靈芝泡水-調節血糖，治療失眠
今年夏天，閒來無事，與朋友一起驅車前往秦皇島游泳。中途特意去了一趟藥都安國，採購了一些中草藥，有靈芝，人蔘，枸杞，大棗，當歸，冬蟲夏草，鐵皮石斛等等，都言，草到安國方成藥,藥到祁州始生香，去以後纔有感觸，安國濃濃的中草藥味。回來...
失眠食療方法
有個失眠的人去看醫生，醫生告訴他每天晚上從1數到3000就可以入睡了。過了幾天，他又來找醫生，滿臉的疲憊，他對醫生說：那方法不管用，當我數到2000的時候，實在太困了，就起來喝了一杯咖啡，繼續數，數到3000的時候就再也睡不着了。據...
專治失眠的雙仁菠菜豬肝湯
食譜來自微信公衆號羅大倫頻道（養生食間）具有健腦鎮靜，滋補心肝的功效，非常適合心血虧虛失眠多夢的患者食用。失眠的病因有很多，今天推薦的這道雙仁菠菜豬肝湯針對的是心肝血虛引起的失眠症狀，大家在用藥膳調理的時候，也一定...
黃酒紅糖核桃水（治療失眠、固發駐顏豐胸）
補腎治虛，活血通絡，爲卵巢提供營養;養髮固發,細膚豐胸。能夠治療失眠。但是需要常常堅持吃噢！所幸的是，很簡單，做起來大約10分鐘就可以了！用料核桃20克紅棗12顆紅糖8克黃酒100克黃酒紅糖核桃水（治療失眠、固發駐顏豐胸）的做法...
地黃酒，治療失眠(虛證型), 惠直堂驗方
本養生酒適合虛證型失眠，爲惠直堂驗方。表現爲經常性入睡困難，該入睡時難以入睡，或睡中易醒，睡後無清新感，精神不振，及通宵夜不能寐者。常由七情所傷、心脾兩虛、胃氣不和、血虛肝旺、心虛膽怯等造成。地黃概說:地黃，深綠色...
【助眠丸】‼️‼️‼️專治失眠多夢驚醒入睡困難
我的媽媽患有焦慮症，吃安眠藥才能睡覺的這個習慣有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就難以入睡，每天的睡眠時間只有4.5個小時，且質量不高，每天白天都感覺昏頭腦漲的。這樣的情況導致我媽媽這幾年老態了許多，白頭髮也是多的讓...
專治失眠的“安神湯”！
這碗湯看着幽黑，但絕不是什麼黑暗料理~濃郁的顏色出自黑桑葚，桑葚通體烏黑油亮，自古至今就是很厲害的補益果：傳統中醫認爲，桑葚有滋陰補血、治療失眠和神經衰弱、抗疲勞等作用，因此也被人們稱爲水果中的“烏雞白鳳丸”此湯...
靈芝泡酒治失眠
常年的做辦公室導致了運動缺乏，去年做體檢查出有頸動脈硬化，加上長期的嚴重失眠，感覺身體壞到了幾點。於是下決心要改變自己。一年多下來，感覺身體有了明顯好轉，除了要長期堅持跑步以後，還有就是要注意飲食，養生，最好不好吃安...
安神助眠美容養顏 精力湯（治失眠最多一週見效）
以前老聽老人說前30年睡不醒，後三十年睡不着。年輕的時候總覺得這個特別扯淡，現在無數個一點鐘醒來五點鐘都還睡不着的日日夜夜讓我明白了這是真的。年過40，最近兩年感覺時常睡不着，每次睡覺之前都會喝一些酒，老公時常都會...
靈芝治失眠-紫靈芝泡酒
古語云：靈芝能解百毒。隨着生活水平不斷的提高，很多家庭都喜歡常備一些靈芝，靈芝泡酒也成爲了人們逐漸認可的延年益壽、補氣健腦的佳品。還能健脾養生、降血壓，尤其在治療失眠方面更是有神奇的效果。用料祁達堂紫靈芝片30...
【助眠丸】專治 失眠，入睡困難，睡不踏實
睡眠是人重要的生理活動，長期睡不好覺會導致患者出現很多問題。失眠的患者，患有心腦血管疾病的機率比正常睡眠者要高，而且長期睡不好覺、睡眠不足，容易導致患者更容易衰老。睡眠過少的人，時間長了會引起生活、社會功能活動...
【食療藥膳】百合馬蹄水－陰虛燥咳，失眠多夢
最近秋意更濃了但是隨之而來的就是秋燥不知道大家最近是否經常能感受到咽乾口乾，易醒多夢面板乾燥，大便不暢等等呢！秋季爲豐收的季節，大部分水果在秋季成熟，並且富含水分，比如梨子，甘蔗，蘋果等，都有清熱生津、潤肺止咳的功效。...
失眠食療
用料豆漿失眠食療的做法失眠食療方吧。酸棗仁28g，桂圓22g 牛奶180mL ，蜂蜜一點。1， 把酸棗仁打粉，2，把桂圓肉扒下來，放入豆漿機中，把酸棗仁粉也放入豆漿機中，加入牛奶進行榨汁。3，把汁倒出，加入點蜂蜜調口味。想喝的時候加溫...
治療失眠良方
之前一位中醫朋友給的方子，給失眠的家人喝過，效果真的很好👍網上搜查了一下酸棗仁和百合的功效，果然好！把它做成菜譜分享♥️用料炒酸棗仁5克百合5克治療失眠良方的做法一起煮水，睡前喝。酸棗仁的功效百合的功效酸棗仁要炒的...
酸棗仁膏(治療失眠)
用料炒酸棗仁180克夜交藤180克黨蔘45克黃芪45克熟地45克杭白芍45克柴胡36克佛手36克生甘草18克蜂蜜適量冰糖適量純化水(山泉水)適量酸棗仁膏(治療失眠)的做法藥材洗乾淨後，浸泡，可以晚上浸泡，第二天用砂鍋加水，武火燒開，文...
【助眠丸】失眠剋星！拯救被失眠困擾的你！
晚上睡覺的時候，你是否有以下症狀：1、入睡時間超過半小時、多夢、早醒、睡眠質量差、睡眠時間少於6小時、健忘、注意力不集中、白天神疲乏力等；2、胸悶、氣短、心慌、心悸、血壓控制不理想等；3、腹脹、胃部痞滿、飲食不佳...
治失眠健忘，吃茼蒿就對了！
自從有了娃，失眠和健忘變成我最頭疼的問題。。。本着藥食同源的態度，我找到了茼蒿。。。茼蒿具有安心氣、養脾胃，消痰音、利腸胃的功效，可調胃健脾、降壓補腦；常吃對痰多、脾胃不和、記憶力減退、習慣性便祕，均有較好的效果...
失眠雞
偶知道你在對着偶流口水了！偶知道偶看起來很好吃~~~告訴你，偶真的很好吃喲~~~偶的皮很q彈，肉肉很嫩，不柴，還很入味捏。壞銀，快點把你的爪子從屏幕上拿開！！偶是烤雞裏的戰鬥雞，偶素兔紙家的失眠雞！！話說，在某個月朗星稀的夜晚（偶雖...
桂圓奶茶【香噴噴滴治失眠呦】
桂圓有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱。加上安神的牛奶，高香的紅茶，這款奶茶簡直是上班上成亞健康的苦逼人兒必備！用料鮮桂圓高香紅茶（我用的古樹滇紅）鮮奶桂圓...
治療失眠的簡單方法-靈芝泡酒
上了年紀的人最喜歡的莫過於晚上品一杯小酒，聽聽小雨。喝酒有講究，很多人非常喜歡喝靈芝泡的酒，靈芝泡酒不僅可以延年益壽，提升免疫力，而且還能補氣健腦，降血壓，治療失眠，好處很多。再輔助於枸杞，更有補腎益精，強身健體的功效。...
核桃分心木（治療長期失眠的人羣）
如果您有長期失眠的毛病，將三克核桃分心木泡水，早晚各喝一杯，特別是晚上睡覺前一小時喝的那一杯，那麼您的失眠症會很快康復。記住：它對於失眠症是有特效的。用料核桃200克分心木3克開水200ml核桃分心木（治療長期失眠的人羣）...
失眠療愈餐茶
動物是不是在覺得心安的時候才能沉沉睡去？還是要等到耗盡今日力氣？原以爲失眠只是半夜睡不着的無聊無論閉眼與否腦電波都在不停亂竄的悸動直到那一天心跳得越來越亂那種感覺很不好受不敢動稍微一個翻身它就會壓在心口向...
春天自制治療失眠有奇效的野生酸棗酒
大姐失眠有些嚴重～大概和更年期也有些關係吧～本草綱目記載酸棗治癒失眠有奇效👍今年大旱～這點酸棗得來不易～是姑姑一顆一顆在山上採摘的～姑姑辛苦了🙏用料酸棗越多越好汾酒60°白糖適量春天自制治療失眠有奇效的野生酸棗酒...
治療失眠的百香果汁
百度百科介紹百香果對治療失眠、腸胃炎、精神抑鬱、美容養顏都有好處，比橙子VC高8倍價格便宜的時候囤點，放冰箱速凍，每天挖幾勺沖泡喝，特別是對女性大有好處用料百香果8斤治療失眠的百香果汁的做法買了10斤百香果，結果有2...
治療失眠的偏方-靈芝大棗湯
隨着夜幕悄悄來臨，每個人都想晚上在暖暖的被窩裏面睡一個踏實好覺，但是多少人被失眠所困擾？特別是一些學生，孕婦，中老年人以及更年期的婦人。有多少人都在問經常失眠怎麼辦啊？什麼纔是治療失眠的最好方法？以下問您推薦一道菜...