黑椒雞肉燜紅米飯
感覺大喜大的這包黑胡椒醬好多，做了牛排做了批薩，怎麼還沒用完呢？朋友剛剛送來兩包茉莉香米，而冰箱裏還有解凍的半塊雞胸，那就來一個黑椒雞肉燜飯吧。不喜歡單純的白米飯，再加一點紅米，因爲它最現成。電飯煲燜飯，超級簡單，米飯...
黑椒雞胸肉燜米飯-時間就是金錢啊！
致力於高時間性價比的我又來了😋這是一頓處理簡單方便、好吃兼顧健身黨的正餐！⏰從準備食材到端盤只需3️⃣0️⃣分鐘=你家蒸米飯的時常。🍽.1人份用料❤️食材大米（任何可做米飯的米）100g水120克雞胸肉1塊小蔥（可略）半根❤️調料...
黑椒雞米花
用料雞胸肉1塊麪包糠一小包黑胡椒粉少許雞蛋2只澱粉少許黑椒雞米花的做法準備食材雞胸肉醃製澱粉裹勻雞肉雞蛋打散，麪包糠混合黑胡椒雞肉粘勻蛋液裹上面包糠熱鍋小火炸成金黃色即可成品...
燜雞米飯
香噴噴，下飯。用料鹽0.5克豬油半勺大米200克水適量燜雞米飯的做法大米自然首選顆粒飽滿均勻、米身晶瑩剔透、散發着清新米香的那種.煮兩個人的飯，用了200g的米，240g的水，煮出來的米飯是略有點勁道的那種，如果喜歡更軟一點，...
黑胡椒燜雞
用料生抽2勺老抽1勺料酒1勺蠔油1勺白糖1勺澱粉1勺黑胡椒少許小米辣少許金針菇1把黑胡椒燜雞的做法1、 雞胸肉均勻切成1cm左右的雞塊。2、 調製醃料：2勺生抽、1勺老抽、1勺料酒、1勺蠔油、1勺白糖、1勺澱粉。抓勻入味...
【電飯煲】玉米紅棗雞燜飯
家裏煤氣爐壞了，臨時用電飯煲做的燜飯，老公贊健康又美味，所以分享給大家。用料紅棗5顆玉米1只生薑5片雞肉6-8小塊生抽1湯勺老抽2湯勺蠔油1勺油適量大米1大杯【電飯煲】玉米紅棗雞燜飯的做法玉米撥成玉米粒，生薑切5片，雞肉...
風味黑椒雞肉燜粉絲
香噴噴的香菇木耳燜雞肉總是讓人想多吃幾碗飯，一定湯汁不剩地舔個精光，不如，加點粉絲，讓它來吸收這無窮無盡的精華，這不僅僅是一道美味的菜，更是一道可以當主食的豐盛菜。用料雞肉四分之一隻黑木耳10朵香菇4朵粉絲一塊醬油...
鑄鐵鍋菜譜--黑胡椒牛肉燜飯
小時候曾經吃過朋友家做的“新疆手抓飯”味道一直記憶猶新，把肉跟胡蘿蔔混在米飯中裝在一個小飯盒裏放在鍋中蒸熟,肉的味道進入到了米飯裏面,太讚了!多年後,新入手了一個鑄鐵鍋,看了很多用鑄鐵鍋燜飯的食譜,所以結合了...
香菇黑木耳燜雞胸肉 （兩碗米飯的標配）
油燜出來的香菇醉好次搭配雞胸肉也是棒棒噠有肉有菇下飯好幫手⁽⁽ଘ(ˊᵕˋ)ଓ⁾⁾用料黑木耳適量香菇9朵料酒適量鹽適量姜2片蒜2粒洋蔥半個冰糖5小塊雞胸肉120克生抽適量老抽適量香蔥適量菜籽油適量香醋適量香菇黑...
黑椒豬肉燜飯
用料土豆2個香菇6朵玉米1根豬裏脊適量油適量生抽2勺姜4片大米適量黑胡椒1勺生粉2勺豆腐2塊黑椒豬肉燜飯的做法1.大米提前洗淨，泡水2.豬裏脊切薄片，加鹽生抽黑胡椒生粉，攪拌均勻3.土豆切小塊，玉米掰粒，豆腐切小塊4.食材放入...
無米版黑椒雞胸肉炒飯
參考最近比較火的無米炒飯進行改良，在減脂期間騙一騙自己的胃啦。用料雞胸肉1/4塊雞蛋1個花菜1/4個胡蘿蔔半根玉米1/4根蒜2瓣紅椒半跟小蔥1根黑椒1勺鹽2勺澱粉半勺無米版黑椒雞胸肉炒飯的做法想節省醃製時間，所以前一天...
電飯鍋黑椒雞肉筍燜飯+微波爐溫泉蛋
依然是愛筍星人的腦洞。筍的嫩尖拿來做油燜春筍，根部就用來燜飯吧～雜糧飯里加了糯米和土豆，口感粘糯，胡蘿蔔丁則增加一點甜味。煮好飯後立馬用微波爐搞定溫泉蛋和燙青菜，非常快～ps：飯是兩餐份的用料春筍根部120克雞腿肉丁150...
西紅柿雞蛋黑米紅豆飯
用料如菜名西紅柿雞蛋黑米紅豆飯的做法直接開炒...
吊打黃燜雞米飯的泰國紅咖喱雞米飯
胃口不佳的時候，做一碗熱乎乎的咖喱雞，胃和心都有一種暖暖的感覺哦。外面買的黃燜雞米飯雖然好吃，但是食材質量卻沒辦法保證，不如自己在家動手做一頓咖喱雞米飯，簡單又美味～用料三黃雞半隻咖喱醬一包土豆一個胡蘿蔔一根米飯...
黑椒雞肉雜糧燜飯
用料雜糧米（生重）70克雞胸肉1塊胡蘿蔔黑椒雞肉雜糧燜飯的做法雞胸肉切塊用料酒，鹽，黑胡椒醃製半小時後炒至變色蘿蔔切塊，和雞胸肉，米一起放鍋裏，撒黑胡椒粉煮熟...
黑椒雞肉燜飯
用料大米1杯雞腿2只胡蘿蔔1根土豆1個洋蔥1個黑椒3勺油5克鹽適量醬油2勺黑椒雞肉燜飯的做法1.米提前洗淨泡好，土豆胡蘿蔔切丁，同米放入電飯煲內。2.雞腿洗淨切小塊，用醬油油黑椒粉鹽提前醃製半小時，醃製越久越入味。3.把雞...
黑胡椒牛肉蛋炒飯，黑胡椒控，牛肉控，米飯控的看過來
有時候吃飯不想做那麼多菜或者處理剩飯就可以把它們做成炒飯，作爲一個米飯控，兩天不吃米飯就甚是想念，配上高蛋白牛肉粒，營養又頂飽，對抗一天的工作和學習用料牛肉160g(單人份80g)雞蛋2個(單人份一個)青椒半個(單人份1/4個...
黑椒雞肉飯
用料洋蔥半個米飯雞腿肉去骨1只黑椒粉半勺蒜頭2瓣食用油適量生抽醬油兩勺白糖一小勺炒熟的芝麻適量點綴黑椒雞肉飯的做法先將洋蔥和蒜頭剁碎熱鍋後加入食用油，並將剁好的洋蔥和蒜頭放在鍋中炒，直至軟爛加入半碗水，煮到沸...
黑椒雞腿燜飯（減脂午餐）
用料黑胡椒研磨顆粒少許鹽3-5克雞腿1只醬油1勺豆角20-50克土豆4分之一個香菇5-8朵生抽1勺三色糙米50-100克白米50-100克黑椒雞腿燜飯（減脂午餐）的做法去骨雞腿切塊，加入黑胡椒，生抽，老抽，鹽少許醃製20分鐘，然後三色糙米和白...
黑椒燜雞
用料雞半隻只味好美黑椒醬四湯匙蔥兩根黑椒燜雞的做法雞洗淨加四湯匙黑椒醬蔥切段加入雞裏一起醃半小時以上把醃好的雞和醬料，再加入適量的水，給它燜熟至收汁收好汁就行了切塊裝盤美味...
黑椒雞腿飯
其實一個人的生活很簡單,一首單曲循環,一本筆記,一份自己做的美食。從不想動手到開始慢慢...用料雞腿2只薑片幾片蜂蜜1勺洋蔥1/4個生抽適量老抽適量鹽適量糖適量白酒適量胡蘿蔔適量青菜適量黑胡椒3g黑椒雞腿飯的做法...
紅燜雞米飯
用料三黃雞半隻雞半隻海天耗油50克紅燜雞米飯的做法高壓鍋呀五分鐘求了他阿東...
黑胡椒燜飯
只需要三步。用料黑胡椒醬兩勺胡蘿蔔一根玉米粒30克青豆30克米飯l兩碗海鹽2克黑胡椒燜飯的做法準備材料。熱油先把米飯炒一炒。放入蔬菜粒。加入黑胡椒兩勺，海鹽適量。翻炒後燜一分鐘。開啟再炒一下就可以出鍋了。真的...
【陽光飯鋪】黑胡椒雞胸南瓜燜飯（電飯煲版）
雞胸肉鮮嫩，南瓜清甜，融合在燕麥大米飯中讓人忍不住想多吃一碗飯。雞胸肉高蛋白，南瓜低熱量，再燙個青菜同樣適合健身減脂的小夥伴。用料南瓜250克雞大胸300克生抽2勺料酒1勺黑胡椒適量香油少量大米燕麥米【陽光飯鋪】黑胡...
黃燜雞米飯（雞腿、青椒、香菇、紅辣椒）
用料雞腿2只幹香菇4朵青椒2個紅辣椒4個調料1勺冰糖、2勺料酒、2勺醬油、1勺白胡椒粉、0.5勺鹽黃燜雞米飯（雞腿、青椒、香菇、紅辣椒）的做法1.生薑切片、幹辣椒切成小圈；香菇切片，青椒切成馬蹄狀2.炒糖色：冷油時放入一勺白...