秋葵檸檬花
春節已至，終於暫時逃離了工作上的紛紛擾擾，迴歸生活。美味佳餚，歲月靜好，一束秋葵檸檬花獻給2020，祝各位廚友鼠年大吉，希望武漢同胞戰勝疫情，願中華民族國泰民安🙏🙏🙏。ps:岳父是國家二級廚師，認識岳父後體重飆升30斤😭我的...
百香果檸檬拌秋葵
色彩斑斕，養眼；營養豐富，養胃。用料秋葵二十幾支鹽適量橄欖油適量蒜4瓣小米辣3個黃檸檬半個百香果2個美極鮮適量生抽適量白糖少許香菜2棵百香果檸檬拌秋葵的做法秋葵去蒂洗乾淨；開水裏放鹽、油少許，倒入秋葵焯至色澤翠綠撈...
花甲澆秋葵
有時候買菜買着買着就想出了幾種食材的新燒法或者新搭配。所以，經常去逛菜市場纔是靈感的來源。用料秋葵若干根生抽勺花甲若干大蒜半顆花甲澆秋葵的做法秋葵洗淨放入冷水焯熟，熟了顏色會變得更加深綠。注意這個步驟不要...
檸檬秋葵牛肉粒🐮
冰箱的牛腱肉太佔位置了😂需要趕緊解決存貨才能補新的美食呀😋機智如我啊。那就做道超級清新的菜啊用料牛腱肉100克秋葵5根檸檬1個黑胡椒少量小米辣1個檸檬秋葵牛肉粒🐮的做法牛腱肉解凍，切小粒。不要太小，因爲煎牛肉的...
秋天檸檬水
無用料檸檬3片熱水適量秋天檸檬水的做法切成三片1釐米。放入杯中。加入熱水。...
秋葵炒秋葵
用料秋葵根10生抽勺油克鹽克秋葵炒秋葵的做法水沸後放入秋葵綽水1分鐘，放涼兩個雞蛋打碎攪勻後放點水和鹽，油燒熱後打入雞蛋盛起備用，燒油放入秋葵1分鐘，放入雞蛋，加入適量油，攪勻起鍋。...
檸檬薑絲撈汁秋葵
靈感來自愛放檸檬調味的泰式沙拉和小籠湯包配的薑絲水~檸檬薑絲和秋葵搭配起來，味道比賣相好~清爽可口，冬吃蘿蔔夏吃薑，特別適合悶熱的夏天~用料秋葵十五隻檸檬半隻薑絲若干枸杞若干白醋兩匙生抽一匙耗油一匙白糖一匙鹽...
五花肉炒秋葵
用料秋葵15根白糖半勺五花肉125克耗油1勺蝦油1勺雞精半勺五花肉炒秋葵的做法15支秋葵洗乾淨去頭切薄片如圖。五花肉切小薄片炒熟加入所需調料。倒入切好的秋葵順時針炒熟切記不要讓它粘鍋。製作完成裝盤。小貼士秋葵...
秋葵蛋花湯
五角星搭配，清新營養又低脂用料秋葵三根蔥一小段雞蛋一個黑胡椒粉適量玉米粒小半碗鹽適量秋葵蛋花湯的做法鍋中倒油加熱，放蔥爆香，放入秋葵，炒至七八分鐘。加入半鍋水，煮開後，放入速凍玉米粒，煮一分鐘。打入蛋花，撒鹽，黑胡椒，香...
秋葵五花肉
用料秋葵200g左右五花肉400克蔥適量姜適量上色老抽適量（個人口味）糖一勺左右食用油適量。秋葵五花肉的做法把五花肉洗淨去皮切成薄片！秋葵洗淨切成條狀！蔥姜切絲！備用開火將鍋燒熱、加入適量食用油、等待油燒熱把切好的五...
檸檬秋刀魚
秋刀魚，不僅味道鮮美誘人，而且內涵足量蛋白質和多種不飽和脂肪酸，既健康又營養！關鍵製作方法簡單，最愛的是和檸檬🍋搭配的口感，肉質鮮美，香而不膩！用料秋刀魚2條檸檬1個味淋少許海鹽少許黑胡椒少量蜂蜜少量橄欖油少量檸檬秋刀...
如花秋葵
秋葵功效，強腎補虛，男性壯陽的補品。護胃養胃，保護面板和胃黏膜,防止便祕。男女美食也！用料秋葵十幾根土豆一大顆熟油適量生抽，老抽，胡椒粉，耗油，鹽適量如花秋葵的做法秋葵洗淨整個焯熟，三分鐘左右，顏色變深即可。切成如圖小圈，...
秋葵雞蛋花
秋葵！這種原產於非洲的植物還有一個更容易被記住的名字“植物偉哥”，日本人稱之爲“綠色人蔘”。具有增強身體耐力、抗疲勞和強腎補虛的作用，許多國家把其作爲老人強腎補虛的藥品，咖啡的添加劑和借用品。長期食用黃秋葵，有...
秋葵戀花
用料000秋葵戀花的做法000...
秋葵土豆泥（秋葵的花樣年華）
用料秋葵10根土豆1個秋葵土豆泥（秋葵的花樣年華）的做法熱水放點鹽，秋葵下鍋煮熟，然後切成小丁土豆蒸熟，或者切小塊微波爐大火5分鐘打熟，壓成土豆泥（我是微波爐打的，切好加點水再打，避免土豆塊太乾）然後把土豆泥炒一下，更美味找一...
秋葵花球
用料秋葵10根土豆1個酸黃瓜1根胡椒粉適量鹽適量醋1勺生抽半勺綠芥末適量秋葵花球的做法酸黃瓜切成碎粒。土豆去皮洗淨切成小片，蒸鍋中隔水蒸15分鐘左右。趁熱用勺子或其他工具搗成泥狀。放入酸黃瓜粒，加入適量的鹽和胡...
雞肉秋葵花
用料秋葵數根雞肉一塊鹽少許澱粉少許核桃油少許醬油一勺半雞肉秋葵花的做法準備材料雞肉打碎加入少許核桃油、澱粉、醬油、鹽醃製吸管去秋葵芯雞肉放入袋中袋子剪口雞肉灌入秋葵內蒸十三分鐘擺盤小貼士小孩子吃可加番...
檸檬蜜秋葵
秋葵的季節好像到了～今天發現便宜了很多秋葵營養價值高～對胃腸很好挑的時候儘量挑小的細的比較新鮮用料秋葵16根檸檬1/4個蜂蜜1勺醬油1勺10毫升醋1勺7毫升蒜8瓣檸檬蜜秋葵的做法洗淨熱水焯3分鐘～撈出放入涼水中～泡3分鐘～取...
檸檬秋梨膏
前段時間，小朋友感冒了近20天，一受風寒就咳嗽，灌藥也灌不進去，一進醫院就嚇得大哭。無奈之下，想來把生冷的梨子加上檸檬熬出酸酸甜甜的味道，一是能生津潤肺、止咳化痰，二是也許恰好能和了孩子的胃口。思量許久終於做了這款檸...
木魚花秋葵
秋葵是很有營養的一種蔬菜，尤其是裏面的籽和膠液更具有獨特的保健功效，所以最不流失營養的吃法就是整株烹飪，蘸少許醬油，清新爽口。用料秋葵200g蒸魚豉油10g木魚花1g木魚花秋葵的做法準備好所有食材。秋葵洗淨，去蒂，去除表...
秋葵呀秋葵
最近的目標。學會把菜拍好看。用料秋葵15根生抽1勺糖0.5勺蠔油1.5勺蒜末適量秋葵呀秋葵的做法秋葵洗淨切段。如果喜歡吃黏黏的，就不要切斷，如果喜歡清爽一點，就一根切三段。鍋中水燒開，倒入秋葵，加少許鹽可以保持秋葵的顏...
秋葵土豆花
色香味形俱全用料土豆1個秋葵10根鹽，適量胡椒粉適量黃油20克小碗上口直徑11Cm秋葵土豆花的做法土豆去皮洗淨，切塊蒸熟，高壓鍋上汽7分鐘，出鍋壓成泥，加黃油，鹽，胡椒粉，攪拌均勻，如果比較稀，可以上鍋再炒一下，收汁。備用。鍋裏燒開...
秋梨檸檬膏
秋冬季節乾燥，多喝點秋梨膏止咳潤肺化躁。這個方法冰糖有點多，建議大家熬的時候可少放一斤，如果添加川貝，就按原來的量加冰糖。用料檸檬2斤（約7-8個）冰糖1500克陳皮25-30克川貝10克（粉狀）雪梨2斤（約3-4個）秋梨檸檬膏的做法30克...
秋葵木魚花
超簡單用料秋葵若干木魚花隨意自制照燒醬熟芝麻秋葵木魚花的做法準備材料秋葵去蒂熱水煮2分鐘，涼水過一下，擺好倒上照燒醬，撒木魚花和芝麻，就OK了。...
秋葵蒸蛋--開在碗裏的秋葵花
此係列少油低脂，專爲清淡飲食和減脂期人羣設計，健康飲食，從我做起！用料雞蛋2個秋葵1-2只純淨水150g生抽、鹽少許秋葵蒸蛋--開在碗裏的秋葵花的做法秋葵洗淨，切成薄片，2-3mm厚度較好，容易飄起來。將雞蛋打入碗裏打散，加生抽、...