海帶豆芽湯
我用的裙帶菜做的湯，放蝦皮提鮮，喝湯的時候豆芽又脆脆的，簡直不要太美味😍用料裙帶菜適量克豆芽適量把雞蛋1-2只蝦皮一小把鹽6克海帶豆芽湯的做法備用豆芽大火翻炒，放入水煮5分鐘左右，同時加入食用鹽6克放入裙帶菜，和蝦皮，煮...
海帶豆芽湯
豆芽分爲兩種，一種是綠豆芽，由綠豆髮長，在清熱解毒方面更爲出衆；還有一種是黃豆芽，口感更爲爽脆，不僅可以清熱利溼，高含量的維生素E也是許多人選擇它的原因之一。搜尋並關注微信公衆號：迷迭香，還有更多600道精彩美食等着你！用料...
冬瓜海帶豆芽湯
除溼排寒一碗爽口發汗的冬瓜海帶豆芽湯鮮過人間四月天！冬瓜海帶豆芽湯包含三種祛溼食材：冬瓜、海帶、豆芽，加入少許溫中散寒的白胡椒粉，最後撒上祛寒解毒的香菜，溫暖中帶着辛辣、甘甜，讓人吃完還能再添一碗。冬瓜，味甘性寒，利...
豆芽海帶湯
做壽喜鍋剩下的海帶，不知道怎麼做，正好還有一些綠豆芽，就放一起做了湯用料海帶適量豆芽適量小蔥適量大豆油適量雞精適量芝麻油適量豆芽海帶湯的做法1⃣️海帶以及豆芽分別洗乾淨2⃣️把海帶切成方形，菱形，梯形，隨便什麼自己喜歡...
海帶芽牛肉湯（裙帶菜牛肉湯）
非常好喝的湯，口感鮮美，營養豐富，給小朋友喝非常好用料海帶芽（裙帶菜）1小把牛肉小半碗薑絲克蒜2瓣蔥2根海帶芽牛肉湯（裙帶菜牛肉湯）的做法準備好食材：發好的裙帶菜，蔥薑蒜，牛肉鍋里加入少許油，炒香蔥白，姜蒜加入牛肉片炒香倒入裙...
豆芽海帶銀魚湯
變化一下家常的湯，有時候，亂放也是有意外收穫的！記錄下來，以防遺忘哈……用料黃豆芽適量海帶絲適量銀魚少許調味品適量豆芽海帶銀魚湯的做法黃豆芽焯一下水，備用海帶切絲，焯一下水，備用幹銀魚泡發，備用（圖片上是幹銀魚，一定要提...
純素美食｜冬瓜海帶豆芽湯
跟素友學習的一道湯，看着清淡，做着簡單，喝起來卻滋味滿滿。第一次做，出鍋後喝了一勺，竟然喝出了幸福和溫暖。帶着愛心做出來的料理，真的可以溫暖心和胃❤️【純素科普】▲不含肉蛋奶及其製品（包括但不限於各類蛋、乳製品、豬油...
韓式鯷魚海帶豆芽湯
夏天是減肥的好日子，想起這道美味又減脂的菜分享給所有想要有好身材的美人兒用料黃豆芽1把大蔥1根芝麻油適量海帶幾片蒜3瓣洋蔥1個白芝麻（已炒過）適量克鯷魚湯底一包韓式鯷魚海帶豆芽湯的做法所有食材均在圖一將蒜蔥，姜，蒜...
豆芽海帶香菇肉絲湯
小小雜燴湯，包括了富含碘又抗輻射的海帶，高纖維的豆類，增強抵抗力的菌類，真的很營養美味哦！大魚大肉吃多了真的膩，來咱來來點稍微清淡的吧！用料瘦肉少量黃豆芽半把海帶香菇4、5朵油鹽、胡椒粉、料酒、幹澱粉蔥薑蒜切片豆芽海...
鹹肉海帶豆芽湯
這個湯我做過兩次，第一次是用的新鮮瘦肉，燉出來的湯比較清淡，第二次用的鹹肉，用鹹肉燉出來的湯會更濃一些，這道海帶豆芽湯具有消熱解暑，清熱化痰之效，暑天可以經常食用。用料鹹肉海帶豆芽食用油料酒鹽雞精香油鹹肉海帶豆芽湯...
豆芽炒海帶
用料海帶克豆芽炒海帶的做法我...
韓式海帶湯/海帶豆芽豆腐湯
用料裙帶菜：適量6月鮮醬油：一小勺豬肉/牛肉：適量韓式黃豆醬：1勺蒜末：適量鹽：適量胡椒粉：適量年糕片：適量豆腐：適量豆芽：適量料酒：半勺韓式海帶湯/海帶豆芽豆腐湯的做法裙帶菜泡發10-20分鐘，撈出待用將豬肉/牛肉切成小肉丁，加入蒜末...
清淡 減脂 金鉤豆芽海帶湯
我用的自己發的豆芽，健康無添加。簡單的減脂湯牛奶盒發豆芽：用料豆芽1大把金鉤1小把裙帶菜1把白胡椒碎適量蠔油半勺清淡減脂金鉤豆芽海帶湯的做法金鉤，溫水泡幾分鐘裙帶菜泡發用芝麻油炒香蒜末（這是我和韓國鄰居學到的，真...
海帶炒豆芽
用料豆芽1把海帶一小把大蒜3～5瓣姜3～5片海帶炒豆芽的做法豆芽清洗乾淨去尾，海帶用水泡軟，切絲大蒜拍扁，薑切片鍋中倒入油，放入大蒜和薑片。（海帶性涼所以一定要加幾片薑片中和一下）炒至大蒜有點變黃後倒入海帶絲翻炒。再倒入...
海帶黃豆芽
我家最受歡迎的菜，每次都光盤，一點不誇張，很好吃用料海帶適量黃豆適量五花肉適量八角一顆蔥適量蒜三粒鹽適量麪醬適量醬油適量老抽少許調色用幹辣椒適量炸辣椒油海帶黃豆芽的做法海帶和黃豆提前一晚泡上，第二天就可以用了...
【超簡單】韓國海帶豆芽湯
減肥起間最愛的一道簡單快速的湯海帶湯在韓國實在太普及了，烤肉店有時候會送免費海帶湯，清清淡淡鮮鮮的名字叫海帶湯，但是其實是裙帶菜做的用料黃豆芽1把大蒜3瓣裙帶菜適量香油1勺牛肉少量牛肉粉1勺魚露1勺鹽適量豆腐適...
海帶豆芽豆腐白蘿蔔湯
突然想吃韓劇裏的海帶豆芽湯，鑑於現在減肥期，我又做出了些改善！用料海帶潔結50克豆腐1塊姜3片鹽2克豆芽些許白蘿蔔半隻豆腐乳一塊醬油雞精海帶豆芽豆腐白蘿蔔湯的做法首先，姜放入冷水中煮開。這樣有助於提味！水開後，放入白...
海帶芽豆腐湯
海帶燉豆腐是一道很常見的家常菜，豆腐與海帶的搭配，算是珠聯璧合，日本人認為它們是長生不老的「妙藥」。海帶和豆腐都有阻礙人體吸收尼古丁的功能，還可幫助身體排出毒素。經常抽煙的人可以常喝一碗海帶豆腐湯，雖然不會把煙...
豆芽海帶絲
海帶：含有多種有機物和碘、鉀、鈣、鐵等元素，還含蛋白質、脂肪酸、糖類、多種維生素和尼克酸等。可防治地方性甲狀腺腫，顯著降低膽固醇。但需要注意的是，海帶性寒，脾胃虛寒者忌食。用料海帶100克豆芽100克胡蘿蔔1只青椒1只...
豆芽帶魚湯
看韓劇裏女主角做的什麼魚湯男主角飯都可以多吃一碗，每次都很想吃，自己動手豐衣足食，味道很好哦！果真多吃了一碗用料醬料三分之一勺帶魚半條（一個人份）豆芽麪粉一點用來裹帶魚蔥花枸杞小青菜油、鹽、醬油、老酒、胡椒粉、白...
減肥減脂海帶豆芽湯
奮鬥在減肥道路上的我用料海帶黃豆芽大蔥鹽胡椒粉減肥減脂海帶豆芽湯的做法材料洗乾淨備用鍋中加水把材料放入鍋中然後放蔥段大火煮開轉小火煮15分鐘即可出鍋前適量的放點點鹽即可減肥一定要少吃鹽再放點胡椒粉減肥餐...
牛骨豆芽海帶湯
用料牛骨一大塊幹裙帶菜一把蒜末2湯匙生抽2湯匙味增醬1湯匙芝麻油1湯匙味啉1湯匙豆芽菜一把辣椒圈若干牛骨豆芽海帶湯的做法牛骨用蒜末和生抽醃製1小時，可一起放入塑料袋，擠出空氣醃製。熱油煎牛骨至變色，倒入500ml水拌...
綠豆芽、海帶、排骨湯。
在這個炎熱的夏天裏，不知道吃些什麼好，我就會買一些綠豆回來自己煲綠豆沙喝。也可以自制綠豆芽，綠豆芽是我們在市場上很常見的一種蔬菜，可以炒着吃，也可以煲湯來喝，綠豆是良性的，所以很適合在這種炎熱的夏天食用。綠豆芽我也...
海帶拌豆芽
用料豆芽1把海帶拌豆芽的做法1黃桃酸奶...
超簡單海帶豆芽骨頭湯
感冒了想喝熱熱的湯不加豆芽就是海帶骨頭湯(♡˙︶˙♡)用料海帶結20個黃豆芽1把豬骨2塊薑片3片鹽適量超簡單海帶豆芽骨頭湯的做法豬骨洗乾淨冷水（水裏加了幾片姜）下鍋，中小火燒開撇去浮沫小火燉1小時（蓋上蓋子），期間把海帶結...