淮山枸杞瘦肉湯
這湯味道清甜不油膩做法簡單快手老少都喜歡喝💗用料瘦肉200克枸杞二十顆左右淮山半節鹽適量香菜適量淮山枸杞瘦肉湯的做法淮山去皮切薄片用清水浸泡備用瘦肉切小剁碎瘦肉拿小半勺地瓜粉加幾滴食用油攪拌均勻醃一會這...
淮山枸杞瘦肉湯
這是我們潮汕基本家家戶戶會做得一道湯,大多都是早上煮來當早餐吃得,很有營養的一道菜來的.老人家小孩子最多人喝,特別是我覺得當天喝醉,第二天煮這道菜算補身算補第一天流失營養吧.還有我老家外面煮給人當早餐也有,...
湯湯水水—紅棗枸杞淮山乳鴿湯
用料鴿子1只紅棗適量枸杞適量生薑適量蔥適量百合適量蓮子適量淮山適量鹽適量雞精適量（可不加）白胡椒粉適量五香粉適量（可不加）湯湯水水—紅棗枸杞淮山乳鴿湯的做法提前泡發一下紅棗、枸杞、香菇、蓮子、百合鍋中燒一鍋水，...
排骨海蔘淮山枸杞燉湯
用料排骨克淮山克枸杞粒海蔘排骨海蔘淮山枸杞燉湯的做法遇見巨型海蔘切開飛水（冷水放進飛水）排骨塊狀加入海蔘加入淮山加入枸杞按燉湯模式就可以了。小貼士這個海蔘是不需要泡發的。新鮮的海蔘真空包裝！百分百天然海蔘、...
紅棗、枸杞、淮山燉雞湯
簡單且營養的湯羹。用料枸杞適量紅棗5顆姜適量鹽適量鮮淮山1根雞骨500克紅棗、枸杞、淮山燉雞湯的做法新鮮淮山打汁打好的淮山汁加水煲滾，加入用鹽醃過的雞骨、枸杞、紅棗。半小時後加入薑絲，煲滾，起鍋。...
枸杞瘦肉湯
清肝明目哦~用料枸杞葉280克瘦肉20克枸杞11克雞蛋1只（中等大小）姜10克鹽10克葵花籽油10克醬油0.5勺枸杞瘦肉湯的做法材料準備。材料處理：豬肉切細條，加些許鹽、姜和醬油醃製；枸杞泡發；枸杞葉沖洗乾淨。將枸杞和姜放入鍋和水...
枸杞葉瘦肉湯
熬夜上火，用眼過度，記得要來上一碗清肝明目的枸杞葉瘦肉湯哦。用料枸杞10粒瘦肉200克澱粉2勺姜適量鹽88粒枸杞葉瘦肉湯的做法摘完枸杞葉的梗，不要丟掉，用來煮湯也是很棒的。將切好的肉片，用澱粉，花生油，生薑先進行醃製，這樣煮...
淮山枸杞西洋菜肉片營養湯
用料西洋菜50克淮山片20克枸杞30粒前腿肉200克鹽適量淮山枸杞西洋菜肉片營養湯的做法淮山片枸杞西洋菜洗淨切碎備用，前腿瘦肉切薄片備用，鍋內放適量清水，下淮山片煮軟，放入西洋菜，肉片一起煮開2分鐘，下枸杞，還有少量的鹽即可...
枸杞脊骨淮山藥木耳湯
用料淮山藥黑木耳枸杞紅棗薑片鹽枸杞脊骨淮山藥木耳湯的做法大骨頭過水之後冷水放夠，加入薑片和紅棗，大火燒開15分鐘，改文火熬湯1個小時熬出白色湯汁後加入黑木耳，枸杞一起煮半小時，關火老公下班前半小時開火，把山藥加進去...
紅棗枸杞淮山燉雞湯
用料枸杞12粒紅棗4顆淮山30克雞肉30克紅棗枸杞淮山燉雞湯的做法準備新鮮的雞胸肉或者雞腿肉去骨切塊備用。準備（紅棗）（枸杞）（淮山）備用準備好的（雞肉）（紅棗）（枸杞）（淮山）一起放入燉盅內加入水燉2個半小時左右即可。隔水燉至2個半小...
淮山幹香菇紅棗枸杞湯
淮山幹是個好東西，常吃淮山身體好！列入懷孕湯水之一~在這個軟件沒有找到這個湯譜，只能自己寫～好在味道還可以，趕緊寫下來～用料淮山幹，紅棗，枸杞子，豬骨，姜，香菇三個淮山幹香菇紅棗枸杞湯的做法淮山幹提前浸軟。用小米電飯煲，除了...
野生黑枸杞淮山瘦肉燉湯
老媽喜歡喝杞子湯，增強老年人免疫力，還有輕微降壓的作用，淮山健脾養胃，適合與大部分湯料搭配，哈密紅棗皮厚，棗味濃，煲湯一流。用料黑枸杞5克淮山適量哈密紅棗1顆瘦肉適量野生黑枸杞淮山瘦肉燉湯的做法瘦肉切塊，紅棗去核，淮山切...
淮山枸杞
用料淮山700克左右枸杞適量（根據自己口味）糖3勺油2勺水4勺淮山枸杞的做法取高壓鍋先加入油2勺再放入淮山加適量枸杞，再撒上3勺白糖，4勺水沿鍋壁倒入，蓋上鍋蓋燜，先大火，待熟後轉小火燜5分鐘就ok了盛上碗消滅掉，灰常好吃😋...
淮山瘦肉湯
早上醒來來碗簡單又好喝的淮山瘦肉湯，讓你瞬間充滿活力。用料淮山適量紅棗5顆枸杞10粒瘦肉200克鹽根據個人口味淮山瘦肉湯的做法清洗淮山，枸杞紅棗，紅棗切成兩半鍋中加入適量的水，放入紅棗淮山煮開瘦肉切片，湯燒開十分鐘分...
淮山枸杞子燉瘦肉
來源：廣州中醫藥大學第一附屬醫院淮山健脾、枸杞子補肝腎明目，該湯方能夠補益肝脾、舒肝健胃。脾胃虛弱，經常有肚脹、肚瀉者可多食用。用料淮山10克枸杞10克瘦肉100克淮山枸杞子燉瘦肉的做法將上述材料加水燉60分鐘，即可...
淮山枸杞豬肉湯
淮山枸杞都有很不錯的食療功效~我挺喜歡這道湯~既營養又好吃~用料淮山枸杞雞蛋豬肉淮山枸杞豬肉湯的做法淮山和枸杞清洗乾淨後放一旁備用~豬肉剁成肉末~鍋裏注入適量的清水燒開~枸杞下鍋~沸騰後再下豬肉末並用筷子將...
淮山枸杞排骨湯
這裏的淮山指的是淮山藥，淮山藥對於人體來說具有很好的保健治療作用，它既可以作爲一種藥材，也可以作爲一種食材，有很好的保健治療作用，首先，淮山的功效主要是健脾益胃，助消化，益肺止渴，對於人體來說，還能夠有效的滋陰補腎，所以可...
淮山枸杞燉花膠烏雞湯麪
此款湯水具有補肝益腎、健脾補肺、強壯身體、延年益壽之功效。尤其適合脾胃虛弱、倦怠無力、食慾不振、肺氣虛燥者飲用。用料烏雞250克花膠10克淮山25克枸杞子10克鹽適量淮山枸杞燉花膠烏雞湯麪的做法淮山、枸杞子洗...
淮山蘋果枸杞陳皮芡實瘦肉湯
用料瘦肉克枸杞粒蘋果2個芡實雪梨幹也可以用雪梨陳皮淮山蘋果枸杞陳皮芡實瘦肉湯的做法瘦肉飛水，全部一起煲1.5個小時...
牛肉淮山枸杞菜心粥
這款粥味道鮮甜又有牛肉的特殊香味，吃起來很開胃，加上淮山養胃補氣，適合任何人羣，特別是需要補充營養的小孩子和孕婦食用。用料牛肉110克姜2片菜心3根淮山半節枸杞一小撮牛肉淮山枸杞菜心粥的做法放半鍋水、一勺米、淮山...
響螺片排骨淮山枸杞湯
用料排骨淮山枸杞姜鹽玉竹紅棗響螺片響螺片排骨淮山枸杞湯的做法生薑切片，與響螺片提前用水(可溫水)泡3-5小時。淮山提前用水泡3小時，玉竹泡30分鐘。紅棗枸杞洗淨即可。備好排骨，將排骨放入鍋中焯水(飛水)，大火燒開3-5分...
石斛淮山無花果枸杞湯
能想到最幸福的事，每天爲你用心烹煮一碗湯食，看着你像孩子一樣吧扎吧扎的回味，撒着嬌續碗，五味雜陳，反省自己，給你的愛太稀薄，但願碗中那份暖心餚補給當下的你，圍着你的忙碌是爲了更好的生活。用料豬肉500g陳鴨腎20g石斛25g無...
花菇淮山紅棗枸杞燉雞湯
冬季燉多些雞湯可以有效的預防感冒，與花菇一起能起到增強抵抗力之功效用料雞250g花菇6個紅棗5顆枸杞15-20粒淮山幹5片花菇淮山紅棗枸杞燉雞湯的做法雞斬塊飛水。飛過水的雞塊與上述材料洗淨放入燉盅。燉盅調至營養湯檔...
響螺片淮山枸杞雞湯
廣東人信奉寧可食無菜，不可食無湯。在廣東他們的煲湯和食材烹飪原汁原味一直是我的最愛和嚮往，也慶幸現在的網絡和物流越來越發達…能讓吃貨儘可能的得到自己想要的食材和配方用料土雞半隻響螺片三片淮山少許玉竹少許蜜...
石斛淮山杞子瘦肉湯
用料石斛，淮山，杞子，陳皮，裏脊肉石斛淮山杞子瘦肉湯的做法裏脊肉焯水，全部材料放入燉盅燉兩半小時，加點鹽調味。此湯可以潤肺生津。...