香蕉瑪芬(少油無糖)
管不住嘴，邁不開腿小仙女的自我欺騙，自用方子，不喜勿噴。沒有加白砂糖安慰自己可以瘦，但是甜味還是挺不錯的。我自己喜歡加蜂蜜，所以紅棗我會看情況下。不下蜂蜜，我一般下5顆，加蜂蜜我減少紅棗。6連模具用料🌸放攪拌機方便A....
無油少糖版香蕉巧克力馬芬
一直都覺得外面賣的烘焙都太甜了，熱量還高，對於我這種愛健身吃東西比較講究的人來說還是自己動手做吧，相對來說健康些，可可放多了會有一點苦，酌量添加用料雞蛋2個紅糖100g牛奶130g香蕉2根小蘇打一小勺泡打粉一大勺可可粉25...
香蕉紅豆瑪芬（無糖）
用料香蕉1大根雞蛋1個油15克低筋麪粉110克泡打粉3克生紅豆35克香蕉紅豆瑪芬（無糖）的做法生紅豆提前泡一夜，帶水微波爐高火2—3分鐘至沸騰，然後中火5—6分鐘至熟透，瀝乾水備用。香蕉壓成泥準備2個碗，一個碗將雞蛋攪拌，再加入...
牛油果香蕉燕麥瑪芬（無油無糖版）
牛油果香蕉都是營養低脂又健康的噢，適合減脂人士饞嘴時來一個用料雞蛋一個牛油果半個熟香蕉一隻燕麥適量低粉適量泡打粉半小勺牛油果香蕉燕麥瑪芬（無油無糖版）的做法牛油果，香蕉混合搗成泥加入雞蛋於1中，攪拌再加入燕麥，繼...
香蕉馬芬（低糖少油）
家裏有根香蕉🍌，做個馬芬蛋糕吧。用料香蕉1根雞蛋1個玉米油10克酸奶30克低筋麪粉100克泡打粉5克香蕉馬芬（低糖少油）的做法雞蛋，油，酸奶混合，攪拌均勻把香蕉壓成香蕉泥香蕉泥加入到第一步的混合液裏，攪拌均勻加入低粉，泡打粉，攪...
少油少糖版香蕉馬芬
用料雞蛋2箇中筋麪粉200克牛奶20克(家裏普通麪粉，吸水性較強，最後才加20克左右牛奶)玉米油50克奶粉10克香草精5克糖60克香蕉2根（中等）酵母3克小蘇打5克少油少糖版香蕉馬芬的做法香蕉搗碎，搗融。我是直接把香蕉雞蛋丟到攪拌...
酵母版少糖少油香蕉馬芬（瑪芬）紙杯蛋糕
之前一直在做麪包囤了好多幹酵母最近開始嘗試做蛋糕手頭又沒泡打粉就想用乾酵母代替泡打粉試試網上沒找着乾酵母做馬芬的菜譜就想自己做個實驗沒想到一次成功😆分享給跟我一樣想用乾酵母做蛋糕的朋友們😄用料低筋麪粉...
無糖無油全麥香蕉堅果瑪芬杯
最近嘴饞想吃蛋糕，做個無油無糖的解解饞。烤出來香氣撲鼻。想要蛋糕口感層次是沒有的，過過癮還是可以的，飽腹感很強用料黑全麥粉170克香蕉2根雞蛋2個泡打粉5克每日堅果1袋純牛奶1瓶無糖無油全麥香蕉堅果瑪芬杯的做法準備...
無糖低油香蕉藍莓瑪芬
最近開始琢磨減肥的事情，無奈嘴巴又喜歡吃吃吃，那就來個無糖低油版的香蕉藍莓瑪芬吧！如果追求口感的親，就勸你們別做了，不然你會怪我不好吃，畢竟，好吃的東西，食材就不一樣了😏用料香蕉2根藍莓18顆雞蛋2個低粉100克泡打粉3克椰...
天然酵母香蕉瑪芬（無油少糖，寶寶也能吃）
最近在養天然酵母，天然酵母真的是個寶寶，餓了就要餵它，但爲了避免越養越多，總是要丟掉一部分。丟掉太浪費，天天就是琢磨怎麼把需要丟掉的天然酵母消耗掉！想想好像可以試試做個快手蛋糕之類的，就想到了瑪芬。這個方子可以把泡...
香蕉瑪芬蛋糕（無砂糖）
用料溼性材料香蕉145克黃油25克雞蛋1個楓糖漿25克黃金糖漿20克蜂蜜5克乾性材料低筋麪粉100克黑麥粉20克燕麥粉20克肉桂粉適量香草粉適量泡打粉1tsp蘇打粉1/2tsp表面裝飾杏仁片適量香蕉瑪芬蛋糕（無砂糖）的做法烤箱預熱21...
0糖少油香蕉瑪芬(鴨蛋)
巧克力味不濃可以再多加可可粉或者直接丟巧克力進去一起攪用料香蕉1根鴨蛋1只低筋麪粉70克玉米澱粉4克泡打粉3.5克玉米油6.6克可可粉10克牛奶46克0糖少油香蕉瑪芬(鴨蛋)的做法所有材料準備好，香蕉牛奶攪打一下玉米油拌...
無糖無油香蕉瑪芬
打蛋器罷工了，只有弄弄快手簡單的馬芬了用料香蕉1根雞蛋1個牛奶30克低筋麪粉100克泡打粉5克芝麻/葡萄乾若干無糖無油香蕉瑪芬的做法將香蕉搗成泥，然後加入雞蛋和牛奶攪拌均勻，再把低筋麪粉和泡打粉一起過篩進去翻拌，注意...
無糖無油香蕉全麥可可粉瑪芬
純屬個人記錄用，圖片是加了，40g巧克力豆。用料香蕉泥250g雞蛋2個脫脂奶120g全麥粉（河套牌）180克泡打粉10克可可粉10克無糖無油香蕉全麥可可粉瑪芬的做法香蕉泥、脫脂奶、雞蛋混合把烤箱預熱180度，全麥粉、泡打粉、可可粉混...
低糖無油香蕉瑪芬
快手瑪芬，半小時搞定戶外、茶點、聚會都可以用料香蕉2根蔓越莓18顆雞蛋2個低筋麪粉100克泡打粉3克椰子油10克低糖無油香蕉瑪芬的做法預熱烤箱190℃將兩根熟香蕉剝皮，掰小段扔主鍋設定10秒速度6打細加2個雞蛋，設定15秒速...
全麥椰蓉香蕉瑪芬（無糖油）
這是一款香蕉和椰蓉完美結合的麥芬，整個蛋糕很紮實，飽腹感十足，並且無額外的糖油，吃起來也沒啥負擔，非常適合能量補給。只有香蕉的甜味，如果覺得寡淡可以自行加30g左右紅糖。簡單又快手，我覺得準備工作都用不上半小時，而且前...
無糖無油香蕉瑪芬蛋糕
這是一款適合減脂時期吃的甜品，無糖無油的全麥配方，口感鬆軟溼潤不油膩，可隨心所欲的去搭配輔助食材，營養很豐富；製作簡單又省事，一攪一拌輕鬆搞定，烘焙小白也能做出好吃的蛋糕。用料香蕉1根牛奶120-130克雞蛋2個全麥麪粉200...
香蕉馬芬（少糖少油）
超級快手難度超低少糖少油更健康😊用料熟透的香蕉三根去皮約300克雞蛋三個約160克牛奶90克玉米油45克細砂糖40克泡打粉10克低筋粉200克香蕉馬芬（少糖少油）的做法選擇外皮發黑、熟透的香蕉味道更香用勺子或其他工具壓成...
無糖無油全麥可可香蕉瑪芬
以下配方是一個人的早餐的量哈用料香蕉1根（約80g）泡打粉2克雞蛋1個（約45g）全麥粉40克（適當加減）可可粉（可不放）7克無糖無油全麥可可香蕉瑪芬的做法把所有食材混合，建議全麥粉過篩，因爲全麥粉的吸水性不一樣，所以建議40g以後再慢...
香蕉牛奶瑪芬（少油少糖敲快手）
餓用料低筋麪粉100克雞蛋1個牛奶30克橄欖油10g蜂蜜15g泡打粉5g香蕉1根香蕉牛奶瑪芬（少油少糖敲快手）的做法除粉類其他混合攪拌均勻待用將粉類混合過篩倒入液體中攪拌至無粉狀態即可小貼士爆頭厲害。。6，7分滿就可以了...
無糖低脂香蕉瑪芬Muffin
用料香蕉3根約330克含皮雞蛋中等大小3個黃油90克牛奶90ml低粉300克泡打粉15克肉桂粉1克藍莓，各類堅果，幹水果120-150克無糖低脂香蕉瑪芬Muffin的做法準備工作：香蕉壓成泥狀。黃油融化成液體狀（微波爐低溫融化或隔水蒸融化...
低糖低油香蕉瑪芬（麥芬）
低糖低油，口感依然好哦！用料低粉270-280克雞蛋2只植物油30克蔓越莓20克白砂糖10克(可增減)熟香蕉3只，淨重約350克椰蓉少許(可省)泡打粉5毫升小蘇打2.5毫升低糖低油香蕉瑪芬（麥芬）的做法準備工作:蔓越莓剪碎備用。備二隻幹...
香蕉黃豆粉全麥瑪芬（無糖無油）
爲了消耗冰箱的香蕉～之前買了一包黃豆粉打算做豆乳盒子，然後沒有然後了，今天才把它拆封(˘•ω•˘)卡路里一共384kcal，做了三個紙杯份量，對於我加上一杯自制酸奶或豆漿再加上水果就是一份早餐了用料香蕉2根小的，剝去外皮後...
香蕉牛油果馬芬（無泡打粉少糖少油）
和朋友合夥買了1箱墨西哥牛油果🥑，質量上佳就是熟的太快，家有萌寶20個月了，給他做點小點心，順便可以分享給一起磨耳朵聽故事的小夥伴，所以特別注意食品添加，選擇了天然酵母和果泥用料橄欖油30g低筋麪粉140克雞蛋1個牛奶90克...
超簡單低卡無油無糖全麥香蕉瑪芬
減脂期的你是不是也會偶爾想吃一口甜食,想品嚐一下西式甜點？那我們就一起自己做超簡單快手的低卡瑪芬吧！這個配方無油無糖,不但低卡而且飽腹感很強,香蕉和蔓越莓帶來的酸甜口感真的很棒哦,讓我們一起用它替代黃油奶油制...