️香煎黃油牛眼肉‼️營養滋補
說起阿根廷大紅蝦吃貨們一定不陌生，那麼今天我們來說說阿根廷牛肉吧！阿根廷牛肉天然品質，蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，營養健康。用料阿根廷牛眼肉一塊鹽少許黑胡椒少許洋蔥1/4個香菜1根黃油適量橄欖油少許寒露...
遇寒後感冒～小青龍湯
打噴嚏，咳嗽，遇寒後出現的感冒問題，一定要記得它…入秋以後開始頻繁地打噴嚏，要不要治，要怎麼治？今天我來跟大家介紹一個可以治療“遇寒後打噴嚏”的經典名方——小青龍湯。用料小青龍適量遇寒後感冒～小青龍湯的做法小青龍湯...
宮寒，體寒，月經量少的姐妹看過來
經常喝冷飲，吹空調的小姐姐看過來，三伏天着重冬病夏治，驅寒暖宮，祛溼排毒這款黑糖姜棗膏特別適合痛經，體寒，月經不調，宮寒的小姐姐。🌸食材療效🌸黑糖活血暖宮生薑驅風散寒紅棗補血益氣桂圓補肝養腎玫瑰調經止痛用料小黃姜30...
紅棗紅糖生薑茶⚠️手腳冰涼、宮寒、體寒、胃寒、痛經者看過來❤️
❤️紅棗紅糖薑茶具有補血、驅寒暖宮的作用，經期服用紅棗紅糖薑茶，可以改善經期腹冷、痛經、月經量少等症狀。胃寒者服用紅棗紅糖薑茶，也具有暖胃的作用，紅棗紅糖薑茶還可以治療風寒感冒。平時我是體寒者，一年四級手腳冰涼，例...
墨魚白果湯（補肝血虛，寒露過後必喝的湯）也是冬天必喝的湯
墨魚是很滋陰的食材，也特別養血。女性多吃墨魚非常好。自古以來，中醫就把墨魚乾當作婦科的一味良藥。白果補腎養心，有收斂的功效，特別適合秋冬季節吃，白果微毒，吃的時候必須去殼去皮去心，大人每天最多7個，小孩不超過3個墨魚湯...
寒露過後的早餐換成它👍滋陰潤肺，身體好
“寒露寒露，遍地冷露”。🍁🍁👏👏這時我們的飲食要以滋陰潤燥爲主，這個“紅棗蓮子百合粥”是寒露養生早餐首選，養陰潤肺，健脾和胃。用料紅棗10顆蓮子10顆百合10克大米一小把寒露過後的早餐換成它👍滋陰潤肺，身體好的做法1...
寒露杏仁露
俗話說，金風玉露一相逢，便勝卻人間無數，說的就是寒露，秋天最美的景色都在裏面了今年有點特別，西南一直陰雨綿綿，不見晴天，寒意特別濃雖然下着雨，但還是時常能感覺到乾燥，面板、頭髮，毛巾也特別幹，或者吃點辛辣的，就覺得不舒服甜杏...
寒露過後天氣變涼，這菜我家經常吃，富含蛋白質，常吃增強抵抗力
用料腐竹皮蛋黃瓜小米椒大蒜鹽味精陳醋蔥油寒露過後天氣變涼，這菜我家經常吃，富含蛋白質，常吃增強抵抗力的做法幹腐竹放入盆中，加入適量的水泡上，泡軟後撈出來，用刀切成段，鍋中加水，水開後將腐竹煮熟，撈出來過涼水，然後控幹水分...
秋梨湯(寒露節氣菜譜)
“寒露”時節起，雨水漸少，天氣乾燥，晝熱夜涼。所以養生的重點是養陰防燥、潤肺益胃。那就煮一碗秋梨湯潤潤肺吧。用料秋梨1個蓮藕適量冰糖少許陳皮少許枸杞少許麥冬少許秋梨湯(寒露節氣菜譜)的做法秋梨去皮、去核、切塊，...
寒露節氣
菊花的季節，找了一圈沒有合適的傳統型的菊花用料粘米粉糯米粉糖水桂花幹蜂蜜寒露節氣的做法粉類拌勻，加糖和水能捏起來，但立馬散了不能太溼，要過篩，不壓實。撒桂花幹，隔水蒸30分鐘，最後放蜂蜜...
寒露吃花生－花生小小酥
時節已深秋，露重人畏寒，草尖上的露珠散發着懾人的寒氣。一顆顆露珠滾落下來，沾溼了匆匆行人的衣衫。寒露時節，除了添衣加裳，人們還鍾情登高望遠，品蟹飲菊花酒，賞紅葉吃花生酥。俗語說：白露谷，寒露豆，花生收在秋分後。花生是寒露...
寒露粥
秋天的五穀雜糧，在春夏時吸收了飽滿的陽氣，默默的長大，再在秋冬時，將自己積攢了一年的能量緊緊包裹在一顆顆小果子中。因此，秋天的五穀雜糧是集精華所在，是植物最具有營養的部分，能夠爲五臟六腑提供滿滿的動力。從寒露開始，每...
【寒露】銀耳雪梨羹
煮梨一定要煮全梨。梨肉是水果，梨皮卻是一味藥材，“桑杏湯”清宣溫燥，潤肺止咳。【桑葉、象貝、香豉、梔皮、梨皮各3g，杏仁4.5g，沙蔘6g】可見藥方裏沒有梨肉但是有梨皮。梨核也是必不可少的，萬物離不開陰陽，食物本也有陰陽，搭...
寒露煲
此方來自公號《少點鹽》，下文僅爲截取食譜。等我自己做完了會更新。寒露是小長假的末尾，也是開始補養脾胃的最佳時機。在這時給脾胃助力，能讓我們的身體輕盈、精力滿滿地迎接秋冬的到來～它的食材有鯽魚、陳皮、蘿蔔、姜。...
寒露丨鴨糊塗
秋風起，吃鴨忙。鴨肉煨山藥，得名「鴨糊塗」潤燥滋補，養胃又暖胃，是深秋餐桌上的溫暖食物。用料鴨1只山藥3-5根香菇4料酒適量蔥花適量鹽少許寒露丨鴨糊塗的做法鴨肉焯水後煮八成熟，撈出放涼，把鴨肉去骨拆成小塊；鴨肉塊再放回...
過寒菜（薺菜）雞蛋餃子
春天到了，都來品一下春天的味道，第一次自己包過寒菜的餃子女兒吃了第一口就說超好吃，爲了自己的驕傲，特來顯擺一下。用料過寒菜或薺菜1斤草雞蛋隨意我放了9個蝦皮適量鹽、油、胡椒、蔥、姜適量喜歡的可以放點味精過寒菜（薺...
寒露 | 泡椒藕丁
用料藕1節泡椒適量（泡椒水保留）小米椒3-4個小蔥2根白醋適量鹽適量白糖適量芝麻油適量寒露|泡椒藕丁的做法蓮藕去皮切丁，水中倒半勺白醋，放入切丁的蓮藕浸泡備用。小米椒、泡椒切小段，蔥切碎備用。兩種辣椒入鍋爆香後，放入藕...