百合核桃粥
核桃仁補腎健腦，潤澤肌膚；黑芝麻補肝腎，填腦髓；百合美容養顏。此粥不僅美白抗衰，還健腦補腎，增強記憶力。用料百合10剋核桃30克大米100克黑芝麻適量鹽適量百合核桃粥的做法準備好所有材料百合洗淨泡發待用，核桃洗淨切碎；大米...
核桃肉百合炒蒜苗
補腦的好東西用料蒜苗核桃肉（熟）新鮮百合鹽核桃肉百合炒蒜苗的做法清水放少許鹽，將蒜苗段焯至斷生，撈起鍋裏放適量油、放入核桃肉大火炒放百合，炒至斷生放入蒜苗，加少許鹽（焯的時候已經放了鹽），炒勻即可...
核桃粥
玉竹出自《神農本草經》。本品爲百合科植物玉竹的乾燥根莖。本品氣微，味甘，嚼之發黏。以條長、肉肥、色黃白、光澤柔潤者爲佳。切厚片或段，生用。【藥性】甘，微寒。歸肺，胃經。【功效】養陰潤燥，生津止渴。【應用】1.肺陰不...
銀耳西鹿枸杞核桃百合湯
用料百合克銀耳朵核桃克枸杞粒西鹿銀耳西鹿枸杞核桃百合湯的做法核桃西鹿百合洗完放水燉...
鮮百合粥
吃粥我比較喜歡吃軟綿的，今天煮了軟綿好吃的新鮮百合粥，早上來這麼一碗粥，再配點鹹菜之類，超愛的。用料大米適量鮮百合適量鮮百合粥的做法把食材備好，大米+新鮮百合。把大米冷水下鍋煮。大米煮了25分鐘後開始有些軟爛了。...
核桃芝麻百合粥
自用減脂食譜74千卡/100g紅燈食物獨食建議早餐，165g用料粳米100克黑芝麻20克山核桃20克百合20克冰糖15克飲用水800剋核桃芝麻百合粥的做法粳米淘洗乾淨，浸泡半小時，瀝乾水分備用芝麻淘洗乾淨核桃仁洗淨，壓碎百合去皮，洗淨...
核桃松仁百合炒西芹
節後清爽快手菜，西芹纖維多，刮油去脂。微信公衆號：吃what#每天一道，你餓，我美#用料西芹1棵450G左右百合2頭99g核桃仁40g松子40g核桃松仁百合炒西芹的做法1.西芹去老筋，切段2.百合去頭尾，掰瓣，洗淨3.松子核桃過油4.調一個水澱...
銀耳百合核桃粥
用料高粱米大米糯米銀耳一小碗，泡發的有機核桃仁枸杞新鮮百合一個銀耳百合核桃粥的做法百合剝成小瓣洗淨將泡發好的銀耳放入砂鍋內入清水大火煮滾轉小火煮一小時左右把淘洗乾淨的米、核桃仁放入其中大火煮滾轉小火二十...
鮮百合炒核桃仁
用料核桃仁80-100克鮮百合3頭鹽少許芹菜末少許蔥花少許雞精或其他替代物少許（可不放）白糖少許（提鮮）蒜頭一瓣生薑2片清水少許鮮百合炒核桃仁的做法百合洗淨，瀝乾核桃仁放微波爐加熱1-2分鐘（正反面），或者烤箱140度6-8分鐘後去...
【核桃芝麻百合粥】
用料粳米（標一）100克黑芝麻20克山核桃（熟）20克百合（幹）20克飲用水800克冰糖15克【核桃芝麻百合粥】的做法1.粳米淘洗乾淨，浸泡半小時，瀝乾水分備用；2.黑芝麻淘洗乾淨；3.核桃仁洗淨，壓碎；4.百合去皮，洗淨切瓣，焯水燙透，撈出，瀝乾水分；5....
續命百合粥
最近拔了智齒，天天以粥續命！懶漢必備！方便快捷一站式充電～一碗減肥美容奇粥～一碗刷碗都不需要洗潔精的粥！太棒了！推薦給你們朋友！用料百合一小碗大米安裝電飯鍋說明薏米少許水安裝電飯鍋說明黑芝麻少許堅果少許海鴨蛋一顆海苔...
冬季養生 — 百合核桃粥
鮮百合有清心安神、潤肺止咳的作用，而核桃能補腎、溫肺、潤腸，此粥溫和潤燥，尤其適合在秋冬時節享用。用料鮮百合30剋核桃3顆粳米35克糯米15克清水400克冬季養生—百合核桃粥的做法1、把鮮百合、核桃、粳米、糯米洗乾淨...
紅薯百合核桃紅棗漿
用料鮮百合3朵紅薯200g左右一隻核桃4個去核紅棗5個姜指甲蓋大小紅糖適量紅薯百合核桃紅棗漿的做法豆漿機米糊功能...
蓮子百合核桃燉瘦肉
用料瘦肉核桃蓮子百合薑片蓮子百合核桃燉瘦肉的做法瘦肉切大塊。蓮子提前浸泡。百合，核桃清洗乾淨。所有材料放入燉盅3小時即可。...
核桃百合炒菜梗
用新鮮的核桃最好，我是做核桃露剩下了幾顆核桃仁不想浪費，所以用來做了這道菜。用料百合50剋核桃50克胡蘿蔔1小根青菜梗適量鹽少許生粉半勺雞粉少許麻油適量核桃百合炒菜梗的做法核桃仁用水泡一個晚上去掉核桃仁膜（外衣），...
雪蓮子桃膠牛奶百合粥
用料雪蓮子15克桃膠10克牛奶100克百合幹20克雀巢佳膳悠選營養粉1勺雪蓮子桃膠牛奶百合粥的做法洗淨並泡發桃膠和雪蓮子，雪蓮子也叫皁角米，泡發12小時。泡發百合幹4小時，也可以用新鮮百合。桃膠有雜質的話，要去除雜質。把...
核桃仁百合花生甜湯
核桃仁百合花生湯因爲要開始吃素了仔細看了下吃素的營養補充再加上老媽寄了很多核桃仁花生紅棗百合幹桂圓肉什麼的核桃仁和花生可以補充很多很多營養啦然後因爲新手外加只有一個電飯鍋所以基本上都是一鍋燉木有什麼技...
百合紅棗桂圓核桃八寶粥
老媽想出來的真的是八寶艾用料幹桂圓乾紅棗百合核桃葡萄乾或者其他都可以紅豆蓮子花生百合紅棗桂圓核桃八寶粥的做法先把核桃，蓮子，花生，百合都放進鍋裏煮下，大概十幾分鍾，這樣方便成品的時候這些是嫩的不是硬硬的倒掉以上...
百合豆粥
用料百合克百合豆粥的做法食材：百合，三色藜麥、燕麥仁、鷹嘴豆、眉豆、冰片糖放水煮一個鐘，美味極了晶瑩剔透...
蝦仁西芹百合 核桃仁潮味家常
我經常做的家常菜，特別快手，材料簡單，營養豐富，色彩搭配漂亮，用太太樂雞精，鮮雞汁提味，味道更佳！用料西芹200克百合適量核桃4個黑木耳適量蝦200克澱粉半勺太太樂雞精1小勺太太樂鮮雞汁1勺高湯適量蝦仁西芹百合核桃仁潮味家常...
早晨の綠豆百合核桃湯
每逢節日大吃大喝後的飲品清肺火內熱，也可以涼着喝哦白芸豆是爲了增加飽腹感，可放可不放立夏啦，北京忽然熱起來了綠豆清火，家中常備用料綠豆20克百合幹少許核桃1-2個薏仁米15g白芸豆3個清水550克早晨の綠豆百合核桃湯的做...
綠豆百合粥
用料冰糖適量大米適量百合適量綠豆適量西米適量紅米適量南瓜籽仁適量所有食材共150克（除冰糖外）水1300ml綠豆百合粥的做法洗乾淨米後放入電鍋電飯鍋90分鐘，電高壓鍋40分鐘...
核桃仁粥
陽虛體質食補：補腎固精，溫肺定喘功效。本食譜偏於溫補，故陰虛火旺及痰熱咳嗽者不宜食用。用料核桃仁50g花生仁適量粳米（東北大米）100g水適量核桃仁粥的做法核桃仁切成細米粒樣大小備用。粳米淘洗乾淨備用。粳米放入鍋內，加...
百合粥
百合粥是一道以白米、百合爲材料製作的食物，爲傳統的中醫藥膳。中醫認爲其性味甘、微寒，入肺、心經，有潤肺止咳，清心安神之功效。百合粥味甘質潤，香甜可口，是老幼咸宜的藥食佳品。用料大米60克百合20克枸杞10粒砂糖或冰糖20...
百合花油核桃花捲
來自山谷的百合花和野生核桃成就的美食用料百合花油10克鹽3剋核桃仁20顆酵母3克麪粉300克百合花油核桃花捲的做法熱水化開酵母，放進麪粉揉光，發酵2小時。取出排氣，揉成光滑的麪糰。擀成薄片，撒上核桃仁，百合花油，鹽，用手弄均...