祛溼健脾養胃粥
脾胃不適，脹氣不消化，不想吃飯，喝碗營養粥，立刻消除症狀，親測有效。用料紅豆75克薏米75克芡實75克蓮子50克大米100克小米100克祛溼健脾養胃粥的做法先把紅豆、薏米、芡實、蓮子用清水泡一晚上。把泡好的4種原料先用大火燒...
素食︶養脾健胃祛溼湯
☀️多吃素有利於健康大家想想看，食肉動物都是牙齒尖利的，而我們人本來就不是食肉的動物，我們的腸子很長很長，大家學一點知識就知道了，人的腸子很長，這是有益消化，但食肉動物的腸子非常短，像老虎、獅子等，所以，食肉動物，當肉食進去...
健脾胃祛溼氣‖南瓜養生糊🎃
平時喜歡吃冷飲、吃辛辣的朋友一定要試試這個，吃刺激食物腸胃出現毛病，還會誘發溼氣問題，😭上廁所不規律、長痘痘、身材腫可以試試養生南瓜糊，搭配七制通女散一起使用祛溼養胃效果加倍哦用料南瓜80克糯米30克燕麥30克清水...
自制祛溼糕 祛溼氣 健脾胃 零失誤
大家好，我是藝諾媽，今天教大家做非常好吃而且祛溼效果很好的祛溼糕，所謂十人九溼，溼氣看不見摸不着，無處不在一旦身體有了溼氣，面板就會不好，出油長痘、肚子大、水腫、越來越胖、整天犯困無精打采，越拖越嚴重，這就是身體溼氣重...
中醫配方 祛溼糕 祛溼氣 健脾胃
大家好，我是豔兒姐，在中醫診所上班，平時愛做一些純手工小零食。今天教大家做一款既好吃又養生的小零食祛溼糕。所謂十人九溼，溼氣看不見摸不着，身體有了溼氣面板會不好，出油長痘，肚子大，水腫，越來越胖，整天犯困無精打采，越拖越嚴...
健脾祛溼粥
快手早餐粥用料白扁豆一小把薏米一小把芡實一小把大米兩把山藥適量紅薯適量健脾祛溼粥的做法白扁豆先用清水浸泡，紅薯山藥削皮切細，和其餘材料（洗淨）放電壓力鍋加適量水，按熬粥鍵...
健脾養胃祛溼
用料薏米20克茯苓15克蓮子15克南瓜50克小米20克百合10克水750毫升（3人份）健脾養胃祛溼的做法將需要的食材稱好重量將食材備好將所有食材洗淨放入破壁機，加入750毫升水後按豆漿健即可。喜歡喝甜一點的可以在打好後放點冰...
自制祛溼糕 零失誤 祛溼氣 健脾胃
大家好，我是安安，我又來啦啦，今天給大家分享一道好吃而且祛溼效果很好的祛溼糕，所謂10人9溼，溼氣看不見摸不着，一旦身體有了溼氣，面板就會不好，出油長痘、肚子大、水腫、虛胖、整天無精打采、大便不成形、排便不暢或便後難以...
四神湯—健脾養胃 祛溼溫補
味道也許沒有其他的湯品美味但絕對在同藥效的湯品中絕對是美味！用料芡實30g山藥30g蓮子30g茯苓30g豬小排半斤米酒15g四神湯—健脾養胃祛溼溫補的做法準備好各種材料備用把芡實和蓮子提前浸泡2個小時因爲山藥買的不是鮮...
祛溼健脾養胃美容湯
這個分量是可以吃三天的，一天兩碗。用料薏米50克紅豆50克銀耳20克生燕麥50克百合一小把菊花冰糖6顆祛溼健脾養胃美容湯的做法銀耳單獨泡發後去蒂其他洗淨後一起浸泡至少三至四個小時泡開後所有東西移到高壓鍋，加水（我用...
六味祛溼糕|祛溼氣|健脾胃|溼氣拜拜
❤今天來分享一款適合老少皆宜的健康小零食，去視高吃起來軟軟糯糯的，超級好吃。❤祛溼糕人體內的“除溼器“。溼寒、胃寒、脾虛的一定要吃起來，不僅僅是能祛溼，更重要的是健脾。用料薏米40克茯苓40克芡實40克赤小豆40克山...
健脾胃祛溼糕
每個人身體裏或多或少都有點溼氣，自己搜尋了很多資料，向藥房的姑姑請教，獨家配方自制祛溼糕！溼氣看不見摸不着無處不在一旦身體有了溼氣，面板會不好，出油長痘、肚子大、水腫、越來越胖、整天犯困無精打采。溼氣一定要祛，祛溼...
古法養生健脾祛溼養胃八珍粥
八珍粥爲啥既祛能溼又能健胃脾的？👇👇͏ 【脾生虛百病】健祛脾溼建議：1、赤豆小：入補心脾、強健胃脾。2、薏苡仁健：脾除溼王之！3、芡實：健脾高的手，也是厲最害的。4、茯苓...
健脾養胃祛溼茶分享配方💕
🌈一週減脂5斤的祛溼茶做法，比紅豆薏米管用別人都說紅豆薏仁祛溼，但是它太寒涼了，這會越喝越溼寒，大家一定要少喝!!!🌈嘗試過各種方法減脂，但是從體內調節纔是非常好的方法。現在很多朋友估計跟我一樣，經常吹空調、喜歡喝冷...
養生粥底 補血健脾祛溼
養生粥底：補血健脾祛溼用料南方大米（細長）適量鹽適量油適量沙蔘適量玉竹紅棗養生粥底補血健脾祛溼的做法把水燒開，米，鹽跟油（促進米粘，碎開），一個半小時，大火轉小火加自己喜歡的肉類青菜絲等...
養胃早餐‖香甜南瓜小米粥🎃調理腸胃，祛溼健脾
平時外賣冷飲吃多了腸胃會有不少問題，腸胃不好就容易讓溼氣堆積排不出，比如消化不良、胃部脹氣、經常跑廁所等，加上夏天到了溼氣更會加重吃點養胃早餐把脾胃調理好，溼氣自然排出身體就更棒了，再搭配早中晚衝一杯祛溼氣健脾...
十七味健脾養胃溫和祛溼茶
每年的3到9月份就是祛溼的最佳時節，都知道赤小豆，薏米是涼性的，不能長時間喝，即使已經慢火炒過也無法徹底去除它們的寒涼。這款根據老中醫配方製作的祛溼茶，透過大棗，枸杞，甘草等藥材調補了赤小豆，薏米的寒涼，真正的溫和調理脾...
消暑養生湯粥——健脾祛溼粥
赤小豆健脾祛溼，利水消腫；薏苡仁利水滲溼清熱；鮮淮山藥補肺，中補脾胃，下補腎。衆味合用，具有健脾祛溼之功效。此方爲中醫院營養師所調配，特此記錄。用料赤小豆40克薏苡仁30克鮮淮山藥150克消暑養生湯粥——健脾祛溼粥的做法...
健脾祛溼糕做法 養脾祛溼告別溼胖
中醫把四季細分爲五個，夏天秋天之間一般來講，是夏至到處暑這段時間，屬於長夏，長夏是脾所主，因爲每年最潮溼的季節就在此時，而脾虛與否決定了我們身體裏溼氣的多少，身體溼氣重，表現有很多，乏力，倦怠身體沉重，走路無力，經常睏倦，沒有...
網紅祛溼糕（健脾胃祛溼減肥）
🔅祛溼糕成份：赤小豆、薏米、茯苓、芡實、山藥、杏仁、黑芝麻、蜂蜜等簡介：健脾祛溼，對於脾胃虛弱，消化不良，面黃疲倦等有非常好的效果，可培養脾胃，益氣健中。😉用...
祛溼熱健脾胃薏米赤小豆懷山藥養生粥
用料薏米50g赤小豆50g山藥100g冰糖少量祛溼熱健脾胃薏米赤小豆懷山藥養生粥的做法薏米和赤小豆各三分之一杯，注意赤小豆不是紅豆、更加細長、有利水祛溼的功效。加入懷山藥，特點是比較細，粘液豐富耐煮，以焦作產的鐵棍山藥...
健脾養胃祛溼茶
溼鬱，就像身體中的霧氣一樣，祛溼後，才能更好觀察自己的身體體質。身體變輕鬆。養生10年前就開始注重啦用料赤小豆35克薏仁35克芡實35克茯苓25克山藥25克大麥25克黑苦蕎25克陳皮15克梔子15克健脾養胃祛溼茶的做法選用藥食...
養生粥（健脾祛溼）
依然是一人份，雖然嘗試了不同的煮法，因爲有幹黃豆，所以，建議最後還是打磨成雜糧餬口感比較細膩哦～～用料薏米10克赤小豆10克紅棗3顆黃豆10克麥片10克黃冰糖（可免）5克養生粥（健脾祛溼）的做法赤小豆、黃豆、薏米提前一個晚上浸泡過...
養脾胃祛溼營養粥
感冒了😷醫生說溼氣有點重，脾胃不太好，建議多吃點薏米和山藥！那就乾脆放在一起燉個粥喝，簡單方便又好吃😋平時裏當個養生粥喝喝也是極好的！用料薏米適量蓮子適量小米適量山藥適量棗子適量養脾胃祛溼營養粥的做法其他材料都...
健脾養胃祛溼第一方–八珍丸
八珍方是中醫健脾胃第一方！！都知藥調不如食補！中醫每每開方子都有一種調脾胃健脾胃的yao材，脾胃是身體的基石根本。主運化促吸收，脾胃好，吸收強，吃到的所有營養纔沒浪費被身體吸收到了。。反之1-脾胃不好，營養吸收不進去，溼氣...