肉沫炒四季豆
用料四季豆1抓肉末50克姜2片蒜瓣紅尖椒2個蠔油1勺生抽1勺鹽適量肉沫炒四季豆的做法四季豆斜刀切片姜切小片蒜拍碎辣椒切丁熱油下姜蒜辣椒爆香下肉沫炒散出鍋備用熱油下四季豆翻炒1分鐘下肉沫一起翻炒片刻加1小碗水，煮...
肉炒四季豆
用料四季豆500克豬肉200克蒜末3瓣薑末少許醬油適量耗油適量鹽適量雞精適量花生油適量肉炒四季豆的做法摘掉兩端，順勢撕掉筋，四季豆掰成5釐米左右長度，洗淨。三層肉、姜切絲、蒜末鍋中燒油（比平常炒菜油少點），把四季豆放進...
甜甜的四季豆炒肉沫
用料四季豆250克肉末適量蒜2瓣糖，鹽，生抽，蠔油，澱粉適量甜甜的四季豆炒肉沫的做法醃肉末：糖，鹽，生抽，蠔油，澱粉，油。攪拌攪拌四季豆焯水。因爲四季豆沒熟會食物中毒，所以我爲了保險起見，一般焯水3分鐘以上熱油，爆香蒜頭。炒肉末肉...
肉沫四季豆
簡單快手‼️超級下飯的肉沫四季豆‼️用料四季豆1把五花肉肉沫適量紅辣椒蔥花食用油生抽鹽蠔油肉沫四季豆的做法準備食材：四季豆摘去兩頭，洗淨待用；肉最好選擇肥瘦的，這樣炒出來很香，我選擇的是五花肉，自己切的肉沫，圖中肉沫100...
下飯菜_四季豆炒肉沫
天氣漸熱，胃口欠佳，但只要做了這道菜能讓家人吃下一大碗米飯用料四季豆克肉末克料酒適量鹽適量生抽適量蒜蒜末下飯菜_四季豆炒肉沫的做法肉末放料酒、生抽、鹽、一點生粉，攪拌均勻後醃幾分鐘四季豆切丁、蒜切末、辣椒切...
四季豆【四季豆肉沫】
四季豆是芸豆的別名，菜豆是豆科菜豆種的栽培品種，爲一年生草本植物。北方多叫眉豆，在浙江蘭溪也叫眉豆。又叫菜豆，芸扁豆，四月豆等，在浙江衢州叫做清明豆，在四川及一些華中地區叫做四季豆，是餐桌上的常見蔬菜之一用料四季豆克...
四季豆肉沫
用料四季豆250克豬肉100克生抽適量蠔油適量鹽適量料酒適量青辣椒3個紅辣椒3個蒜5瓣芝麻油適量澱粉2小匙四季豆肉沫的做法豬肉切或者料理機打成肉沫，用料酒、生抽、澱粉抓勻備用。四季豆摘頭尾絲線，斜切備用。青辣椒、紅...
肉沫芽菜炒四季豆
用料豬肉沫1小碗四季豆1把橄欖菜2勺老抽1勺鹽少許料酒少許肉沫芽菜炒四季豆的做法豬肉沫放在小碗中用料酒，醬油，姜，鹽淹一下四季豆切小丁備用鍋中放油先把肉沫滑變色盛出再放點油，煸炒橄欖菜片刻倒入四季豆小火繼續煸炒至...
好下飯的肉沫炒四季豆
用心做自己喜歡的菜餚，讓自己吃的飽飽的🌞🌞🌞用料四季豆250克肉末（剁碎）一小塊香菇粒適量蠔油適量生抽適量糖一小勺鹽適量料酒適量蒜3-4瓣紅椒粒適量生粉水（起鍋放，可不放）點點好下飯的肉沫炒四季豆的做法1、把所有材料準...
肉沫四季豆
去逛超市，偶然發現四季豆挺便宜，一個人吃飯還是簡單點好，兩塊的四季豆，幾塊錢的肉絲，回去就是一盤菜，嘻嘻，挺好用料四季豆400克肉沫120克味極鮮料酒耗油適量鹽雞精粉白糖適量蔥薑蒜適量肉沫四季豆的做法蔥薑蒜切片備用，根據口...
肉沫四季豆（家常）
用料四季豆250克肉末200克生抽3-5勺地瓜粉1勺肉沫四季豆（家常）的做法四季豆切丁備用！肉用刀剁成肉沫，這樣好煮熟，且好下嚥。剁好的肉沫加一勺醬油一勺地瓜粉，再抓成肉羹狀備用。熱鍋先炒四季豆（比較難熟要先炒），大火炒大約1分...
四季豆炒肉沫燴飯（輔食）
用料四季豆半斤肉沫200克四季豆炒肉沫燴飯（輔食）的做法四季豆開水燙至7成熟，切小塊熱油炒香蔥花，先放肉沫，炒至無血水放四季豆炒加點開水燜煮一會根據寶貝的自身咀嚼能力決定四季豆的硬度，加一點寶寶醬油調色提鮮把煮好的米...
肉絲炒四季豆 辣椒肉絲炒四季豆
下飯菜又來了😏😏😏紅辣椒配綠油油的四季豆，很滿意，哈哈哈~吃起來也很香哦~❤️愛做飯的90後上班族❤️只會做簡單的家常菜，用於記錄自己的下廚經歷，然後分享給需要的夥伴們~感謝大家的關注與收藏！🙏🙏🙏用料四季豆一大把大蒜3...
一人食肉沫炒四季豆
室友爲了不用天天面對人生的難題，於是決定開始帶飯的生涯。那就意味着他把難題交給了我。。。但有味好美這個好幫手，廚房小白也能有大廚的作品。用料四季豆150g肉沫適量味好美金陽青花椒適量醬油適量幹辣椒適量糖適量鹽...
四季豆沫
用料四季豆適量蒜兩瓣青椒4個乾紅辣椒5⃣️個生抽適量鹽適量蔥適量四季豆沫的做法四季豆去筋洗淨後切成小段.其他配料切好備用熱鍋燒油下入四季豆、不斷翻炒.加入少許鹽.繼續翻炒至五分熟.放入蒜、辣椒.繼續翻炒.可加入...
四季豆炒肉
用料四季豆500克豬肉100克大蒜3瓣鹽適量豆豉適量幹辣椒4個耗油1勺四季豆炒肉的做法肉切片幹辣椒切碎四季豆摘好大蒜切片鍋裏放清水，將四季豆下鍋，大火煮開，煮一下容易熟，同時色澤也很好看。將煮好的四季豆撈上來，控幹水。...
四季豆炒肉沫
並不是每個人都有一個好廚房，但是即使只有一個鍋也能做出美食。用料四季豆300克肉沫100克花生油適量鹽適量生抽3勺火雞面調料包0.5包四季豆炒肉沫的做法四季豆切好，下鍋，焯水焯水有時間準備肉沫和蒜頭四季豆焯完水過冷水...
31肉沫欖菜四季豆
豆莢類總是炒的不好！總是怕不熟炒的過火，今天的這盤兩個人妥妥的光盤😝用料四季豆250克欖菜40克肉沫80克生抽10克油8克姜1片幹辣椒1個蒜3-4瓣31肉沫欖菜四季豆的做法將薑片、蒜瓣、辣椒放入主鍋設定5秒/速度5切碎用刮刀...
「低脂」肉沫四季豆
正常的乾煸肉沫四季豆大家都會做，減脂的人羣可以把裏面過油的四季豆改成水煮，糖啊鹽什麼的只用生抽搞定就好了。用料四季豆克肉末克蒜瓣姜花椒幹辣椒芝麻「低脂」肉沫四季豆的做法四季豆切段水煮熟撈出瀝乾。肉沫炒香放...
橄欖菜肉沫炒四季豆
清光米飯的下飯神器用料四季豆200克（切碎）豬肉100克（剁碎）橄欖菜1勺蒜3瓣（切碎）醬油1勺醃肉調料鹽小半勺醬油1勺白糖半勺胡椒粉少許花生油少許橄欖菜肉沫炒四季豆的做法準備好食材，四季豆洗淨切碎，肉剁碎，蒜切碎，1勺橄欖菜肉末...
超簡單又下飯的四季豆炒肉沫
用料四季豆250克肉末100克大蒜三瓣雞精一勺料酒兩勺鹽一勺半花椒油一勺朝天椒五隻蠔油一勺姜四片超簡單又下飯的四季豆炒肉沫的做法將肉沫用適量料酒花椒油醃製半小時去除腥味（肉沫可以自己在家用料理機做我這是在超市...
四季豆炒肉
簡單家常的四季豆炒肉要點：1.四季豆切成斜條，更容易入味；2.肉用少量鹽和生抽調味；3.四季豆需燜煮熟才能放心食用。用料四季豆250克豬肉100克鹽適量生抽2勺雞精適量四季豆炒肉的做法醃製肉絲/片：烹飪前少量鹽和生抽調味醃製...
四季豆肉沫子
用料四季豆克肉末克大蒜瓣醬油勺鹽克味精四季豆肉沫子的做法很簡單的家常菜，四季豆切好備用，肉肉切末備用，大蒜切好備用，喜歡辣椒可以備辣椒，鍋中放油，比平常炒菜多放一點，油燒熱，倒入四季豆和大蒜，翻炒，等四季豆變至蔫扁加入肉...
肉沫橄欖菜炒四季豆
簡單的快手菜，對於我這種菜鳥而言都覺得很簡單，很好做~用料四季豆若干豬肉若干橄欖菜一瓶姜適量肉沫橄欖菜炒四季豆的做法豬肉洗淨切成肉沫，加醬油和少量的鹽醃製一會兒四季豆和姜洗淨，四季豆切小塊，姜塊取適量切成絲起鍋...
橄欖菜炒四季豆肉沫
一道十分下飯的菜，一勺可以乾掉一碗飯。用料四季豆300克豬肉150克橄欖菜2勺蒜1瓣辣椒5個鹽4-5克蔥1根橄欖菜炒四季豆肉沫的做法小把四季豆摘點兩頭部分，然後清洗乾淨，放棧板上備用。四季豆切丁備用肉清洗乾淨，切條，再進行...