涼拌素菜金針菇
今天晚上一個人吃飯，晚上煮了碗粥，拌了盤涼菜，爽口開胃又下飯，簡單快速好吃又健康😋用料金針菇半把木耳5-6朵芹菜1根🥕一小截黃花菜5-6個蒜瓣1-2個香油1勺麻油1勺生抽2勺醋1-2勺蠔油1勺鹽2克涼拌素菜金針菇的做法準備材料...
涼拌杏鮑菇(涼拌金針菇)
味道口感都很不錯，相當奶思^O^用料杏鮑菇2個幹辣椒1只蒜2瓣香菜1根涼拌杏鮑菇(涼拌金針菇)的做法杏鮑菇切片，鍋中燒水，水開放入杏鮑菇片(金針菇)煮三四分鐘，煮熟後撈出放涼水投涼撈出，杏鮑菇撕成條，放入碗中，放入蒜末，香菜末，...
夏日涼拌菜｜涼拌金針菇
用料金針菇一把蔥2根香菜2根蒜2瓣生抽1勺香油1勺小米辣1個蠔油1勺醋1勺夏日涼拌菜｜涼拌金針菇的做法金針菇去根洗淨焯水1分鐘撈出放入切碎的香菜蔥花淋入醬汁：蒜泥（2瓣）+小米辣+醋+生抽+香油+蠔油拌勻嘗一口吧...
涼拌杏鮑菇、涼拌金針菇（開胃菜）
天氣太熱沒胃口吃飯，那就來一道開胃菜吧，這酸爽。。。用料金針菇1小把杏鮑菇1個白糖5克鹽5克蒜3瓣香菜1根生抽3勺陳醋4勺涼拌杏鮑菇、涼拌金針菇（開胃菜）的做法水開放入洗乾淨的金針菇30秒，即撈出放入準備好的冰水中杏鮑菇...
素菜金針菇
金針菇營養豐富，氨基酸含量比較好，富含膳食纖維。雖然是素材，但是做出來卻比肉好吃～用料金針菇1把生抽2勺鹽適量蠔油2勺糖少許蔥花適量花生油適量小米椒7個蒜頭6個素菜金針菇的做法準備好相應材料放入容器把小米椒和蒜頭...
涼拌金針菇
時間：約20-25分鐘難度：零廚藝✌️份量：3人份用料金針菇200g黃瓜絲100g火腿腸100g蔥花10g花生碎20g蒜末10g香菜2顆生抽1大勺香醋1大勺辣椒油2大勺糖1小勺鹽0.5小勺辣椒油2大勺香油0.5大勺涼拌金針菇的做法金針菇切掉根，放入...
只需要金針菇的涼拌金針菇
用料金針菇1把蒸魚豉油剛好家裏有芝麻一小撮辣椒麪一點點只需要金針菇的涼拌金針菇的做法熱水焯熟金針菇焯的時候加鹽涼水過一下控幹水分，當然你要是着急也可以抓幹。控幹口感更好點加蒸魚豉油適量，剛好家裏有就直接用...
【涼菜】涼拌金針菇
夏季快來了，蔬菜和各種涼拌是首選，今天來一道涼拌金針菇，酸酸辣辣，爽口清脆，素菜有時比肉類來得更吸引人的食慾。用料金針菇200g【飯趣醬油】1勺花生油適量蒜4瓣鹽少許辣椒3個蔥2根香菜2棵生抽1勺香油少許【涼菜】涼拌金針...
涼拌腐竹金針菇（無油素食）
用料金針菇把鹽克五香粉勺腐竹香菜涼拌腐竹金針菇（無油素食）的做法腐竹泡發，煮熟，切絲。金針菇焯熟。香菜洗淨切段，放入盆裏，加入少許醋，醬油（這次用的是鹹菜湯），少許辣椒醬，攪拌均勻，放入腐竹和金針菇，攪拌均勻，盛盤即可。...
涼拌木耳金針菇（素菜）
素食想讓素食多滋多味用料金針菇2顆香油2勺麻油2勺白木耳半朵黑木耳1把香菜2棵蒜半顆陳醋3勺冰糖少許小辣椒1只涼白開水半碗涼拌木耳金針菇（素菜）的做法1.調料：香菜（切碎）、蒜（切碎）、小辣椒去籽切碎、醬油、香油、陳醋、加...
涼拌菜～菠菜金針菇
用料金針菇1把菠菜1把大蔥1段熟油鹽雞精生抽香醋香油白糖辣椒油適量涼拌菜～菠菜金針菇的做法鍋中水開加點鹽，少加點油，倒入洗乾淨的菠菜焯水。一分鐘後撈出來。再把金針菇焯水，金針菇可以多煮兩分鐘。焯好水的菠菜金針菇...
素拌金針菇
用料老乾媽風味豆豉金針菇黃瓜一根胡蘿蔔一根胡椒粉白糖白醋鹽少許味精適量香油少許蒜沫適量素拌金針菇的做法【做法】將黃瓜和胡蘿蔔切成細絲，將金針菇洗淨將胡蘿蔔絲和金針菇焯水，放到涼開水中拔一下（焯時間不可太長，否...
夏日素菜|涼拌金針菇
☀️夏日來做一道開胃的涼拌菜吃吃叭，熱量還很低，尤其對減肥的集美們特別友好，晚上直接來一盤，頂飽也不怕長胖用料金針菇1把胡蘿蔔半根香菜1根夏日素菜|涼拌金針菇的做法所有的食材洗乾淨；沸水下入金針菇煮熟。煮熟的金針菇...
家常拌金針菇(涼拌金針菇)
上桌光！低油很適合減肥而且金針菇還有促進腸道蠕動的功能哦用料金針菇1把黃瓜1根胡蘿蔔三分之一根香油1勺鹽適量生抽適量蒜泥適量米醋適量家常拌金針菇(涼拌金針菇)的做法胡蘿蔔切絲或者擦絲過水焯一下(不要用太細的哈...
涼拌金針菜
金針菜又稱黃花菜小時候金針菜在我們家極其不受歡迎爲什麼呢我媽只會用金針菜和香菇木耳燉一鍋金針菜直接被香菇木耳的味道蓋過沒有經過處理的金針菜味道發酸也影響了香菇木耳的味道金針菜像是破壞了整體的角色因此它...
金針菇涼拌
Mmm...試試看咯，不試試怎麼知道捏😊用料金針菇一隻蔥2根（也可以根據自己的喜好）辣椒，大蒜自己喜歡吃多辣就下多少把鹽，芝麻油，醬油，陳醋適量金針菇涼拌的做法金針菇用水煮直至沸騰再撈到碗裏將蔥切成蔥花，，大蒜剁碎，辣椒切成一...
拌拌素菜-黑木耳/金針菇/香菜
這是一款快手菜你可以當熱菜做也可以當冷菜做就看你好哪口咯用料金針菇200克香菜3棵黑木耳100克醬油20克麻油20克熱水1000克（煮熟金針菇和黑木耳用）拌拌素菜-黑木耳/金針菇/香菜的做法金針菇切去根部，洗淨水燒開，入金針菇...
涼拌金針菇
外面下大雨，翻翻冰箱還有一捆金針菇，就來做個涼拌金針菇吧，和悶熱的天氣好般配😁用料金針菇大概1斤蔥花，蒜末適量，自己喜歡就多放些醋、生抽、耗油、糖1：1：1：1辣椒油1勺胡蘿蔔一點點涼拌金針菇的做法沒什麼步驟好寫的，金針菇胡...
素食· 涼拌菠菜金針菇果仁
無遮齋無農藥無化肥，純天然酵素灌溉施肥，純天然酵素噴灑抗蟲害，無公害蔬菜隨着春天大批量下菜了。預訂了菠菜、生菜、油麥菜...鮮嫩多汁嬌豔欲滴～全程都由義工老師們灌溉種植運輸，吃的每一口都是愛～用料金針菇1把菠菜1把花...
涼拌金針菇菠菜(涼菜)
用料金針菇1把菠菜1把紅羅卜半根雞蛋1個食鹽適量白糖1勺香醋1勺蒜片8片幹辣椒2個花椒粉1勺辣椒油1勺香油1勺蔥3根碎花生適量涼拌金針菇菠菜(涼菜)的做法準備金針菇洗乾淨焯水，擠幹水分。準備菠菜洗乾淨焯水過涼水，擠幹...
素菜~涼拌菠菜豆皮金針菇
涼拌菠菜豆皮金針菇原料：菠菜250G豆皮1張，金針菇150G胡蘿蔔半根小紅辣椒2個白芝麻少許調味料：生抽適量香油適量色拉油適量白砂糖適量做法：1把菠菜洗淨切成段，金針菇洗淨切成段，胡蘿蔔去皮切成細絲，豆皮切成絲備用。燒開一鍋...
低脂涼拌菜（金針菇、平菇）
用料金針菇1把小米椒3-4個鹽少許糖半勺陳醋兩勺生抽兩勺蒜3-4瓣花生油兩勺雞精少許低脂涼拌菜（金針菇、平菇）的做法把菇類洗淨瀝乾水分撕開，下鍋焯水煮熟撈出碗中放入蒜末、辣椒末，淋上兩勺燒好的熱油拌勻再將辣油倒入煮...
素涼菜系列之 涼拌菠菜金針菇
冬天吃得最多的蔬菜除了白菜就屬菠菜了。菠菜也叫紅根菜，它的根和葉都可以食用，無論炒菜、涼拌還是做湯都非常滑嫩可口，而且菠菜中還含有多種維生素和礦物質，冬天多食菠菜可止血養血、斂陰潤燥。用料菠菜1把金針菇50克生...
純素 ·涼拌金針菇菠菜
用料金針菇150g菠菜200g辣椒醬兩勺花生醬兩勺醬油、醋、糖、鹽適量花生碎適量白芝麻適量純素·涼拌金針菇菠菜的做法1.金針菇和菠菜開水裏燙熟，一分鐘即可。2.調味：辣椒醬，花生醬，花生碎，鹽，醋，糖，醬油。和金針菇、菠菜拌在一...
涼菜•涼拌菠菜金針菇
天氣越來越暖和了，涼菜自然是每餐必備。菠菜和金針菇都是富含營養的蔬菜，搭配一起很好吃的。歐洲這邊買到的菠菜品種沒有國內的小菠菜那麼嫩，吃起來會有一種澀的感覺。所以大家在德國選購菠菜的時候，儘量選擇嫩的菠菜，口感...