有關快手清爽小菜涼拌筍絲的做法步驟和快手清爽小菜涼拌筍絲做法圖解

快手清爽小菜涼拌筍絲

12-26

早上很需要佐粥小菜，但是有蒜的味道很重，出門又不太好，所以把蒜炒香了，有蒜香又不會味道很重，不喜歡吃生的萵筍，過不去心裏那關，所以就煮了，時間短也很脆，不影響口感。個人習慣不喜勿噴。用料萵筍1根鹽適量香油適量白醋半勺糖...

快手涼菜清爽下酒小菜蒜泥涼瓜拌杏鮑菇

08-05

秋天是個充滿希望的季節，同時秋天也是秋燥的季節。這道小菜雖然簡單快捷，但是降噪解乏的功能卻很強大，味道清爽解膩，可謂是一舉兩得的好菜。用料杏鮑菇2個涼瓜（苦瓜）1根鹽2克生抽1勺香油1/2勺蠔油1/2勺大蒜3瓣花椒5粒香蔥少...

清脆爽口-涼拌萵筍絲

07-01

挺簡單好吃的一款小涼菜，清脆爽口，很解膩。用料萵筍1000克大蒜2瓣青椒2個小米辣3個鹽白醋味精白糖清脆爽口-涼拌萵筍絲的做法萵筍去皮洗乾淨。切成粗絲後，加適量鹽醃製十分鐘。剎水。十分鐘後，倒掉醃出的水分，在倒入涼開水...

清爽小涼菜：涼拌海帶絲兒

01-29

受到疫情影響（其實是因爲懶）在家裏做了很多容易儲存的食材的菜這道涼拌海帶絲兒，一週之內三次登上了我家的餐桌。可見有多好吃！祕製醬汁配方馬上就要公開啦哈哈哈哈哈哈保證好吃，送粥絕配。v：hulutt121用料食材部分：海帶兩大...

涼拌萵筍絲健康夏日涼菜清脆爽口

06-12

萵筍英文名是asparaguslettuce,可以生食，不需要焯水或炒熟，涼拌就非常健康也方便。用料萵筍3根鹽適量蘋果醋1大勺糖1小勺胡椒粉適量麻油1大勺涼拌萵筍絲健康夏日涼菜清脆爽口的做法萵筍3根用刨刀刨去外皮先切片再切絲，我...

清爽快手小菜-涼拌海蜇絲

12-29

海蜇：每百克海蜇含蛋白質12．3克、碳水化合物4克、鈣182毫克、碘132微克以及多種維生素。海蜇還是一味治病良藥。我國醫學認爲，海蜇有清熱解毒、化痰軟堅、降壓消腫之功效。加工後的產品，稱傘部者爲海蜇皮，稱腕部者爲海蜇頭...

快手菜｜清爽開胃的涼拌豬肚絲

09-26

外婆到新加坡的時候幫我買了豬肚，清洗後先煮了一遍，然後放在冰箱冷凍裏，想吃的時候拿出來解凍再煮就行。大家也可以用這種方式先處理好豬肚，要吃的時候就很方便。用料豬肚半個，估計300剋日本青瓜1根蒜2瓣黑醋5勺生抽2勺蠔...

清爽解膩的涼拌萵筍絲

04-16

超解膩的一道爽口小菜。用料萵筍1根鹽2克涼拌汁兒蒜瓣4瓣姜2片小米辣1只蔥半根食用油小半碗醋2勺生抽1勺芝麻香油1勺清爽解膩的涼拌萵筍絲的做法萵筍去皮洗淨後切絲兒。撒鹽，抓勻，醃着，至少半小時。一般準備做飯時先醃着...

夏日減脂素菜清爽涼拌萵筍絲

12-14

三伏天了(O∆O)一開火廚房的溫度讓人覺得坐在蒸籠裏😂於是一道道不用高溫熱油的菜就成了心頭好，特別是夏天胃口也不太好，一道清爽快手的菜就成了最佳選擇用料萵筍1根糖適量(1/2勺)生抽2勺醋1勺-1.5勺香油適量芝麻1/2勺...

[涼拌萵筍絲]夏天裏的爽口小涼菜

07-29

夏天的萵筍很好，吃着也很爽口用料萵筍500g胡蘿蔔100g黑芝麻適量鹽適量生抽適量醋適量糖適量大蒜適量生薑適量香油適量[涼拌萵筍絲]夏天裏的爽口小涼菜的做法萵筍和胡蘿蔔都擦絲準備好（刀工不好的還是用擦絲器吧）先用鹽稍...

清鮮爽口的涼拌筍絲

01-20

在北方，入秋以後，新鮮的綠芯萵筍開始大量上市，一年之中，只有這時，萵筍的芯部纔會是鮮綠色的，鮮香氣也最濃。這時的萵筍無論是清炒，紅燒，還是燉湯，都是一種鮮香的美味。今天就用新鮮的綠芯萵筍，做一個簡單的清爽小菜～涼拌筍絲😊用...

清爽小涼菜拌萵苣~~快手早餐拌小涼菜，超級脆爽，做法簡單

05-14

這個春夏季正是吃萵苣的好時候，市場上到處有賣新鮮萵苣的，食用萵苣有很多好處，先科譜一下萵苣的作用：可以降血壓、利尿通乳、增氟補血、寬腸通便、抗癌作用、有助於生長髮育、改善心肌收縮力、提高人體血糖代謝功能、防治...

涼拌菠菜粉絲胡蘿蔔，清新爽口的快手溫拌小菜

10-21

涼拌菜在冬天吃起來太涼，孩子吃起來也不如溫拌菜舒服，所以最近家裏都小拌菜都採用溫拌，口感一樣很清爽。用料菠菜1把胡蘿蔔半根粉絲1把香油1勺醬油1勺醋2勺白糖少許鹽適量黑芝麻少許涼拌菠菜粉絲胡蘿蔔，清新爽口的快手溫...

夏日快手清涼菜——涼拌萵筍

04-30

用料萵筍1根麻油適量鹽適量糖適量夏日快手清涼菜——涼拌萵筍的做法萵筍去皮，切滾刀塊。萵筍的嫩葉喜歡的話也可以留一點。撒點鹽，抓拌均勻，醃製出水，大約醃製4-5分鐘。把水倒掉之後，根據個人口味加入適量鹽，麻油，再加一點點...

低卡清爽減脂菜【涼拌萵筍絲】

11-12

超簡單的一道菜，夏日減脂必備用料萵筍1根大蒜2瓣小米辣1個香菜葉3根味好美椒鹽適量雞精2小勺香醋2勺生抽1勺芝麻油1勺低卡清爽減脂菜【涼拌萵筍絲】的做法萵筍切細絲，大蒜和香菜切末，小米椒切丁，撒上所有調料，拌勻即可享用...

快手小涼菜-爽口萵筍絲

03-10

用料萵筍1根香蔥幾根蒜（可以不要）瓣快手小涼菜-爽口萵筍絲的做法萵筍切絲，開水下鍋，加一點點鹽，變色微微變軟就可以撈出來了過一下純淨水，稍微降降溫做醬料，一點點麻醬，生抽，蠔油，鹽，胡椒粉，攪拌一下，如果太濃稠，就加入純淨水再攪拌...

清爽涼拌萵筍絲無油輕食酸辣開胃菜男超快手菜

07-24

天氣熱了就想吃點清爽開胃的，這道小涼菜一次滿足你多個願望，嫩萵筍用鹽醃製後特別脆爽，加一點辣椒和醋進去，增加一些酸辣味，特別開胃，一次能消滅一大盤呢，並且沒有油，愛美的女生多吃也不怕胖哈用料萵筍1根雞精1勺鹽5克糖5克白...

10分鐘搞定的快手涼拌菜，清脆爽口的涼拌萵筍絲

12-15

10分鐘就能搞定的涼拌菜——萵筍絲，特別好吃，清脆可口，酸辣又開胃，上桌秒光，趕快試試吧！用料萵筍1根小米辣2個蒜3瓣10分鐘搞定的快手涼拌菜，清脆爽口的涼拌萵筍絲的做法萵筍去皮切成絲，，小米辣切圈，蒜切末。鍋中放入適量的清水，...

快手小涼菜拌萵筍

08-26

簡單快手，三步搞定。用料萵筍兩根鹽適量蒜適量辣椒油三勺醋適量醬油適量白糖少許蔥花少許快手小涼菜拌萵筍的做法萵筍去皮，切成細絲，加兩勺鹽並用乾淨的手抓勻，靜置醃製一小會。醃製萵筍的時候可以準備蒜水和辣椒油（我用家...

爽口涼菜～涼拌萵筍絲

06-19

春天多吃綠色食品養護肝臟清脆爽口的萵筍是餐桌常備菜變着花樣做孩子才吃不膩用料萵筍一根香油一勺橄欖油一勺生抽一勺大蒜五瓣鹽適量白糖適量辣椒醬適量白芝麻適量爽口涼菜～涼拌萵筍絲的做法萵筍切絲或插絲備用萵筍絲...

快手小菜：涼拌爽口青筍

12-31

快手小菜：涼拌爽口青筍對南方人來講，一般很少吃涼菜，夏天除外。在北方不同，感覺大家好像一年四季都少不了涼菜。雖然生活在這個地方，很多時間還是習慣於南方的生活作息。這不最近天氣開始炎熱起來，吃涼菜的機會也逐漸增多。...

夏天快手素菜，清涼爽口涼拌秋葵

06-16

從前年去福建出差，第一次看到秋葵苗，偷偷的摘了種子回來，交給奶奶種以後，每年夏天，我們家的秋葵就斷不了了，長勢好，個頭大，奶奶每天摘到小市場賣都賣不完，所以以後請叫我秋葵大戶用料秋葵15個蒜4瓣鹽2勺糖1小勺耗油1小勺醋1勺...

夏季清涼爽口菜：涼拌萵筍絲

08-18

好了看過之前的幾個菜譜相信你們都已經瞭解我的套路了嗯就是簡單也沒別的了學生黨上班族花個十分鐘做道菜給自己吃雖然都是湊合但還是要既能填飽肚子又能滿足味蕾的夏天快到了雖然現在溫度也不是特別熱但是這道菜能配...

涼拌胡蘿蔔絲（清涼快手菜）