養胃化溼春砂仁蒸排骨
這是一道廣東陽春當地特色菜，我去陽江出差第一次品嚐就愛上了，菜餚沒有難度，但好吃又有營養。用料砂仁6～8顆排骨一條鹽適量生抽適量生粉適量薑絲適量食用油適量蔥1根養胃化溼春砂仁蒸排骨的做法春砂仁選用飽滿的，這樣纔有...
祛溼化痰泡腳包
【百病皆由痰溼引起,痰溼爲病機】。中醫裏一直有“痰溼生怪病”的說法,很多奇奇怪怪的病,都是因爲痰溼導致的。一旦查明病機,只要是痰溼的,都可以用祛溼化痰泡腳包進行治療。這個泡腳方是出自中醫十大名方!很多人肥胖...
木棉化溼湯
淅淅瀝瀝下了好多天雨，水腫溼疹等等毛病都來了，日常需要喝點祛溼健脾的湯水纔好用料木棉花2朵煲湯肉類適量幹赤小豆20克紅腰豆20克蜜棗1個新會陳皮一小瓣鹽適量姜3片木棉化溼湯的做法赤小豆去水腫功效佳，紅腰豆補血益腎...
溼氣重‼️春天就是排溼最好的時候㊙️安排
溼氣重的看過來[勾引]短期效果：改變口臭、潤腸通便中期效果：改善面板減肚子、睡眠好長期效果：調理脾胃、祛溼排毒、氣血盈充，人有精神免疫力增強‼️搭配陳皮還可以化溼理氣✅調理脾胃✅用料熟薏米+v新會陳皮泡水方便炒赤小...
春夏桃苓祛溼健脾湯
春夏的南方容易溼熱，適時的煲些祛溼湯水，能讓身體沒那麼睏乏。用料必放茯苓五指毛桃生薑瘦肉選放可根據實際情況放枸杞蜜棗茨實鹽春夏桃苓祛溼健脾湯的做法瘦肉冷水下鍋，水燒開後煮片刻，去除浮沫後撈起備用。五指毛桃提前...
🐶溼糧-進化版的，方便營養
我家小狗快成精了。。。不吃狗糧，每次做溼糧都要花費不少時間，最近幾次做的還蠻受小主歡迎的，而且方便很多，營養也齊全，蛋白質、纖維、維生素、雜糧都有哦。。用料肉270克胡蘿蔔1根大娃娃菜7瓣，或者狗狗要吃的其他蔬菜燕麥8...
春天祛溼湯
春雨淋漓，美味營養的祛溼湯必不可少用料薏米20克茯苓20克馬蹄5個紅蘿蔔1根玉米1根瘦肉400克陳皮1塊紅棗3個薑片3片春天祛溼湯的做法所有材料處理乾淨後放進瓦鍋，大火煮沸，小火煮1.5小時。即可清甜可口的祛溼湯完成。全家...
花椒陳皮理氣化溼毛豆
正數毛豆的季節，又是夏天，清淡的飲食配上煮毛豆再好不過。煮毛豆的過程當中，除了鹽水，還可以放一些陳皮與花椒一同煮，陳皮有着理氣的效果，花椒又可以化溼，在這個寒水之年的夏天，理氣化溼的日常飲食非常合適。用料陳皮1片鹽若...
春天去溼湯
用料茯苓克芡實克蓮子克紅棗顆水克赤小豆無花果陳皮南北杏春天去溼湯的做法全部材料洗淨放進水裏、煮45分鐘，可加鹽調味...
五指毛桃煲雞 健脾化溼
廣州的九月，把之前欠的雨水都補回來了，不下雨時，烈日當空，下起雨來，大風大雨，天天掛預警，對於老廣來說，一碗舒筋化溼湯水太重要。用料蜜棗2個薏米一抓芡實一抓蓮子一抓海底椰一把雞肉適量五指毛桃一紮鹽少許五指毛桃煲雞健脾...
清熱化溼解毒湯
廣東婆婆常常煲的湯，非常幫助消化。用料土茯苓20-30克麥芽10-20克木棉花2-3朵赤小豆10-20克生薏米10-20克扁豆10-20克山楂10-20克蜜棗1個胡蘿蔔1根雞腳4只骨頭500克清熱化溼解毒湯的做法準備食材，清洗乾淨，可以用小篩子，...
清熱祛溼化溼
糖水用料紅豆一小把克薏米一小把克茨實一小把姜1片冰糖隨意清熱祛溼化溼的做法把茨實，薏米，紅豆，洗淨一起煲，煲滾後大火轉小火慢慢熬45分鐘，（我用的是九陽電壓煲），煲好放涼後自己放入冰箱（冰凍糖水），簡單做口感又好，糖水店買不到...
養生祛溼雜糧糊（潮溼春天必備）
對抗南方潮溼天氣，必備的一款養生雜糧糊，大人小孩都合適~味道很好😊經過精心搭配，沒有藥材難吃的味道~用料赤小豆一把眉豆一把幹淮山8片左右薏米一把茯苓4大片白扁豆一把白蓮子一把養生祛溼雜糧糊（潮溼春天必備）的做法所有...
健脾化溼茯苓大棗粥
身體溼氣重從病因來說分爲兩種：一種是久居潮溼的地方，外溼入侵。另一種是脾虛不能溫化水溼。從寒熱辯證來說，溼和熱結合變成溼熱，舌苔黃膩，這個時候可以吃一些薏米紅豆。溼和冷結合成爲寒溼，這個時候就需要這一道茯苓大棗粥...
健脾化溼小食譜
幹饅頭片，鍋巴，烤麪包片是焦香入脾、健脾化溼的最好的藥。赤豆薏米，這兩種“藥”既能有效地祛除體內溼邪，還能當水喝、當飯吃。用料饅頭1個赤豆薏米健脾化溼小食譜的做法烤饅頭片：饅頭切片，薄一點。烤箱200度，10分鐘。封面的...
清熱化溼：素燕窩
冬瓜是夏天的時令蔬菜，草酸含量低。除用作蔬菜以外，冬瓜也可以浸漬爲各種糖果食用。冬瓜還有藥用價值，冬瓜性味寒涼，有利水消腫、清火潤燥，有降脂、減肥的功效。冬瓜皮消炎、利尿、消腫，是祛溼佳品。常用冬瓜皮、薏仁、赤小...
滋補-化溼-養胃醒脾-春砂仁燉烏雞湯
春砂仁具有養胃益腎，行氣調中補精養血之功效，對於胃是非常有益的。用料烏雞半隻春砂仁8克紅棗3顆枸杞3克姜3片蔥1根鹽適量水4飯碗滋補-化溼-養胃醒脾-春砂仁燉烏雞湯的做法半隻烏雞約400克左右春砂仁燉太久藥力會被蒸發...
【古人食】陽春白雪糕|消腫祛溼·促進消化·源自《魯府禁方》
用料茯苓20g山藥20g芡實30g蓮子50g糯米粉70g大米粉210g白砂糖80g【古人食】陽春白雪糕|消腫祛溼·促進消化·源自《魯府禁方》的做法把中藥粉和大米粉、糯米粉、白砂糖混合分次倒入涼水，和麪至軟硬適中搓成長條，揪等大...
粥品系列——炒白扁豆粥（健脾補胃，化溼降濁，防止溼熱）
白扁豆通利三焦，化溼降濁。《本草綱目》記載：“硬殼白扁豆，其子充實，白而微黃，其氣腥香，其性溫平，得乎中和，脾之谷也。入太陰氣分，通利三焦，能化清降濁，故專治中宮之病，消暑除溼而解毒也。”由此看來，白扁豆味甘，性微溫，歸脾、胃二經...
健脾化溼湯
去溼不寒涼的一個湯（親測）用料白朮10g雲苓30g扁豆10g茨實10g炒薏仁30g扇骨1000g健脾化溼湯的做法按分量煮湯煮水都可以...
健脾化溼合胃飲
關聯商品健脾化溼合胃飲價格:6.98元有人喜歡貪涼，喜歡吃很多冷飲，容易引起腸胃感冒，導致不適。有人脾胃虛弱，吃東西胃脹胃痛，消化不好。有人食慾不好，大便稀溏不成形，總是覺得身上沒力氣。這些情況都適合喝這款代茶飲。此方...
春季祛溼湯
乾貨類提前洗淨泡兩個小時、再跟排骨一起煲用料薏米10克茯苓10克紅豆肉類排骨或者骨頭200克靈芝少量5克蜜棗1至2個春季祛溼湯的做法薏米炒一下、所有材料一起泡兩小時我是用高壓鍋煮的、大概小火半個小時這個是土茯苓...
春困必備：茯苓祛溼湯（健脾祛溼系列）
春天，人們常感到睏乏無力、昏沉欲睡，民間稱之爲“春困”，這是人體的正常現象。中醫認爲，人與自然界是一個有機的整體，春季春陽升發，萬物復甦，人體的清陽之氣也應順時升騰，表現爲生機勃發之態。如若人體清陽之氣升發不利，則會導...
春季祛溼湯
廣東春天的天氣潮溼，來個藥食同源的祛溼湯，排除溼氣，一身輕鬆。用料肉類四分之一隻雞，一塊瘦肉（肉的分量，隨意）茯苓15克薏米15克五指毛桃15克山藥20克（乾的）芡實15克枸杞10克姜3片春季祛溼湯的做法肉放到冷水中開火煮開，然後關...
西紅柿拌白蘿蔔（秋日化痰溼）
用料蘿蔔適量西紅柿適量鹽適量糖適量香油（芝麻油）適量西紅柿拌白蘿蔔（秋日化痰溼）的做法西紅柿白蘿蔔如圖切好入盤依個人口味入適量鹽糖香油拌勻享用吧😋😋😋（秋日食用再好不過了）...