木耳熗銀耳
用料雞蛋2個木耳200g銀耳150g胡蘿蔔一個香菜1小把黃瓜一根木耳熗銀耳的做法木耳銀耳用熱水燙一下，撕成小朵。黃瓜胡蘿蔔切成菱形片，香菜切碎。雞蛋炒碎。放入盆中，加入鹽、海鮮醬油、味精、料油、香油。拌勻即可。...
木瓜銀耳羹
用料木瓜半個銀耳半朵冰糖略幹克蘋果1個木瓜銀耳羹的做法銀耳先在水裏浸泡，一般半小時就軟了鍋里加水和發好的銀耳，把銀耳撕碎一些，煮開後小火一直煮，加糖，大概1小時。如果沒時間守着，也可以用電壓鍋定時煮。煮好後加入喜歡...
醋熗木耳
1．木耳中鐵的含量極爲豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血。2．木耳含有維生素K，能維持體內凝血因子的正常水平，防止出血。3．木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排...
銀耳燉木瓜
銀耳燉木瓜是我很喜歡的一道甜品，冬季熱食、夏天冷藏都很美味，既補充膠原蛋白又豐胸。用料銀耳200g木瓜200g冰糖適量蜂蜜適量銀耳燉木瓜的做法銀耳泡發(大約四小時即可)木瓜去瓤、去皮切塊銀耳上鍋小火煮30分鐘，再放入冰...
木瓜銀耳粥
美味，清談，又營養。用料珍珠米適量木瓜小半個銀耳少量白糖少許木瓜銀耳粥的做法米洗淨，木瓜削皮，洗淨，切塊備用，銀耳發漲，撕成小塊。涼水下米，銀耳，水開後要隨時用勺攪拌，避免粘鍋，熬至米基本成熟後，放入木瓜，在熬15分鐘左右，放入白...
段木銀耳羹
堪比燕窩的頂級食材，放涼一點兒就像果凍，膠質醇厚，夏天容易出汗，更要好好喝銀耳，補充面板水分喲😬用料銀耳❶⓿蜂蜜隨意段木銀耳羹的做法準備好需要的銀耳泡發銀耳，並洗淨備用將銀耳切成小塊，這樣更容易出膠砂鍋燉❷個小時左...
銀耳木瓜羹
2020年春節，爲了躲疫情，在家窩了整10多天😂天天熬夜刷手機，面板都差了😭今天早上給自己和家人熬了鍋木瓜銀耳羹，2小時文火慢熬🔥，特別粘稠，膠質滿滿滴，入口即化，哇！綿軟清香，心情都變好了呢🌈💨。沒喝過燕窩，話說這就是平民燕窩...
木瓜銀耳盅
入秋了，雖然中午氣溫還比較高，但早晚溫差比較大。天氣比較乾燥，有時候明顯感覺到了嗓子幹、面板發乾發癢，這就是缺水的表現。那麼秋季家常潤燥補水應該吃什麼呢？銀耳是首選，銀耳又叫白木耳，也稱雪耳，含有豐富的蛋白質、膳食纖...
木瓜燉銀耳
時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料銀耳（幹）1朵木瓜1個冰糖80g水1500g木瓜燉銀耳的做法糯耳用冷水泡發，一般10分鐘就可以泡開了。普通銀耳用手掰一下，可以掰開就說明好了。糯耳泡開以後用手撕成小朵。木瓜去籽切成...
銀耳木瓜
用料木瓜個銀耳木瓜的做法1...
木瓜燉銀耳
用料木瓜半個幹銀耳10克冰糖3粒枸杞子5粒木瓜燉銀耳的做法準備食材幹銀耳提前泡發2-3小時。木瓜在三分一地方的切開，然後把籽挖去。放入泡發好的銀耳，枸杞子，冰糖。蒸鍋放水，放入銀耳，大火煮開後中小火再燉30分鐘。嫩滑的...
木瓜銀耳
用料木瓜1個紅棗8顆銀耳小塊朵冰糖少量克木瓜銀耳的做法木瓜洗好去籽切小方塊銀耳等提前泡下水，先開水煮後慢燉20分鐘。後再放木瓜大火後慢燉20分鐘。加少量糖小火10分鐘即可。...
熗木耳
用料康樂醋西蘭花大蔥白乾紅椒食用油花椒鹽熗木耳的做法木耳用溫水充分泡開去蒂撕成小耳西蘭花洗淨分成小朵大蔥白切絲備用燒開鍋中水將木耳西蘭花焯水斷生乘出過涼水+蔥絲+乾紅椒段+鹽燒熱花椒油澆在菜上+康樂醋拌勻...
酸辣雙耳💕 （木耳➕銀耳）
小時候最愛的菜之一，喜歡木耳的爽脆、銀耳的綿脆......木耳有抗衰、潤肺、排毒養胃、補氣血、明目等功效；銀耳美容、潤腸、嫩膚，但不可與菠菜、白蘿蔔同吃。在做這道菜時，一定不要違背食物相剋的規律。😄用料銀耳1朵木耳2...
【無糖木瓜銀耳羹&木瓜銀耳凍】
春夏是糖水的天下。暑氣漸漸來臨時，一碗甜羹湯是最沁人心脾。自從嘗試控制糖分攝入，甚少吃甜羹，一旦要吃，也必須是健康養生爲佳。這款不加糖的木瓜銀耳羹，因爲選用了超多膠質，享有專利的草本銀耳，口感粘糯如同燕窩雪蛤一般，潤...
燜熗木耳
木耳清肺化痰霧䨪天氣推薦!用料木耳䓤姜花椒海米燜熗木耳的做法木耳用溫水泡發䓤姜切絲備用把花椒放入碗內油入鍋燒熱倒入碗裏炸花椒油把木耳焯一下空幹把蔥姜和海米一起放在碗內花椒油趁熱倒入蓋上蓋子（扣上盤子）燜3分...
木瓜銀耳湯
用料木瓜半個銀耳小半朵紅棗5顆枸杞3粒冰糖1塊木瓜銀耳湯的做法銀耳提前半小時用水泡開，沖洗一下，撕成小朵，不嫌麻煩可以用料理機打碎，更容易出膠！鍋中加水，放入所有的食材，小火煮15到20分鐘即可！...
香菇熗木耳
這個菜譜就是適量...木耳香菇你想吃多少你就弄多少...鹽根據個人口味也是適量...加點花椒粉真是絕了!!我喜歡花椒粉。。。用料木耳適量切塊香菇適量切片鹽適量花椒粉適量香菇熗木耳的做法大火鍋燒熱，入油（香菇非常吸油...
木耳炒銀耳
就是特別喜歡吃這兩種菜，想嘗試一下！用料木耳朵銀耳朵鹽克蒜瓣蔥根蠔油勺朝天椒醬油木耳炒銀耳的做法朝天椒，蔥下鍋，翻炒一下，放入提前泡好的木耳和銀耳。（也可以提前焯一下哦）放入調味料，即可出鍋！...
木瓜銀耳湯
女人必喝、窮人燕窩、我這分量三中碗用料木瓜半個個銀耳半朵朵紅棗6顆枸杞適合粒冰糖適合看自己口感克西米半兩左右木瓜銀耳湯的做法銀耳泡發後、紅棗、枸杞洗淨一起放鍋裏煮煮30分鐘加入西米西米煮8分鐘左右看中間還...
椴木小銀耳
【椴木小銀耳】富含的膠原蛋白是普通銀耳的10—15倍，有潤肺、嫩膚美容的效果；可以提高肝臟解毒能力，起保肝作用！銀耳中的膳食纖維可助腸胃蠕動，減少脂肪吸收，從而達到減肥的效果銀耳適合各個年齡段，病後體虛，老幼婦孺食用更好...
木瓜銀耳羹
簡單的食材➕簡單的烹製出現了最完美最原始的味道用料木瓜半個銀耳四分之一朵蓮子20顆冰糖適量木瓜銀耳羹的做法1、所有的材料準備好後放入電飯煲、按下煮飯鍵、根據食材的多少來定煮的時間。2、等銀耳的膠質熬出、蓮...
熗拌木耳
嚴格上來說不算熗拌，結合了涼拌和熗拌的優點，快手好吃，會客前菜，精緻又顯廚藝～用料胡蘿蔔小半根木耳適量（泡開了夠一碗就行）洋蔥1/5個醋5勺醬油6勺飲用水6勺鹽1勺香油1.5勺蒜4瓣花椒若干粒小紅椒1個香菜3根螺絲椒1根實用油相...
銀耳湯（冰糖銀耳湯，木瓜銀耳湯，雪梨燉銀耳）
今天做三款銀耳湯1.冰糖銀耳湯（清肺、潤肺，滋陰，富有天然植物性膠質），2.木瓜銀耳湯（補血、補腎、潤肺生津、去除面板黑色素），3.雪梨菊花燉銀耳（潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌）總有一款適合你，趁休息日給自己養一養😄用料冰糖銀耳...
銀耳木瓜燉
我是一個熱愛生活的寶媽，每天除了教授學生之外就是照看兒子、老公和保養自己，沒事就做一些美食，今天鮮銀耳到了，就做了銀耳木瓜燉。用料木瓜半個銀耳四分之一冰糖依個人口味銀耳木瓜燉的做法四分之一鮮銀耳，水沖洗乾淨掰成...