清炒方瓜絲
用料油20克鹽10克蔥1根方瓜一個醋一勺姜5片清炒方瓜絲的做法把方瓜擦成絲蔥姜切末備用鍋中到油爆炒蔥姜到入方瓜絲進行翻炒2—3分鐘加鹽加醋再炒2—3分鐘出鍋小貼士別加水小火慢炒...
清炒絲瓜尖
用料大蒜3瓣鹽適量雞精適量絲瓜尖700克清炒絲瓜尖的做法把絲瓜尖像撕莧菜一樣，硬的杆不要大蒜在熱油鍋裏爆香，放入絲瓜尖，鹽，雞精，一點水炒...
清炒絲瓜—絲瓜宴之一
絲瓜含有鈣、鐵、維生素B1、維生素C、核黃素、抗壞血酸等營養成分。可美白麪板，消除斑塊，消暑清熱，還能疏經通絡，防止面板老化，女生多吃好處多多，是不可多得的美容食物，絲瓜汁還有“美人水”之稱～這個夏天不知道吃什麼，就吃絲...
清炒黃瓜絲
用料黃瓜根鹽克食用油克耗油清炒黃瓜絲的做法新鮮的黃瓜切絲打幾個蒜泥（這蒜不行，沒水分了）鍋幹放油油熱小火放蒜泥，然後放黃瓜絲加點耗油，中途我還➕了點醬油，上了上色熟啦開吃，今天清腸，只有一盤菜😢...
清炒絲瓜藤
一道南方家鄉的小菜。用料絲瓜藤適量紅辣椒適量植物油適量鹽味精清炒絲瓜藤的做法買回來的絲瓜藤去掉老的經絡和皮，掐成小段備用紅辣椒切碎備用大火熱油，將絲瓜藤倒入快速翻炒，翻過三四遍後可加入辣椒、鹽和味精繼續翻炒...
清炒南瓜絲
南瓜是一道非常常見的一道食材，具有非常高的營養價值，而且南瓜的食用方式也是非常的多，嫩瓜可以清炒、攤煎餅、做餡料，老瓜可以煮粥、蒸食、燉湯，甚至還可以用來麪點的上色。但是無論怎麼做都非常美味，今天就爲大家分享一個...
Magimix清炒絲瓜
用料絲瓜1大根鹽適量Magimix清炒絲瓜的做法逛菜市場看到比我手腕還粗的絲瓜，據說適合炒着吃，買了一根回來（正常的絲瓜可能需要2-3根）去皮，切片。絲瓜和鹽放入主鍋內，烹飪師模式7分30秒，速度3，140度。出鍋享用～不得不說，這個絲瓜...
清炒絲瓜（不變黑的方法）
絲瓜是夏季餐桌上的常見蔬菜，具有潤腸通便、延緩衰老、增強機體免疫力，在瓜類食物中營養較爲豐富。絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵以及維生素B1、維生素C等多種營養物質，還含有胱氨酸、絲瓜苦味質、多...
清炒絲瓜
時間：約10-15分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料絲瓜250g蔥花20g鹽2g食用油15g清炒絲瓜的做法炒鍋燒熱後，倒入油，倒入蔥末爆香。倒入絲瓜塊，快速翻炒1分鐘，撒入鹽，再翻炒2分鐘熟透，就可以出鍋了。小貼士「懶飯App」現已上線，點擊...
清炒三絲（節瓜絲，肉絲，粉絲）
第一次亂炒成功~標準粵菜的味道啊~用料節瓜（毛瓜）1個粉絲一紮肉絲1小塊蒜少許紅辣椒少許生抽少許澱粉少許鹽少許糖少許酒（可不放）少許清炒三絲（節瓜絲，肉絲，粉絲）的做法節瓜瘦肉切絲，粉絲用暖水泡軟，肉絲用澱粉，鹽，生抽醃5分鐘。...
清炒北瓜絲
簡單的食材繪製不一樣的美味！用料北瓜1個青紅椒各一個蒜2瓣油適量鹽適量生抽適量雞精適量清炒北瓜絲的做法將青紅椒、北瓜(不要切太細，容易斷，也容易軟)切絲，蒜切成顆粒狀，不要太小，口感好點！鍋內倒油，加入蒜粒爆香！加入青紅椒...
清炒角瓜絲
角瓜的做法不是很多，這款清炒角瓜絲別有一番風味用料西葫蘆半個雞精2小勺生抽3小勺鹽10克油30克胡蘿蔔絲小半碗耗油2小勺蔥蒜10克清炒角瓜絲的做法胡蘿蔔切絲備用角瓜（西葫蘆）插絲備用油熱後，放入蔥蒜爆香，然後放入角瓜絲，...
清炒絲瓜（夏日小清新）
用料絲瓜兩根蒜兩瓣青椒一隻花椒粉少許鹽、雞精少許花生油少量清炒絲瓜（夏日小清新）的做法準備絲瓜洗淨切片；青椒、蒜瓣切片～放入少許油、接着放入青椒、蒜炒香待青椒蒜香出，放入絲瓜片，絲瓜片至半透明狀時加入少量水；依次放...
清炒冬瓜絲
我喜歡簡單的菜譜，所以我做的菜都是最簡最養生，關注我，會給你帶來更多簡單美食用料冬瓜500古蒜4瓣水50克左右鹽3-4克油20克辣椒絲隨意這是酸色清炒冬瓜絲的做法先刨絲熱油鍋放蒜和辣椒絲放冬瓜絲翻炒邊炒邊放點水變色後...
清炒絲瓜
用料絲瓜5根鹽克清炒絲瓜的做法絲瓜五根刨皮絲瓜切成段，放一勺鹽，顛一會兒，把鹽伴和鍋裏放油，等油熱了以後有點冒煙時，放入絲瓜炒，開中火抄了一分鐘，蓋上蓋子燒一分鐘，再炒一分鐘，在蓋上燒一會，重複以上過程，直到絲瓜變軟爲止，就...
清炒絲瓜苗
用料絲瓜苗500克大蒜3瓣油5克鹽2克生抽2勺清炒絲瓜苗的做法將絲瓜苗洗淨備用，準備大蒜切末，絲瓜苗切成4釐米左右的小段，熱鍋中加入適量花生油，花生油微微起煙後放入蒜末爆香，倒入切好的絲瓜苗爆炒，加入適量的生抽和食用鹽調...
清炒絲瓜（廣式脆炒）
喜歡吃脆脆的絲瓜！經常聽身邊有些朋友說不喜歡絲瓜那種軟軟爛爛的感覺，所以才寫了這個菜譜，希望不愛絲瓜的你能因此愛上這個對女性身體有好處的絲瓜！這個做法比較清淡（所以我有時候會用雞湯代替水），不喜好清淡的朋友可以先炒...
清炒“三無”絲瓜zp4
三伏天，講究吃“三瓜”，其中就有絲瓜。絲瓜味甘、性平。炎炎夏日，常常沒胃口吃飯，來一份絲瓜做的菜，清清爽爽，亦是消暑佳餚。絲瓜的做法很多，可做主料，也可做配菜。比如絲瓜炒毛豆，絲瓜炒蛋，蚌殼肉炒絲瓜，還有與雞蛋、肉末等各種...
清炒木瓜絲
木瓜不僅可以生吃，也可以用來炒起吃用料木瓜大蒜油鹽清炒木瓜絲的做法木瓜去皮去籽，切絲鍋內放油，燒熱後炒香蒜泥，然後倒入木瓜絲，加鹽，炒熟就行了小貼士選用生一點的木瓜，要好炒一些，味道也更好...
清炒絲瓜-養生版絲瓜湯-刮油減肥
家裏寄快遞爲了湊重量放了2根絲瓜，說實話個頭有點醜，爲了不浪費還是快快搞定比較好！其貌不揚，但是比超市的絲瓜更有味道，清甜濃郁的絲瓜味兒~有點遺憾，怎麼才只有2根。。用料農家絲瓜1根蒜瓣1只萊菔子油1勺鹽少許清炒絲瓜-...
絲瓜毛豆（清炒絲瓜）
用料絲瓜1-2根帶皮毛豆200克鹽約2小勺糖少許絲瓜毛豆（清炒絲瓜）的做法毛豆提前剝好；絲瓜刮皮後先在中間縱向切一刀，然後切片（若不及時炒需要浸泡在鹽水中）炒鍋熱油，下毛豆炒至變色加絲瓜、鹽、糖、少許水，將絲瓜炒至瓜心完全...
清炒蒲瓜絲
蒲瓜是葫蘆科南瓜族的一類瓜果蔬菜，在中國南方地區比較常見，現在正是蒲瓜上市的季節，特別的鮮嫩。食用蒲瓜的作用也非常多，可以清心、潤肺、清熱，利水，消腫，還可以促進小腸的蠕動，幫助身體吸收營養物質，促進排便。今天，買了一個...
清炒絲瓜🥒
簡單容易上手2-3人份……大胃口的忽略上句……用料絲瓜3根鹽適量糖【吊鮮】0.5克【小勺半勺以下】蔥2-3根清炒絲瓜🥒的做法備菜:絲瓜洗淨削皮，可切滾刀塊，蔥洗淨，切蔥花。起鍋，放入油，可比我這多一點，油熱8分【不能冒煙，冒煙...
清炒小瓜絲
小瓜就是小南瓜，人們常常把它和西葫蘆混淆。但是其實是兩種不同的蔬菜。小瓜味道偏甜，有天然的清香，炒熟後色澤偏黃。這道菜是小瓜的最簡版做法，適合忙着或累着但又想吃炒蔬菜的人。用料小瓜一根或一個蒜半個鹽適量油適量...
清炒絲瓜，湖南肉絲瓜-減脂下飯菜
空運過來的湖南絲瓜，真的跟北方西葫蘆一毛一樣，除了鹽和少許蒜末熗鍋，不放其他調料，炒出白湯後的清香味道，鮮嫩口感，又是一個減脂下飯菜用料鹽2克糖1克絲瓜1根蒜2瓣清炒絲瓜，湖南肉絲瓜-減脂下飯菜的做法湘西空運過來的辣椒，...