枸杞瘦肉湯 食譜坊 菜譜 3.32W 大中小設定文字大小 清肝明目哦~ 用料 枸杞葉 280克 瘦肉 20克 枸杞 11克 雞蛋 1只(中等大小) 姜 10克 鹽 10克 葵花籽油 10克 醬油 0.5勺 枸杞瘦肉湯的做法 材料準備。 材料處理:豬肉切細條,加些許鹽、姜和醬油醃製;枸杞泡發;枸杞葉沖洗乾淨。 將枸杞和姜放入鍋和水一起燒開,小火煮幾分鐘。 開大火,在沸騰中倒入枸杞葉,加少量油煮沸。 接着加入豬肉煮熟。 再加入雞蛋煮熟,最後加鹽調味。 小貼士這鍋枸杞瘦肉湯熱量才364卡,肉和蛋的量可以加多些哦~ TAG標籤:好吃 瘦肉湯 枸杞 枸杞瘦肉湯 #