紅豆山藥西米粥
以上內容摘自豆果網用料紅豆山藥西米黃糖片（或者冰糖）紅豆山藥西米粥的做法紅豆洗淨，用水泡上一夜，再加清水入高壓鍋壓上半個小時，至紅豆軟爛山藥洗淨，削皮，切成半圓小片西米用清水泡上一會兒，然後加水入鍋煮至米粒上浮，且米粒...
山藥豆薏米紅豆粥
用料山藥豆香米薏米紅小豆冰糖山藥豆薏米紅豆粥的做法薏米、紅小豆洗淨，加溫水浸泡一夜山藥豆挑淨（一定要剔除不好的豆豆），洗淨乾淨，香米洗淨淨鍋加足水，下入薏米和紅小豆煮20分鐘，下入香米再煮半小時左右至熟爛加冰糖調味煮...
紅豆薏米紅棗山藥粥
紅豆薏米可以祛溼，紅棗補血養顏，山藥益中氣。用料紅豆一把薏米一把山藥100g紅棗五顆紅豆薏米紅棗山藥粥的做法紅豆薏米洗淨泡兩個小時或一夜山藥去皮切段，紅棗洗淨把山藥和紅棗加入紅豆薏米里，適量加水，煲兩三個小時。小貼...
養生粥：山藥薏米紅棗粥
夏季吃冷飲容易有溼氣，來碗薏米紅棗山藥粥，祛溼排毒，健脾養胃。用料山藥1根紅棗8顆薏米100克大米100克養生粥：山藥薏米紅棗粥的做法準備食材。山藥去皮切塊，紅棗洗淨去核切片。大米、薏米清洗乾淨後浸泡1小時。水開後下入...
山藥紅豆粥
用料大米100克紅豆30克山藥1根水1500ml色拉油幾滴山藥紅豆粥的做法紅豆提前在冷水中浸泡12小時，這樣容易煮熟。大米洗淨，在冷水中浸泡40分鐘。這樣是爲了讓米粒膨脹開，煮起粥來既節省時間，還口感香糯。山藥去皮切小塊。我...
山藥豆白米西芹粥
山藥米粥養胃，加入西芹葉藉以香氣使米粥聞起來更飄香四溢。入口即有山藥的軟滑糯，又有西芹的清香飄與口齒間，美味也～用料山藥豆隨意白米根據人數自己定奪鹽少許嫩西芹葉隨意山藥豆白米西芹粥的做法將山藥豆洗淨同大米一起...
山藥紅豆紅棗糯米黑米粥
用料山藥1條糯米適量黑米適量紅豆適量紅棗6顆紅糖適量山藥紅豆紅棗糯米黑米粥的做法紅豆黑米糯米紅棗提前泡一晚（天氣熱可放冰箱冷藏泡）山藥去皮切成小塊和提前泡好的一起放入高壓鍋上汽煲8分鐘左右加入紅糖即可（喜歡吃...
小米山藥粥
喜歡小米粥純純的米香味，不喜歡加入太多其它的配料，山藥的加入只會增加她的顏值和營養，一點也不會改變濃濃的米香氣，晚上來一碗，好吸收，易消化還非常簡單用料小米20克山藥1根小米山藥粥的做法淘洗2遍小米加入一大碗水，水米的...
山藥糯米粥
簡單的養生粥用料糯米100克山藥半根（約200克）紅棗10個山藥糯米粥的做法糯米山藥去皮切碎切碎的山藥與糯米一起放入鍋裏面，加約1000毫升水，把紅棗扔進鍋裏，開啟煮粥模式就可以了昨天晚上煮的，保溫一晚上，早晨起來喝正好哦...
小米山藥紅豆粥
春天來了給奧特曼做好喝的粥😻用料小米適量山藥去皮適量紅豆適量小米山藥紅豆粥的做法小米紅豆洗乾淨，山藥去皮切成薄片，放到燉盅裏，隔水燉2個小時。小貼士沒有任何技巧需要愛心💗...
紅豆薏米＋山藥紅棗枸杞粥
現在的天氣很不舒服溼氣太重啦全身都不舒服怎麼辦喝點祛溼的紅豆薏米粥本寶寶貼心，給媽咪做的。嘻嘻😜ོෆ⃛😄用料薏米3把（一直手抓）山藥半根棗10顆（切開來哦）紅豆3把冰糖適量紅豆薏米＋山藥紅棗枸杞粥的做法壓力電飯煲，紅豆...
山藥紅棗小米粥，火龍果溶豆
用料山藥半根小米30克紅棗1顆山藥紅棗小米粥，火龍果溶豆的做法山藥蒸熟紅棗蒸熟...
山藥紅薯小米紅棗粥
唯有美食與愛不可辜負用料小米克50山藥半根紅棗6顆紅薯1個水適量山藥紅薯小米紅棗粥的做法幾種材料分別洗淨，放入電飯煲或者高壓鍋，我是直接用的高壓鍋煮稀飯的，30分鐘左右就可以吃拉...
山藥紫米粥
這天氣說變就變，秋天也是流感爆發流行的時候。我也小感冒了一下，不過週末在家躺了兩天後也基本見好。親們要吃好喝好，大家都注意身體啊～用料山藥15g黑米1杯黑豆1/2杯黑芝麻少許無核黑棗5個核桃少許麥片適量山藥紫米粥的做...
紅豆薏米山藥粥
用料薏米燕麥山藥紅豆純牛奶紅豆薏米山藥粥的做法鍋中純水。入食材。大火燒開，轉中火至粘稠。轉小火，入純牛奶。聞香。關火即可小貼士山藥、薏米、燕麥、紅豆、牛奶。大補！本人不會做後期。所以照片不好看啦！但是，真的很好...
紅豆薏米山藥粥(電壓力鍋版)
香甜軟糯，營養豐富，補氣養顏，健脾和胃。搭配煮雞蛋，操作超簡單卻內涵豐富的元氣早餐。用料紅豆適量薏米適量黑豆適量花生適量山藥一根冰糖適量紅豆薏米山藥粥(電壓力鍋版)的做法晚上準備好食材，量隨自己喜好。洗乾淨放進電...
三色小米粥（山藥紅薯紅棗粥）
用料小米紅棗山藥紅薯冰糖水三色小米粥（山藥紅薯紅棗粥）的做法小米提前泡好紅薯，山藥，紅棗切好備用（紅棗沒拍）起鍋燒水，水開後，把小米放進去，小火煮10分鐘放入準備好的山藥紅薯和紅棗，加入兩小塊冰糖，繼續煮15到20分鐘就好了（注意...
黑米山藥粥
食譜名：黑米山藥粥參考月齡：12個月以上今天的這道黑米粥，營養密度比白粥高出幾十倍不說，紅薯加蘋果這個組合更是完美，不用加一點糖，就香糯清甜。小寶即使再沒有食慾，也能咕咚咕咚喝下一大碗，喝完還要抹抹嘴說：“這個粥香香甜甜...
紅豆山藥粥
用料紅豆看你心情大米看你人數山藥看你心情紅豆山藥粥的做法將紅豆用水泡兩個小時。在鍋裏放入紅豆和適量水，大火煮，將紅豆煮至微爛。在煮紅豆期間，山藥去皮洗淨，切成小塊。大米去沙洗淨，和紅豆一起放入電飯煲中，並加入步驟...
（粥品一）營養美味南瓜粥、小米山藥南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、四紅粥、小米山藥粥、小米血麥粥
自己做南瓜粥，簡單，營養，美味。（1）大米南瓜粥配料:東北大米、面南瓜、枸杞子、白砂糖，水。（2）2019年3月9日:小米山藥南瓜粥配料:小米、面南瓜、鐵棍山藥、枸杞子、黃冰糖。（3）2019年4月6日:皮蛋瘦肉粥配料:東北大米、小裏脊一塊...
山藥小米粥
用料小米30克山藥一段根胡蘿蔔適量西藍花一朵山藥小米粥的做法山藥切丁胡蘿蔔切丁小米洗乾淨放入材料，煮粥西藍花焯水放入煮好的粥裏小貼士出鍋的時候在放西藍花，不然不好看...
紅豆薏米山藥板栗粥
用料紅豆克薏米克山藥熟板栗大米小米（也可不要）紅豆薏米山藥板栗粥的做法紅豆、薏米浸泡一夜大米、小米淘洗乾淨，和紅豆、薏米一起放入高壓鍋，加水沒過兩個指節高高壓鍋開大火，冒氣3分鐘後，轉小火5分鐘，然後關火，等高壓鍋自然...
養脾胃粥：小米紅豆山藥粥
一位中醫師推薦，喝起來暖暖的，很舒服。用料小米酌量紅豆酌量鐵棍山藥一段紅糖一勺養脾胃粥：小米紅豆山藥粥的做法小米、紅豆淘洗一下，睡前泡上。山藥去皮，切成丁或者小段。我直接用養生壺的煮粥模式來煮，提前20分鐘左右放下...
紅豆薏米山藥紅棗小米粥
用料薏米一把紅豆一把山藥一根棗依個人喜好冰糖適量小米50克紅豆薏米山藥紅棗小米粥的做法紅豆薏米雪泡四個小時以上/一夜，洗淨；小米淘淨（建議只洗兩遍），山藥洗淨削皮切成小塊，泡入鹽水重待用，紅棗淨淨後去核切成細條。將紅...
紅豆薏仁山藥糯米粥
五一小長假過後調理腸胃的首選飲食。三天的小長假，無論你是屬於居家族還是旅行族，生活規律或多或少都會有所緩慢，飲食也變得不規律。而長假過後，又都回歸忙碌的生活狀態。這樣，人的身體難免會出現如腸胃不適、面板過敏等現...