低油繽紛三明治🥪
用料麪包3片芝士片1片低糖奶油少許香蕉四分之一根紅心火龍果一片生菜一片白粥一碗蟹足棒2條胡蘿蔔少許鹽2克低油繽紛三明治🥪的做法準備所有原料三明治的第一層擠上奶油滿滿地鋪上水果第二層鋪上芝士片和生菜🥬用保鮮...
靈魂玉米汁➕繽紛三明治
當春意盎然百花齊放的時候，看窗外菸雨濛濛，是春天到了，我想跟你美味地享受一頓早餐🥪🍳🍯用料🚩無敵好喝的玉米汁：2人份新鮮玉米🌽1根純牛奶🥛1瓶（250ml）剩飯🍚2勺白糖15克煮玉米的水少量🚩繽紛三明治🥪：吐司麪包🍞4片火腿8...
低脂三明治
照做就完事兒了！！！！用料水果黃瓜半根雞蛋2個黑胡椒適量鹽適量西紅柿半個雞肉火腿腸1根全麥吐司4片低脂三明治的做法準備食材！這裏用的是清真的雞肉腸，熱量低！！！！！吐司去邊！！邊別扔掉！！可以留着做咖喱麪包湯！！！把食材切片！把雞蛋打散！！放鹽...
繽紛牛油果醬三明治
用料雞蛋2個雞肉5塊火腿1片土豆1個麪包3片聖女果牛油果醬黃油繽紛牛油果醬三明治的做法雞肉切片，白水煮熟土豆切丁，加水，在微波爐轉熟，壓成泥，加白胡椒粉雞蛋煮熟，切塊鍋裏放黃油，煎火腿鍋裏剩下的黃油，把麪包片放進去吸油聖...
臺式香腸繽紛三明治
用料雞蛋1個臺式香腸1根麪包2片芝士1片酸黃瓜、水果胡蘿蔔各半根番茄羅勒醬、黑胡椒粉少許臺式香腸繽紛三明治的做法烤盤刷點橄欖油鋪面包壓坑分別放入香腸切片/酸黃瓜+胡蘿蔔碎香腸面打蛋清蔬菜面加蛋黃烤箱200度10...
三彩繽紛菜
用料蓮藕1個胡蘿蔔1個土豆1個蔥1條三彩繽紛菜的做法切好材料，再放入盤子中。把切好的材料放入鍋中炒。然後就大功告成。...
繽紛三明治🥪
早上特別喜歡吃三明治，厚厚的，一口下去超滿足，蔬菜水果想吃什麼放什麼用料雞蛋1個吐司2片胡蘿蔔絲50克黃瓜絲小的2根芝士片1片番茄半個繽紛三明治🥪的做法食材很簡單哦，嘻嘻😜也可以換成自己喜歡的蔬菜水果比較匆忙，煎蛋沒...
低卡三明治
用料雞蛋1個生菜2片全麥吐司2片番茄醬少許雞胸肉1片低卡三明治的做法10分鐘解決工作日低卡早餐。開始元氣滿滿的一天吧！小貼士雞胸肉提前解凍更好成熟~煎至三分熟時可以剪開過切開更好成熟，組裝的時候也更容易哦...
繽紛三丁
把剩下的材料組合下出來這道非常美味的炒玉米粒用料玉米2個火腿腸2根胡蘿蔔1根蔥1根繽紛三丁的做法將所有材料切丁,蔥切花油入鍋加熱，放入火腿丁，略煎。入玉米粒和蘿蔔丁，炒一會兒，若過幹，添些許水。炒三分鐘左右後，加入蔥...
【懶媽安娜】寶寶輔食BLW｜繽紛蔬菜三明治
寶寶12個月以後，變化更多食物風格。買了臺早餐機，驚喜發現早餐準備時間減半！太適合我了，畢竟懶是第一要務。用料雞蛋1個麪包2片捲心菜1片胡蘿蔔1段小圓芝士1/4片【懶媽安娜】寶寶輔食BLW｜繽紛蔬菜三明治的做法準備好食材。...
低卡三明治
喜歡過家家的小遊戲，三明治就材料多，就好看好吃。用料雞蛋2個生菜好多片全麥吐司3片聖女果六個紫薯適量雞胸一個黑胡椒適量料酒適量耗油適量生抽適量丘比千島醬20克番茄醬一袋低卡三明治的做法紫薯蒸熟，抹在吐司上，拿叉子...
承味夏天的味道，繽紛水果脆三明治
夏天的味道，是奶香與果香互相融合的味道，凍幹水果的酥脆口感給了這個三明治不一樣的感覺，口感細膩且層次分明。用料奧樂齊澳洲進口全脂奶粉奧樂齊思繽世草莓脆/榴蓮幹/混合水果脆奧樂齊香脆美式花生醬奧樂齊德國進口knop...
繽紛時蔬鮮蝦三明治
天氣漸漸暖起來了，春日的氣息也濃郁了很多321沙拉日要開始多吃健康的蔬菜，色彩繽紛好吃好看的沙拉和三明治也可以安排起來咯~今天來做滿滿愉悅氣息的繽紛時蔬鮮蝦三明治吧，酸甜的鳳梨混合彈滑的鮮蝦，再添加沙拉醬拌勻，就是...
開放的水果繽紛三明治
翻譯自日本cookpad網站。原po:qure26最近在Instagram上很受歡迎的開放水果三明治，可愛，簡單，不會做飯的人也絕對喜歡的簡單料理！用料麪包2片奶油（去除水分的酸奶）適量喜歡的水果適量開放的水果繽紛三明治的做法將兩片面包並...
繽紛三明治
用料雞蛋1個麪包3片火腿2片生菜若干片沙拉醬些許西紅柿1個繽紛三明治的做法準備食材按照自己喜歡的順序疊放對半切，完成啦！...
五彩繽紛紫薯三明治🥪
早餐不知道吃什麼？營養豐富、低脂健康的三明治你值得擁有😋！用料雞蛋1個麪包3片沙拉醬1勺西紅柿3片紫薯3個生菜2片午餐肉3片肉鬆50克五彩繽紛紫薯三明治🥪的做法午餐肉煎兩面金黃雞蛋煎熟，紫薯攪碎，蔬菜切片。全麥麪包片...
繽紛厚三明治
美好的早餐，從三明治開始，只要再配一杯牛奶或者酸奶或者咖啡，營養就足夠啦，裏面的食材可以任意搭配，用料可以根據家裏現有的換一換。我今天這個用了胡蘿蔔，生菜，雞蛋，芝士片和培根。最不可少的當然是吐司片啦。用料吐司2片胡...
怡s【果繽紛開放式三明治】
高顏值有逼格的宴客三明治！更多花樣三明治：用料主料：草莓、無花果、芒果、牛油果、煙燻三文魚、法棍醬料：希臘酸奶、花生醬、巧克力醬裝飾：黑莓、核桃、魚籽、薄荷葉怡s【果繽紛開放式三明治】的做法❶把草莓對切、無花果...
繽紛水果三明治
美味的繽紛水果三明治，讓你的生活更精彩！用料水果（適量）5種奶油100克吐司麪包5片繽紛水果三明治的做法準備好材料第一層鋪上奶油草莓第二層鋪上適量獼𤠣桃等水果第三層完成全部做好了，五彩繽紛！...
水果繽紛三明治
做法很簡單，很實用！也很好吃！用料吐司(甜的)2片櫻桃適量草莓適量藍莓醬適量香蕉適量水果繽紛三明治的做法先把所有水果切成丁。(櫻桃要去核)取一片吐司。去邊角料，塗上藍莓醬(按自己所好)把所有水果均勻的鋪在土司上，蓋上...
酸酸甜甜吃不膩 繽紛水果三明治
楠自怡然，二寶媽，大寶上小學，小寶不滿一歲。全職媽媽一枚，每天在帶娃的同時，執着於蒐羅鑽研各種好吃營養有料有顏的早餐料理。如果你喜歡，歡迎關注我的個人VX：shengnan0212水果三明治做起來很簡單淡奶油因爲有了酸酸甜甜的水...
五彩繽紛全麥三明治，我解鎖了三明治的神仙吃法
早餐最愛三明治🥪，這是一款沒有肉的三明治。大家都說三明治最簡單易做，但我感覺還挺費時間的。😂不過我是真的喜歡(//∇//)因爲可以放好多料。😝裏面我沒有放醬料，好吃的祕訣在最後面哦。😊用料全麥麪包2片雞蛋1個黃瓜1/...
繽紛甜甜圈曲奇/ 少女心三明治
香酥的黃油曲奇、軟妹子棉花糖與苦甜黑巧克力的搭配，無論是漢子還是妹子收到這樣的本命或是義理情人節禮物都會感動到流淚hhhh大概。這次的曲奇看似複雜但實際使用了@夏夏夏洛特的烤箱冷藏式硬曲奇的方子，搭配上一些裝...
【原麥早餐】亞麻籽軟法：繽紛開放三明治
#每天一款原麥山丘##麪包的豪華吃法#【2015-6-7】亞麻籽軟法：繽紛開放三明治開放式三明治，真的是最適合拿來消滅冰箱剩餘的好去處。在這裏特意選了本身就自帶亞麻籽和蔓越莓的軟歐包做基底，堅果和果乾都有了，隨意往上搭些...
繽紛彩虹三明治
這款三明治真的是高顏值低熱量，還好吃😋用料雞蛋2個南瓜適量紫薯適量麪包5片牛奶適量煉乳（或白砂糖）適量（也可不放）繽紛彩虹三明治的做法南瓜紫薯蒸熟壓成泥（紫薯太乾就加點牛奶和煉乳或者白砂糖拌勻）麪包上分別鋪上南瓜泥和...