西芹番茄蝦滑蛋湯
😰現在非常時期，很少去超市，但是一次就會買很多。前幾天去買了芹菜，很多人可能不太喜歡芹菜的味道，但其實它非常營養。☺️芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素等，同時健胃利血、清腸利便、降低血壓等等功效。...
西芹滑蛋
這道菜沒有加一點肉，卻吃出了香腸的味道，清腸下飯，高纖高蛋白又健康，晚上來上一盤，第二天就掉秤。用料西芹300克雞蛋2個六月鮮10克輕鹽特級原汁醬油5毫升橄欖油15毫升西芹滑蛋的做法準備食材：西芹去掉老莖切成小片，兩個雞蛋...
低脂低蛋白 番茄蝦滑濃湯
用料鹽少量克老抽1勺洋蔥1/5個蝦滑1包水果黃瓜1根西紅柿2個低脂低蛋白番茄蝦滑濃湯的做法橄欖油熱後翻炒洋蔥，加入西紅柿/去皮更好翻炒出汁，加入黃瓜1分鐘後加水蓋住食材，水開加少量老抽少量鹽，怕腥加一點料酒，擠入蝦滑。...
番茄滑蛋蝦
用料蝦仁雞蛋西紅柿青椒鹽糖胡椒粉番茄滑蛋蝦的做法原料準備蝦仁滑水：蝦仁洗淨後控幹，用鹽、料酒、幹澱粉抓勻鍋中水開後，放入蝦仁，一定要等蝦仁焯透約1分鐘撈出西紅柿滑水很有講究，西紅柿切方丁，焯水時西紅柿丁要放在漏勺...
番茄蝦滑🍅
用料🦐安井蝦滑四袋小西紅柿一斤蔥適量番茄蝦滑🍅的做法準備好的小番茄切開安井蝦滑切丁（準備買蝦自己打蝦滑，超市沒有活蝦了）倒入一點油，五成熱加入小蔥段，煸香。倒入小番茄，小火翻炒。蓋上蓋子小火熬五六分鐘後變成番茄汁...
番茄炒蝦滑
太喜歡吃番茄了嘻嘻用料蝦滑適量海底撈番茄湯底1勺番茄2個鹽少許姜2片蒜頭1只番茄炒蝦滑的做法首先把番茄熱水下鍋刮開皮然後熱油下鍋放入姜蒜翻炒後放入番茄倒入少許海底撈番茄湯底加少許鹽加少許水最後放下蝦滑翻炒...
🍅番茄🦐蝦滑湯，蝦滑Q彈，湯汁鮮美！
自帶人間煙火氣用料蝦10只番茄1個雞蛋（只要蛋清）1個蔥1根姜4片胡椒粉適量蔥姜水🍅番茄🦐蝦滑湯，蝦滑Q彈，湯汁鮮美！的做法蔥姜拍爛做蔥姜水蝦肉切碎成泥，加一勺澱粉，半勺鹽，少許胡椒粉，雞精，蛋清，蔥姜水攪拌（順時針攪拌，不用太快，不...
番茄西芹滑蛋飯
用料番茄1個西芹1根白飯1碗雞蛋1個番茄醬少許鹽少許番茄西芹滑蛋飯的做法西芹切丁，番茄去皮切小塊鍋內入油，加入番茄煸炒，隨後加入西芹丁翻炒加入小量水，倒入米飯翻炒兩下隨後加入番茄醬、鹽等調料，不挺翻炒直至顏色均勻熄...
補鈣的蝦滑番茄雞蛋湯
用料西紅柿2個雞蛋2個蔥1根鹽適量蝦18只糊椒粉適量補鈣的蝦滑番茄雞蛋湯的做法蝦去蝦線剝殼，蝦頭蝦殼儘量不要剝斷，等一下要用來煎煮出蝦油。蝦仁洗乾淨放冰箱冷凍半小時，如果沒有時間的話可以不冷凍。直接操作。（我覺得...
歐芹番茄蝦
還是市場上嚐鮮的那捆歐芹，超市裏減價的蝦仁和貝果用料歐芹約150克蝦仁180克番茄中等大小1個百里香兩三根蒜2瓣現磨鹽胡椒橄欖油1瓶蓋歐芹番茄蝦的做法歐芹切碎用一點鹽揉一下放着番茄切碎，最好剝皮然而我懶……大蒜切...
番茄蝦滑羹
超快手！一碗香香噠蝦滑羹～用料半成品蝦滑1袋150克西紅柿1箇中等大小慕意番茄醬20克澱粉半勺3克金針菇50克薑片2片鮮雞粉5克白胡椒少許鹽依個人口味添加香蔥葉番茄蝦滑羹的做法慕意番茄醬和西紅柿備用半成品蝦滑備用金針...
美味蝦滑番茄雞蛋粉絲湯
用料西紅柿1個雞蛋1個紅薯粉絲1把料酒適量鹽一勺半口味撈蝦滑150克水適量美味蝦滑番茄雞蛋粉絲湯的做法蝦滑鮮嫩，可以吃到一隻只的大蝦，太讚了！雞蛋金黃，香菜碧綠，是不是很有食慾，對噠！湯鮮味美喲！紅薯粉絲用開水泡5分鐘番茄...
番茄蝦滑湯
蝦滑和番茄，都是孩子的最愛！動手做起來，讓我們成爲孩子心目中的廚神媽媽👩🌹讓孩子記住“媽媽的味道”✌️蝦滑食譜請點擊用料蝦滑見蝦滑食譜番茄2-3個薑片10克油15克鹽1/4茶匙蔥花一小撮（點綴用）番茄蝦滑湯的做法1、番茄去...
番茄蝦仁滑蛋
用料蝦仁克雞蛋個西紅柿個油克番茄醬勺鹽克黑胡椒玉米澱粉大蒜番茄蝦仁滑蛋的做法先準備3個雞蛋，攪拌均勻。加入少量水澱粉：少量玉米澱粉加入適量水混合，可以使雞蛋更滑嫩。將1個番茄去皮，切成小塊。然後開始炒蛋，在鍋裏多...
電飯盒西紅柿蝦滑團釀蝦滑番茄
滑嫩酸鮮可口，高質量減肥低脂餐。用料西紅柿適量蝦適量鹽，糖，料酒，胡椒粉，香油，蛋清，澱粉適量電飯盒西紅柿蝦滑團釀蝦滑番茄的做法晚上準備蝦仁洗淨空空水。用的冰箱裏冷藏挺久的小蠣蝦蝦仁，有條件的最好買那種活的大蝦先剝。...
蝦滑番茄湯
下雨天☔️吃蝦，蝦滑番茄湯更美味哦鮮嫩爽口，QQ彈(｡･ω･｡)ﾉ♡用料蝦20只雞蛋1個澱粉3勺金針菇1把香菜2根香蔥2根蝦滑番茄湯的做法1.蝦🦐去殼去蝦線剁成肉餡，加適量蛋清＋澱粉＋鹽＋白胡椒攪拌均勻；2.鍋內放少許油，將剩下的蛋黃炒熟出鍋...
番茄蝦滑盅
火爆全網的方子，嫩！鮮！閨女抱着不撒手！作爲一個愛吃的廚媽，網上衝浪找好吃的那是必修課了！這網紅菜出了一波又一波，沸騰蝦、涼皮、火雞面、髒髒包，有多少是你種草過的呀？晚上給小思同學講完繪本，自己得空沖沖浪，一眼就瞄到了這個...
番茄蝦滑
時間：約40-50分鐘難度：有點挑戰🖖份量：1人份用料薑末2g中等大小西紅柿2個蒜3瓣番茄醬30g鹽根據口味添加黑胡椒粉一丟丟小蔥根據口味添加玉米澱粉5g水20g蝦滑蝦仁（大）300g鹽2g雞蛋白（雞蛋清）0.5個白胡椒粉一丟丟番茄蝦滑的做...
🦏【番茄酸湯蝦滑】
用料蝦仁/蝦500克西紅柿2個菌菇100克蛋清1個蒜末少許番茄醬2勺鹽1湯匙胡椒少許生抽半勺料酒1勺🦏【番茄酸湯蝦滑】的做法鮮蝦去頭，去殼，開背取蝦線。用刀剁成泥。（也可以用料理機打呢）蝦泥加入1個蛋清、1勺料酒，一點點鹽和...
蝦滑鑲番茄
大番茄除了炒蛋、燉湯還可以做什麼呢？給需要減肥又需要營養的讀書郎創造一款健康美食吧！用料大番茄2個蝦滑160克黃瓜1節蛋黃1個木糖醇（糖）1勺橄欖油1勺多白醋1勺鹽少許蝦滑鑲番茄的做法蝦滑是買的成品,黃瓜切丁,番茄切去...
西芹炒番茄
用料番茄150克鹽1茶匙西芹200克白沙糖半茶匙油20克西芹炒番茄的做法裝上攪拌槳，放入油設定2分鐘120度2檔放入西芹、番茄設定2分鐘120度2檔出鍋享用...
冬菇蝦滑番茄木耳雞蛋湯
用料西紅柿2個鮮木耳200克雞蛋2個鹽1匙食用油1匙鮮香菇5朵海霸王蝦滑1包香油幾滴水適量冬菇蝦滑番茄木耳雞蛋湯的做法洗乾淨材料，香菇去蒂切小塊，番茄不用去皮切小塊。蝦滑解凍放碗裏。雞蛋打散備用。在準備材料的時候，...
番茄蝦滑
用料蝦15只雞蛋清少半個番茄2個番茄醬2勺番茄蝦滑的做法去蝦頭，涼幹！備用去蝦線，去皮，清洗後涼幹！用刀刮成蝦泥，再用刀背剁細！注意一定不能直接用刀剁成泥！剁泥的時候最好加點鹽，薑汁，胡椒，最後放進容器加少於一個雞蛋的蛋清（注意...
番茄蝦滑🍅
火爆全網的番茄蝦滑，你居然沒吃過？用料蝦3只番茄1個鹽10克糖10克胡椒10克料酒1勺雞蛋1個生粉10克番茄醬1勺香油1勺番茄蝦滑🍅的做法把蝦切成蝦泥加入鹽糖胡椒料酒蛋清生粉，攪拌攪拌番茄劃十字，用開水燙一下，去皮三分之一切...
番茄蝦滑面
用番茄煮蝦滑湯底，只需要適量鹽調味，這道湯底也適合添加輔食的新手媽媽做給寶寶吃，鮮香營養。是快手營養早餐的好選擇。如果想要節約早晨時間，可以頭一天晚上先將蝦滑打好，西紅柿去皮切碎備好，放冰箱冷藏。用料蝦仁80克鹽3...