營養米餅
吃不完的米飯，除了蛋炒飯，還可以做成米餅，也很好吃！用料雞蛋2個剩米飯1碗蝦皮1把胡蘿蔔半根鹽少許蔥花適量油營養米餅的做法取一隻稍大的碗（容易攪拌），加入剩米飯、胡蘿蔔丁、碎蔥花、蝦皮、少許鹽，打兩個雞蛋，攪勻。取平底鍋，...
玉米餅——營養早餐
用料玉米麪粉雞蛋玉米餅——營養早餐的做法玉米剝粒，加一點純淨水，食品調理機裏打勻。加適量麪粉攪拌一下，打一個蛋，拌勻成糊狀。平底鍋，刷薄薄一層油，用調羹將調好的玉米糊攤平。一面煎好翻面煎到全熟。小貼士1、若喜歡甜...
蔬菜米餅#營養早餐#
昨夜的剩飯配上新鮮的蔬菜不再是每天千篇一律的營養雜糧粥瞭如果你有心稍起早些外脆裏糯且有營養的蔬菜米餅也可以成爲你做給家人的一份愛心早餐配上一杯蔬果汁完美心情用料生菜葉四片紫甘藍四片番茄去皮半個雞蛋一個...
營養米酒
用蒸熟的江米（糯米）拌上酒麴，發酵而成的一種甜米酒。其釀製工藝簡單，口味香甜醇美。含酒精量極低，深受人們的喜愛我用優質糯米釀酒，已有3、4年了，感覺身體狀況改善了。米酒已成爲我家日常飲用的必備飲料了。用料糯米3斤甜酒...
營養炒米
好看又好吃，簡單有營養！用料米飯適量紅胡蘿蔔半根黃胡蘿蔔半根青椒半個土豆半個洋蔥少量蔥、姜、蒜適量菜籽油少量鹽醬油營養炒米的做法蔥薑蒜切末，紅、黃胡蘿蔔、洋蔥、青椒、土豆切丁熱鍋放油，油熱後放蔥薑蒜末爆香爆出...
營養菜餅
這個菜餅營養豐富，特別好做，沒有廚房基礎的一學就會，特別適合給寶寶做着吃用料土豆1個胡蘿蔔1/3根洋蔥半個雞蛋1個麪粉兩勺水適量鹽適量營養菜餅的做法將準備的食材洗乾淨切成細絲，寶寶吃的話可剁的碎些，攪拌成糊狀平底鍋...
營養米糊
用料小米一把核桃兩個大棗四顆熟花生(也可是生的)一把百合一把紅豆一把冰糖8小塊營養米糊的做法洗淨放入無網豆漿機裏，調到營養米糊的檔位營養早餐ﾉ☀...
營養煎餅
用料麪粉一小碗雞蛋2個鹽適量雞精適量勺菠菜適量雞脯肉適量胡蘿蔔適量口蘑適量食用油適量營養煎餅的做法雞脯肉、菠菜、胡蘿蔔、口蘑等添加的菜品均剁碎備用麪粉加溫水和雞蛋兩個，調合成較希的麪糊，然後加入剁碎的菜沫...
青豆玉米營養雞蛋餅
除了加入蔥，還加入了青豆和玉米，不僅口感棒棒噠，還很營養呢用料雞蛋3只青豆少許玉米粒少許蔥一棵青豆玉米營養雞蛋餅的做法雞蛋打散，加入蔥，青豆和玉米粒，然後加入鹽適量。攪拌充分，加入雞蛋比例1/3的麪粉，攪拌均勻，就可以煎啦...
營養薄餅
有奶有蛋，無油健康！很適合老人牙不好，小孩怕缺營養用料山雞蛋3個麪粉50克純奶90克鹽1.5克蔥花一把營養薄餅的做法準備好材料全部放進去，攪湖鍋先大火燒熱，放上材料，改成小火，如視頻所作，放勻等鍋上的湖不在粘鍋上了，即可反面再...
健康營養美味玉米餅
玉米，粗糧，營養價值不用多說，之前做過玉米汁，玉米蛋糕，這次來試試玉米餅，鹹鹹的，香香的，混合着玉米的清香，味道贊贊噠……用料雞蛋2只玉米粉50g麪粉100g小蔥適量鹽適量土豆1小隻健康營養美味玉米餅的做法將土豆洗淨，削皮，切成絲...
營養米飯餅
讓她們吃這個中國米飯餅，再來個中華豆腐湯，呵呵呵呵，好吃。用料米飯雞蛋4個胡蘿蔔3根黑木耳牛奶少許白糖3勺色拉油營養米飯餅的做法胡蘿蔔切丁胡蘿蔔丁加糖加水煮熟白米飯入盤備用雞蛋打散，拌入米飯中煮熟的胡蘿蔔丁，倒入...
營養黑米粥
用料黑米3把百合10-15片黑芝麻2湯勺大核桃4-5個冰糖適量枸杞適量營養黑米粥的做法將黑米、百合泡4小時以上將黑米百合洗好放入燉鍋，再加入黑芝麻、核桃粒、枸杞，冰糖快起鍋時再加入，大火待開後轉小火熬製2小時左右甜糯香...
營養鹹餅
這個餅的製作真的很簡單,也很容易上手,比我做過的餅乾要簡單得多得多,吃起來有陣陣的奶香，口感還很脆～～它是屬於比較硬脆行的餅乾～～這個餅乾的成品一定會給你帶來驚喜的哦～～～用料低筋麪粉270克小蘇打1/4小匙鹽適量酵母1小匙水...
營養餅餅
在走向馬甲線的路上一定要注意營養搭配週末回家跟媽媽一起做用料雞蛋2個鹽克麪粉克玉米粉西葫蘆1個南瓜韭菜火腿西紅柿蔥花營養餅餅的做法西葫蘆、南瓜、擦碎了攪拌～韭菜、雞蛋、小麥粉、玉米粉加鹽花椒粉等攪拌加蔥花...
營養米糊
一個人在家裏可以自打好喝的米糊，非常方便，適合懶人～需要使用豆漿機，沒有豆漿機的寶寶，還是看看別的吧！用料大米1小杯紅棗3顆（可以調整）核桃三個（可以調整）糯米四分之一小杯麥仁四分之一小杯營養米糊的做法把大米、糯米、麥仁放...
營養米飯
用料大米適量鹽一小勺適量胡蘿蔔半根香菇四個紫甘蘭1/4油一勺醬油少許營養米飯的做法準備食材洗好切絲國內倒少許油把胡蘿蔔絲炒一下電飯鍋根據人數跟平時做米飯一樣，水量是大米的兩倍把炒過的胡蘿蔔絲和紫甘蘭絲、香...
營養餅
用料麪粉200g雞蛋兩個滷牛肉十片甜椒（紅椒）1個鹽少許味精少許韭菜少許營養餅的做法一，麪粉用溫水調至糊狀，不能太乾。二，韭菜切碎，滷牛肉和甜椒切小丁三，加入至和好的麪粉裏攪扮均勻，再打入雞蛋四，加入適量的鹽和味精五，鍋內燒...
營養米糕
用料米冰糖水營養米糕的做法米泡糖水，大概泡3到4小時就夠了，喜歡甜的可以多加點糖用料理機之類的將泡好的米打成米漿，不用太稠倒碗裏，不要倒太多，1釐米就好，隔水燉3分鐘左右，燉太久會變比較硬，可以加點葡萄乾之類的小貼士純大...
營養麪餅
簡單的東西營養了吃，吃慣了東西換個花樣吃用料雞蛋2-3只韭菜七八根肉末按自己口味調料鹽、雞精等芝麻一勺左右營養麪餅的做法把麪粉加水加雞蛋拌成糊狀把各種切成碎碎的材料加進去攪拌均勻、平底鍋加入少量油，兩面煎熟...
營養燜米
用料胡蘿蔔一根鹽10克毛豆50克香菇3朵廣式臘腸3根蠔油1勺雞精1勺米2杯玉米50克營養燜米的做法所有食材根據人數和喜好自行調整胡蘿蔔和香菇切丁，一公分大小就行，臘腸切片，毛豆剝好。米洗淨下鍋，水量和平時蒸米一樣，加入配...
營養米漿
一般中國人的胃還是吃中式早餐比較舒服。營養米漿不僅養胃，而且適合早上急着出門，又怕麻煩的年輕人，其實這款米漿也非常適合給寶寶吃，比粥爽口，比水管飽。也可以裝進保溫杯帶去公司喝～用料米飯70克杏仁片10克水350克糖15克...
營養蛋餅
春天是孩子長個的最好季節，要給他各種營養，那就每餐吃各種食材，哈哈，大雜燴用料雞蛋2個蝦皮適量蔬菜自選麪粉適量香菇一個芝士2片營養蛋餅的做法打散兩個雞蛋，加入各種蔬菜，蔬菜切丁或絲加蘑菇丁加蝦皮和麪粉一片芝士切丁加...
營養美味的玉米餅子
現在物質豐富，整天大魚大肉的吃，營養過剩，今天就來點粗糧刮刮油水吧！用料粗玉米粉100克小米麪100克豆麪100克雞蛋1個小蘇打，酵母各3克水300ml營養美味的玉米餅子的做法粗玉米麪，小米麪，豆麪三種粉先混合均勻，加小蘇打，酵母粉，水...
營養小餅
最近常喝的一款樂活星球的迷你便當，裏面有豆類之王－－鷹嘴豆，還有營養價值極高的藜麥。叧外還加入了白芸豆，草莓凍幹，藍莓凍幹，香蕉凍乾和蘋果凍幹。每天早上衝上一杯，飽腹又營養。所以我鼓搗了一款小餅乾，上班一族帶着當點心吃...